رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء16))

مغتربة سدني 02-08-2010 1,105 رد 55,712 مشاهدة
ا
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12888449:
كيفكم يا حلوين
كل عام وانتم بخير
نورونييييييييييييي
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=557142





مريت على الموووضوع حلووووو تسلمين بونيتا
ا
دلوعة عبدالله;12888389:
بنات لي عوده وماجاني الا 3 اوزان

زبحط الاوزان العصر ان شالله ....





ننتظررررررررررررر دلوووووووووووووووووعه
ل
ماتشوفين شر غروبة
!
مرحبا



دلوعه انه الحين شابكه بس مدريت الا الحين ان الاوزان ندزها لج

والحين دزيتهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
B
مرحبا بنااات
تم ارسال الوزن مع اني خبصت يومين ..
بس اليوم ماشية كويس نهاية اليوم بكتب يومياتي ..

سلاااااااااااام
ا
الله يشفيك من كل شر غرووووووووووووووووويه ويرجعك لنا بالسلامه وحشتينا والله
ا

جبنه ولبنه

دجاج مشوي

ملعقتين حمص

سلطه


جبن وتوست
د
السلام عليكم
وحشتوووووووووووووووووني والله
ان شاء الله هذه المرة مااغيب عنكم ابدا
د
مغتربة
سلامات ماتشوفي شر
انتبهي على نفسك ياقمر
د
عسل بصل
الوزن السابق62
الحالي61.3
خسارة 1.2كيلو:L::thumbs_up:





دلوعة عبدالله
الوزن السابق 81.0
الوزن الحالي :82.5
زيادة1 .5 كيلو:thumbs_down::o






زوجةالفارس


الوزن السابق=65,9
الوزنالحالي=65.5




خساره00 4غرام :)







كتوته


الوزن السابق84.6
الوزن الحالي84.4
خسارة 200 كيلو:)





ام صالح وخالد
الوزن السابق96
الوزنالحالي:97
:thumbs_down:
زيادة1 كيلو



ورود قطر
الوزن السابق:64.5
الوزن الحالي:64.2
خسارة 300 غرام
:thumbs_up:
الماسة قطر
الوزنالسابق91
الوزنالحالي91
خسارة 0كيلو:)


بلاك روز




الوزن السابق63
الوزن الحالي63
نسبة الخسارة 0 كيلو:)

ل
دلوعة عبدالله

وين اسمي؟؟

شنو النظام الحين؟؟ بس تعرض الاوزان بس؟
ا
sweet 3ahhoda;12890950:
السلام عليكم
وحشتوووووووووووووووووني والله
ان شاء الله هذه المرة مااغيب عنكم ابدا


هلا هلا عهوده الحمدلله علي رجعتك هيا لا تقطعي نبي حماس


دلوعة عبدالله;12890983:
عسل بصل


الوزن السابق62
الحالي61.3
خسارة 1.2كيلو:L::thumbs_up:







دلوعة عبدالله

الوزن السابق 81.0
الوزن الحالي :82.5
زيادة1 .5 كيلو:thumbs_down::o








زوجةالفارس



الوزن السابق=65,9

الوزنالحالي=65.5





خساره00 4غرام :)







كتوته



الوزن السابق84.6

الوزن الحالي84.4
خسارة 200 كيلو:)







ام صالح وخالد

الوزن السابق96
الوزنالحالي:97
:thumbs_down:
زيادة1 كيلو






ورود قطر
الوزن السابق:64.5
الوزن الحالي:64.2
خسارة 300 غرام
:thumbs_up:
الماسة قطر
الوزنالسابق91
الوزنالحالي91
خسارة 0كيلو:)





بلاك روز





الوزن السابق63

الوزن الحالي63
نسبة الخسارة 0 كيلو:)





يعطيكي العافيه دلوعه

شوفي انا وانتي في الهوا سواء:o

مبرووك للبنات الي خسرو
ا
تصبحوووووووووووووووووون على خير
L
مساء الخير
والله ياغروبه من غيرك النادي مش حلوووووووووووووووووو
ولا يهونوه الباقين
سويت
منوره والله
عني انا بعزل بيتي وما احكيلكم كم التعب اللي بتعبوه وما باكل شي تقريبا
ووزني وزنت اليوم هو هو وعلي الدوره وانتم بكرامه
84
ل
يومياتي ليوم الاثنين

سندوتش دجاج =6

شيبس=4
كاكو=2


المجموع=12

ومن غير رياضة
د
لولو الصغيره
الوزن السابق : 74.8
الوزن الحالي:74.6
خسارة 200 غرام:thumbs_up:

واسفه حبيبتي
د
يومياتي:
2 توست وجبنه = 4
مشويات مشكله = 12
جبس مقلي = 6
دونات= 4
المجموع 26
د
قائمه الحضور :
ماسة قطر
لولو الصغيرة
ورود قطر
دلوعة عبدالله
كتوته
عسل بصل
أم صالح
د
صباح الخير بنات ...
م
بنات شكرا لدعواتكم و سؤالكم عني

ولكن انا قررت اي مشاركة يكتب فيها: النادي ملل ولا معد في احد و من هادا الكلام رح احذف مشاركتها فورااااااا

النادي مستمر و نشييييييييييييييييط
X