ام صالح وخالد;13036673:
فديت قلبك الطيب موجودين بس تعرفي مره مافي وقت والعيد قرب
وتنظيف وترتيب وطلعات الله يعينا يارب جميعا
الله يعطيج العافيه ينعاد عليج بالمسرات
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء16))
ا
30-08-2010 | 04:02 PM
الله يعطيج العافيه ينعاد عليج بالمسرات
ا
30-08-2010 | 04:05 PM
تمر
لبن
ماي
ثريد
سلطه
ملعقتين رز
قطايف
حلووو
شااااي
واكيد كابتشينووو
طبعااا موزعين مو مع بعض
السحور
دجااااااااااااااج وسلطه
وحلوووووو
حطيتهاا بدري
لان بليل انشغل
لبن
ماي
ثريد
سلطه
ملعقتين رز
قطايف
حلووو
شااااي
واكيد كابتشينووو
طبعااا موزعين مو مع بعض
السحور
دجااااااااااااااج وسلطه
وحلوووووو
حطيتهاا بدري
لان بليل انشغل
ا
30-08-2010 | 04:10 PM
اشوووووووووووووووووووووووفكم على خير
ل
30-08-2010 | 04:57 PM
كل يوم ادخل واقرأ اليوميات
اخلي يومياتي لبعد السحور وبعدين انسى اكتبها :o
اخلي يومياتي لبعد السحور وبعدين انسى اكتبها :o
B
30-08-2010 | 06:08 PM
ام صالح وخالد;13036673:بلعافيه ع قلبك بس حساباتك شوي غلط
بف باستري حسبتها من الكيس 3 للقطعه
5 ملاعق رز 2
كريم كراميل كل 3 ملاعق نقطه
الله يعافيك سويييييتي لي تخفييييض عسااه دوووم ههههههه :lol:
بعد التعديل المجموع 18
ا
30-08-2010 | 06:15 PM
ام صالح وخالد;13036696:الفطور
تمر 1
شور به 4
نجتس 1
طعميه 4
خبز 1
سلطه 3
حلا 2
جعت اكلت خبز 1
طعميه2
سلطه 1
السحور
مشاوي 2
مقبلات 2
خبز 2
المجموع 26
يارب يقوي ارادتي
يالعافيه ياقلبي والله يقوي ارادتك يارب وينحفك على خير
ام صالح وخالد;13036701:استحيت من طول قائمة الاكل شسوي الله يعينا يارب
:(:badly:
ان شاء الله تعوضين بعد رمضان وتنزلينها كلها لا تخافين انا ادري انك قدها :thumbs_up:
الماسة قطر;13036881:
تمر
الماسة قطر;13036881:
لبن
ماي
ثريد
سلطه
ملعقتين رز
قطايف
حلووو
شااااي
واكيد كابتشينووو
طبعااا موزعين مو مع بعض
السحور
دجااااااااااااااج وسلطه
وحلوووووو
حطيتهاا بدري
لان بليل انشغل
بالعافيه على قلبك
الله يحفظك
الماسة قطر;13036897:
اشوووووووووووووووووووووووفكم على خير
الله يحفظك
لولو الصغيـرة;13037076:
كل يوم ادخل واقرأ اليوميات
لولو الصغيـرة;13037076:
اخلي يومياتي لبعد السحور وبعدين انسى اكتبها :o
اكتيبيها احس لك انا كذا احيانا اتكسل بس صرن اكتبها قبل السحور
ل
30-08-2010 | 07:15 PM
وينك دلوعة بانتظار النتايج
و
30-08-2010 | 08:32 PM
الفطور: شوربة1+سلطة1+فطيرة1+حمص 2+خبز2+دجاج2 + قطايف+ورق عنب=10 ونص
السحور: 2 شوكلت وشاي اخضر
المجموع= 12ونص
السحور: 2 شوكلت وشاي اخضر
المجموع= 12ونص
B
30-08-2010 | 11:14 PM
2 سمبوسه 4
8 ملاعق رز 4
عصير 1
سلطة 0
ملوخية نص كوب 1
قطعة لحم صغيرة 2
شاي 1
المجموع 13
السحور بحاول اوفيه المجموع 18
8 ملاعق رز 4
عصير 1
سلطة 0
ملوخية نص كوب 1
قطعة لحم صغيرة 2
شاي 1
المجموع 13
السحور بحاول اوفيه المجموع 18
ا
30-08-2010 | 11:54 PM
النتايج اكيد بكرررررررررررررررررررررررررررره
بنتظار دلوووووووووووووووووووعه
بنتظار دلوووووووووووووووووووعه
ا
30-08-2010 | 11:55 PM
اشووووووووووووووووووووفكم على خيرررررررررررررررررررررررررررر
ا
31-08-2010 | 07:08 AM
اليوم كان يوم مفتوح عندي يعني حوالي 25نقطه :o
م
31-08-2010 | 07:53 AM
صباحو حلوين .. الف هنا وعافية على قلوبكم يارب ,.
