رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

تمااااااااااااام ماشي الحال
يوم الربوع بنزل وبقولك ايش ردة فعلهم ع الشكل
الله يسلمك
بسكوت بالشكولاته جوه كريم بيضاء
بس حنا نهتم بصورة لولو وحنا صغار اكثر من البسكوت

انا اقصد هذا السندوتش كم نقطة؟


الفواكة بعد التفاح مثلا كم نقطة؟

ام صالح وخالد;12470143:
غروبه مافهمت يعني انا منهم
ارسلت وزني وصل ؟

اكيييييييييد انتي معانا

عسل بصل;12470198:
غروبه التونه عادي استبدلها ببيضة مسلوقه لأني مااحبها

اوكي

لولو الصغيـرة;12470438:
انا اقصد هذا السندوتش كم نقطة؟


الفواكة بعد التفاح مثلا كم نقطة؟

البرجر الجاهز تلاقيه في الصفحة الاولى و على حسب نوعه لحم او دجاج
و الفواكه كلها=0 ماعدا المانجا و الموز

فين اللرجيم تبع التلات ايام

يلا يا بنااااااااااااااااااات باقي الاوزان ابغا افتتح الجزء الجديد الخاص بكأس العالم

عروسة الاميرات في الصفحة الاولى تلاقيه

مووون
دلوعة
بونيتا و باقي البنات
وريقة \عهود الاوزااااااااااان فين؟؟؟

مغتربة سدني;12470577:
يلا يا بنااااااااااااااااااات باقي الاوزان ابغا افتتح الجزء الجديد الخاص بكأس العالم

علي خير إن شاءالله يكون فاتحة خير علينا يارب ويسعدك ربي ويوفقك
وين ماكنتي ويحقق امانيكي يارب
والي يقول امين آآآمين
حمااااااااس مو طبيعي ماشاءالله من جد حمستيني :thumbs_up::D

عسل بصل;12470291:
تمااااااااااااام ماشي الحال
يوم الربوع بنزل وبقولك ايش ردة فعلهم ع الشكل
الله يسلمك
بسكوت بالشكولاته جوه كريم بيضاء
بس حنا نهتم بصورة لولو وحنا صغار اكثر من البسكوت

ماعرفته هههههه
تروحي وترجعي بسلامه يارب بس ها لا تخبصي مره وفري نقاط من دحين
شوفي داخلين كاس العالم للرشاقه احنا مو اي كاس :)

مع السلامه دحين ولي عوده مره متحمسه مع كاس العالم

هههههههههههههههههههههههههه
لو عندي صوره كان خبيتك تشوفينها
بحثت بس ماحصلت
خلي لولو الصغيرة تحط الصورة لنا
اكيييييييييييييييييييد لاتخافي
ماعلمتهم لايسون لي اي اغراء انا امشي ع ريجيمي بس
السبت الفجر برجع عندي دوام

الله يسعدك يا ام صالح على الدعوات الحلوة ولك مثلها

غروبه كيف اسوي لي توقيع مثلك للوزن

ماشاء الله قبل ما نبدا الفكرة الجديدة بدا الحماس ههههههه

عسل بصل;12470798:
غروبه كيف اسوي لي توقيع مثلك للوزن

روحي لوحة التحكم
تعديل التوقيع
و حطي الصورة اللي تبغيها

معليش غروبه تعبتك معي
بس اذا دخلت مافي هناك صورة لشريط الوزن اللي عندكم
من فين اجيبها

عسل بصل;12470762:
هههههههههههههههههههههههههه
لو عندي صوره كان خبيتك تشوفينها
بحثت بس ماحصلت
خلي لولو الصغيرة تحط الصورة لنا
اكيييييييييييييييييييد لاتخافي
ماعلمتهم لايسون لي اي اغراء انا امشي ع ريجيمي بس
السبت الفجر برجع عندي دوام

هههههههههه شهيتيني
تروحي وترجعي بسلامه يارب وتجي تحكينا طيب

[QUOTE=مغتربة سدني;12470763]الله يسعدك يا ام صالح على الدعوات الحلوة ولك مثلها[/
QUOTE]
تستاهلي كل خير غروبه

عسل بصل;12471092:
معليش غروبه تعبتك معي
بس اذا دخلت مافي هناك صورة لشريط الوزن اللي عندكم
من فين اجيبها

لالالا شريط الوزن له موقع خاص
تصممي فيه الشريط
اضغطي على الشريط في توقيعي او اي توقيع تاني يفتح لك الموقع

غروبه مساء الورد
كيفك يا عسل
الحين احنا لما نشترك بمسابقة كاس العالم
اقصد الي من زمان بادين رجيم مو كأننا بننظلم لان اوزاننا ما تنزل بسرعه
والله العظيم الاسبوع هذا نفسيتي زفت لما وزنت
ولقيت اني يا دوب نازله 300 غ بالعااااافيه هذا وانا منتظمه مره لا وصايمه ثلاث ايام هالاسبوع
صحيح انها نعمه اني نزلت ما ثبت وزني بس احس اننا بننظلم
انا اول ما بديت رجيم النقاط ياسلام على النزول وبعد ما نزلت 10 كيلو صار بالعافيه ينزل بالاسبوع نص