بدأت يوميآإت فكري بجسمك وكآإفي أكل ,حيآإكم يآرشيقآإآآآآآت :)

Black^Rose;12769174:
السلااااااااام عليكم ورحمة الله وبركااااته
ازيكووووووو عامليين ايه << المسلسلات مأثر فيها
بنااات ابشركم زوجي قالي احس الرجيم بين فييييك وصايرة رشيقة:056:
تحمست وقمت نظفت البيت الساعة 11 في الليل :068: :worn_out:
طيب نجي ليومياتي
الفطور 2 توست مع جبنة قريش+شاي حليب دايت
الغدا همبرجر دايت
العشاء تفاحة وعلبه زبادي خالي الدسم وبسسسسسسسس
بحبكم اوي اوي :L:

لولو الصغيـرة;12776940:
كيف همبرجر دايت؟؟

بعدين جيبي توست بر حق الدايت وحطي قطعة برجر + طماطم+خس
+جبنة قليل الدسم
+ شوية صلصة الباربكيو

وتكتمل الوجبة مع بيبسي دايت :adore:[/FONT]

Black^Rose;12778899:

هلا حبيبتي

[FONT=Comic Sans MS]اول شي تجيبي همبرجر الدجاج [/FONT]

[FONT=Comic Sans MS]وحطيه بالشوايه واذا ماعندك شوايه تقدري بالفرن اهم شي يكون مشوي الدجاج بدون اي اضافات من زيت او بهارات

بعدين جيبي توست بر حق الدايت وحطي قطعة برجر + طماطم+خس
+جبنة قليل الدسم
+ شوية صلصة الباربكيو

وتكتمل الوجبة مع بيبسي دايت :adore:

[/FONT]

سويت 2010;12779457:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وييييييييين البنات إن شاء الله المانع خير
حبيبتي بلااك شنو الرجيم اللي تتبعينه؟؟؟

^_^

Black^Rose;12779595:
وعليكم السلام ورحة الله وبركااته

اتبع رجيم الدكتور بهاء ناجي منزل جداول حلوة للرجيم سوي بحث بقوقل وبيطلع لك ..
نسيت اسألك كيف رجيم الكورن فلس حلو ولا :hysterical:؟؟؟

عواصف من العواطف;12781988:

السلام عليكم

انا اليوم زعلانه من نفسي:(
لاني مانزلت ولا كيلو :'(
ولا ارسلت لريما
بصراحه لاني اخربط هالاسبوع بس مو مرره خفيف
بس اعمل تمارين ومانزلت :'(:'(
وتعشيت مع اهلي خربتها صح عناد لاني مانزلت مع ان الفطور والغدا كانن حلو ما خربته
والايام اللي جايه الله يستر لاني ان شاء الله بسافر وادعو ان السفره هذي تتم على خير وما ادري يمكن اخربط بس ما راح اترك الرجيم مره وحده
والله متضايقه من نفسي
:'(

سويت 2010;12782376:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عواطف حبيبتي لا تقاطعينا بشتااااااقلك كتيييييير
يلا مبروك عليك العشاء ههههههههههه
انا بنصحك برجيم انا سويته اسبوعين والحمد لله نقصت عليه تماااااام
الاسبوع الاول بالرياضة والشاي الأخضر 4 كيلوووو
اما الاسبوع الثاني بدون رياضة بس بالشاي الأخضر نقصت << بكرا بنشووووف ^_^
بس والله نتيجة حلوة
انا ما حسيت بالجوع ابدا وهدا الرجيم اللي اتبعته اسمه الرجيم التمهيدي
يعمل على تصغير المعدة يعني بسرعة تصيري تشبعي
وبصراحة كل شي موجود بالبيت ( خضار و فواكه و بيض و زبادي والاشياء اللي طبيعي موجودة بالبيت )
******
وهلأ دور الحلوة ميسووون ليش بتنسحبي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خليييييييييك معانا
مارسي رياضة المشي والنط والرقص والأشياء الممتعة
والأكل خففي الغذاء وخلي العشاء بكييير وخلي من عاداتك الدائمة كوب من الشاي الأخضر يوميا والأحلى لو بالنعناع
******
وينك يا ريما شوفي شلون البنات قل حماسهم
>_< ** >_< ** >_<
بس انا حماسي زااااااااااااااااااايد ومستنية النتائج الحلوة بكراااااااا
اتمنى السعادة والتوفيق للكل حبيباتي
كتير حلو بدل ما نشترو ملابس العيد برقم 48 مثلا نشترو برقم 46 اووووو 44 يا سلاااااام
بدل XXL يكوووون XL أو L

سلااااااااااام