رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء16))

roslish;12898642:
يييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه كل ده يا بنات من غيري!! اخباركم ايه حد فاكرني؟ مغتربة . وريقة. عهود. ؟ وحشتووووووووووووني جدااا بجد:(
اخباري زي العادة تخبيص * تخبيص ..الحمد لله بس ناوية من رمضان التزم تاني ادعوووووووووووولي...و شجعوني لاني زعلانة اوي من نفسي بجد..ممكن معرفش اتابع معاكم كل يوم لاني بنقل شقتي الجديدة و لسة هوصلها نت ...بس هحاول ادخل من موبايلي كل حين و اخر اخد منكم جرعة شجاعة:)

هلا فيكي ...
وان شاء الله احنا بنشجعك في رمضان ...

زوجة الفارس انا لين اسمع ان وزنج كان 89 كجم اتشجع ..
ماشاء الله عليكي الله يحفظك ...

هلا هلا بيلوموني شخبارج؟؟ وحشتينا ...

عسووووووووووووووله يا عسوووووووووووووله شخبارك؟؟؟؟
ام صالح وينك اليوم مختفيه ؟؟؟

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏دلوعة عبدالله

منوره دلوعتنا واخيرا التقينا .......


ااااااااف سكتي والله بروحي مب مصدقه اني وصلت يوم من الايام 89 كنت مصدومه:confused:

يبي لي اغير شريط وزني ارجعه لشوط ال 89 جان تتحمسون شووووي بس انه الا يبي لي الحماس

ولكن انا قررت اي مشاركة يكتب فيها: النادي ملل ولا معد في احد و من هادا الكلام رح احذف مشاركتها فورااااااا

النادي مستمر و نشييييييييييييييييط

الماسة قطر;12896872:
صبااااااااااااااااااااااااااح الخير

ومبارك عليكم الشهر مقدما

ينعاد عليكم بالصحه والعافيه

دلوعة عبدالله;12896992:

ام صالح شفتي حالتك مثل حالتي .. ولكن في رمضان انشالله خير ..

عسل بصل;12898662:
كل عام وانتم بألف خير
جعلكم الله من صومه وقومه

دلوعة عبدالله;12899536:
عسووووووووووووووله يا عسوووووووووووووله شخبارك؟؟؟؟
ام صالح وينك اليوم مختفيه ؟؟؟

بيلوموني;12898576:
السلام عليكم
شهر مبارك على الجميع يارب
والله من جد وحشتوني حيييييييييل بس للاسف كان النت عندي مقطوع ويادوبنا جددنا الاشتراك وفتحته الحين

يعني يوم الاحد ما ارسلت وزني معكم
بس يابنات وزني زااايد كيلو لان الدوره مو راضيه تنزل ومتخربطه حيييل معي والله صرت اتعقد اذا جا وقتها بس الله يعديها على خير ادعولي ان ربي يسهلها معي

الله يعيني بهالشهر احس اني بخربط
بس الي اتمناه على الاقل احافظ على وزني وما ازيد الله يستر

كل عام وانتم بخير وشهر مبارك عليكم جميعا يااارب
الفطور 2 توست + جبنة سلايس قليل الدسم
الغدا 2 توست + جبنة سلايس قليل الدسم + حبة رمان

يوميات الثلاثاء

الفطور توست وجبن وحليب

الغداء: دجاج ورز

العشاء: باستا وسلطة ورطب

المجموع=18

من بكره اليوميات

بتكون اخر الليل

كل عام وانتم بخيييير وصحة ورشاااقة

مبارك عليكم الشهررررر


يومياتي لليوم استهلكت 18 نقطه
منهاا

حليب

سندويج فول وفلافل

بيبسي دايت

فرنج فرايز

شوكلاااااااااااته

السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر الله يجعلنا واياكم من صوامه وقوامه يارب

اسفه ماقدرت ادخل امس ولادريت ان الاوزان ترسل لدلوعه عبدالله

الاسبوع الجاي ان شاء الله ارسلها باذن الله

امس واليوم
الفطور
مافيه
الغداء
2 توست = 2
1 جبن سلايس = 2
خضار مسلوقه = 0
سفن اب= 2
العشاء
2 توست = 2
جبن سلايس = 2
برجر دجاج مشوي = 4
سفن اب = 2
المجموع امس واليوم = 16 نقطه في كل يوم

يومياتي مخبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببصه مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره لي يومين والله اكل فوق ال 29 نقطه بس بكره خلااااااااااص ومبارك عليكم الشهر حبايبي

يومياتي

استهلكت 18 نقطة


ومبارك عليكم الشهر

كل عام وانتم بخير ومبارك ............عليكم الشهر :)

كل عام و انتم بألف خير
ربي يسعد قلوبكم و يحقق أمنياتكم و يديم المحبة بيينا و يجعلنا نوصل لأوزاننا المثالية على خير و عافية و سعادة..

!i زوجة الفارس i!;12899590:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏!i زوجة الفارس i!, ‏دلوعة عبدالله

منوره دلوعتنا واخيرا التقينا .......


ااااااااف سكتي والله بروحي مب مصدقه اني وصلت يوم من الايام 89 كنت مصدومه:confused:

يبي لي اغير شريط وزني ارجعه لشوط ال 89 جان تتحمسون شووووي بس انه الا يبي لي الحماس

ايه والله نتحمس وان شاء الله نقدر نوصل للهدف ...;)

ام صالح وخالد;12899985:

[CENTER]نورتينا غرووبه لا إن شاءالله مستمرين ونبي ننحف من غير شر

صباح الورد الماسه كل سنه وانتي بصحه وسلامه

اي والله حالنا مايسر يادلوعه الله يعينا بس

وانتي بصحه وسلامه يارب

هلا دلوعه اليوم رحت مجمع العرب اتسوق ماشاءالله كل شئ جامع فيه بس
تجي جده تزوريه مره حلو

ان شالله لين باروح العمره بقولك حبيبتي ...
يلا شدي حالك في رمضان ...

الماسة قطر;12901840:
من بكره اليوميات

بتكون اخر الليل

ااوكي حبيبتي