الماسة شخبار النفسيه والاراده
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 20))
د
06-12-2010 | 08:48 AM
&
06-12-2010 | 08:52 AM
صبااااااااحووووو الخييير
مبرووووووووووك الكاس للكويت يستاهلو ابطال والله
كيفكم يا حلوات .. هااا متى اعلان النتائج
مبرووووووووووك الكاس للكويت يستاهلو ابطال والله
كيفكم يا حلوات .. هااا متى اعلان النتائج
م
06-12-2010 | 09:17 AM
يومياتي .. ليوم الامس ..
الفطور : 2 توست + جبن قليل الدسم سلايس = 3 نقاط
الغداء : سلطه ( خس + طماطم + خيار ) + زبادي = 3 نقاط
العشاء : ساب وي ، سندويش اسمر + دجاج مشوي = 10 نقاط
المجموع = 16 نقطه
التوفير = 2 نقاط
الفطور : 2 توست + جبن قليل الدسم سلايس = 3 نقاط
الغداء : سلطه ( خس + طماطم + خيار ) + زبادي = 3 نقاط
العشاء : ساب وي ، سندويش اسمر + دجاج مشوي = 10 نقاط
المجموع = 16 نقطه
التوفير = 2 نقاط
ك
06-12-2010 | 10:03 AM
صباااااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييييييير
شخباااركم اليوووم عساااكم طيبين
كتوتة
ما تشوووف شر صديقتج والله يقومها بالسلامة يااارب
شخباااركم اليوووم عساااكم طيبين
كتوتة
ما تشوووف شر صديقتج والله يقومها بالسلامة يااارب
ك
06-12-2010 | 10:04 AM
يومياااتي لليوم ان شاااء الله
ثاااااااااااااااني يوووم من رجيم ال 5 ايااااام
ثاااااااااااااااني يوووم من رجيم ال 5 ايااااام
L
06-12-2010 | 11:57 AM
دلوعه
باخدوه اوكي
بس من اي وقت اخد فهميني
جديده عالشغل ههههههههههه
باخدوه اوكي
بس من اي وقت اخد فهميني
جديده عالشغل ههههههههههه
م
06-12-2010 | 11:59 AM
أكبر قلب;13878493:
سلام لرشيقات المستقبل القريب...
س: المرضعة اللي وزنها ما وصل 80 كم نقطة تحتاج في اليوم؟؟
لازم تستشيري دكتوورة
ام صالح وخالد;13878660:يوميات الاحد
سلطة فواكه 2
10 ملاعق رز (ياساتر ) 4
قطعة دجاج 1
صالونه 5
موزه 1
شاهي بحليب 1
بسكويت نخاله 8
عصير اناناس 2
المجموع 24 الحمدلله كبدايه ممتاز
مااااااااااااااااااشاء الله بداية راااائعة
بيلوموني;13880123:
الفطور كاسين ماء
الغداء اثنين توست مع شريحة جبن لايت 3 نقاط
العشاء اثنين كيس اندومي 8 نقاط
المجموع 11 نقطه
التوفير 7 نقاط
انا المفروض اليوم اني رجيم الخمس ايام والمفروض اليوم ثاني يوم
بس للاسف ما ادري وش فيني صرت ما عاد اقدر استحمله وصرت ادوخ من اول يوم
ما كنت كذا بس شكلي ماعاد اتحمل
ليش كيس الاندومي =8؟؟؟؟؟
L
06-12-2010 | 12:04 PM
صباح الخير للكل
وين النتائج غروبه؟؟؟
وين النتائج غروبه؟؟؟
L
06-12-2010 | 12:06 PM
مغتربة سدني;13884736:
لازم تستشيري دكتوورة
مااااااااااااااااااشاء الله بداية راااائعة
ليش كيس الاندومي =8؟؟؟؟؟
كاتبه اتنين كيس اندومي :confused::confused::confused: يا غروبه
م
06-12-2010 | 12:14 PM
ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
مخربة الرجيم لهذا الاسبوع:
ام صالح و خالد
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
مخربة الرجيم لهذا الاسبوع:
ام صالح و خالد
م
06-12-2010 | 12:15 PM
ماشاء الله تبارك الله
الاحد 5/12/2010
الاسبوع (2)
قائمة المنافسة:
الام المرحة
الوزن السابق:59.8
الوزن الحالي:59.2
خسارة 600جرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر:600جرام
عسل بصل
السابق=59,500
الحالي =59,500
الخسارة=0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر=0
!i زوجة الفارس i!
