] مع ] ..

▫▪◦ سَآسٍيِ آڵْڍڵعْ ▫▪◦;13872197:
بالعافيه هيووف .. أمم حاوولي ما تاكلين شي ثقيل بهالووقت و صبري عمرج بشي خفييــف :study:

اصلا حسيت عمري ما اروم اكل

كليت شابوره و شاي حليب

بنوته اقتراح رااائع
بس للاسف للحين ما لعبت رياضه ..

طيب شكل البنات كسولات في الرياضه هههههههههههههههه

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13873313:

يا بنات

اقتراح حلو للتشجيع;) للي تلعب رياضه
مش مهم نوعها المهم الوقت

شو رائكم نجمع مجموع الدقائق اللي العبناهم بالاسبوع
ونقسمهاع 7 ونشوف مين لعببت اكتر شي وتاخد وسام الاسبوع
انا كتير بحب هذا النوع من التشجيع
اللي موافقه تكتب اوكي

خلينا نطبقوه وانا مستعده اجمع واشوف كل بنت كم لعبت واتكفل انا بالموضوع يعني

حلوووه الفكره الغلا .. في انتظار التنفيذ :thumbs_up:

Haifa..;13875395:
اصلا حسيت عمري ما اروم اكل

كليت شابوره و شاي حليب

بالعافيه الغلا .. و زين انج ما كثرتي :thumbs_up:

طيب
ساسي وين البنات عشان انفذ
انت موافقه يعني
طيب الموافقات
1-bonitaaa

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13875496:
طيب شكل البنات كسولات في الرياضه هههههههههههههههه

هههههه المشكله ما في وقت حبيبتي و لا كل يووم راح اهمل رياضه :(

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13875736:
طيب
ساسي وين البنات عشان انفذ
انت موافقه يعني
طيب الموافقات
1-bonitaaa

أكيد موافقه .. و البناات والله ما اعرف وينهم :thumbs_down:

مرحبا ..

رجعت لكم بيوومياتي الحلوووه << وايد واثقه الاخت لوول :lol:

اليووم أخت زووجي هي اللي خلتني اصحى الصبح على الساعه 11 .. بالغصب صحيت كانت تباني اسير معاها الصالوون .. و فديتها سوتلي الفطوور :o

كان فطوري سندويش أسمر بجبنه دايت و مرتديلا + عصير فواكه ..


و غداي كان على الساعه 3 .. كلت ربع دجاجه مشوية + ربع براتا + عصير برتقال غير محلى ..


و اليووم ان شاء الله بسير القريه .. و بمشي من الخااااطر :rolleyes:

بنااات وينكم ..؟؟

لا يكوون حماسكم قــل :'(:'(

لا حبيبتي ساسي انا موجوده
وبالعافيه عليكي اللي اكلتيه

الموافقات عالاقتراح
1-bonitaa
2- ساسي

بنوته ودي اشارك معاكم
لكن ما اعرف اسوي تمارين بروحي
ولاعندي اجهزة ولا شي لاني مثل ما قلت لج يديده على هالسوالف ..


بخصوص الاكل القميل اليوم

ما تفطرت ..
وتغديت ساندوتش سوسج مشوي مع جبن وخس وشطه وبطاطس مشوي شوي يعني مقدار حبه صغنوطة ..

وكليت بسكويت عالساعه 7

وشربت ماي طبعا

وما شربت شاي اخضر

بشرب الحين وبعدين بشرب ..

وتعشيت شوربه لكن ما شبعت باكل لي شابوره بر مع شاي حليب


وهذا يومي


ساسي عليج بالعافيه

Haifa..;13880049:
بنوته ودي اشارك معاكم
لكن ما اعرف اسوي تمارين بروحي
ولاعندي اجهزة ولا شي لاني مثل ما قلت لج يديده على هالسوالف ..


بخصوص الاكل القميل اليوم

ما تفطرت ..
وتغديت ساندوتش سوسج مشوي مع جبن وخس وشطه وبطاطس مشوي شوي يعني مقدار حبه صغنوطة ..

وكليت بسكويت عالساعه 7

وشربت ماي طبعا

وما شربت شاي اخضر

بشرب الحين وبعدين بشرب ..

وتعشيت شوربه لكن ما شبعت باكل لي شابوره بر مع شاي حليب


وهذا يومي


ساسي عليج بالعافيه

بالعافيه عليج الغلا ..

بــــاكـ :)

من بعد الغداء ما كلت شي لين المغرب // بس شربت عصير برتقال غير محلى من الصغار ..

و بعدين ظهرت سرت القريه العالمــية .. و مشيت فيها 3 ساعات تقريبا ليت تكسرت اريوولــي :worn_out: بس زيــن رياضه ..

و تعشيت خبز رقاق مع بيض و جبن ..

ولكمو ساسي ..

عليج بالعافيه حبيبتي ..

Haifa..;13881347:
ولكمو ساسي ..

عليج بالعافيه حبيبتي ..

الله يعافيج الغلا ..

هيه صح هيووف ترى رابط الوضوع مالج غلط // حاولت ادخل و ما استووى ^o)

يسلموووووووووو

موفقين بنات

باالتوووووفيق

وين النشاطططططططططططططططططط

السلام عليكم ..

شحالكم ..؟؟

اليووم صحيت على الساعه 12 ونص .. و ما اكلت شي لين الساعه 2 كان الغداء ..

تغديت // 2 كباب مشووي صغير + دجاج بوب كورن مشووي + خبزه وحده جباتي + شوية خيار بالرووب + عصير برتقال فريش ..



و قبل شووي كلت 1 بسكويت دايجستف ..

وانا تغديت صالونة لحم هههههههههه خفت خفت ..
و رز ابيض بس ما كثرت .. كلت شي بسيط يعني اقل من كل يوم

وبعدين شربت شاي اخضر

وبعدين ما كلت شي لين حزة العشا كلت فطاير وشوية كوشري ..

وبس بشرب شاي اخضر بعد شوي