رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*

!i زوجة الفارس i!;13680007:
:-o


:woo:

لمووووووووووووووووسه عسى ماشر شصاير لج.. ماعليه حتى لو ثابت او زايد خلي ارادتج اقووووى وتغلبي عليهااا.... عيل شلون تتحدين نفسج...!! مب بالساهل طريق الرشاقه طووويل ويبي له صبررر .. وانه عن تجربه اقولج مريت فيهااا وتعبت اقعد بيني وبين نفسي اقول خلاااااااص الا فيها فيها الدنيا ماتسوى الواحد يحرم نفسه مب كل يوم بنعيش فيها خلني اتمتع واسوي كل الا ابيه ولا حقه ع الرجيم واروح ازززززززززط في الاكل وطلعات ومطاعم وتعالي شوفي لااكتئاب الا يحوشني انددددددددددم نددددددددددم لما حلفت على نفسي صج صج اغير من نفسي وابتدي من جديد ومدام بديت مشواري لاززززم اكمله... تصوري كنت دايما اتخيل نفسي بالجامعه ادرس.. ومابقبل على نفسي الا اجيب امتياز وارفع راسي جدام الكل .....

.. تصدقين نفع معاي هالتحدي خلى عزيمتي تقوى اكثر واكثرر و اصريت احقق هالهدف


كملي الرجيم عشان ترتاحين نفسيا لان المتن يعكر

واحنا معااااااااااااج مابنخليج

دام عندج مناسبه هالشهرر خليه هدف وتحدي لج واصري انج توصلين له

وشوفي النتيجه

البحـNooRــرين;13680078:
يلاااااااااااااااا يلاااااااااااااا يا لمووووووووووووووووووووووس حرام عليج دامج بديتي المشوار تتراجعين عنه
اناااااااااااا ماا بقى شي و اكمل سنة ... في شهر فبراير الياي
و لحد الحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن احاااااول
يلا لا تيأسين ترى ايأس اناا بعد ( :

!i زوجة الفارس i!;13679926:
صبااااااااااااح الخيراااااااااااااااات


خديت



18 نقطه:D

شكله هالكيلو بيرد مكانه :lol:

الماسة قطر;13680378:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏!i زوجة الفارس i!








منوووووووووووووووووره

طمنيني على الفارس

الماسة قطر;13680362:
ان شالله والله كلامج شجعني وووووووووووووووايد

وان شالله من اليوم بتحدى وزني

مشكوره زوجه الفارس

كلامج يشجع

!i زوجة الفارس i!;13680509:
واذا تبين نتبع رجيم مع بعض حق حفلتج محسوبج معااااااج بتشجعج:)

شدا الشام;13680623:
مرحبا

اليوم فطرت 2 توست +2 خيار

وبعد ساعة اكلت 3 تمرات

=========

معلش بنات انتوا عادة كم بتنزلوا على هذا الريجيم بالشهر ؟؟

وهل وزنكم بثبت اثناء اتباع ريجيم النقاط ؟؟ وشو بتعملوا اذا ثبت ؟؟

البحـNooRــرين;13680775:
اناااااااااااااااا اناااااااااااااااا انااااااااااااااااااا بعد معااااكم زوووووووووووووووووووووووووز :lol: وياكم وياكم



اناا مااا كمت شهر من اتبعته فماا ادري بصراحة جم انزل في الشهر

بس في حالة الثبات في الوزن تقدري تتبعي احد الرجيمين الي محطوطين
ابو 3 ايام او 5 ايام

و ماا شء الله نتاااااااااائجه فعالة توه وحدة من البنات نزلت عليه 2 كيلو خلال الـ 5 ايام

!i زوجة الفارس i!;13680441:


منورررر بهالطله الحلووووووووه


الحمد لله ان شا ءالله يصير احسن.. بعدين بروح له:L:

!i زوجة الفارس i!;13680486:
:03::03::03:




:022::022:آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآيووووووووووووووه عاااااااااااشت لمووووووووووسه عااااااااااااااااااااااااااااااشت:093::013::093::013:

ايه نبيج جدي قووووويه لا تخلين اليآس يتغلب عليج.. احنا معاج ولا بنخليج تتراجعين ابد

نبيج تطلعين ستارررررررررررررررر بالباررررررررررررررررررررتي.. وتكنسلين ع الكل الموجودين وخليهم يقزون قزززززز فيج:$:

!i زوجة الفارس i!;13680509:
واذا تبين نتبع رجيم مع بعض حق حفلتج محسوبج معااااااج بتشجعج:)

!i زوجة الفارس i!;13680528:
لموسه اقولج



شرايج تسوين لج شريط وزن وتحطينه في توقيعج

ترى له نتيجه كلمن تشوفينه تشجعين ويزيد حماسج اكثر في الرجيم