يوميات شمعة لا تنطفئ للوصول إلى وزن " 50 " - الجزء الثالث -

السلام عليكم

الحمد لله مشيت نص ساعة وسويت تمارين 20 دقيقة

الحمد لله

فينك يا رايقة وفينك يا شجن ؟؟؟؟؟

فين اختفيتوا ؟؟؟؟؟

يا جماعة كلنا مشغولين

بس 5 دقايق في اليوم ما تآخذ مننا وقت

ادخلوا اكتبوا يومياتكم وبس

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هلآلآ هلآلآ

إإششحآآلكم

آلييوم مآآ مشييت قبل الفطوور بس آكتفييت بآلشغل ..

وفطرت كل شئ تقريبآ وبكمية معقووله ..

وآلحيين بررووح آتعدل عشآن آرروح آصلي صلآة ترآآوييح وعقب عندي بروووفه عندنآآ مسرحييه حق يوم آلعييد ..~

ومآآظنتي آمشي آآليوم لآنه آلبرووفه بتخلص ع آلسآآعه 12 وعقب برووح صلآة قيآآم آللييل وآلصلآة بتخلص ع السآعه 2 تقريبآآ ..

بطآلع آذآ بررد آمشي ولآ

آلله ييحفظكم ..

السلام عليكم

كيف حالكم

أمس كنت تعبانة مرا ودايخة وراسي يدور

وكم يوم مصدعة

اليوم رحت للمستشفى بس لسه ما خلصت التحاليل

تقول الدكتورة يمكن فقر دم ويمكن من الغدة

الله يستر علي يا رب

نسيت أقولكم خبر حلووووووووووووووووووو

ما شاء الله تبارك الرحمن

شفت وزني اليوم 63,9 - 64

فرررررررررررررررررحت مراااااااااااااااا

وأشوفكم على خير

أستودعكم الله الذي لا تضيع له

بكرا الظهر مسافرين

وان شاء الله ما أتعب في الطيارة

ورح آخذ الاب توب معاي

وأتواصل معاكم من هناك

دعواتكم لي بالسلامة وما يكون في إلا كل خير

رح أكمل التحاليل والأشعة في جدة إن شاء الله

هلآلآلآ


آآلييووم مشييت قبل الفطوور نصص سآعهـ ..

وكللت كل شئ تقريبآآ ..~

وآلحيين برووح آآتززهب عشآآن صلآلآة آلترآآوييح عقب برووح المسررح

اشووفكم ع خيير ..~

سلالالالالالالام اعتذر لانقاطعي والله مشتركه بقروب رشاقه من 20 بنت عالمسن واخذ وقتي صراحه
ابشركم من بدايه رمضان نزلت 4كيلووو مشاء الله تبارك الله
ماقريت اللي فاتي والله
واستعد للسفر قبل العيد بيوم لاجل اعيد عند اعمام اولادي
اشوفكم على خير ويارب شهر وانزل 4 بعد خخخخ طماعه

شمعة لاتنطفئ;13044883:
السلام عليكم

كيف حالكم

أمس كنت تعبانة مرا ودايخة وراسي يدور

وكم يوم مصدعة

اليوم رحت للمستشفى بس لسه ما خلصت التحاليل

تقول الدكتورة يمكن فقر دم ويمكن من الغدة

الله يستر علي يا رب

نسيت أقولكم خبر حلووووووووووووووووووو

ما شاء الله تبارك الرحمن

شفت وزني اليوم 63,9 - 64

فرررررررررررررررررحت مراااااااااااااااا

وأشوفكم على خير

أستودعكم الله الذي لا تضيع له

بكرا الظهر مسافرين

وان شاء الله ما أتعب في الطيارة

ورح آخذ الاب توب معاي

وأتواصل معاكم من هناك

دعواتكم لي بالسلامة وما يكون في إلا كل خير

رح أكمل التحاليل والأشعة في جدة إن شاء الله

وعليكم السلام سلامتك شموعه ما تشوفي شر

ان شاء الله بتوصلي بالسلامه وتطلع تحاليلك سليمه وما فيها شي

بالنسبه لي مبارح كنت تعباانه وما عملت رياضه
بس اليوم احسن الحمد لله وعملت تمرين الدرج 200 مره

السلام عليكم
اليوم رحت السوق مشيت اكثر من ساعتين
وافطرت خفيف والحمد لله

ابى اشارك معكم اختي شمعة ,,, ممكن ؟

بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوعدكم انتضم معكم بعد العيد باذن الله وكل عام انتم بخير

عمري الشقا;13067714:
ابى اشارك معكم اختي شمعة ,,, ممكن ؟

أكيييييييييد حياكي الله

رائده معروف;13073814:
بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله أنا ما كان عندي نت اليوم اللي دخلت

رايقه وحولي عصافيري;13085338:
اوعدكم انتضم معكم بعد العيد باذن الله وكل عام انتم بخير

ان شاء الله ومبرررررررررررررروووووووووووووك النزول

السلام عليكم

كيف الحال والأحوال

فين الناس

يعني بس سافرت وما كان عندي نت محد دخل اسبوووووووووووووووووووع

الله يسامحكم بس

أنا زي ما قلت لكم سرت 63,9 - 64

بس لأنو كنت تعبانة أكلت كويس كم يوم حتى تحسنت

اكتشفت انو زدت كيلو

والسبب الرز ؟؟؟؟

المهم

وزني من يومين كان 64,7

واليوم 65

جد طفشني دا الوزن مدري ليش كدا

يعني من بدا رمضان نصارع على 2 كيلو وواحد منها رجع

الحمد لله

المهم ان شاء الله اذا رجعت رح أفكر أشتري اوربت تراك

واشتغل عليه مع السير

اشوفكم على خير

وادخلوا كل يوم ولا تقطعوا اليوميات

السلام عليكم

فين الناس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اليوم وزنت قبل الفطور

الحمد لله لقيت وزني 64,3

ألف ألف الحمد لله

هلوووووووو ..

إششحآآلكم

عييدكم مبآآررك عسآآكم من آلعآآيديين

آمم آلحمدلله ف هآلآيآآم آللي كنت مختفييه فييه كنت ضآبطه رووحي وآلحمدلله وزني مكآنه مآزآد ولآ نقص << آهم شئ مآ يزيد خخ ..

بآآجر آللعييد آلله يعيينيي هههههههه وعندي مسرحييه بعد يآآربي ..

آشوووفكم ع خخيرر

السلام عليكم
كيفكم بنات كل عام وانتن بخير اعاده الله عليكن بالخير واليركه ان شاء الله


الحمد لله وزني صار 72

السلام عليكم

كيف الحال

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

وكل عام وأنتم بخير