الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 15 كاس العالم))

رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 15 كاس العالم))

مغتربة سدني 19-07-2010 910 رد 48,700 مشاهدة
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
22-07-2010 | 10:12 PM
مغتربة سدني;12720851:
انا موجوووووووودة يوميا ادخل اقرا المشاركات



ان شالله دووم

بس ماشوفكم
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
22-07-2010 | 10:13 PM
الناااااااااااااااااااااادي

فاااااااااااااااااااااااااضي اشوفكم بعد شوووووووي
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 01:21 AM
تصبحوووووووووووووووووووون على خير

الكل ناااااااااااااااايم الا انا
و
وريقه الحنا
عروس رائعة
23-07-2010 | 01:32 AM
السلام عليكم
كيف الحال
اليوم خبصت شويه
الفطور
قهوه =0
كورن فلكس =2
برتقاله وخوخه =2
شويه ليز ونص موزه =3
الغداء
10 ملاعق رز=4
لحمه =3
سلطه زبادي=1
ايسكريم =6
المجموع =21
العشاء مافيش
وكمان شربت شاي اخضر
S
Still Ambtion
عروس مشرقة
23-07-2010 | 01:34 AM
يومياتي مشي نصف ساعه ونقاطي 12
ل
لولو الصغيـرة
عروس مبدعة
23-07-2010 | 01:42 AM
يومياتي 18 نقطة

مشي نصف ساعة

اوربت تراك ربع ساعة
ا
الكتوته
عروس مبدعة
23-07-2010 | 03:36 AM
يومياتي لليوم كانت تشوكليت=3
كفي=0
بيضه+ملعقة زيت +2 توست =5
سلطه+زيت زيتون=2
2 بسكويت تشوكليت =2
ونص ساعه على الاوربتراك والحمدلله
12 نقطه ليوم
ش
شوق إلى الجنة
عروس مشرقة
23-07-2010 | 07:12 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي ليوم الخميس كنت صايمة وفطرت على عصير مانجو شربت كأسين=4
انا ما أعرف فيه كام سكر لكنه كان محلى
وشربت بيبسي 3 كاسات = 6
وبس نمت
ش
شوق إلى الجنة
عروس مشرقة
23-07-2010 | 07:13 AM
اليوم اكلت ثمرت تين واحدة ما اعرف تساوي كم
اكلت 30 حبة عنب = 2
حبة مانجو = 1
ولي عودة لكتابة باقي يومياتي
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 09:03 AM
صبااااااااااااااااااااح الخير
د
دلوعة عبدالله
عروس فضية
23-07-2010 | 10:10 AM
صباح الخير بنااااااااااات
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 10:13 AM
دلوعة عبدالله;12729022:
صباح الخير بنااااااااااات







ص النووووووووووووور والسررررررررررور
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 10:14 AM
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

كوب حليب مع ملعقه نسكافيه مخلوط بسكر

كم سعر حراري
د
دلوعة عبدالله
عروس فضية
23-07-2010 | 10:22 AM
قائمة الحضور:


ورود قطر
الماااااسه قطر
لولو الصغيرة


الغياب :
بنوته مغربية " بعذر"
بستاشيو
ام صالح وخالد


قائمة الحضور للبنات الاوت :
عسل بصل
زوجة الفارس
وريقه الحنا
ام الحلوين
كتوته
رايقه وحولي عصافيري
شوق الى الجنه
shy-eyes
فيرووووووووون
V
VayOoOn
عروس رائعة
23-07-2010 | 10:22 AM
السلام عليكم
اخواتي كيف حالكم
ان شاء الله الكل بخير
نقاطي أمس
كنت صايمة

السحور
ملعقة جبنة فيتا بالزعتر وزيت الزيتون+قطعة توست.......5

الافطار
2 سندوتش فلافل مشكل....12


المجموع 17

رياضة المشي
V
VayOoOn
عروس رائعة
23-07-2010 | 10:23 AM
بنات سؤال النقطة كم سعره؟
د
دلوعة عبدالله
عروس فضية
23-07-2010 | 10:23 AM
يلا نراكم لاحقا ...
فيرووووووووون كتبي يومياتج الحين حبيبتي
د
دلوعة عبدالله
عروس فضية
23-07-2010 | 10:25 AM
النقطه 50 سعره
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 10:36 AM
VayOoOn;12729077:
بنات سؤال النقطة كم سعره؟





خمسسسسسسسسسسسسين سعر حراري:woo:
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
23-07-2010 | 10:41 AM
دلوعة عبدالله;12729079:
يلا نراكم لاحقا ...


فيرووووووووون كتبي يومياتج الحين حبيبتي





الله معااااااااااااااااج دلوعه
X