السلام عليكم
صباح الخير لكل الرشيقات والحلوات
كيفكم
واخبار الرجيم معاكم :)
ممكن ارجع اشترك معكم ؟؟؟؟؟:)
ولا مايمديني
انا ان شاء الله راح ابدا اليوم بالرجيم
وعندي سؤال
الرز المسلوق نفس نقاط الرز العادي(الكبسه)
ودمتم بخيرF:F:
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))
ن
06-10-2010 | 10:53 AM
د
06-10-2010 | 11:00 AM
منآآآمية;13313049:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) منآآآمية, الماسة قطر, الأماكن كلها.., أم ريان وروان, (عطر الصباح, دلوعة عبدالله
منورين حلوين
النور نورج حبيبتي
الماسة قطر;13313052:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, منآآآمية, الأماكن كلها.., أم ريان وروان, (عطر الصباح, دلوعة عبدالله+
صباااااااااااااااااااح الورد جميعااااا
هلا وغلا صبار النور والسرور
الماسة قطر;13313108:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, أم ريان وروان, منآآآمية, الأماكن كلها.., (عطر الصباح, دلوعة عبدالله+
اشوووفكم على خير
الله معاج حبيبتي
م
06-10-2010 | 11:05 AM
reno2010;13313909:
يومياتي
18 نقطه وساعه مشي
موفقة يا حلوة .. واصلي بكل عزيمة واصرار
أم ريان وروان;13313917:الله يوفقكم ويوفقني ونضعف من غير شر إن شاء الله
خلوا الحماس يزيد بينكم ، وأنا " وأعوذ بالله من كلمة أنا " أطبق هالنظام في منتدى آخر ، ولكن للأسف لا يوجد أي تعاون وتشجيع
الله يحفظكم وللأمام دوما
F:
د
06-10-2010 | 11:06 AM
أم ريان وروان;13313917:الله يوفقكم ويوفقني ونضعف من غير شر إن شاء الله
خلوا الحماس يزيد بينكم ، وأنا " وأعوذ بالله من كلمة أنا " أطبق هالنظام في منتدى آخر ، ولكن للأسف لا يوجد أي تعاون وتشجيع
الله يحفظكم وللأمام دوما
مشكووووورة أختي وجزاك الله خير
عواصف من العواطف;13314108:
السلام عليكم
صباح الخير لكل الرشيقات والحلوات
كيفكم
واخبار الرجيم معاكم :)
ممكن ارجع اشترك معكم ؟؟؟؟؟:)
ولا مايمديني
انا ان شاء الله راح ابدا اليوم بالرجيم
وعندي سؤال
الرز المسلوق نفس نقاط الرز العادي(الكبسه)
ودمتم بخيرF:F:
حبيبتي اذا مسلوق 5 ملاعق نقطتين واذا فيه زيت كل ملعقه نقطة
إ
06-10-2010 | 11:13 AM
صــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــاحـــوو
شخباااركم ياحلوووين
انا جارتكم من قروب النحاااااااااااااااااااااااااااااف << خخخخ
دايم اشوف نقاط نقاط نقاط قلت اجي اسلم عليكم واصبح عليكم
عقبال ماتصيرووو رشيقات وقماري بعد
يله شدوو حيلكم << علمي نفسك
اقول شرايكم تجو تشجعوني شوي يعني عشان اتحمس واصير بطه واشترك معاكم هههه << احلفي
يله اسلم عليكم وترانا جيران سلموو علينا لاتقطعوون يله فمان الله
شخباااركم ياحلوووين
انا جارتكم من قروب النحاااااااااااااااااااااااااااااف << خخخخ
دايم اشوف نقاط نقاط نقاط قلت اجي اسلم عليكم واصبح عليكم
عقبال ماتصيرووو رشيقات وقماري بعد
يله شدوو حيلكم << علمي نفسك
اقول شرايكم تجو تشجعوني شوي يعني عشان اتحمس واصير بطه واشترك معاكم هههه << احلفي
يله اسلم عليكم وترانا جيران سلموو علينا لاتقطعوون يله فمان الله
د
06-10-2010 | 11:15 AM
قائمه الحضور:
زوجة الفارس
ميرفي
الماااسه قطر
دلوعة اعبدالله
ام صالح
عطر الصباح
جنان الخلد
كتوته
صمت الرمال
فروحه الدلوعه
رينو
الاماكن كلها
ام الحلوين
قائمة الغياب:
1- ورود قطر
2-مذهلة
3-وريقه الحنا
4- ميكو
5- رهوفه
6- بونيتا
7-عمري الشقا
8- ورده محمديه
9- لولو الصغيرة
10- انالحبيبي
قائمة الاحتياط:
1- منامية
2- مووون
3- عسل بصل
4- هيفون
5- manyaa
زوجة الفارس
ميرفي
