رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))

مغتربة سدني 30-09-2010 1,230 رد 78,265 مشاهدة
!
ام صلوح لا تخافين علي وزني ثابت اهم شي

وياي ست الحسن والدلال وباجر اكمل منهاااااا وافتك ويبتدي التنااافس القوي بينكم:cool:
ا
!i زوجة الفارس i!;13297487:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏ام صالح وخالد, ‏دق القلب


ام صلوح اهني:)

يا هلا بلزين كووووووووووووووولوه


!i زوجة الفارس i!;13297658:
الف مبروك بنات ع النزووووووووووووول



ام صالح وام الحلوين وميرفي:025:

تستاهلون المراكز والصداره.. بس ديرو بالكم مني الاسبوع الجاي باذن الله بشتغل عدل مدل خخخخخخخ

فريقنا البرتقالي الحلو الاسبوع الجاي نبيه اقوى فريق:096:

صج صج ناويه على المركز الاول اسبوع الجااااااااااااااااااااااااي:041:

دلوعه يعطيج العاااااااااافيه على مجهودج


الله يبارك بعمرك يارب

يله شدي حيلك ماتعودنا عليكي مخربه :thumbs_down:
د
عطر الصباح
السابق 105
الحالي 104
الخسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:

صمت الرمال
السابق 95.9
الحالي 92.5
الخسارة 400 غرام :thumbs_up:

لولو الصغيرة
السابق 72.1
الحالي 71.8
الخسارة 300 غرام :thumbs_up:

بونيتا
السابق 88
الحالي 86.4
خسارة 1.6 كيلو :thumbs_up::L:


الاماكن كلها
السابق 101
الحالي 100
الخساره 1 كيلو:thumbs_up::L:

كتوته
السابق 83.9
الحالي82.9
خسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:

ام الحلوين
السابق 88
الحالي 86
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:

مذهلة
السابق 62.6
الحالي 62.6
خسارة 0 كيلو

وريقه الحنا
السابق 65
الحالي64
الخسارة 1 كيلو:thumbs_up::L:

ميرفي
السابق77
الحالي 75
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:


زوجة الفارس
السابق63.5
الحالي63.5
خسارة 0 كيلو

جنان الخلد
السابق 73.7
الحالي 73
الخسارة 700 غرام:thumbs_up:



ام صالح
السابق 97
الحالي 95
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:

وردة محمدية
السابق 78.7
الحالي77.3
الخسارو 1.4 كيلو:thumbs_up::L:

انا لحبيبي
السابق 86.5
الحالي 86
الخسارة 500 غرام:thumbs_up:

رينو
السابق 73.3
الحالي 73
الخسارة 300 غرام :thumbs_up:

فروحه الدلوعة
السابق53
الحالي51.5
خسارة 1.5 كيلو:thumbs_up::L:

دلوعة عبدالله
السابق 90.8
الحالي 89.6
خسارة 1.2 كيلو :thumbs_up::L:

الماسة قطر
السابق 89
الحالي 90
زيادة 1 كيلو :mad::mad:

ميكو
السابق58.6
الحالي57.8
خسارة 800 غرام :thumbs_up:

عسل بصل
السابق61
الحالي60
الخسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:
ا
دلوعة عبدالله;13297563:
شعار ملكة الرشاقة

مبرووووك مـرفي و ام صالح و ام الحلوين






و شعار مخربة الرجيم
الماسه قطر و صمت الرمال و زوجة الفارس




الرجاء الاحتفاظ بالشعار في التوقيع الى الاسبوع القادم



افاا ليه يازوجة الفارس مره ثانيه لا تحرمين نفسك من الاكل مره على الاقل كلي باليوم 10 نقاط لانه لو رجعتي اكلتي طبيعي وانتي حارمه نفسك مره بيرجع الون وانا جربتها بس يالله ان شاء الله تروح بسرعه انتي قدها ماشاء الله تبارك الله