بنات ببدي اليوم من اول وجديد ان شاء الله بالرجيم .. مع التزامي اوردي بالرياضة .. ادعولي يااارب
بنات ببدي اليوم من اول وجديد ان شاء الله بالرجيم .. مع التزامي اوردي بالرياضة .. ادعولي يااارب
ا
31-08-2010 | 08:26 AM
منآآآمية;13041803:
صباحو حلوين .. الف هنا وعافية على قلوبكم يارب ,.
بنات ببدي اليوم من اول وجديد ان شاء الله بالرجيم .. مع التزامي اوردي بالرياضة .. ادعولي يااارب
الله يوفقك ويعطيك اللي تتمنين يارب قد لك:thumbs_up:
د
31-08-2010 | 09:13 AM
ماشاء الله تبارك الله
ملكات الرشاقة لهذا الأسبوع: :08:
miss versace
مخربة الرجيم لهذا الأسبوع:
ملكات الرشاقة لهذا الأسبوع: :08:
miss versace
مخربة الرجيم لهذا الأسبوع:
[SIZE=7]ام صالح وخالد
ارجو من الجميع الاحتفاظ بالشعار في تواقيعهم الى الاسبوع القادم..
[/SIZE]
د
31-08-2010 | 09:22 AM
عسل بصل
الوزن السابق61
الحالي61
خسارة 0 غرام
الوزن السابق61
الحالي61
خسارة 0 غرام
دلوعة عبد الله
الوزن السابق 84.5
الوزن السابق 84.5
الوزن الحالي 84.5
خساه 0 غراك
خساه 0 غراك
ام الحلوين
الوزن السابق89
الوزن الحالي:89
خسارة 0 كيلو
الوزن السابق89
الوزن الحالي:89
خسارة 0 كيلو
زوجة الفارس
الوزن السابق65.4
الوزن الحالي65.4
الوزن الحالي65.4
خسارة 0كيلو
Black Rose
الوزن السابق :64.5
الوزن الحالي: 64.
خسارة نص كيلو:thumbs_up::L:
الوزن السابق :64.5
الوزن الحالي: 64.
خسارة نص كيلو:thumbs_up::L:
منااامية
الوزن السابق : 71
الوزن الحالي: 71
خسارة 0 كيلو
الوزن السابق : 71
الوزن الحالي: 71
خسارة 0 كيلو
ام صالح و خالد
الوزن السابق: 97.5
الوزن الحالي:98.3
زيادة 800 غرام:mad::thumbs_down:
ورود قطر
الوزن السابق:63.3
الوزن الحالي:63.8
خسارة 0
الماسة قطر
الوزن السابق91
الوزن الحالي90
خسارة 1كيلو:thumbs_up::L:
لولو الصغيره
الوزن السابق : 74.2
الوزن الحالي73.0
الوزن السابق: 97.5
الوزن الحالي:98.3
زيادة 800 غرام:mad::thumbs_down:
ورود قطر
الوزن السابق:63.3
الوزن الحالي:63.8
خسارة 0
الماسة قطر
الوزن السابق91
الوزن الحالي90
خسارة 1كيلو:thumbs_up::L:
لولو الصغيره
الوزن السابق : 74.2
الوزن الحالي73.0
خسارة 1.2 كيلو:thumbs_up::L:
كتوته
الوزن السابق83.1
الوزن الحالي82.4
خسارة 700غرام:thumbs_up::L:
بنوته مغربيه
الوزن السابق 53.5
الوزن الحالي54.4
خسارة 100 غرام:thumbs_up::L:
miss versace
الوزن السابق57.2
الوزن الحالي55.8
خيارة 1.4 كيلو:thumbs_up::thumbs_up::L::L:
د
31-08-2010 | 09:24 AM
بنات اسفه على التاخير ولكن في بنات ارسلو الي الاوزان متاخره ... ولكن مره ثانيه بنزل الاوزان حتي لو كانت بنت وحده بس ...
د
31-08-2010 | 09:25 AM
اليوميات :
مجبوس دجاج
كباب
قيمات
فيمتو
سبرنج رول
المجموع= 22 نقطه
مجبوس دجاج
كباب
قيمات
فيمتو
سبرنج رول
المجموع= 22 نقطه
د
31-08-2010 | 09:30 AM
لولو الصغيـرة;13037076:
كل يوم ادخل واقرأ اليوميات
اخلي يومياتي لبعد السحور وبعدين انسى اكتبها :o
ههههههه مب مشكله حبيبتي ..
منآآآمية;13041803:
صباحو حلوين .. الف هنا وعافية على قلوبكم يارب ,.
بنات ببدي اليوم من اول وجديد ان شاء الله بالرجيم .. مع التزامي اوردي بالرياضة .. ادعولي يااارب
الله يوفقك
د
31-08-2010 | 09:32 AM
قائمه الحضور :
كتوته
black rose
دلوعة عبدالله
ورود قطر
ام صالح
ماسه قطر
كتوته
black rose
دلوعة عبدالله
ورود قطر
ام صالح
ماسه قطر