الماااسه قطر
دلوعة اعبدالله
ام صالح
عطر الصباح
جنان الخلد
كتوته
صمت الرمال
فروحه الدلوعه
رينو
الاماكن كلها
ام الحلوين
قائمة الغياب:
1- ورود قطر
2-مذهلة
3-وريقه الحنا
4- ميكو
5- رهوفه
6- بونيتا
7-عمري الشقا
8- ورده محمديه
9- لولو الصغيرة
10- انالحبيبي
قائمة الاحتياط:
1- منامية
2- مووون
3- عسل بصل
4- هيفون
5- manyaa
إ
06-10-2010 | 11:15 AM
اقوول بنات شرايكم كل وحده تسلفني شوي يعني وحده تديني زنود والثانيه فخوووذ يعني شكلووو لي:089::089: <<< امزح امزح دعاااابه :D
إ
06-10-2010 | 11:18 AM
قائمه الحضور:
زوجة الفارس
ميرفي
الماااسه قطر
دلوعة اعبدالله
ام صالح
عطر الصباح
جنان الخلد
كتوته
صمت الرمال
فروحه الدلوعه
رينو
الاماكن كلها
ام الحلوين
قائمة الغياب:
1- ورود قطر
2-مذهلة
3-وريقه الحنا
4- ميكو
5- رهوفه
6- بونيتا
7-عمري الشقا
8- ورده محمديه
9- لولو الصغيرة
10- انالحبيبي
قائمة الاحتياط:
1- منامية
2- مووون
3- عسل بصل
4- هيفون
5- manyaa
ياحلــــــــــــــــيــــــلكم والله عندكم عريفه ( طالبة نظام) حماااس ماشاء الله تبارك الرحمن :092::092:
ن
06-10-2010 | 11:21 AM
دلوعة عبدالله ما رديتي اقدر ارجع معكم ؟؟؟؟؟
ن
06-10-2010 | 11:23 AM
بنات كيف احط لي شريط الوزن اللي تحطونه في التوقيع
ياليت احد يعلمني واكون شاكره له
F:F:F:
ياليت احد يعلمني واكون شاكره له
F:F:F:
ن
06-10-2010 | 11:27 AM
إحساس متهوره;13314231:
اقوول بنات شرايكم كل وحده تسلفني شوي يعني وحده تديني زنود والثانيه فخوووذ يعني شكلووو لي:089::089: <<< امزح امزح دعاااابه :D
انا بسلفك كل شئ
ياليت يصير
كان اوزع غصب على اهلي وافتك
ياليت يصير
كان اوزع غصب على اهلي وافتك
ا
06-10-2010 | 12:07 PM
منآآآمية;13313349:
هنا وعافية عطر الصباح
الله يعافي قلبك
د
06-10-2010 | 01:16 PM
إحساس متهوره;13314214:
صــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــاحـــوو
شخباااركم ياحلوووين
انا جارتكم من قروب النحاااااااااااااااااااااااااااااف << خخخخ
دايم اشوف نقاط نقاط نقاط قلت اجي اسلم عليكم واصبح عليكم
عقبال ماتصيرووو رشيقات وقماري بعد
يله شدوو حيلكم << علمي نفسك
اقول شرايكم تجو تشجعوني شوي يعني عشان اتحمس واصير بطه واشترك معاكم هههه << احلفي
يله اسلم عليكم وترانا جيران سلموو علينا لاتقطعوون يله فمان الله
هههههههههه الله معك ومشكوره على الزياره
إحساس متهوره;13314231:
اقوول بنات شرايكم كل وحده تسلفني شوي يعني وحده تديني زنود والثانيه فخوووذ يعني شكلووو لي:089::089: <<< امزح امزح دعاااابه :D
ياريت
عواصف من العواطف;13314265:
دلوعة عبدالله ما رديتي اقدر ارجع معكم ؟؟؟؟؟
اكيد حبيبتي كتبي يومياتك وبحطج معانا في القائمة :thumbs_up:
عواصف من العواطف;13314273:بنات كيف احط لي شريط الوزن اللي تحطونه في التوقيع
ياليت احد يعلمني واكون شاكره له
F:F:F:
روحي حق اي توقيع ولضغطي عليه بتطلعاج صفحه وبعدين انتي صصمي التوقيع الي تبينه ..
ه
06-10-2010 | 01:47 PM
[QUOTE=هيفون**;13307566]يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور
بيضة مسلوقة+ربع رغيف غبز اسمر+شاي اخضر بدون سكر=3نقاط
الغداء
ربع رغيف حب+ايدام بامية باللحم +تفاحة=6 نقاط
كوب شاي اخضر.........
اكلت نص حبة كليجة+بطاطس شيبس =5 نقاط
العشاء
ربع رغيف +جبن ابيض+شاي بملعقة سكر=4 نقاط
بكــــــــــــــذا اكون خلصت كلللل نقاطي :worn_out:
الفطور
بيضة مسلوقة+ربع رغيف غبز اسمر+شاي اخضر بدون سكر=3نقاط
الغداء
ربع رغيف حب+ايدام بامية باللحم +تفاحة=6 نقاط
كوب شاي اخضر.........
