رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء14 كاس العالم))

دحين لمن طلعت النتايج رجع لنا الحماس

ولا ايش رايكم؟؟[/QUOTE]

رجع ياحبيبتي ويشكل ماتتصورينه

مغتربة سدني;12616064:

ماشاء الله تبارك الله

الاحتياط:

ياروحي
الوزن السابق: 80
الوزن الحالي:79ونص
خسارة0 كيلو

ام الحلوين
الوزن السابق:95
الوزن الحالي:95
خسارة 0 كيلو

صدى احلامي
الوزن السابق:65
الوزن الحالي: 63 ونص

الكتوته
الوزن السابق:89
الوزن الحالي: 86,6
خسارة 2 ونص كيلو

وريقة الحنا
الوزن السابق:64
الوزن الحالي:65
زيادة 1 كيلو

رايقة و حولي عصافيري
الوزن السابق:89
الوزن الحالي:89
خسارة 0 كيلو

جمال الروح
الوزن السابق:78,6
الوزن الحالي:78,6
خسارة 0 كيلو

منامية
الوزن السابق:73
الوزن الحالي:73
خسارة 0 كيلو

فتافيت
الوزن السابق: 79
الوزن الحالي:78

خسارة 1 كيلو

مبرررررررررررررروك لكل اللي وصلو للمرحله الثانيه

وعقبال المرحله الثالثه

ام صالح وخالد;12616268:
صباحك رشاقه دلوعه كيفك الف مليون ترليون مبروك وعقبال الكاس فراشه
النادي إن شاءالله والله فرحتلكم ماشاءالله
والماسه مبروك مبروك عقبال النهائي يارب
بالتوفيق للجميع يارب ينحفنا ويثبتنا علي خير ويقوي عزيمتنا

الله يبارك في عمرج ام صالح ومبروك لك

وبالتوووفيق ان شالله

مغتربة سدني;12616074:
الف مبروك للي تأهلوا للمرحلة الثانية

شدوا حيلكم الاسبوع الجاي رح يخرجوا متسابقتين من كل فريق و تبقى وحدة

الله يبارك فيك غروبه

وشكرا على كل جهودك معانا الله يعطيج العافيه

مغتربة سدني;12616278:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏مغتربة سدني, ‏دلوعة عبدالله, ‏ام صالح وخالد

دحين لمن طلعت النتايج رجع لنا الحماس

ولا ايش رايكم؟؟

اكيد بيرجع الحماس

الكل بيشد نفسه عشان الاسبوع الجااي

بالتوووووووووووووووفيق للجميع

اليوم الثاني من رجيم 3 اااااااااايام

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏عسل بصل




منوره عسول ومبروك وصولك المرحله الثانيه

ام صالح وخالد;12616555:
دلوعه يوم سويتي رجيم 3 ايام نزلتي 3 كيلو ؟؟؟ وهل زدتي شئ

لا حبيبتي نقصت 1.8 كجم

قائمة الحضور:
ورود قطر
ماسه قطر
عسل بصل
ام صالح وخالد
ام الغالين الثلاث
بونيتا
مووون
لولو الصغيرة
شوق الى الجنه
بيلوموني
بنوته مغربيه


قائمة الغياب:
زوجه الفارس
ام روان
دلوعة عبدالله
مغتربه سدني
بستاشيو


الاحتياط:
حضور:
رايقه وحولي عصافيري
ام الحلوين
كتوته
ياروحي

غياب:
منااميه


التوقيع:

لي عوووووووووووووده ان شالله

مبروووووووووووووووووووووووك لكم كلكم

الله يستر من الاسبوع الجاي بتكون المنافسة اقوى

مبرووووووووووووووووووووووووووووووك تستاهلون والله

مغتربة سدني;12616278:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏مغتربة سدني, ‏دلوعة عبدالله, ‏ام صالح وخالد

دحين لمن طلعت النتايج رجع لنا الحماس

ولا ايش رايكم؟؟

رجع الحماس وبقوة :thumbs_up:


مبروك لكل اللي تأهلوا:)

مغتربة سدني;12615587:
يا سلاااااااااااااااااام
اللي يقرا كلامكم فينك يا غروبة و اتأخرتي علينا يحسب التقصير مني :mad:
مو انا طول اليوم بس اشوف مين اللي حنت و ارسلت الوزن
و مين الهانم اللي لسه نايمة و لمن تصحى حضرتها بعد المغرب تفتكر ترسلي وزنها
و كن فيكون تبغا النتيجة!!!!!

