reno2010;13508776:
والله يا لموسه بديت الفطور وطلعت من البيت وتغديت ع 8 مساء كنت ميته جوع اكل رز وباميه:'(:'(:'(:'(
ان شاء الله اليوم اكمل
واخخخخخخ يا وجع قلبي على وزني
كلمة الحياة;13508929:
الف مبروووك للمتأهلات وعقبااالي ان شاااء الله :'(
الحمد الله وان شاااء الله بتعدين هاليووومين :)
اليوووم طبعااا ثاااني يوووم من رجيم 3 اياااام
وبكووون كما يلي
الفطور
2 توست + جبنة سلايس = 3 نقاااط
الغدااا
انا ما احب النقاااانق
فبكووون سلطة خضااااااار خضرااااااء + تفاااحة
العشاااء
ما احب البيض المسلوووووق :badly:
فبكووون 2 بسكوت مالح + 1 شابورة + موزة
بيصير اوكي رجيمي ولا بيخترب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام صالح وخالد;13510403:اناااااااااااا تأهلت ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟ هههههههههه
امس مافي اسمي واليوم موجود بالمخطط
دلوووعه والله كلامك مره يحمسني ودامك مبسوطه مني اجل إن شاءالله بستمر
ادعوولي بس
ام صالح وخالد;13511369:يسعدك حبيبتي صمووته يله شد حيلك
انا وانتي وبس وما معنا احد ( في الفريق) ولا غابت البسمه عن ليالينا ابد
هههههههه من اثر الجووع
ام صالح وخالد;13511345:بنااات والله سعابيلي عيت توقف مره جوعاااااااااانه
سامحوني بأأأكل :o
دلوعة عبدالله;13509867:
حبيبتي اذا ما تقدرين ترسلين لي وزنج يوم الاحد طرشيه قبل السبت او الجمعه احسن ..
ام صالح وخالد;13511345:بنااات والله سعابيلي عيت توقف مره جوعاااااااااانه
سامحوني بأأأكل :o
رولا نجد;13507767:
صباحكم ورد ورضى من رب العالمين حبيباتي ..
بنااات ابي اسالكم ايش رايكم بخلطة الليمون والكمون بماي دافي يقولون حلوه مره سمعتوا عنها .؟
#صمت الرمال#;13507750:
أم صالح والماسه والبنات الثانيين إللي مسويين رجيم الثلاثه ايام
إيش أخبار الرجيم معاكم ماااشي ولا سار تخبيص؟
الماسة قطر;13508040:
البنااااااااااااااااات اللي معااااااااااااااااي برجيم 3 ايااااااااااااااااااااام
شدووووووووووو الهمه مااااااااااااااااابي كسل
كلمة الحياة;13509596:
يالله كتوووتة حماااااااااااااااااااااس هالسبوووووع تراااني معاااج في فرررريق
هههههه
الماسة قطر;13510727:
يومياااااااااااااااااااات الاربعااااااااااااء
رجيم 3 اياااااااااااااااااام اليوم الثاني:badly::thumbs_down::thumbs_down:
ام صالح وخالد;13511345:بنااات والله سعابيلي عيت توقف مره جوعاااااااااانه
سامحوني بأأأكل :o
ام صالح وخالد;13511369:يسعدك حبيبتي صمووته يله شد حيلك
انا وانتي وبس وما معنا احد ( في الفريق) ولا غابت البسمه عن ليالينا ابد
هههههههه من اثر الجووع
#صمت الرمال#;13511474:لاااااااااااا أم صالح لاتخربين بلييييييييييييز :thumbs_down:
الجوع كافر والله بس إيش نسوي الله يقوينا
وإذا حسيتي نفسك مره جوعانه كلي لك تفاحه أو زبادي
المشكله رجيم ال3 ايام اذا خربيته باي شي خلاص هاذا اللي اعرفه يعني قلق :-#
الكتوته;13513709:
والله انا لما كنت عند دككنوره انصحتني فيها توخر الكرش بس انا ماقدرت على طعمها صراحه
والله ابد هاذا نا ماشيين وجوعانين ههههههههه
ان شاء الله الله يعين
ياحيا الله بنت فريقي يالله لازم نفوز
الللللللللللللللللله يعينا الله
لا لا تخربينها تكفين بكره عندك يوم مفتوح اصبري
هههههههههههههههههههههههههههههههه والله انك شاعره :D
المشكله رجيم ال3 ايام اذا خربيته باي شي خلاص هاذا اللي اعرفه يعني قلق :-#
[/CENTER]
كلمة الحياة;13512983:
ضحكتيني أم صلوووح
تدروون شي غررريب ما ادري ليش مو حاااسة بالجوووع ابد
الحمد الله
مع اني في الغدا اكلت الخضااار وبس حسيت ما اقدر اكمل الباااقي :cool:
بس ان شاااء الله ما يأثر علي وانحف لوووكيلوووو بس
غرور قطرية;13514697:
المهم انا اليوم تغديت دجاجة صدر مع شوربه خضار
والعشا سلطه تونه طبعا التونه مصفاه من الزيت
والعصر ع الساعه 4 مشيت على الجهاز بس 20 دقيقه
وان شاء الله بعد ساعه قبل النوم بمشي بعد 20 دقيقه
ابي اضعععععف بسرررعه ادعوولي وان شاء الله مابخربط حاليا ابي اوصل لل70