رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء13 كأس العالم))

دلوعة عبدالله;12519893:

عندي اقتراح غرووووبه .. ليش ما تحطين الاوزان فقط للحماس ولكن النتيجه تكون الاسبوع الجاي ؟؟؟


ايشرابج؟؟؟؟

عروسة الاميرات;12520016:
صباح الورد الوالسكر ان شاء الله يومكم ملى بالطاعات
انا اليوم ناوية اخفف اكثر من اى يوم فى حياتى عشان تكون بداية صح ارجوكم ادعو لى

عروسة الاميرات;12520016:
صباح الورد الوالسكر ان شاء الله يومكم ملى بالطاعات
انا اليوم ناوية اخفف اكثر من اى يوم فى حياتى عشان تكون بداية صح ارجوكم ادعو لى

ام صالح وخالد;12520053:
الماسه كيفك كيف الرجيم معك ها اكلتي ام علي هههههه
عسل بصل ايش ردت فعل اهلك

دلوعة عبدالله;12519873:
ممكن حبيبتي

دلوعة عبدالله;12519877:

شخبارك مااااااااااسه

دلوعة عبدالله;12519893:

عندي اقتراح غرووووبه .. ليش ما تحطين الاوزان فقط للحماس ولكن النتيجه تكون الاسبوع الجاي ؟؟؟


ايشرابج؟؟؟؟

دلوعة عبدالله;12519905:

سامحوني اذا بدر شي مني ضايتكم ...

ام صالح وخالد;12520013:
بنات زي ماتحبو انا معاكم اجلتو ميزان ولا قدمتو معاكم

&FataFeaT&;12516593:
أنا موافقة على التأجيل أحسن

الفطور كان كوب حليب خالي الدسم 1 نقطة
الغدا كان قطعة لحم مشوي وسلطة 5 نقاط

العشا ما اتعشيت لأنه كان عندي عيد ميلاد بس الحمد لله ما خبصت
فاكلت قطعة كيك 6 نقاط
شربت بيبسي دايت نصفها تقريبا 0 نقطة هههههههه مشكورة بونيتا يا فرحتي زاد معي أربع نقاط

شربت لبن اكتيفيا 2 نقطة

المجموع 14نقطة

بنوتة مغربية;12516787:
مرحبا
انا موافقة على التاجيل
انا اليوم فطرت ربع خبزة 2
جبنة قليلة الدسم 0.5
كوب عصير برتقال مع جزر 0
السناك
عصير 0
5 شرائح خبز صغيرة مدهونة جبن 3
الغداء 100غ لحم 5
ربع خبزة 2
سلطة 0.5
مرق 1
العشا كان شوربة 0
المجموع 14

Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12517127:
يا رييييييييييييييت انا من الموافقين بشدة على هالموضوع ويا ريت اساسا يكون كل اسبوعين افضل من انو كل اسبوعي,,,بكون في مجال اكبر للخسارة,,وللي حابب يوزن يوزن كل اسبوع عادي,,يعني عشان الواحد يعرف نسبة خسارته,,:thumbs_up:اه بلييييييييييييز غروووووووووووبةا خليه كل اسبوعين يا بطوووووووووطة,,:'(

(ام روان);12519276:
انا موافقه على القرار على الاقل علشان احصل فرصه اكثر
يومياتي الخميس
2توست وجبن 3نقاط
3سمبوسه بالجبن 9نقاط

2كبيبه 6نقاط
المجموع18نقطه

مغتربة سدني;12519310:
انا طبعا من الموافقين على تاجيل الوزن

و التأجيل فقط لهذا الاسبوع

بعد كدا نوزن عادي كل يوم أحد

عسل بصل;12519493:
اناااااااااااااااااااا موافقه
تدرون ليه


لأن


ماعندي ميزان خرب ومابعد اشتري
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وحده تفكر في همها

كأن غروبه حاسه فيني
والله اني شايله هم الأحد

لأني طلعت الصيدليه امس واحصلت
والله قرف المكان اللي ساكنه فيه كل شي مافي
متى اعطل وانزل الشرقيه وارتاح
دعواتكم ربي ييسر اموري
نفسيتي صفر

بستاشيو;12519650:
انا موافقه على التاجيل ..

دلوعة عبدالله;12519883:

موووووووووووووون وأم صالح وعسل بصل و ام الغاليين و سيرين وزوجه الفارس وغروووووووووووبه شخباركم ؟؟

دلوعة عبدالله;12519893:

عندي اقتراح غرووووبه .. ليش ما تحطين الاوزان فقط للحماس ولكن النتيجه تكون الاسبوع الجاي ؟؟؟

ايشرابج؟؟؟؟

دلوعة عبدالله;12519905:

سامحوني اذا بدر شي مني ضايتكم ...

ام صالح وخالد;12520013:
بنات زي ماتحبو انا معاكم اجلتو ميزان ولا قدمتو معاكم

الماسة قطر;12520154:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏سيرين2009





منوره سرين اخبار التخفيف معاااج

لولو الصغيـرة;12515767:
يمكن اني الوحيدة اللي اقول لااااااااااااااااااااااااااااا

متحمسة للنتيجة

انتظر يوم الأحد بفارغ الصبر

ورود قطر;12516225:
انا لا بصراحه اخاف اخبص

!i زوجة الفارس i!;12517447:
صباح الخيرررر


يومياتي ليوم الخميس

الفطور
حليب خالي الدسم مع توست اسمر بالجبن=5
الغدا مااااااااافي كنت طالعه اشتري مقاضي للبيت

المغرب كليت3 تسالي=12

المجموووووع17


انه اعاااااااااااااااااااارض تاجيل الوزن الا اذا كان استثنائي لهالاسبوع فقط؟؟

الماسة قطر;12520158:
بنات اللي طبقتوو رجيم ثلاث ايااااااااااااااام

شنو نصايحكم من تجربتكم