الفطور
توست وجبنه
وعصير
عقب بلاليط وقطعه حلووو وشاي احمر
وبس طبعاا قاومت الاكل لان كنت معزومه
والغداء
دجاج
تبوله
حمص
وقطعه كيك جوكليت
العشاء بحاول يكون مااافي
خبصت
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))
ا
06-10-2010 | 02:54 PM
ا
06-10-2010 | 02:59 PM
ام صالح وخالد;13315658:هلا لمووسه كيفيك ها وش سويتي بالعزيمه حكيني بالتفصيل
>>> ياشين اللقافه هههههههه
عسل على قلبي
والله العزيمه حلووه
بس قاومت وماكلت وايد
ومسكت نفسي
وجيت تغديت غداي العادي و
خربت بقطعه كيكه جوكليت بس
وبليل بحاول ماكل شي
ا
06-10-2010 | 03:06 PM
يااااااااااااقلبي عليكي احرجتيني انتي الي عسل وربي
طيب الحمدلله احسن انك قاومتي هذا احسن شئ لنا عشان
نتعود نقاوم الاكل اذا نحفنا إن شاءالله علي خير
طيب الحمدلله احسن انك قاومتي هذا احسن شئ لنا عشان
نتعود نقاوم الاكل اذا نحفنا إن شاءالله علي خير
ا
06-10-2010 | 03:07 PM
مممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممملل
ا
06-10-2010 | 03:09 PM
ام صالح وخالد;13315757:يااااااااااااقلبي عليكي احرجتيني انتي الي عسل وربي
طيب الحمدلله احسن انك قاومتي هذا احسن شئ لنا عشان
نتعود نقاوم الاكل اذا نحفنا إن شاءالله علي خير
قاومت لان بكره معزومه بليل
ومادري وش بسوي
ا
06-10-2010 | 03:10 PM
باااااااااااااااااااااااقي على الميزان
3 ايااااااااااااااااااااااااااااااااام
3 ايااااااااااااااااااااااااااااااااام
ا
06-10-2010 | 03:15 PM
ا
06-10-2010 | 03:16 PM
اشوووووووووووووووووووووووووووووفكم على خير
ا
06-10-2010 | 03:19 PM
الماسة قطر;13315836:
اشوووووووووووووووووووووووووووووفكم على خير
وانتي بخير بس حاولي بكره طول اليوم ماتاكلي الا خفايف
ولا تخبصي بالعزوومه
الله يثبتنا يارب ووننحف علي خير
ولا تخبصي بالعزوومه
الله يثبتنا يارب ووننحف علي خير
ا
06-10-2010 | 03:26 PM
ام صالح وخالد;13315851:وانتي بخير بس حاولي بكره طول اليوم ماتاكلي الا خفايف
ولا تخبصي بالعزوومه
الله يثبتنا يارب ووننحف علي خير
بصوم لوجه الله بكره ان شالله
ا
06-10-2010 | 03:27 PM
ام صالح وخالد;13315851:وانتي بخير بس حاولي بكره طول اليوم ماتاكلي الا خفايف
ولا تخبصي بالعزوومه
الله يثبتنا يارب ووننحف علي خير
بصوم بكره لوجه الله ان شالله
ن
06-10-2010 | 03:43 PM
الف شكر لك يادلوعة عبداللهF:
ن
06-10-2010 | 03:57 PM
بنات انا عندي مشكله :(
كل ما اقول راح ابدا بالرجيم واقرر وافكر وش اكل
اضعف عند الاكل واكل
قلت بارجع للتجمع واشترك معهم عشان اتحمس بس ما فيه فايده اليوم اكلت مع اهلي وكثرت بعد
بنات تقفون قولولي وش اسوي عشان تقوى ارادتي
من اول والله العظيم اسوي رجيم بالاشهر والحمدلله انحف بس الحين خلااااص احس ما عاد عندي اراده
محتاجتكم والله
قولولي اي شئ يحمسني
ويجزاكم الف خيرF:
كل ما اقول راح ابدا بالرجيم واقرر وافكر وش اكل
اضعف عند الاكل واكل
قلت بارجع للتجمع واشترك معهم عشان اتحمس بس ما فيه فايده اليوم اكلت مع اهلي وكثرت بعد
بنات تقفون قولولي وش اسوي عشان تقوى ارادتي
من اول والله العظيم اسوي رجيم بالاشهر والحمدلله انحف بس الحين خلااااص احس ما عاد عندي اراده
محتاجتكم والله