لكن والللللللللللللللله العظيم
الاسبوع الجاي رح افتح الرسايل الخاصة
و ابدأ في النتايج حتى لو كانت رسالة وحدة

ترى ضغطي واصل 10000000

مو شغلي اللي تزعل تزززززززززعل

خلاص؟؟؟ الكل وصل له الخبر؟؟

لأني مارح انقض حلفاني و اصوم 3 ايام

وعلى فكرة بونيتا اول وحدة ارسلت لي وزنها و كان وقتها مناسب مرة اسألوها الساعة كم ارسلت وزنها بحكم فارق التوقيت بيننا

وقد اعذر من انذر

شكرا يا قمر خجلتيني
وانا حصير هيك اعمل حبعتلك قبل بيوم عشان اريح راسي وراسك
وربنا يعوضك تعبك خيررررررررررررر

دلوعه ماشاء الله
شو عملتي لصرتي هيك بالميزان
يا ربي معاي يا خوفي المره الجاي تطلعينيي
هههههههههههههههههه
الف الف الف مبروك للبنات اللي تاهلوه للدور التاني
وهارد لك لباقي البنوتات

يا بنات صارت نموسيتي كحلي:sick:
صرت انام عال5 او 6 الصبح واصحى عال12 او 1الظهر:sick:
بحس حالي اتخربطت كتيرررررررررررررررر

اليوم بدي ابتدي العب رياضه يختي خوفتني الاوزان بصراحه
ماشاء الله نازلين حلووووووووووو
لا واحلى شي دلوعه بس شفت وزنها صرت هيك:confused::|

عفكره انا دورتي المفروض تيجي كمان 3ايام
وزوجي بيحكيلي جسمك يعني خصرك وجوانبك ورجليكي بين
فيهم النقص بس بطنك فاطه قدام اكتر من اول
وطبعا انا عارفه موعد دورتي
وبتكون الدوره يوم الخميس
والوزن الاحد
مره متوترررررررررررره
خايفه الوزن ما يتحرك

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ, ‏رايقه وحولي عصافيريصباح الخيرررررررر
كم عصفور عندك ماشاء الله؟؟؟

الكتوته;12614914:
والله حلو لا اجل خليني على 18 نقطه احسن وشكرا لكي
وصراحه مذاله قالواك نحفانه اجل استمري وان شاء الله يارب توصلي لهدفك
اهم شي لا تيأسي حتى لو مانزل وزنك حطي ببالك انك قاعده تاكلي اكل صحي على شان جسمك وهاذا شي بيكون لطول عمرك مو يوم او يومين
وان شاء يارب ننحف على خير

كلامك مررره مقنع ومرررررررره حلوو يسلموو حبي

الكتوته;12614924:
ايه صح وعلى السير مو لازم اهم شي انه تسوين رياضه لو خفيفه والنط ترى مره حلو بس اهم شي لاتسوينه وانتي فيكي الدوره

شكراً حبي ماقصرتي

الحل ام وين;12615509:

السلام عليكم

كيف حالك اختي صدى

الله يوفقك وينجحك بامتحاناتك والجميع يارب

اذا تبغي تتمرني وخايفه على بشرتك اقترح تعملي مثلي

انا ادهن جسمي بجليسوليد او جلسيرين واتمرن او امشي او اعمل اي شيء بالبيت و اذا خلصت تمارين استحم وانظف جسمي من الكريم يعني نظافه ورشاقه على طول
اتمنى لك التوفيق وجميع الحبوبات يارب

سلام

هلا قلبي ام الحلوين
بخيرات حبي
انتي كييفك ؟؟

ان شاء راح اسويها واشوف النتيجه عسولة
.............................................


مبرررررررررررررررررروك للكل الي التأهلوو للمرحلة التانيه وهارد لنا ان شاء الله



..........................................................................

قمورتي غررررررروبه كلووو ولا زعلك لا تزعلي عن جد احنا مقصرين
وان شاء الله الاسبوع الجاي نكون قد الموعد
ومقدرين تعبك وزعلك يالغلآ

:o:o:o:o:o

شكرا على اهتمامكم و ردوكم

بالنسبة لفارق التوقيت بيننا

ترسلوا لي وزنكم الاحد طوال اليوم استقبل الاوزان الى الساعة 12 ليل

و انا اطلع النتايج صباح الاثنين عندي ..لاني صعب اصحى نص الليل عشان اطلع النتايج!!

موافقين؟؟؟؟

مغتربة سدني;12617727:
شكرا على اهتمامكم و ردوكم

بالنسبة لفارق التوقيت بيننا

ترسلوا لي وزنكم الاحد طوال اليوم استقبل الاوزان الى الساعة 12 ليل

و انا اطلع النتايج صباح الاثنين عندي ..لاني صعب اصحى نص الليل عشان اطلع النتايج!!

موافقين؟؟؟؟

F:F:
اوكييييييييييي