رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء16))

منآآآمية;12961234:
امس استانست قالو لي ضعفانه .. بس 2 قالو متنانة .. ماعليه الصدمة جت رادي >> هههه

ومصرة الى يوم الاثنين لجاي باذن الله انزل كيلو مصرة مصرة مصرة .. عشان النيو لوك تبع العيد

بالتووووووووووووووووووفيق ان شالله

الماسة قطر;12962088:
مساااااااااااااااااااااااااء الورد

بنات ابي اتشجع ماتحرك ابي اسوي رياااااااااااااااااااااضه مافي

بليز من تشجعني ونتحدى بعض لمصلحتنااااا

احس كلش ماتحرك والرياضه تساعد على النزول

اني وياش الماسة نلتزم بالرياضة .. شقلتين !! ونخلي غرامات وعقوبات :struggle:

الماسة قطر;12962095:

بالتووووووووووووووووووفيق ان شالله

جميع يا رب عسووولة F:

مووووووووووووووووووووافقه مناااااااااااااااااااااااميه بس شنوووو الاتفااااااااااااااااااااااااق

لاتاخرين خل نتفق

اممم

اقل شي نلعب 3 مرات رياضة بلاسبوع ولمدة لا تقل عن ساعه ..

يلا حطي العقوبات ..

اللي ما تلتزم بنجربها تاكل شي دسم عشان تخاف وتهون .. عندش مقترحات ..

منآآآمية;12962218:
اممم

اقل شي نلعب 3 مرات رياضة بلاسبوع ولمدة لا تقل عن ساعه ..

يلا حطي العقوبات ..

اللي ما تلتزم بنجربها تاكل شي دسم عشان تخاف وتهون .. عندش مقترحات ..

اللي ماتلتزم نحط لها نص ساعه زياده ريااضه

عشان تستفيد موتزيد

وكل يوم مع اليووميات نحط وش سوينااا

ومن اليوم البدايه

الله يووفقناااا شكرا مناميه على التشجيع

ان شالله بليل برجع اسجل يومياتي

منآآآمية;12962061:
موفقة يارب .. قدها وقدود ..

وياج حبيبتي

الماسة قطر;12962088:
مساااااااااااااااااااااااااء الورد

بنات ابي اتشجع ماتحرك ابي اسوي رياااااااااااااااااااااضه مافي

بليز من تشجعني ونتحدى بعض لمصلحتنااااا

احس كلش ماتحرك والرياضه تساعد على النزول

انا كلش في رمضان ما عندي وقت حق رياضه ... وقتي ضيق ..

الماسة قطر;12962300:
وكل يوم مع اليووميات نحط وش سوينااا

ومن اليوم البدايه

الله يووفقناااا شكرا مناميه على التشجيع

موفقين وانا براقبكم بعد :struggle::)

الكتوته
الله يعافيج قلبووو

لولو الصغيره

وووووويه لو اقولج بتنصدمين هالصحن من 20 سنــــــــــــــــه وفي منهم بعد والوان انه ماخدته من بيت ابوي شفتي شلون دار الزمن واحتجته خخخخ..لو تبين مايردج الا كيبوردج آييب لج واحد لحد بيتج.. انتي بس آمرررررررري

ام الحلوين
في مسبحين الثانيه فيها بنات يتسبحون والماي كان آآآآآح حلو وينعنش .. عليج بالعاافيه الاكل

الماسة قطر
عليج بالف عافيه مطرح مايسري يمري

مناميه

بالعااااافيه زين حسبتي حسابج لكل شي والاهم انج حرقتيه

دلوعة عبدالله

هذا نادي طيران الخليج.. يلاه لج خاطر تعالي سجلي ..

دلووووووووووعه

انه الحين شفت ردج كنت ارد على البناااااااااات السمووووووحه

انه بخير انتي شخباررررررج

دلوعة عبدالله;12962774:
وياج حبيبتي

انا كلش في رمضان ما عندي وقت حق رياضه ... وقتي ضيق ..


موفقين وانا براقبكم بعد :struggle::)

اهم شي المراقبه وقولي لنا رايج اذا في شي نصيحه

وياليت تشاركينا

دلوعة عبدالله;12962779:

بنات ما تحسون ان هالرمضان ما تحسون بجووع ؟؟؟؟


ولا انا غير هههههههه

ههههههههههههه لا صج بس عطش ووايد

!i زوجة الفارس i!;12962820:




الماسة قطر
عليج بالف عافيه مطرح مايسري يمري

..

الله يعااااااااااااااااااافيج ويقويج وتنزلين يارب

دلوعة عبدالله;12962797:

أشوفكم باجر انشااااااااااء الله

بحفظ الله ورعايته

دلوعتنا

ان شالله بليل اسجل يومياتي

فمااان الله

امممممم شقول وشخلي

الفطور: شوية مشويات وخبز + شوربة ونص فيمتو

سناك : كنافة

السحور: دونت ونسكافية وكم حبة شيبس

المجموع=18