رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*

يختي ليه احنا كذا من يوم يصير لنا اي شي الا نطينا على الاكل ونقول حاله نفسيه لا هاذا لانه احنا حاطين بعقلنا انوا محرمين من الاكل لا ياثر عليك اي شي خليك زي ماانتي وانحفي على شان انكون رشيقات والله يقوينا يارب ولا تنسين انه احنا معك بعد الله فا لا تزعلين واللي راح راح احنا صبايا اليوم :D

مغتربة سدني;13629304:
كيفكم يا صبايا؟؟
وكيف الرجيم معاكم قبل العيد
طبعا اكيد الكل انشغل دحين عشان اجازة الحج
ربي يتقبل من الحجاج يارب

هلا واللله غروبه وحشتينا يالله ارجعي

بحرينيه عز;13632576:
بنات بنات باركو لييييييييييييييي

الحين وزنت عشان اعرف جم وزني واقارنه بعد 5 ايام برجيم 5 الايام



وواخر مرة يوم اوزن كان 84.2 والحين صار 83.5 الاااااااااااي :D:D:D


اول مابتديت الرجيم كان 88 بعددين صار 85 والحين 83.5


يارب اوصل للسبعين مني للعيييييييد :hysterical:

ماشاء الله تبارك الله اهم شي حافظي عليهم ولا ترجعينهم والله ينحفنا جميعا يارب والف الفالف مبروك

البحـNooRــرين;13632845:
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ربي والله بموت ...
اهلي اليوم صايمين و مسوين طبخااااااااااااااااااااااااااات تشهي و تعور القلب و المعدة هههههههههههه
مابي اخرب الرجيم مابي هههههههههههههه يا ربي والله خاطري آآآآآآآآآآكل لو بس لقمة وحدة من كل شي يا ربي صبرنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

الله اكون بعونج يا ام صلوح ويا لموسه

معليش لا تاكلين معهم كلي لحالك على شان الاغراءات :D

البحـNooRــرين;13632968:
ياااااااااااااا الله امي قالت لي خبر فجيع ... :badly: والله مابي اخرطهااا
اليوم اختي عازمتنا في بيتهاااا و مسوية عشاااااااااااااااااااااااااااااااا وورق عنب اهم شي :hysterical: ماااااااااااااااااااااااااني
هههههههههههههههههههههه منقهرة ليش سويت رجيم اليوم :|
باخذ توستي و جبني ... اوووووووووووف ربي ليش بلشتني بجسم جذي :(

اشربي ويه وسوايل كثير على شان تسد نفسك وجربي تقاومي الاكل ماراح نموت لو مااكلنا يوم

دلوعة عبدالله;13633109:

شعار ملكة الرشاقة لهذا الاسبوع استحقته

زوجة الفارس

و شعار مخربة الرجيم لهذا الاسبوع
كتوته

الرجاء الاحتفاظ بالشعار في التوقيع

الاوزان
الفريق الوردي:

دلوعة عبدالله
الوزن السابق 89.1
الوزن الحالي88.6
خسارة 500غرام:L::thumbs_up:

الام المرحة
الوزن السابق 61.6
الوزن الحالي60.0 كجم
خسارة1،6كيلو:thumbs_up::L:

رينو
الوزن السابق 72.6
الوزن الحالي72.6كجم
خساره0

الفريق البنفسجي:

الماسة قطر
الوزن السابق85،5
الوزن الحالي85.5 كجم
خساره0 كجم

بونيتا
الوزن السابق87،5
الوزن الحالي 87كيلو
خساره .5كيلو:thumbs_up::L:

Denazan
الون السابق 83.3كجم
الوزن الحالي 83.3 كجم

الفريق الازرق:

ميكو
الون الحالي56.8كجم

رولا نجد
الوزن السابق 65كجم
الوزن الحالي63كجم
خساره 2 كيلو:L::L::thumbs_up:

عسل بصل
الوزن السابق59.8كجم
الوزن الحالي 59،8
خسارة 0 كجم

الفريق الاحمر:

زوجة الفارس
الوزن السابق 66،1كجم
الوزن الحالي 63،6كجم
الخسارة 2،5كجم:L::L::thumbs_up:

فروحة الدلوعة
الوزن السابق50كجم

الوزن الحالي 50كجم
خسارة 0 كجم

هيفون
الوزن السابق53،5كجم

الوزن الحالي 53.5كجم
خساره .0كيلو

رونق

الوزن الحالي 65 كجم

الفريق البرتقالي:

ام صالح و خالد
الوزن السابق98.4كجم

الوزن الحالي98.4 كجم
خسارة 0 كجم

عطر الصباح
الوزن السابق 105كجم
الوزن الحالي 105 كجم

صمت الرمال
الوزن السابق94.7كجم
الوزن الحالي94.7كجم
خسارة 0

الاماكن كلها

الوزن الحالي99.5 كجم

الفريق الاخضر:

ام الحلوين
الوزن الحالي84 كجم
الوزن الحالي84كجم

ام الجوري
الوزن الحالي124 كجم

بستاشيو
الوزن السابق89،5كجم

الوزن الحالي 89.0كجم
خساره غرام500:thumbs_up::L:

مونيا
الوزن السابق94كجم
الوزن الحالي 94 كجم

الفريق الاصفر:

وردة محمدية

الون الحالي 77كجم

رنى

الوزن الحالي77 كجم

جنان الخلد
الوزن السابق 68،9
الوزن الحالي 68،9كيلو
خسارة 0 كيلو

عواصف من العواطف

الوزن الحالي70.3 كجم

الفريق الرصاصي:

ام ريان وروان
الوزن الحالي81.6 كجم

كتوته
الوزن السابق80.5
الوزن الحالي 81.5كجم
زيادة 1 كيلو:mad::mad::thumbs_down:

منااميه

الوزن الحالي ...كجم

Moongoly

الوزن الحالي 83.5 كجم

الف الف الف مبروك زوجه الفارس وان شاء الله تنزلين اكثر واكثر
انا مو زعلانه على شان وزني لانه ادري انه من مس دودو :mad:

الحل ام وين;13633154:
السلام عليكم
الفطور
فطائر لبنه ودجاج وجبن
العشاء والسحور
مافيه
الرياضه ساعه مشي
المجموع 18 نقطه
الوزن الحالي 90 الوزن السابق84 زياده6 كيلو
لأني اكتب من الجوال ولاقدرت ارسل وزني
لدلوعه

بالعافيه قلبي وان شاء الله ترجعين تنزلينهم وفوقهم 10 كيلو

البحـNooRــرين;13633734:
حبيبااااااااااااااااااااااااااتي
في اليوم الثالث من رجيم الثلاث أيام الغدااا في علبة تونة بس اناا ماا آكل تونة
بليــــــــــــــــــــــز لا تقولون ماا اقدر اغير عطوني بديل بدااااااااااااااااال التونة

والله ماادري بس ان شاء الله البنات يفيدونك