رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء16))

رايقه وحولي عصافيري;12904897:
كل عام وانتم بخير ومبارك ............عليكم الشهر :)

مغتربة سدني;12905266:
كل عام و انتم بألف خير
ربي يسعد قلوبكم و يحقق أمنياتكم و يديم المحبة بيينا و يجعلنا نوصل لأوزاننا المثالية على خير و عافية و سعادة..

دلوعة عبدالله;12905949:

مبارك عليكم الشهر ...

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ...

دلوعة عبدالله;12906000:

صباااااااااااح الخير بنااااااااااااات

:L::L::L:

ام صالح وخالد;12906119:

الفطور


3 حبات تمر 1

لبن 1

شوربه 3

سمبوسه او بيتزا او اي نوع معجنات 6

سلطه 2
السحور مدري بحاول قد مااقدر اخفف

كتبت يومياتي بدري لاني رايحه عند اهلي وارجع الجمعه إن شاءالله

دلوعة عبدالله;12905981:
بناااااااااات بتصير اليوميات كاتالي:

السحور:
الفطور:
بين الوجبات :
المجموع:


ولكم جزيل الشكر مسبقا F:

ام صالح وخالد;12906119:

الفطور

3 حبات تمر 1

لبن 1

شوربه 3

سمبوسه او بيتزا او اي نوع معجنات 6

سلطه 2
السحور مدري بحاول قد مااقدر اخفف

كتبت يومياتي بدري لاني رايحه عند اهلي وارجع الجمعه إن شاءالله

دلوعة عبدالله;12906000:

صباااااااااااح الخير بنااااااااااااات

:L::L::L:

sweet 3ahhoda;12902996:
كل عام وانتم بخيييير وصحة ورشاااقة

!i زوجة الفارس i!;12903493:
مبارك عليكم الشهررررر


يومياتي لليوم استهلكت 18 نقطه
منهاا

حليب

سندويج فول وفلافل

بيبسي دايت

فرنج فرايز

شوكلاااااااااااته

الحل ام وين;12903635:
السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر الله يجعلنا واياكم من صوامه وقوامه يارب

اسفه ماقدرت ادخل امس ولادريت ان الاوزان ترسل لدلوعه عبدالله

الاسبوع الجاي ان شاء الله ارسلها باذن الله

امس واليوم
الفطور
مافيه
الغداء
2 توست = 2
1 جبن سلايس = 2
خضار مسلوقه = 0
سفن اب= 2
العشاء
2 توست = 2
جبن سلايس = 2
برجر دجاج مشوي = 4
سفن اب = 2
المجموع امس واليوم = 16 نقطه في كل يوم

الكتوته;12904076:
يومياتي مخبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببصه مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره لي يومين والله اكل فوق ال 29 نقطه بس بكره خلااااااااااص ومبارك عليكم الشهر حبايبي

لولو الصغيـرة;12904325:
يومياتي

استهلكت 18 نقطة


ومبارك عليكم الشهر

رايقه وحولي عصافيري;12904897:
كل عام وانتم بخير ومبارك ............عليكم الشهر :)

مغتربة سدني;12905266:
كل عام و انتم بألف خير
ربي يسعد قلوبكم و يحقق أمنياتكم و يديم المحبة بيينا و يجعلنا نوصل لأوزاننا المثالية على خير و عافية و سعادة..

دلوعة عبدالله;12905949:

مبارك عليكم الشهر ...

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ...

Black^Rose;12900017:
كل عام وانتم بخير وشهر مبارك عليكم جميعا يااارب
الفطور 2 توست + جبنة سلايس قليل الدسم
الغدا 2 توست + جبنة سلايس قليل الدسم + حبة رمان

ام صالح وخالد;12899985:

صباح الورد الماسه كل سنه وانتي بصحه وسلامه

[CENTER]