رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 20))

:lol::lol::lol::lol::lol:

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13876065:
دلوعه بما انك هنا
ما في مسابقه
متحمسه الاخت(:

:lol:

كلمة الحياة;13876138:
أم صلوووح
يالله ان شااااء الله نكوون فريق واااحد
ونشجع بعض ونوصل لهدفنا
والله يرجعه لك ولعيالك بالسلامة يالغااالية

دلووووووووووووووعه
حرااام عليج جبتيها عالجرح
والله ياااااااااريت الكاس بحريني
الله يهديهم كل مرة جذي ما يكملووون فرحتنا
بس يالله ان شاااء الله مرة ثانية خخخخخ

ان شاء الله نعوضها الدورة الجاية ..

ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13876563:
اوكي
بشوف اذا دلوعه ما اخدته باخدوه انااا

اوكي بونيتا اخذيه انتي ..لان شغالتي سافرت وما اقدر ارتبط يوميا ...

دانة وسط البحر;13876711:
مساء الخيييييير
انا قريت الموضوع كله بس عندي كم سؤال لان بصراحة عجبني طريقة الرجيم
النقاط هذه شنو فايدتها وشلون اقدر احسبها ؟
بغيت تفهموني عشان اشارك معكم

هلا اختي حياكي الله معانا ... شوفي اول صفحه واذا عندك اي سؤال انا حاضره .. والبنات ما يقصرون معاج ..

أكبر قلب;13878493:
سلام لرشيقات المستقبل القريب...

س: المرضعة اللي وزنها ما وصل 80 كم نقطة تحتاج في اليوم؟؟

اختي من 22 الى 24 نقطه بس حاولي مب اقل من 20 عشان البيبي ...

ام صالح وخالد;13878660:

يوميات الاحد

سلطة فواكه 2

10 ملاعق رز (ياساتر ) 4

قطعة دجاج 1

صالونه 5

موزه 1

شاهي بحليب 1

بسكويت نخاله 8

عصير اناناس 2

المجموع 24 الحمدلله كبدايه ممتاز

:thumbs_up:

نفسي اغنيلك دوها يا دوها;13878879:
مررررررررررررحبا صبايا
يومياتي اليوم شوربه حب نص زبديه
ربع ريف
حبتين تمر
وحبه ونص نقانق وكاسة مويه
بسسسسسسسسسسس

:thumbs_up:بس اختي كان اكلج قليل ... لا تنسين الفواكهه عشان شعرك واظافرك او حبوب فيتامينات

الكتوته;13879691:
هلا ياقلبي انا موجوده بس والله تعبانه شوي ونفسيتي مره منتهيه بس الحمدلله
بنات ادعوا لصديقتي تقوم باسلامه لانها بين الحياة والموت وهي لسى عمرها 26 وفجأه ماكان فيها شي بس اهمال من اهلها الله يهديهم :'(:'(
تم ارسال الوزن

الله يقومها بالسلامه .. ويشفيها يا رب