قولولي اي شئ يحمسني
ويجزاكم الف خيرF:
ا
06-10-2010 | 04:37 PM
عواصف من العواطف;13316133:بنات انا عندي مشكله :(
كل ما اقول راح ابدا بالرجيم واقرر وافكر وش اكل
اضعف عند الاكل واكل
قلت بارجع للتجمع واشترك معهم عشان اتحمس بس ما فيه فايده اليوم اكلت مع اهلي وكثرت بعد
بنات تقفون قولولي وش اسوي عشان تقوى ارادتي
من اول والله العظيم اسوي رجيم بالاشهر والحمدلله انحف بس الحين خلااااص احس ما عاد عندي اراده
محتاجتكم والله
قولولي اي شئ يحمسني
عطووفه الله يحيكي معانا
من ناحية الحماس والتشيجع لا تشيلي هم ابد
البنات هنا في النادي ماشاءالله مايقصروو
بس انتي ادعي ربنا وتوكلي علي الله واعزمي
واقري تجارب البنات الي نحفو كانت اوزانهم كبيره وماشاءالله صارو في الخمسينات وانتي تتحمسي
قيسي ملابسك القديمه واتشجعي انك ترجعي تلبسيها
شوفي جسمك في المرايه واتخيلي انك نحفتي
انا عن نفسي اسوي كذا والحمدلله يمشي الحال بس يبلها صبر وتعود
وبالتوفيق يارب
ويجزاكم الف خيرF:
ز
06-10-2010 | 04:57 PM
مرحبا بنات كيفكم شكرا مغتربة سيدني على دعوتي لتجمعكم حابة انضملكم ازا مافي مانع حابة انزل الكم كيلو اللي زدتهم بالحمل وغير هيك عندنا الشهر الجاي عرس ابن عمي وحابة اكون رشيقة زي زمان بس المشكلة اليوم طابخة ورق عنب وعازمة اهلي بس ان شاء راح احاول امسك حالي واشرب موية كتير قبل الاكل عشان تسد نفسي شوي لاتسالوني عن وزني لاني مابعرف بكرة اوزن واخبركم بس ما اتصور اكتر من74 والهدف الاول 69عشان اشوف الستينات وبعدها الهدف التاني65 والله يقوينا يارب
ا
06-10-2010 | 05:03 PM
الله يحيكي زوجة المهندس تنورينا
اي سؤال حاضرين
اي سؤال حاضرين
ا
06-10-2010 | 05:23 PM
يوميات الاربعاء
عصير 4
شابوره 5
سلطه 0
شوربه 3
العشاء بحاول زبادي او لبن 3
المجموع 15 نقطه
يارب يارب ننحف كلنا علي خير وبصحه وعافيه يارب
عصير 4
شابوره 5
سلطه 0
شوربه 3
العشاء بحاول زبادي او لبن 3
المجموع 15 نقطه
يارب يارب ننحف كلنا علي خير وبصحه وعافيه يارب
ا
06-10-2010 | 05:26 PM
عواصف من العواطف;13316133:بنات انا عندي مشكله :(
كل ما اقول راح ابدا بالرجيم واقرر وافكر وش اكل
اضعف عند الاكل واكل
قلت بارجع للتجمع واشترك معهم عشان اتحمس بس ما فيه فايده اليوم اكلت مع اهلي وكثرت بعد
بنات تقفون قولولي وش اسوي عشان تقوى ارادتي
من اول والله العظيم اسوي رجيم بالاشهر والحمدلله انحف بس الحين خلااااص احس ما عاد عندي اراده
محتاجتكم والله
قولولي اي شئ يحمسني
ويجزاكم الف خيرF:
شوفي ياقلبي لا تحطي ببالك انه رجيم او حرمان لا حطي ببالك انه تبين تغيرين نظام حياتك للاحسن على شان جسم صحي انا للي قاللتي عليها مدربه كنت اروح لها وقالتلي كذا وبصراحه جربتها والحمدلله نفع معي بس لما كنت اقول ابي اسوي رجيم كنت اكل كل شي بالثلاجه جربي وشوفي والله ينحفنا وياك بالعافيه يارب :thumbs_up:
ا
06-10-2010 | 05:48 PM
اخباااااااااااااااااااااار الدايت شدوووو الهممممممممممممممممممه
ن
06-10-2010 | 06:47 PM
اشكر كل اللي ردو علي وحمسوني
وان شاء الله اطبق نصيحتك ياالماسة وان شاء الله تجيب فايده معي
F:F:
وان شاء الله اطبق نصيحتك ياالماسة وان شاء الله تجيب فايده معي
F:F: