يتصفح الموضوع شوق إلى الجنة, دلوعة عبدالله
اهلا بالبطلة منورانا ما شاء الله عليكي انجزت عقبالنا يارب
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء14 كاس العالم))
ش
12-07-2010 | 07:14 PM
ص
12-07-2010 | 07:21 PM
شوق إلى الجنة;12620676:
الف الف مبروك يا قمر انا لسه ممتحنتش الأكسس انا هامتحن الإكسل ان شاء الله ربنا يعين فاضلك كام موديول يا قمر ؟
بنات كنت عايزة اعرف فيه حد منكم في جامعة ام القرى و لا لأ انا نازلة امشي ساعة الحين اشوفكم على خير
الله يبارك فيك عسولتي
اممممم ياحلوه خلصتها كلها الحمدلله 7 الكتب
وع فكره انا 2007 مش 2003
وترى مرررررررره سهل
اممم انا في جامعة طيبة بس اعرفها جامعة ام القرى
بس عندك سؤال عادي اسئلينا وان شاء الله نساعدك ياحلوو
ص
12-07-2010 | 07:22 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار) صدى احلامي, بنوتة دلع الورد, Mŏŏn¥ El3ăsălzZ, شوق إلى الجنة, دلوعة عبدالله الحبااااااااايب منورين
اهلا بنوتات
اهلا بنوتات
M
12-07-2010 | 07:25 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12617788:
ايوه شفتي هالاسبوعين في منهم نزلوه منيح منيح
انا بطلب يا غروبه
بعد ما يخلص هاتلشهر نعمل كمان مره
يعني لحد ما يجي رمضان بعدين ربنا يفرجها شو رائيك؟
اه والله يا ريت,,,من المؤيدين,,:thumbs_up:
دلوعة عبدالله;12620662:
ههههههههه شفتي طلعت من عيوني هالاربعه كيلو .. بس مستانسه من جسمي واااااايد..وانتي شدي حالك شوي .. وانا قاعده اسوي رجيم 3 ايام .. والله يعيني ..
مبوررررررررك تاهلج انتي ..وانا مستانسه لانك تاهلتي حبيبتي:L:
لا تمام تمام شي بيبعت التفاؤل والله,,,وان شاء الله بدي لزة والله,,عارفة اليوم كان في عنا عزومة وعملت حلو من مبارح وكان تبولة وورق عنب ومنسف ومعكرونة بالبشاميل ,,اكلت من كل شي نتيفة نتيفة نتيفة,,وان شاء الله ما بتعشى,,
دلوعة عبدالله;12620667:لي عوده
ما تطولي,,الله معك
ب
12-07-2010 | 08:20 PM
صدى احلامي;12620161:
موافقيييييييييييييييين ياقلبي
..................................
بنوتات بااااااااركووووولي واخيراً بديت اجازتي
تخيلو كم مرة يتأجل اختباري كلووو بسبب النت ينقطع عن الجامعه
هيا اختبارات الرخصه الدوليه <<محسوبه في معدلنا من غير شهادتها
كلوووووش
كان اختباري الاكسس جبت فييه 95 <<< تمنيت 100>>الحمدلله
حبيت تشاركوني الفرحه
وووووووووووووووبث
اااااااااااااااااااااااااالف مليون مبروك
وجعلها اجازه هنا وسعاده يارب
تتهنين انشاء الله
ب
12-07-2010 | 08:22 PM
اليوم فرطتها على مايقولون
اكلت رز وكثرت واكلت رطب وكثرت اليوم احتفال بجتيازي للمرحله الاولى
ومن بكرا ببدا برجيم قاسي علشان ما يجي الاحد الا انا نااااقصه كيلو ونص بأذن الله:worn_out:
اكلت رز وكثرت واكلت رطب وكثرت اليوم احتفال بجتيازي للمرحله الاولى
ومن بكرا ببدا برجيم قاسي علشان ما يجي الاحد الا انا نااااقصه كيلو ونص بأذن الله:worn_out:
ا
12-07-2010 | 08:23 PM
مرحبا بنات مبررررررررررررررررررررررررررروك لكل اللي تاهلوا وان شاء الله يارب تنحفوا اكثر واكثر اهم شي العزيمه
يومياتي لليوم كانت
الفطور 2 توست=3 نقاط لانها رقيقه
ربع كوب تونه بالماء = نقطه
وجبنه سلايس ماني عارفه كم نقطه بحطها =1
والغدا بتغدى مكرونه مع لحم مفروم وان شاء ادخل واكتب باقي يومياتي
يومياتي لليوم كانت
الفطور 2 توست=3 نقاط لانها رقيقه
ربع كوب تونه بالماء = نقطه
وجبنه سلايس ماني عارفه كم نقطه بحطها =1
والغدا بتغدى مكرونه مع لحم مفروم وان شاء ادخل واكتب باقي يومياتي
ص
12-07-2010 | 08:42 PM
بيلوموني;12621109:
اليوم فرطتها على مايقولون
اكلت رز وكثرت واكلت رطب وكثرت اليوم احتفال بجتيازي للمرحله الاولى
ومن بكرا ببدا برجيم قاسي علشان ما يجي الاحد الا انا نااااقصه كيلو ونص بأذن الله:worn_out:
الله يوفقك ياشطوره
بس انتبهي مو تفرطينها ع الاخر <<<زي ماسويت انا وخربت الدنيا
ع
12-07-2010 | 09:20 PM
انا غيرت رأي بريجيم الخمس الأيام بريجيم الثلاث الأيام
