يومياااتي لليوووم الاحد
31/10/2010
الفطور
بيضة مقلية بالماء خخخخ=2نقطة
خيارة = 0
الغداء
صدر دجاجة مسلوقة = 5نقاااط
العشاء
روب = 2
المجموع = 9 نقاااط
التوفير 9 نقاااط
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*
ك
31-10-2010 | 10:37 AM
r
31-10-2010 | 10:38 AM
يومياتي للجمعه
ممممممم اجازة زوجي بس حاولت ما اخبص يعني 15 نقطة وشرب شاي اخضر
ومن اليوم ان شاء الله ابتدي تصميم على المشي
ممممممم اجازة زوجي بس حاولت ما اخبص يعني 15 نقطة وشرب شاي اخضر
ومن اليوم ان شاء الله ابتدي تصميم على المشي
ك
31-10-2010 | 10:42 AM
رينو بالتوفييق
دلووعه عبدالله
تم ارسااااااال الوزن
دلووعه عبدالله
تم ارسااااااال الوزن
~
31-10-2010 | 11:57 AM
السلام عليكم
انا داخلة عرض عليكم :o
ابغي اسوي هذا الرجيم وابتدأ فيه بس الظاهر انه في مسابقة عليه
المهم عندي سؤال
في احد جرب هالرجيمين اللي 3 ك في 3 ايام؟ و5 ك في خ5 ايام؟ ونقص وزنه عليهم بالظبط؟
ابغي اضعف من الحين للعيد ع الاقل..
ويالله عفية عليكم ماشاء الله شطورات موب مثلي كسووولة وآكل اكل يهال شيبس وخرابيط :o
انا داخلة عرض عليكم :o
ابغي اسوي هذا الرجيم وابتدأ فيه بس الظاهر انه في مسابقة عليه
المهم عندي سؤال
في احد جرب هالرجيمين اللي 3 ك في 3 ايام؟ و5 ك في خ5 ايام؟ ونقص وزنه عليهم بالظبط؟
ابغي اضعف من الحين للعيد ع الاقل..
ويالله عفية عليكم ماشاء الله شطورات موب مثلي كسووولة وآكل اكل يهال شيبس وخرابيط :o
م
31-10-2010 | 12:27 PM
في بنات واجد من التجمعات القديمة واصلوا على رجيم الخمسة ايام والثلاثة ايام وخسروا ..
د
31-10-2010 | 12:29 PM
قائمة الحضور:
1-كتوته
2-دلوعة عبدالله
3-الماسة قطر
4-الام المرحة
5-ام صالح وخالد
6-رينو
7-كلمه الحياه
8- بونيتا
قائمة الغياب:
1- رنى
2- ابله ندو
3-انا لحبيبي
4-عسل بصل
5-رونق
6-فروحة الدلوعة
7- الاماكن كلها
8-ام الجوري
9-بستاشيو
10-ورده محمديه
11-ام ريان وروان
12-منااميه
13- زوجة الفارس
14-مذهلة
15-ام الحلوين
16-mongloy
danalza-17
18-هيفون
19-صمت الرمال
20- مانيا
21-غرور قطرية
22-ميكوو
23- جنان الخلد
24-عطر الصباح
25-رولا نجد
قائمة الاحتياط:
1- اواخر
2-نور البحرين
3- سالي قطر
4-حيياتي
5- ام حسين
6- بحرينيه عز
1-كتوته
2-دلوعة عبدالله
3-الماسة قطر
4-الام المرحة
5-ام صالح وخالد
6-رينو
7-كلمه الحياه
8- بونيتا
قائمة الغياب:
1- رنى
2- ابله ندو
3-انا لحبيبي
4-عسل بصل
5-رونق
6-فروحة الدلوعة
7- الاماكن كلها
8-ام الجوري
9-بستاشيو
10-ورده محمديه
11-ام ريان وروان
12-منااميه
13- زوجة الفارس
14-مذهلة
15-ام الحلوين
16-mongloy
danalza-17
18-هيفون
19-صمت الرمال
20- مانيا
21-غرور قطرية
22-ميكوو
23- جنان الخلد
24-عطر الصباح
25-رولا نجد
قائمة الاحتياط:
1- اواخر
2-نور البحرين
3- سالي قطر
4-حيياتي
5- ام حسين
6- بحرينيه عز
م
31-10-2010 | 12:30 PM
دلوعه .. قوة حلوة .. شخبااارش ..
د
31-10-2010 | 12:52 PM
~sweety girl~;13547771:
السلام عليكم
انا داخلة عرض عليكم :o
ابغي اسوي هذا الرجيم وابتدأ فيه بس الظاهر انه في مسابقة عليه
المهم عندي سؤال
في احد جرب هالرجيمين اللي 3 ك في 3 ايام؟ و5 ك في خ5 ايام؟ ونقص وزنه عليهم بالظبط؟
ابغي اضعف من الحين للعيد ع الاقل..
