رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*

البحـNooRــرين;13562997:
ماااااااااااااااا ادري شنو اتعشى .... اووووف بالليل اليوع يقرص .... ابي شي يسد اليوع و ماا فيه كلوري وايد

♥BنŌتĤ♥مĢنŎنĤ♥;13563910:
بنات انا مو فاهمة السالفة :)

لكن تحمست من يوم شفت كم


امانة بدخل وياكم

وفهمووني الطريقة :o

هيفون**;13564395:

اهليـــــــــــــــــــــــن نور البحرين الله يعافيكـ يالغلا

شوفي الوصفــــــــــــــــــــــــة حلو بصراحة اقلها بالنسبة لي حسيت انتفااااااخ بطني راح والامســــــــــــاك تكرمون بعد راااح

لي يومين وهذا اللي لاحظتة

الوصفة تاخذين ملعقتين شمر
ملعقتين شاي اخضر ابو علبه حديد
وملعقتين بردقوش<<مدري هو المردقوس بس اتوقع نفسة اخذة مطحون
وزنجبيل اخضر فريش
وتحطينهم بابريق وتحطين عليه ماي مغلي وتخلينة 7 دقايق وبعدين تصفينة وتحطينة بالزمزمية بعد التصفية عشان مايصير مرررر

وبالعافيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة استمري كم يوم وخبريني ايش صار معك,,,,,,,,

الماسة قطر;13564463:
تسسسسسسسسسسسلمين
الحممممممممممممممدالله ومو مهم الكاس كثر اني انحف

الماسة قطر;13564525:
اي تخبيص التخبيص التخبيص

اليوم غير:cool:

حيياتي;13564669:
سلااام
اني اليوم اكلت كاكو توكس بس واحد يعني اصبعه وحده وسلطه خضروات وتفاحه وشربت بعدهااا شاي اخضر
احسن اني ثقلت في العشى صح او لا؟

الام المرحة;13564759:
تصبحوا على خير

كلمة الحياة;13565744:
بنااااات انا ماشية على رجيم 3 ايااااام

اصير بكرة بدل 2 توست + جبنة

اخذ كورن فلكس مع حليب لان يساااوي نفس النقاط
ولا مااايصير

يااااريت تردووون علي

رولا نجد;13565766:
مساااااااااءكم ووورد F:

تووووووني جاايه من تحت كنت امشي لمدة ساعه ووشوي:|:hysterical: تعبــــــــــــــــــــــــــت

يومياتي اليوم الاثنين سلطااااااات

وبكره والي بعده ابيها سلطات خيار وطماطم وخس بس بعد صار عندي مناسبه زواج عمتي بعد العيد باسبوعين وعصبت :hysterical:

وقررت اني اشد على نفسي وانزل تتوقعون اقدر ولا مايمديني:-# البنات الي يشربون زنجبيل وشاي اخضر:thumbs_up:

وكمون وليمون اشلون يسوونه بليزز افيدوني انتظر ردكم F:

ام صالح وخالد;13566505:

اوك دلووعه الي يوم الاربعاء الظهر لاني بروح عند اهلي وارجع الجمعه بلليل

واذا رجعت من السبت اارقبهم مراقبه شنيعه :cool:

ام صالح وخالد;13566734:

صبايا ...ام صالح <<< جابت ورقه وقلم :082:وتسجل البنات الي قالت عليهم دلوعه

يعني انتبهو وحضرو انا العريفه :011:



تري الي تغيييب :075: اسجل اسمها ماعندي واسطه :059:

الحاضر يعلم الغائب وقد اعذر من انذر :039::017:

والله وناسه العريفه :056::015:

هههههههههههههه

بيلوموني;13567836:
السلام عليكم
صحيح اني رجعت بس انا ببدأ فعليا الاسبوع القادم وبنزل وزني
بالنسبه للرجيم انا باديه من يوم السبت والحمد لله ماشيه تمام التمام
بس اقصد علشان اليوميات والحظوروالغياب

وحشتني اليوميات والحماس من جد يالله اشوفكم على خير

الماسة قطر;13568860:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏البحـNooRــرين, ‏faty zezy, ‏دلوعة عبدالله+










يسعد صباحكم

رولا نجد;13566835:
ههههههههههههههههه:lol:

عاااااشت ام صالح ايه عليك فيهم :thumbs_up:

الكتوته;13567145:
:cool:يالله معليش ام صالح ان شاء الله الاسبوع الجاي الا انتي نازله 4 كيلو

الشر مايجيك ياقلبي مشكوره

بالعافيه على قلبك يالله معليش احتفال

يااااااااااااارب الله يسمع منك ادعيلي :(

ههههههههههههههههههههههههههههههههه الحمدلله مني بالاحتياط :lol:

هههههههههههههههههههه:L:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه احلى عريفه والله

:o

هلا ياقلبي الله يبارك فيك حبيتي والله صموته تسلم عليك ويوصل شكلي بكلم دلوعه تحولها احتياط على شان انتي العريفه هههههههههههههههههههههههه:lol:

المشكله مانقدر نشد علي الحبايب :D:L:

ام صلوحي خلاص بكره ياويلك ان خبصتي فاااااهمه ترى والله ازعل خلاص ترى الاكل ماراح يخلص الشي اللس تبينه كليه بس بحساب والحلى خليه يوم بالاسبوع وكليه بعد الاكل على طول على شان ماتشتهينه ويالله شدي حيلك :thumbs_up:
[/CENTER]

الكتوته;13567975:
فطوري
غداي
عشاي
تشييييييييييييييييز كيك وبس :D
20 نقطه

الماسة قطر;13568864:
صبااااااااااااااااااااااااح الخير جميعااا

البحـNooRــرين;13568892:
:hysterical: تكفيني هههههههههه مب تعصبين علينااا انااا كل يوم بحضر بس عاد يوم الاربعا يمكن ماا اقدر لأن الخميس عليي امتحان بس بحاول ;)

طيب إن شاءالله الي ماتقدر تدخل تحط عذر عشان ماسجلها غيااب

8o|:mad:

يسعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد صباحج يا حلووووو
هااا ابتديتي مرة ثانية رجيم 3 ايام ؟

الماسة قطر;13568946:
ههههههههههههههههههه احلى عريفه بالدنيااا

ذكرتيني بوقت المدارس

الماسة قطر;13568953:
وانا معاااااااااااااااااااااااااااااج تخبيص

الماسة قطر;13569003:
اشوووووووووووووووووووفكم على خير جميعاااااااااااااااااا

ام صالح وخالد;13566734:

صبايا ...ام صالح <<< جابت ورقه وقلم :082:وتسجل البنات الي قالت عليهم دلوعه

يعني انتبهو وحضرو انا العريفه :011:

تري الي تغيييب :075: اسجل اسمها ماعندي واسطه :059:

الحاضر يعلم الغائب وقد اعذر من انذر :039::017:

والله وناسه العريفه :056::015:

هههههههههههههه

دلوعة عبدالله;13569903:

يومياتي الاثنين:

ثاني يوم رجيم 3 ايام

ام صالح وخالد;13569969:

انذار اول

ام حسين

اواخر

اين انتم ؟؟8o|

:-o بنات احس اني صرت شرشبيل