اكلت نص حبة كليجة+بطاطس شيبس =5 نقاط
العشاء
ربع رغيف +جبن ابيض+شاي بملعقة سكر=4 نقاط
بكــــــــــــــذا اكون خلصت كلللل نقاطي :worn_out:
ه
06-10-2010 | 01:51 PM
بنات انا مو داااااااااايم امشي اذا ابوي فضى لي رحنا الممشى وامشي ساااااااعة
وغير كذا مافي يعني امشي كل كم يوم مرة ودي اسوي اي رياضة بالبيت غير المشي لان الشقة صغير بدوخ قبل اكمل ساعة ههههههه شرايــــــــــــكم بنط الحبل يخفف ولا لا؟؟؟
واللي جربت ياريت تقولي يرهل الصدر نط الحبل ولا لا؟؟؟
وغير كذا مافي يعني امشي كل كم يوم مرة ودي اسوي اي رياضة بالبيت غير المشي لان الشقة صغير بدوخ قبل اكمل ساعة ههههههه شرايــــــــــــكم بنط الحبل يخفف ولا لا؟؟؟
واللي جربت ياريت تقولي يرهل الصدر نط الحبل ولا لا؟؟؟
د
06-10-2010 | 01:58 PM
يلا نراكم لاحقا ...
&
06-10-2010 | 02:19 PM
اييه هيفوون حبيبتي لو بس نطييتي الحبل نص سااعه تكفيك عن المشي ساااعه بسرررعه تتعبي وتعرقي خخخخخخ
وبالنسبه للترهييل مدري والله ما اظن انه يرهل
بس انتبهي بقووه تنطي وتنزلي انتي والسقف على الجيرااان هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه <<<<<<<<,,ترى اتغشمر داايم امي تقووول كذا بطلت انط بعدهااا هع
وبالنسبه للترهييل مدري والله ما اظن انه يرهل
بس انتبهي بقووه تنطي وتنزلي انتي والسقف على الجيرااان هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه <<<<<<<<,,ترى اتغشمر داايم امي تقووول كذا بطلت انط بعدهااا هع
ا
06-10-2010 | 02:49 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) الماسة قطر, ام صالح وخالد, عواصف من العواطف, ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
منووووووووووووووووووووووووورين جميعااا
منووووووووووووووووووووووووورين جميعااا
ا
06-10-2010 | 02:51 PM
!i زوجة الفارس i!;13312988:
الماسه وام صالح
مالهم حس من الصبح
هلا حبيبتي اليوم علي اني صاحيه بدري بس جتني تلفونات واشغلتني :D
الماسة قطر;13313047:
صباااااااااااااااااااااااااااااااااح الورد
صباح المنجا والاناناس علي قولة زوجة الفارس ياحليلها هههههههههه
الماسة قطر;13313076:
اشوووووووووووووووووووووفكم على خير معزومه على بريك فاست
بسلامه انبسطي بس لا تخربي
(عطر الصباح;13313170:
[QUOTE=ام صالح وخالد;13305484]
هلا عطر الله يبارك فيكي يارب ماحكيتينا ايش صار في الفرح :D
واو الفرح جنان:thumbs_up: واحمد ربي انه انا طلعت التوب ما شاء الله تبارك الله والله بشهاده الجميع كلهم قالو متغيره لاني في شعبان ورمضان خسيت 6كيلو وماحد شافني الا في الفرح وكنت مسويه فستاني ليموني على اخضر اول مره اسوي لون فاتح وشعريصبغته هاي لايت انشاء الله اجيب الصور من المصوره واحطها لكم خاص:adore:
]
ماشاءالله تبارك الله الله يتم عليكي نعمة الصحه والعافيه يارب
خلاص ننتظر الصور :cool:
خلاص ننتظر الصور :cool:
أم ريان وروان;13313917:الله يوفقكم ويوفقني ونضعف من غير شر إن شاء الله
خلوا الحماس يزيد بينكم ، وأنا " وأعوذ بالله من كلمة أنا " أطبق هالنظام في منتدى آخر ، ولكن للأسف لا يوجد أي تعاون وتشجيع
الله يحفظكم وللأمام دوما
امين يارب الله يسمع منك واذا حابه تنضمي معانا الله يحيكي :D
عواصف من العواطف;13314108:
السلام عليكم
صباح الخير لكل الرشيقات والحلوات
كيفكم
واخبار الرجيم معاكم :)
ممكن ارجع اشترك معكم ؟؟؟؟؟:)
ولا مايمديني
انا ان شاء الله راح ابدا اليوم بالرجيم
وعندي سؤال
الرز المسلوق نفس نقاط الرز العادي(الكبسه)
ودمتم بخيرF:F:
الا يمديكي ونص الله والنبي يحيكي بس انتي اعزمي وتوكلي:)
دلوعة عبدالله;13315291:يلا نراكم لاحقا ...
وانتي بخير يارب والله حمستيني بكلامك كنت مكتئبه شوي وودي اكل حلا
بس شفت كلامك قوية عزيمتي الحمدلله
ربي لا يحرمني منكم ومن وقفتكم ونصايحكم معايا :L:
ا
06-10-2010 | 02:53 PM
هلا لمووسه كيفيك ها وش سويتي بالعزيمه حكيني بالتفصيل
>>> ياشين اللقافه هههههههه
>>> ياشين اللقافه هههههههه