ويالله عفية عليكم ماشاء الله شطورات موب مثلي كسووولة وآكل اكل يهال شيبس وخرابيط :o
هلا اختي سوي ردجيم 3 ايام وبعدين ريحي يوم واحد وسويه مره ثانيه ولكن سويه بحذافيره وانشاء الله بتنزلين عدل .. الله يوفقج..
د
31-10-2010 | 12:52 PM
هلا ماااميه حبيبتي شخبارك ..؟؟ وين هالغياب ؟؟ وحشتيني
L
31-10-2010 | 01:04 PM
دلوعة عبدالله;13546722:
بنات في الايام الاخيرة في وايد بنات اسحبو من المسابقه بسبب اي ظرف او في اجازه او ما يقدرون يمسكون نفسهم عن الاكل او اي سبب وهذي الشي سبب خلل في المسابقه ولكن انا حطيت شروط للمسابقه التاليه وهي:
1- البنات في المسابقه الجايه بعط اسمائهم من الحين.
2- لازم الالتزام لمده اسبوعين قبل البدء بالمسابقه وهذي شرط اساسي والي ما يلتزم ما بيكون مشترك معانا ، وخاصا البنات الي بحطهم في الاحتياط .
3- والي بيغيب لاي ظرف ظروري يخبرنا .
دلوعه بليزززززززززززز
انا بجد حلتزم معاكي يا ريت تحطيني في القائمه
وعد شرف اني التزمممممممممممممم
L
31-10-2010 | 01:08 PM
ماشاء الله بتحمسو بجد
لي رجعه لرد بالتفصيل الممل
بس عشان زوجي قاعد عالكمبوترررررررررررررررر
ام صالح قريتها ووجيت ارد
مقفله رسائلك يا قمر
بس رجعتلك بتقيم بس انت ما انتبهتي حبيبتي
لي رجعه لرد بالتفصيل الممل
بس عشان زوجي قاعد عالكمبوترررررررررررررررر
ام صالح قريتها ووجيت ارد
مقفله رسائلك يا قمر
بس رجعتلك بتقيم بس انت ما انتبهتي حبيبتي
L
31-10-2010 | 01:10 PM
تمممممممممممممممم ارسال الوززززززززززززززززززززززن:badly:
م
31-10-2010 | 01:14 PM
دلوعة عبدالله;13548190:هلا ماااميه حبيبتي شخبارك ..؟؟ وين هالغياب ؟؟ وحشتيني
حبيبتي والله وانتي اكثر .. في الشغل والدنيا
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13548278:
دلوعه بليزززززززززززز
انا بجد حلتزم معاكي يا ريت تحطيني في القائمه
وعد شرف اني التزمممممممممممممم
دلووووووعه اني مع بونيتا بعد بليييييييييييييز .. ادري اغيب بس كانت ظرووف .. ابي اضعف وبقوة
د
31-10-2010 | 01:21 PM
اوكي بونيتا مناميه والمشتركات الغير ملتزمات ا لازم تلتزمين هالاسبوعين اول...وبعدين بنحط اسمائكم ...
م
31-10-2010 | 01:24 PM
اوكي .. انا ببدي من اليوم بس يصير كل يوم اكتب يومياتي الصبح لانه ما عندي نت في البيت .. بكتب يومياتي كل يوم الصبح من الشغل ..
م
31-10-2010 | 01:25 PM
ثآآآنكس دلوووعه ..
البنووتة الحلوة اللي سالت عن رجيم ال3 ايام وال 5 ايام شجعتني ابدي فيه .. على طول رحت طبعته .. يعني اتخيل ممكن الزن ينزل 15 كيلو في 15 يوم بينهم فترات راحة وبعدين ابدي اخفف اكل واكلي يكون صحي جدا ..
البنووتة الحلوة اللي سالت عن رجيم ال3 ايام وال 5 ايام شجعتني ابدي فيه .. على طول رحت طبعته .. يعني اتخيل ممكن الزن ينزل 15 كيلو في 15 يوم بينهم فترات راحة وبعدين ابدي اخفف اكل واكلي يكون صحي جدا ..
ك
31-10-2010 | 01:26 PM
منووورة منااامية
م
31-10-2010 | 01:29 PM
بوجوودش حبيبتي كلمة .. شخبارش
ك
31-10-2010 | 01:31 PM
بخير دااامج بخير شلوونج مع الر جيييم ومع الشغل ؟؟؟
د
31-10-2010 | 01:32 PM
زوجة الفارس وحشتينا .. وينج؟؟؟؟