وزني السابق:62.4
وزني الحالي:63.3
زياده 1 كيلو:mad:
نسبة الحسارة لهذا الشهر =0
جنان الخلد
وزن السابق = 67.4
الوزن الحالي = 67
مجموع الخسارة = 400 غرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=400 غرام
بيلوموني
وزني السابق 69.8
وزني الحالي 68.7
خسارة 1 كيلو و100 غ:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=1,100 كيلو
Princess Pearl
الوزن السابق=70.91
الوزن الحالي=70.45
خسارة=0.46:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=0,46
البحـNooRــرين
وزني السابق 71.1
وزني الحالي 70
خسارة 1كيلو و 100 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1,200 كيلو
سالي قطر
الوزن السابق 80
والوزن الحالي 79
خسارة 1 كيلو:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو
بحرينيه عز
وزني السابق = 80.6
وزني الحالي = 80.6
خسارة0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذاالشهر =0
الكتوته
الوزن السابق=82.6
الوزن الحالي=82
خساره 600 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=600 غرام
الماسة قطر
الوزن السابق 88
الوزن الحالي 88
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
الوزن السابق: 89,100 كيلو
الوزن الحالي 87.900 كيلو
خساره 1.200 كيلو :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 1,200 كيلو
دلوعة عبدالله
الوزن السابق : 90,3
الوزن الحالي 89.6
خسارة 700 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذه الشهر=700 غرام
الاحد 5/12/2010
الاسبوع (2)
قائمة المنافسة:
الام المرحة
الوزن السابق:59.8
الوزن الحالي:59.2
خسارة 600جرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر:600جرام
عسل بصل
السابق=59,500
الحالي =59,500
الخسارة=0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر=0
!i زوجة الفارس i!
وزني السابق:62.4
وزني الحالي:63.3
زياده 1 كيلو:mad:
نسبة الحسارة لهذا الشهر =0
جنان الخلد
وزن السابق = 67.4
الوزن الحالي = 67
مجموع الخسارة = 400 غرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=400 غرام
بيلوموني
وزني السابق 69.8
وزني الحالي 68.7
خسارة 1 كيلو و100 غ:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=1,100 كيلو
Princess Pearl
الوزن السابق=70.91
الوزن الحالي=70.45
خسارة=0.46:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=0,46
البحـNooRــرين
وزني السابق 71.1
وزني الحالي 70
خسارة 1كيلو و 100 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1,200 كيلو
سالي قطر
الوزن السابق 80
والوزن الحالي 79
خسارة 1 كيلو:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو
بحرينيه عز
وزني السابق = 80.6
وزني الحالي = 80.6
خسارة0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذاالشهر =0
الكتوته
الوزن السابق=82.6
الوزن الحالي=82
خساره 600 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=600 غرام
الماسة قطر
الوزن السابق 88
الوزن الحالي 88
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
الوزن السابق: 89,100 كيلو
الوزن الحالي 87.900 كيلو
خساره 1.200 كيلو :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 1,200 كيلو
دلوعة عبدالله
الوزن السابق : 90,3
الوزن الحالي 89.6
خسارة 700 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذه الشهر=700 غرام
الحل ام وين
الوزن السابق= 96
الوزن الحالي =94
خسارة :2كيلو
نسبة الخسارة لهذا الشهر =2 كيلو:thumbs_up:
(عطر الصباح
الوزن السابق 105
الوزن الحالي : 105
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ام صالح وخالد
وزني السابق 97
وزني الحالي 103
زيادة 6 كيلو:mad::mad::mad::mad::mad::mad:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 0
----------------------
على كراسي الانتظار:
كلمة الحياة>>الاسبوع1
الوزن السابق = 47.5 كيلو
الوزن الحالي = 46 كيلو
خسارة = 1.5 كيلو
ŚũҝąЯ Ŋă3m>>الاسبوع1
الوزن السابق: 62.6
الوزن الحالي: 61
خسارة 1,6 كيلو
ابنه عمر>>الاسبوع 1
الوزن السابق :111
الوزن الحالي: 108,300
خسارة2,700 كيلو
-----------------------
القوانين الجديدة:
1- ارسال الوزن على الخاص لي يوم الأحد.
