||نانو||;12913590:
هلآلآوآلله ببنآآتت
بخبركم يوومي بعد آلفطوور ..
آلحيين برووح آسووي تمآريين هييفآآ آلآن
بانتظاااار يوومش خيتي
قروب {صحټيـﮱ فيـﮱ رشاقټيـﮱ ..
ن
12-08-2010 | 10:20 PM
ن
12-08-2010 | 10:22 PM
اسرني بهواه;12913913:بااااااااااااااااااااااك
سوري بس كم يوم ماكان النت يشبك عندي :)
الموهيم بقول لكم يومي امس
امس الله يسلمكم الفطور كان ثريد بس ماكليت وااايد يمكن 7 او 8 ملاعق
شربت ماي قبل وبعد الفطور بنص ساعة شرب عصير تانغ برتفال قليل السكر
وبعدها بساعة ونص تقريبا كليت مممممممممممم
ايي ايييي
كليت فواكة كمثرى نص وحدة و برتقالة نص وحدة بس
بعدهااا ماكليت شي لين السحور سويت لي توست 2 مع جبن كيري
وطبعا مااستغني عن الماء وقبل وقت الامساك كليت رطب وشربت ماء وبس
هذا يومي
عوافي حبووبة
يومش كان حلوو وخفيف
عسى دووم كذيه
موفقة
^_^
يومش كان حلوو وخفيف
عسى دووم كذيه
موفقة
^_^
ن
12-08-2010 | 10:23 PM
فيض اڷمحبـﮧ;12914127:
السلام عليكم و الرحمة
(= ،
توني الحمدلله فطرت و خلصت ..
فطوري كان هريس يمكن 4 لقمأت .، فريد يمكن بعد 4 او لقمات 3 ، و لقيمات 3 حبآت ،!
الحمدلله كان شوي و خفيف (= ، ! و عاد ان زدت عقب بحطه (=
اسرني بهوآه ، يومج كان حلو (= ،
نانو ، ننتظر يومج (=
الحمدلله اهم شي ماا كثرتي
عوووافي خيتي
بالتووفيق
عوووافي خيتي
بالتووفيق
ن
12-08-2010 | 10:25 PM
||نانو||;12914202:
هلآلآ هلآلآ فططوور آلعآآفيه علي وعليكم ..
طبعآآ فطرت
تمره + نص كوب لبن فيتآل ..
عقب
3 ملآعق تبوله ..
3 ملآعق ثريد
3 ملآعق هريس ..
مرقوقه كثرت منهآآ بعد مآ حسبت كم ملعقه كلييت ..
نص كوب تآنج برتقآل من دون شكر بس ..
وآكتفييت آلحمدلله
مآآحسييت بآلتخمه ..
ولآ دووم كل رمضآآن آحس فييهآآ هههههههههههه آكل غصب ..
وف نهآآيه آحس بتعب ورقآآد ومآقدر ع آلصلآة ..
عووافي ع قلبش حبووبة
^_^
صدقك والله قبل ما نحس ع عمرنا
ونأكل الاخضر واليابس حتى لو شبعانيين
وما كان شي نظام
بس الحمدلله الحين بيستوووي غيـر
ربنا يوفقنا ان شاء الله
^_^
صدقك والله قبل ما نحس ع عمرنا
ونأكل الاخضر واليابس حتى لو شبعانيين
وما كان شي نظام
بس الحمدلله الحين بيستوووي غيـر
ربنا يوفقنا ان شاء الله
ن
12-08-2010 | 10:27 PM
عمري الشقا;12914988:هلآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
فطرت سمبوسة +شوربة+ 2 تمر + عصير برتقال بدون سكر
وبعدين سويت رياضة + نط الحبل
وبتسحر بهريس وبشرب كوب حليب ان شاء الله
بانتظار يومياتكم بنآآآت
اهلين والله
عوووافي خيتي ع قلبش
يومش خفيف
واهم شي مااا فيه اكثار
كل شي بحدود
موفقة
عوووافي خيتي ع قلبش
يومش خفيف
واهم شي مااا فيه اكثار
كل شي بحدود
موفقة
ن
12-08-2010 | 10:30 PM
يومياتي لليوم
فطرت تمر + لبن خمائل + ماي
وكليت عنب + 1 كمثرى + 1 موز
وبعدين صليت
وتقريبا بعد نص ساعة
كليت ملة شوربة حب هريس + 2 سمبوسة مقلية لحم
رحت اصلي التراويح وبعدها سويت رياضة مشي لمدة نص ساعه تقريبا بس !_!
رحت اصلي التراويح وبعدها سويت رياضة مشي لمدة نص ساعه تقريبا بس !_!
وبس
وكثرت من ماي
ومدري شو بأكل بالسحور
بس بحاول اخليه فواكه مع حليب
^_^
اشرايكم بيوومي ؟!!
ف
13-08-2010 | 02:20 AM
نقآء يومج حلو و خفيف (= عوآفي ..!
طبعا بعد الفطور ما ادري عاد بكم كلت 3 رطبآت !
و عقب بساعة تقهويت (= ، و كلت كنافة وحدة و كيكة جدا جدا صغيره >.^
و و و اظن بس (= ، لا كلت بعد جوكليتة قوم 9 غ (= ، شكلي طوفت ال40 الي المفروض ما اتعدآهم !
و الحين بروح اتسحر ، اليوم سحورنا عيش وصالونة ديآي ^^"
صح بعد كلت لوز ما ادري يمكن وحدة او ثنتين و شاي اخضر 3 اكواب !
اذا نسيت شي ربي يعفو عني ان شاء الله (=
طبعا بعد الفطور ما ادري عاد بكم كلت 3 رطبآت !
و عقب بساعة تقهويت (= ، و كلت كنافة وحدة و كيكة جدا جدا صغيره >.^
و و و اظن بس (= ، لا كلت بعد جوكليتة قوم 9 غ (= ، شكلي طوفت ال40 الي المفروض ما اتعدآهم !
و الحين بروح اتسحر ، اليوم سحورنا عيش وصالونة ديآي ^^"
صح بعد كلت لوز ما ادري يمكن وحدة او ثنتين و شاي اخضر 3 اكواب !
اذا نسيت شي ربي يعفو عني ان شاء الله (=
ا
13-08-2010 | 03:55 AM
اما بالنسبة ليومي اليوم كااان فطوري عبارة
ثريد وكليلت لقيمات يمكن 4 حبات وووووووو وبس
تالي ماكليت شي لين اسحور كليت شاورما وحدة كلين نصها تالي كليت اللي داخل بس :)
وبس هذا كان يووووومي
ثريد وكليلت لقيمات يمكن 4 حبات وووووووو وبس
تالي ماكليت شي لين اسحور كليت شاورما وحدة كلين نصها تالي كليت اللي داخل بس :)
وبس هذا كان يووووومي
ن
13-08-2010 | 12:54 PM
تمآآريين هيفآ آللي بسوويهآ قبل آلفطوور
[YOUTUBE]yLrjtHCpG4U[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]yLrjtHCpG4U[/YOUTUBE]
ن
13-08-2010 | 01:28 PM
فيض اڷمحبـﮧ;12916532:
نقآء يومج حلو و خفيف (= عوآفي ..!
طبعا بعد الفطور ما ادري عاد بكم كلت 3 رطبآت !
و عقب بساعة تقهويت (= ، و كلت كنافة وحدة و كيكة جدا جدا صغيره >.^
و و و اظن بس (= ، لا كلت بعد جوكليتة قوم 9 غ (= ، شكلي طوفت ال40 الي المفروض ما اتعدآهم !
و الحين بروح اتسحر ، اليوم سحورنا عيش وصالونة ديآي ^^"
صح بعد كلت لوز ما ادري يمكن وحدة او ثنتين و شاي اخضر 3 اكواب !
اذا نسيت شي ربي يعفو عني ان شاء الله (=
ع قلبك حبووبة
عوافي ع قلبك حبيبتـي
موفقة دوم
عوافي ع قلبك حبيبتـي
موفقة دوم
ن
13-08-2010 | 01:29 PM
اسرني بهواه;12917098:اما بالنسبة ليومي اليوم كااان فطوري عبارة
ثريد وكليلت لقيمات يمكن 4 حبات وووووووو وبس
تالي ماكليت شي لين اسحور كليت شاورما وحدة كلين نصها تالي كليت اللي داخل بس :)
وبس هذا كان يووووومي
حلو يوومك خيتي
عوافي
^_^
عوافي
^_^
ن
13-08-2010 | 01:30 PM
||نانو||;12918237:
تمآآريين هيفآ آللي بسوويهآ قبل آلفطوور
تشكرين خيتي ع فيديووو
وهيفااء من زمان مشهورة بتمارينهاا
^_^
وهيفااء من زمان مشهورة بتمارينهاا
^_^
ن
13-08-2010 | 06:42 PM
هلآلآوآلله
آليوم آلله يسلمكم كثرت من آلسلطه كلت تقريبآآ 5-6 ملآعق
تمره+نص كوب لبن فيتآل
وعقب
معكرونه بشآمل ملعقتين
عيش+صآلونه قرع=ملعقتين
توست بالتونه قد نص كف آيدي >> وحده ونص ..
حبتيين لقيمآت
وهييه صح كثرت من آلكنآفه خخ عن خآآطري بس يآلله بهوونهآآ << بحرقهآآ بريآضه آلييوم
وشربت نص كووب فييمتوو
وآكتفييت آلحمدلله
آليوم آلله يسلمكم كثرت من آلسلطه كلت تقريبآآ 5-6 ملآعق
تمره+نص كوب لبن فيتآل
وعقب
معكرونه بشآمل ملعقتين
عيش+صآلونه قرع=ملعقتين
توست بالتونه قد نص كف آيدي >> وحده ونص ..
حبتيين لقيمآت
وهييه صح كثرت من آلكنآفه خخ عن خآآطري بس يآلله بهوونهآآ << بحرقهآآ بريآضه آلييوم
وشربت نص كووب فييمتوو
وآكتفييت آلحمدلله
أ
13-08-2010 | 07:08 PM
مرحبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
كيفكم حبيباتي ؟ ان شاء الله تكونوا بخير
والله انا اليووم كنت مايت من العطش ... فبدأت الفطور بكوب ماي + كوب فيمتو + عصير ليمون :o:o
وبعدين كليت 3 لقيمات + 3 سمبوسة بالخضار + شوربة بالدجاج
قبل الافطار بساعة سويت ايروبك 30 دقيقة وبعد الافطار بساعة سويت 15 دقيقة
وبتسحر ان شاء الله بخبز اسمر + كوب حليب وبس ,, سلآآآآآآآمF:
كيفكم حبيباتي ؟ ان شاء الله تكونوا بخير
والله انا اليووم كنت مايت من العطش ... فبدأت الفطور بكوب ماي + كوب فيمتو + عصير ليمون :o:o
وبعدين كليت 3 لقيمات + 3 سمبوسة بالخضار + شوربة بالدجاج
قبل الافطار بساعة سويت ايروبك 30 دقيقة وبعد الافطار بساعة سويت 15 دقيقة
وبتسحر ان شاء الله بخبز اسمر + كوب حليب وبس ,, سلآآآآآآآمF:
ن
13-08-2010 | 07:14 PM
عمري الشقا;12919573:مرحبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
كيفكم حبيباتي ؟ ان شاء الله تكونوا بخير
والله انا اليووم كنت مايت من العطش ... فبدأت الفطور بكوب ماي + كوب فيمتو + عصير ليمون :o:o
وبعدين كليت 3 لقيمات + 3 سمبوسة بالخضار + شوربة بالدجاج
قبل الافطار بساعة سويت ايروبك 30 دقيقة وبعد الافطار بساعة سويت 15 دقيقة
وبتسحر ان شاء الله بخبز اسمر + كوب حليب وبس ,, سلآآآآآآآمF:
يآآ سسلآلآمي علييج ..
آمم آلآ بسألج آنتي عآيشه بآلهند .؟
أ
13-08-2010 | 07:24 PM
الله يسلمك حبووبة
اييه عايشة بالهند ناوية تزورينا ؟
وانا بعد ابى اسألك من متى بديتي رجيم ؟
اييه عايشة بالهند ناوية تزورينا ؟
وانا بعد ابى اسألك من متى بديتي رجيم ؟
ن
13-08-2010 | 08:40 PM
عمري الشقا;12919608:الله يسلمك حبووبة
اييه عايشة بالهند ناوية تزورينا ؟
وانا بعد ابى اسألك من متى بديتي رجيم ؟
تبيين آلصدق آمم آنآ ترآآ آمي هندييه وخآلآتي عآيشيين هنآك يعني كل سنتين تقريبآ نزورهم
يعني آنتي هنآك ع طوول ولآ سيآحه.!