ع
12-07-2010 | 09:20 PM
يومياتي
ريجيم 3 ايام
ريجيم 3 ايام
M
12-07-2010 | 09:45 PM
بيلوموني;12621109:
اليوم فرطتها على مايقولون
اكلت رز وكثرت واكلت رطب وكثرت اليوم احتفال بجتيازي للمرحله الاولى
ومن بكرا ببدا برجيم قاسي علشان ما يجي الاحد الا انا نااااقصه كيلو ونص بأذن الله:worn_out:
الله ستر في حد احتفل بحالو متلي هههههههههههههههههههههه,,وان شاء الله يا رييييييييييت نوصل للكيلو ونص,,:hysterical:
ل
12-07-2010 | 09:56 PM
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12621707:
الله ستر في حد احتفل بحالو متلي هههههههههههههههههههههه,,وان شاء الله يا رييييييييييت نوصل للكيلو ونص,,:hysterical:
انا بعد احتفلت
اكلت تشيز كيك :o
ا
12-07-2010 | 10:26 PM
تصبحوووووووووووووون على خير
جايه تعباااااااااااااااانه من الشاليه
اشوفكم على خير
جايه تعباااااااااااااااانه من الشاليه
اشوفكم على خير
S
12-07-2010 | 10:57 PM
يومياتي 20 نقطه وبدون رياضه :worn_out:
L
12-07-2010 | 11:34 PM
مرحبا
كيفكم؟
يومياتي ليوم الاتنين
الصبح شاي بحليب وعسل=2
بسكوت=3
الساعه 6
شوربه عدس=3
العشاء
انا بصراحه كنت حبطل اكل عال8 بس نسيت
واتعشيت عال9 ونص
سلطه جبنه ببندوره ونعنع=1
ملعقه حمص=1
ملعقه فول=1
نص خياره=0
شاي=1
المجموع=12
توفير 6
وللاسف ما لعبت رياضه
كيفكم؟
يومياتي ليوم الاتنين
الصبح شاي بحليب وعسل=2
بسكوت=3
الساعه 6
شوربه عدس=3
العشاء
انا بصراحه كنت حبطل اكل عال8 بس نسيت
واتعشيت عال9 ونص
سلطه جبنه ببندوره ونعنع=1
ملعقه حمص=1
ملعقه فول=1
نص خياره=0
شاي=1
المجموع=12
توفير 6
وللاسف ما لعبت رياضه
!
12-07-2010 | 11:37 PM
سلااااااااااااااام داخله ع السريع حدي مشغوله
ريوق
حليب+2شابوره=2
غدا
10 ملاعق رز مع جمبري=6
لسناك
2كيس تسالي=8
المجموع=16
التوفير=1
ريوق
حليب+2شابوره=2
غدا
10 ملاعق رز مع جمبري=6
لسناك
2كيس تسالي=8
المجموع=16
التوفير=1
ا
13-07-2010 | 12:04 AM
مغتربة سدني;12615587:
يا سلاااااااااااااااااام
اللي يقرا كلامكم فينك يا غروبة و اتأخرتي علينا يحسب التقصير مني :mad:
مو انا طول اليوم بس اشوف مين اللي حنت و ارسلت الوزن
و مين الهانم اللي لسه نايمة و لمن تصحى حضرتها بعد المغرب تفتكر ترسلي وزنها
و كن فيكون تبغا النتيجة!!!!!
لكن والللللللللللللللله العظيم
الاسبوع الجاي رح افتح الرسايل الخاصة
و ابدأ في النتايج حتى لو كانت رسالة وحدة
ترى ضغطي واصل 10000000
مو شغلي اللي تزعل تزززززززززعل
خلاص؟؟؟ الكل وصل له الخبر؟؟
لأني مارح انقض حلفاني و اصوم 3 ايام
وعلى فكرة بونيتا اول وحدة ارسلت لي وزنها و كان وقتها مناسب مرة اسألوها الساعة كم ارسلت وزنها بحكم فارق التوقيت بيننا
وقد اعذر من انذر
اووووووووووووف
ايش فيه الحلو زعلان
ولايهمك ياعسل وتحت امرك الكل راح يرسل وزنه على يوم الاحد باذن الله
بس انتي ماتزعلي ولايكون خاطرك الا طيب باذن الله
مغتربة سدني;12617727:
شكرا على اهتمامكم و ردوكم
بالنسبة لفارق التوقيت بيننا
ترسلوا لي وزنكم الاحد طوال اليوم استقبل الاوزان الى الساعة 12 ليل
و انا اطلع النتايج صباح الاثنين عندي ..لاني صعب اصحى نص الليل عشان اطلع النتايج!!
موافقين؟؟؟؟
الله يسعدك
ولايهمك كلامك اوامر غروبه
ا
13-07-2010 | 12:12 AM
يومياتي
الفطور
كورون فليكس بحليب = 3
الغداء
سلطه + الصوص = 1
برجر دجاج بالفرن = 2
زبادي قليل الدسم = 1
بيضه مسلوقه = 2
2 حبه سمبوسه بالفرن = 2
العشاء
سلطه + الصوص = 1
برجر دجاج بالفرن = 2
زبادي قليل الدسم = 1
بيضه مسلوقه = 2
المجموع = 18 نقطه
مشيت مده ساعتين بالدوام تعب :confused::|
ل
13-07-2010 | 12:13 AM
رايقة وحولي عصافيري
ليه كدة
حمستيني للرياضة يومين بس
اليوم مالعبت :(
ليه كدة
حمستيني للرياضة يومين بس
اليوم مالعبت :(
ا
13-07-2010 | 12:14 AM
راح ابداء من بكره بريجيم الـــ 5 ايام
واخذ بريك يوم
وارجع ابداء بريجيم الــ 3 ايام
وابداء بالرياضه على السير مده نصف ساعه