2- اكتبي لي هذه التفاصيل في الوزن ولا اقبل غيرها:
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
خسارة / زيادة.. كيلو:
مجموع الخسارة لهذا الشهر:
3- هناك قائمتان:
قائمة المنافسة
كراسي الانتظار
4- قائمة المنافسة: واجب عليهم خسارة 2 كيلو خلال الشهر و الا سوف تودعنا لكراسي الانتظار
5- كراسي الانتظار: للمشتركات الجدد الانتظام باليوميات لمدة شهر + خسارة 2 كيلو خلال شهر ثم تنضم لقائمة المنافسة.
6- لا اقبل اي اعذار بتاتا : دورة - ثبوت الوزن - مرض ..الخ
7- احذري من الغياب.
8- ارجو عدم الاحراج في حالة تحويلك لكراسي الانتظار.
الوزن الحالي =94
خسارة :2كيلو
نسبة الخسارة لهذا الشهر =2 كيلو:thumbs_up:
(عطر الصباح
الوزن السابق 105
الوزن الحالي : 105
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ام صالح وخالد
وزني السابق 97
وزني الحالي 103
زيادة 6 كيلو:mad::mad::mad::mad::mad::mad:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 0
----------------------
على كراسي الانتظار:
كلمة الحياة>>الاسبوع1
الوزن السابق = 47.5 كيلو
الوزن الحالي = 46 كيلو
خسارة = 1.5 كيلو
ŚũҝąЯ Ŋă3m>>الاسبوع1
الوزن السابق: 62.6
الوزن الحالي: 61
خسارة 1,6 كيلو
ابنه عمر>>الاسبوع 1
الوزن السابق :111
الوزن الحالي: 108,300
خسارة2,700 كيلو
-----------------------
القوانين الجديدة:
1- ارسال الوزن على الخاص لي يوم الأحد.
2- اكتبي لي هذه التفاصيل في الوزن ولا اقبل غيرها:
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
خسارة / زيادة.. كيلو:
مجموع الخسارة لهذا الشهر:
3- هناك قائمتان:
قائمة المنافسة
كراسي الانتظار
4- قائمة المنافسة: واجب عليهم خسارة 2 كيلو خلال الشهر و الا سوف تودعنا لكراسي الانتظار
5- كراسي الانتظار: للمشتركات الجدد الانتظام باليوميات لمدة شهر + خسارة 2 كيلو خلال شهر ثم تنضم لقائمة المنافسة.
6- لا اقبل اي اعذار بتاتا : دورة - ثبوت الوزن - مرض ..الخ
7- احذري من الغياب.
8- ارجو عدم الاحراج في حالة تحويلك لكراسي الانتظار.
L
06-12-2010 | 12:22 PM
مغتربة سدني;13884832:ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع:
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
انااااااااااااااااااااااااااااااا:D
والله تفاجات^o)^o)^o)^o)
بس شفتي اسمي انصدمت
البنات ماشاء الله بيحكوه نزلوه منيح:woo:
ياهووووووووووووووووووووووووووووووو
واخيررررررررررررررااااااااااااااااااااااا رجع التاج الي يا وردييييييييييي
مش حتكوه ابداااااااااااااا
هذا الموضوع كتير سهل يا حلوين
ما عليكم
الا ما تاكلوه وتلعبوه رياضه
هههههههههههههههههههه
ياااااااااااااااااااااااي فرحانه
وين زوجة الفارس تشوفني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:biggrin::biggrin::biggrin::biggrin:
L
06-12-2010 | 12:23 PM
مغتربة سدني;13884834:ماشاء الله تبارك الله
الاحد 29/11/2010
الاسبوع (1)
قائمة المنافسة:
الام المرحة
الوزن السابق:59.8
الوزن الحالي:59.2
خسارة 600جرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر:600جرام
عسل بصل
السابق=59,500
الحالي =59,500
الخسارة=0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر=0
!i زوجة الفارس i!