آنآآ بدييت من شهر 4 ..
ن
13-08-2010 | 11:53 PM
||نانو||;12919534:
هلآلآوآلله
آليوم آلله يسلمكم كثرت من آلسلطه كلت تقريبآآ 5-6 ملآعق
تمره+نص كوب لبن فيتآل
وعقب
معكرونه بشآمل ملعقتين
عيش+صآلونه قرع=ملعقتين
توست بالتونه قد نص كف آيدي >> وحده ونص ..
حبتيين لقيمآت
وهييه صح كثرت من آلكنآفه خخ عن خآآطري بس يآلله بهوونهآآ << بحرقهآآ بريآضه آلييوم
وشربت نص كووب فييمتوو
وآكتفييت آلحمدلله
حلو يوومك
^_^
وان شااء الله حرقيتهم برياضة
موفقة دوووم يارب
^_^
وان شااء الله حرقيتهم برياضة
موفقة دوووم يارب
ن
13-08-2010 | 11:55 PM
عمري الشقا;12919573:مرحبآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
كيفكم حبيباتي ؟ ان شاء الله تكونوا بخير
والله انا اليووم كنت مايت من العطش ... فبدأت الفطور بكوب ماي + كوب فيمتو + عصير ليمون :o:o
وبعدين كليت 3 لقيمات + 3 سمبوسة بالخضار + شوربة بالدجاج
قبل الافطار بساعة سويت ايروبك 30 دقيقة وبعد الافطار بساعة سويت 15 دقيقة
وبتسحر ان شاء الله بخبز اسمر + كوب حليب وبس ,, سلآآآآآآآمF:
ما شااء الله عليش
حلو يومك وكثير خفيف
ان شاء الله دووم كذا
^_^
حلو يومك وكثير خفيف
ان شاء الله دووم كذا
^_^
ن
13-08-2010 | 11:56 PM
اليوم يومي شوي تخبيـص
^_*
فطرت ع 3 تمرات + لبن +ماي
وفواكه من موز وكمثـرى وبطيخ
من صنف حبة بس كثرت من بطيخ
وبعدين صليت وتقريبا بعد نص ساعه
اكلت 2 سمبووسة جبن + 3 بكووراه اذ تعرفوها ^_^
وبس
وحاولت اكثر من ماي
وصليت ومن بعدها حاولت امشي نص ساعه تقريبا
وبعدين ع س 10 اكلت 1 بكورااة !_!
شوي تحركت فالبيت
وشربت مشروب بابونج + ليموون >> عشان يطرد الغازات >> وانتم بكراامة
وقبل شووي اكلت 6 ملاعق عيش + شوي بطاطس مقلية + صدر دجاجة مقلي صغير + روب
>> ادري موو صحي هع كله مقلي
واذ جعت او شي بحاول بس اركز ع سوائل وووفواكه
وبشرب قبل الاذان بساعه كوب حليب وبس
وهذا يومي
^_^
تخبيص × تخبيص
^_*
فطرت ع 3 تمرات + لبن +ماي
وفواكه من موز وكمثـرى وبطيخ
من صنف حبة بس كثرت من بطيخ
وبعدين صليت وتقريبا بعد نص ساعه
اكلت 2 سمبووسة جبن + 3 بكووراه اذ تعرفوها ^_^
وبس
وحاولت اكثر من ماي
وصليت ومن بعدها حاولت امشي نص ساعه تقريبا
وبعدين ع س 10 اكلت 1 بكورااة !_!
شوي تحركت فالبيت
وشربت مشروب بابونج + ليموون >> عشان يطرد الغازات >> وانتم بكراامة
وقبل شووي اكلت 6 ملاعق عيش + شوي بطاطس مقلية + صدر دجاجة مقلي صغير + روب
>> ادري موو صحي هع كله مقلي
واذ جعت او شي بحاول بس اركز ع سوائل وووفواكه
وبشرب قبل الاذان بساعه كوب حليب وبس
وهذا يومي
^_^
تخبيص × تخبيص