ام صالح وخالد;13297639:
كتكوته بشري إن شاءالله نزل وزنك كيف طمنيني





زوجة الفارس ليش مس دود قربت ايش فيكي زايده


هلا والله بام صالح يالبى قلبك ايه الحمدلله يارب شكله كان من مس دودو لانها مانزلت بس اللحين الحمدلله نحفت ومشكوره على السؤال
ج
مبروك لكل الي اتأهلو F:F:F:والباقي الله يعطيكم الصحه والعافيه ..:) اختي دلوعة مشكوره على كل الجهود الي تبدلينهه والله يعطيش الصحه والعافيهF:
ا
!i زوجة الفارس i!;13297664:
ام صلوح لا تخافين علي وزني ثابت اهم شي

وياي ست الحسن والدلال وباجر اكمل منهاااااا وافتك ويبتدي التنااافس القوي بينكم:cool:


اشوي الحمدلله اهم شئ انه ثابت ودام مس دودو فيه معناه انك نفصتي بس هي مخزنه مويه بالجسم

إن شاءالله الاسبوع الجاي تنزلو علي خير F:
!
:085::085:اف يا م صلوح هالتوقيع بشوه صفحتي هههههههههههههههههههههه اخص عليك يازمن

ولا البنت الدبه عاد شوفي جسمها لالااااااه ماقبل

انه جسمي وين وهذي وين

دلوعه صراحه اطالبج بصوره توقيع تناسبني ع الاقل سوي توقيعين وحده فيهم رشيقه وحده دبه

ع الاقل لم اشوفها تنفتح نفسيتي ماتنسد منها كع كع كع
ا
دلوعة عبدالله;13297687:
عطر الصباح

السابق 105
الحالي 104
الخسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:


صمت الرمال
السابق 95.9
الحالي 92.5
الخسارة 400 غرام :thumbs_up:


لولو الصغيرة
السابق 72.1
الحالي 71.8
الخسارة 300 غرام :thumbs_up:


بونيتا
السابق 88
الحالي 86.4
خسارة 1.6 كيلو :thumbs_up::L:



الاماكن كلها
السابق 101
الحالي 100
الخساره 1 كيلو:thumbs_up::L:


كتوته
السابق 83.9
الحالي82.9
خسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:


ام الحلوين
السابق 88
الحالي 86
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:


مذهلة
السابق 62.6
الحالي 62.6
خسارة 0 كيلو


وريقه الحنا
السابق 65
الحالي64
الخسارة 1 كيلو:thumbs_up::L:


ميرفي
السابق77
الحالي 75
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:



زوجة الفارس
السابق63.5
الحالي63.5
خسارة 0 كيلو


جنان الخلد
السابق 73.7
الحالي 73
الخسارة 700 غرام:thumbs_up:




ام صالح
السابق 97
الحالي 95
خسارة 2 كيلو:thumbs_up::L::L:


وردة محمدية
السابق 78.7
الحالي77.3
الخسارو 1.4 كيلو:thumbs_up::L:


انا لحبيبي
السابق 86.5
الحالي 86
الخسارة 500 غرام:thumbs_up:


رينو
السابق 73.3
الحالي 73
الخسارة 300 غرام :thumbs_up:


فروحه الدلوعة
السابق53
الحالي51.5
خسارة 1.5 كيلو:thumbs_up::L:


دلوعة عبدالله
السابق 90.8
الحالي 89.6
خسارة 1.2 كيلو :thumbs_up::L:


الماسة قطر
السابق 89
الحالي 90
زيادة 1 كيلو :mad::mad:


ميكو
السابق58.6
الحالي57.8
خسارة 800 غرام :thumbs_up:


عسل بصل
السابق61
الحالي60

الخسارة 1 كيلو :thumbs_up::L:


ماشاء الله مبروك عليكم بنات نزول الوزن وان شاء الله يارب ينحفكم كمان وكمان
د
بناااات تم تعديل شعار المخربه وتستحقه بس المااااسة:thumbs_down:
ا
دلوعة عبدالله;13297713:
بناااات تم تعديل شعار المخربه وتستحقه بس المااااسة:thumbs_down:


الله يعطيك العافيه دلوعه مشكوره وماقصرتي حبيبتي اخيرا بفتك من الصوره اللي تحت والله انها تفشل :D
!
افففففففففففففففففف كتبت رد للموسه وانمسح
ا
!i زوجة الفارس i!;13297701:
:085::085:اف يا م صلوح هالتوقيع بشوه صفحتي هههههههههههههههههههههه اخص عليك يازمن

ولا البنت الدبه عاد شوفي جسمها لالااااااه ماقبل

انه جسمي وين وهذي وين

دلوعه صراحه اطالبج بصوره توقيع تناسبني ع الاقل سوي توقيعين وحده فيهم رشيقه وحده دبه

ع الاقل لم اشوفها تنفتح نفسيتي ماتنسد منها كع كع كع




صاااااااااادقه يبيلك توقيع اسبيشل هههههههههه:lol:
!
دلوعة عبدالله;13297713:
بناااات تم تعديل شعار المخربه وتستحقه بس المااااسة:thumbs_down:




لموسه هههههههههههههههههههههههههههههههه فديتج

شلتي الحمل عني هم ونزاح مابغيت افتك منه:085::085::085:

صراحه مب متقبله الشعار موووووووووووووووليه:lol::lol: احاول مني مناك تتهيا له نفسيتي بس مب متقبلته كوووولش (يلاه يوم ليك يا قلبي وعشره عليك)

وشلون زايده كيلو كنتي بل 80 رجعتي لل 90 حساااااااااافه

يلاه اشتغلي عدل هلااسبوع خصوصا اشوفج متشجعه للرياضه مع بونيتا يلاه انه معاكم بعد من باجر بداوم النادي

لموسه تراني اتغشمر معاج هاه لا تزعلين فديتج:087:
ع
منورين ياحلوات
كيفكم
مبرووووووووووووووووووووك للجميع
L
مبروك للحلوين اللي تاااااااااااهلو
ومبروك لللي نزل وزنهمممممممممممممممممممم
ا
هلا بنات مبروك لملكة الرشاقه

الفطور توست اسمر مع نص بيضه وجبن=4 نقاط

عصير برتقال فريش وكوبين شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل...

الغدى 10 ملاعق ارز مع تونه=6نقاط التونه 100 غرام..

العشى راح يكون 2توست اسمر=2

ازبادي وخضار مسلوقه..

الرياضه مشي ساعه والحمد لله
و
ألف ألف ألف مبروووك لكل اللي تأهلوا

وألف ألف ألف مبروووك لكل وحده حاولت تنزل وزنها

وهارد لك اختي مخربة الرجيم

ان شاء الله الاسبوع الجاي اولى المتأهلات
&
اللللللللللللف مبرووووووووووووووووووووووووووووووك لجميييييييييييييييييع المتأهلااااااااااااااااااااات

اتوقعت حخرج برا المناافسه لكن الحمدلله ^ــــــــــ^

الاسبووع الجااااااااااااااااااااااااااي بقووووووووووووه رااح انحف بإذن الله ملكت اخوي يوم الاحد <<<<شدخل هههههههههههههههههههه
ا
ترا وزني ماتغير
بس ترا بالغلط حطيت 90 على العموم اهم شي وزني ثابت وموهم عندي المهم ثابت واعرف السبب انه مس دوووو بتجي يعني ماراح احط الشعار

والمهم ان هذا الاسبوع مافي مخربه رجيم
د
مسائكم سكر
انا فرحانه جدا :093::013::027::015::056:علشان تاج الرشاقه مبروك ليا مبروك لام صالح وام الحلوين مبرووك يابنات :08:بجد التجمع ده مفيد جدا علشان بنساعد بعض ونشجع بعض والهدف منه الصالح العام انا بحبكم اوى وربنا اللى يعلم ربنا معانا :016::032:
هارد لك ماسه ان شاء الله اول المتهالين الاسبوع اللى جاى :065:ويالله خالينا نتحمس اكتر ونخس
ويا فرحه ماتمت:badly::'(:mad: كان نفسى اوى احط صورة تاج الرشاقه بس لسه مش مسموحلى انى اضيف صوره متحركه ياعالم احصل عليه تانى ولا لا يالله الحمدلله:L:
X