وزني السابق:62.4
وزني الحالي:63.3
زياده 1 كيلو:mad:
نسبة الحسارة لهذا الشهر =0
جنان الخلد
وزن السابق = 67.4
الوزن الحالي = 67
مجموع الخسارة = 400 غرام :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=400 غرام
بيلوموني
وزني السابق 69.8
وزني الحالي 68.7
خسارة 1 كيلو و100 غ :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=1,100 كيلو
البحـNooRــرين
وزني السابق 71.1
وزني الحالي 70
خسارة 1كيلو و 100 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1,200 كيلو
سالي قطر
الوزن السابق 80
والوزن الحالي 79
خسارة 1 كيلو:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو
بحرينيه عز
وزني السابق = 80.6
وزني الحالي = 80.6
خسارة0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذاالشهر =0
الكتوته
الوزن السابق=82.6
الوزن الحالي=82
خساره 600 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر=600 غرام
الماسة قطر
الوزن السابق 88
الوزن الحالي 88
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
الوزن السابق: 89,100 كيلو
الوزن الحالي 87.900 كيلو
خساره 1.200 كيلو :thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 1,200 كيلو
دلوعة عبدالله
الوزن السابق : 90,3
الوزن الحالي 89.6
خسارة 700 غرام:thumbs_up:
نسبة الخسارة لهذه الشهر=700 غرام
(عطر الصباح
الوزن السابق 105
الوزن الحالي : 105
خسارة 0 كيلو:-#
نسبة الخسارة لهذا الشهر =0
ام صالح وخالد
وزني السابق 97
وزني الحالي 103
زيادة 6 كيلو:mad::mad::mad::mad::mad::mad:
نسبة الخسارة لهذا الشهر = 0
----------------------
على كراسي الانتظار:
كلمة الحياة
الوزن السابق = 47.5 كيلو
الوزن الحالي = 46 كيلو
خسارة = 1.5 كيلو
ŚũҝąЯ Ŋă3m
الوزن السابق: 62.6
الوزن الحالي: 61
خسارة 1,6 كيلو
كلومه
وسكر ناعم ماشاء الله شطورات
بس من حسن حظي انهم عكراسي الانتظاررررررررررررر:lol::lol::lol::lol:
هارد لك ام صالح زياده خطيره ديري بالك:I:
باقي البنات شدو حيلكم:thumbs_up:
دلوعه عاساس الكاس الك هههههههههههههههههه:lol::lol::lol::lol:
L
06-12-2010 | 12:24 PM
غروبه علميني كيف اخد الحضور والغياب عشان ابتدي اليوم
ك
06-12-2010 | 12:32 PM
بونيتاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
:025::025::025::025::025::025::025::025:
:093::093::093::093::093::093::093::093::093:
والله فرحتلك من قلب وتستاهلين ياااااعثل
وان شااااء الله ما تخترب الفرحة اليووووم وتخبصين <<<<< خااايفة عليج من الفرحة خخخخ
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
:025::025::025::025::025::025::025::025:
:093::093::093::093::093::093::093::093::093:
والله فرحتلك من قلب وتستاهلين ياااااعثل
وان شااااء الله ما تخترب الفرحة اليووووم وتخبصين <<<<< خااايفة عليج من الفرحة خخخخ
L
06-12-2010 | 12:35 PM
كلومه حبيبتي ميرسي
لا ما تخافي علي هههههههههههههههههه
ماشيه اوكي
يالله تشجيع الكل يقيمنيييييييييييييييييييييييييييييي
لا ما تخافي علي هههههههههههههههههه
ماشيه اوكي
يالله تشجيع الكل يقيمنيييييييييييييييييييييييييييييي
ك
06-12-2010 | 01:07 PM
بونيتاااااا ميزااانج ما يحبني مو قابل اقيمك ياااعثل
n
06-12-2010 | 01:14 PM
مرحبا صبايا كيف حالكم انشالله تكونوا بصحه جيده وماشين بالريجيم
مبارح كان غداي...............قطعه من الكفته مع بطاطا.................؟؟؟
العشا........نصف رغيف خبز مع مرتديلا وبندوره......................؟؟؟
كاسة عصير ليمون بالنعنع..................نقطه
مبارح كان غداي...............قطعه من الكفته مع بطاطا.................؟؟؟
العشا........نصف رغيف خبز مع مرتديلا وبندوره......................؟؟؟
كاسة عصير ليمون بالنعنع..................نقطه
n
06-12-2010 | 01:14 PM
اما اليوم
فطوري............تفاحه........0
فطوري............تفاحه........0
L
06-12-2010 | 01:14 PM
بسيطه كلومه لانك مقيمتني من يومين