الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*

رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء19))*مسابقة تاج الرشاقة*

مغتربة سدني 18-10-2010 1,859 رد 101,677 مشاهدة
ن
نوف,,
عروس مبدعة
22-10-2010 | 07:48 PM
يوميات الجمعه
2سندويش جبن وطماط وعصير برتقال 6 نقاط
كيك سفن دايز 4
نص خبز بر 2
نقانق 4
ملعقتين كاتشب 1
خيار وطماط 0
عصير برتقال

المجموع 17 نقطه
:D
ه
هيفون**
عروس مبدعة
22-10-2010 | 07:50 PM
السلام عليكم

يومياتي للخميس كنت صايمة وافطرت وخبصت لاني برا البيت

واليوم
افطرت حليب شوكلت=2
الغداء
ملوخة شربتها زي الشوربة لاني مالي نفس =2

للحيــــــــــــــــــــــــــــن 4 نقاااااااااااااااااااااااااااااط..
ا
الام المرحة
عروس متألقة
22-10-2010 | 08:40 PM
يومياتي الجمعة حبة كمثرى وماء وعصير اناناس وبس نفسب انسدت من الاكل
L
Lovely lolo*
عروس ماسية
22-10-2010 | 09:14 PM
ينفع اشترك معاكم
ولا متاخرة عالاشتراك؟؟
M
May$on
عروس رائعة
22-10-2010 | 09:58 PM
الله يوفقكم يارب
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
22-10-2010 | 10:00 PM
الفطور

شاي

الغداء سندوجات دجاج

العشاء برياني وكبده مشويه

سلطه

وعصير
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
22-10-2010 | 10:04 PM
Lovely lolo*;13464888:
ينفع اشترك معاكم
ولا متاخرة عالاشتراك؟؟



هلاا اختي حطي يومياتج ووزنج والهدف اللي تبين توصلين له

وان شالله دلوعه عبدالله ماتقصر معاج
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
22-10-2010 | 10:06 PM
تصبحوووووووووووووووووووووووون على خير
ا
الكتوته
عروس مبدعة
23-10-2010 | 12:41 AM
ام صالح وخالد;13464302:
يوميات الجمعه



تمر وعصير 3


خبز وجبن وسلطه 2


ملوخيه 2


خبز 2


زبادي 2


سلطة فواكه 2


حليب 2



المجموع 15 نقطه الحمدلله

ماشاء الله عليكي بالعافيه على قلبك

عواصف من العواطف;13464411:
يوميات الجمعه
2سندويش جبن وطماط وعصير برتقال 6 نقاط
كيك سفن دايز 4
نص خبز بر 2
نقانق 4
ملعقتين كاتشب 1
خيار وطماط 0
عصير برتقال


المجموع 17 نقطه

:D


بالعافيه
الماسة قطر;13465176:
الفطور

شاي

الغداء سندوجات دجاج

العشاء برياني وكبده مشويه

سلطه

وعصير

عوافي حبيبتي
الماسة قطر;13465204:
تصبحوووووووووووووووووووووووون على خير

وانتي من اهله
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-10-2010 | 07:44 AM
صبااااااااااااااااااااااااااااح الخيرررر
ا
الام المرحة
عروس متألقة
23-10-2010 | 07:54 AM
الماسة قطر;13468799:
صبااااااااااااااااااااااااااااح الخيرررر

صباح النور والمسرات
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-10-2010 | 08:02 AM
الام المرحة;13468820:
صباح النور والمسرات



هلااا صباااح الورد
m
miko85
عروس فضية
23-10-2010 | 08:17 AM
الغداء 10 معالق رز 4 نقطه
لحم 2 نقطه
العشاء بيض 2 نقطه
خبز 2 نقطه
تونه 1 نقطه
بيبسي 2 نقطه
13 نقطه
ا
الام المرحة
عروس متألقة
23-10-2010 | 08:18 AM
متى اقدر احط توقيع لما عدد نقاطي يسير كم
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:22 AM
الام المرحة;13468907:
متى اقدر احط توقيع لما عدد نقاطي يسير كم




بعد الخمسين مشاركه اعتقد
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:30 AM
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=572341


شوووفو الموووضوع
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:31 AM
اشوووووووووووووووووفكم الظهر
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:39 AM
الماسة قطر;13461667:
يعني ماخبصتي امس

صبااح السعاده والهنااا



لاا ماخبصت الحمدلله والله مدري ليش وزني يالله يتحرك

محبطه من الميزان ومحبطه من وزني مو راضي يتحرك الله يعين بس

Lovely lolo*;13464888:
ينفع اشترك معاكم
ولا متاخرة عالاشتراك؟؟


لا عادي ممكن تحطي يومياتك وترسلي وزنك كل احد علي الخاص
لدلوعة عبدالله وبتكوني معانا في الاحتياط إن شاءالله:)

May$on;13465165:
الله يوفقكم يارب


الماسة قطر;13468799:
صبااااااااااااااااااااااااااااح الخيرررر



صبااحك وورد وياسمين هلا بلمووسه كيفك حبيبتي ايش اخبار الدايت معك

الماسة قطر;13469509:
اشوووووووووووووووووفكم الظهر


:L:
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:40 AM
زوووووووووووووجة الفارس وووينك
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
23-10-2010 | 10:40 AM
بنااات يسعدكم ربي لا تنسو بكره الميزان إن شاءالله

اتصبحي علي وجهه السمح هههههههههههه
X