رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

مغتربة سدني 16-06-2010 1,150 رد 65,472 مشاهدة
م
الي بقيوا و ما ارسلوا اوزانهم:
ياروحي
بونيتا
عهود
وريقة الحنا
بنوتة مغربية
مها
---------------
لو جو بدالهم بنات جدد رح اقبلهم و ياخدوا مكانهم بسبب تأخيرهم
و
بعيد سؤالي

ماك برجر الدجاج كم نقطه احسبه

اليوم فطوري : خبز وجبن وشاي بحليب 6 نقاط ونص

الغداء: شوربة 1+ دجاج 3+ رز 2=6

سناك نصف دونات: 2 ونص

العشاء: شاي اخضر+ بقصم 4 + جبن ملعقة =3

المجموع 18 وبدون رياضة
M
عزيزتي لو مقلية ابرجر بدها لحالها اكتر من 7 لانو قلي ,,غير الخبز ب3 او 4 تقريبا وما بعرف ايش فيها اضافات كمان,,
ا
بنات رايحه جايه علي النادي مابغى شئ يفوتني
ابغى احضر افتتاح المونديال من البدايه بس شكله بيتاخر
مو بالعاده اجلس عند النت في العصر بس عشان كاس العالم كله يهوون
م
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12471818:
تم افتتاح الجزء الجديد ولا لسة؟؟؟حاسة كأنه انطلاق احتفالات راس السنة هههههههههه


ورود قطر;12472065:
بعيد سؤالي

ماك برجر الدجاج كم نقطه احسبه

اليوم فطوري : خبز وجبن وشاي بحليب 6 نقاط ونص

الغداء: شوربة 1+ دجاج 3+ رز 2=6

سناك نصف دونات: 2 ونص

العشاء: شاي اخضر+ بقصم 4 + جبن ملعقة =3

المجموع 18 وبدون رياضة

ماك برجر الدجاج السندويتش لحاله=9
ام صالح وخالد;12472198:
بنات رايحه جايه علي النادي مابغى شئ يفوتني
ابغى احضر افتتاح المونديال من البدايه بس شكله بيتاخر
مو بالعاده اجلس عند النت في العصر بس عشان كاس العالم كله يهوون

لالا روحي يا ام صالح على النادي
الافتتاح شكله رح يكون بكرة بسبب البنات اللي ما ارسلوا اوزانهم!!!!
و
ابي ابتدي رجيم الثلاث ايام بكره من يبتدي معاي
ا
ننتظر النتائج

الله يستر
ا
اها طيب اجل اشوفكم علي خير فمان الله
ا
يومياااااااااااااااتي


الفطور ولا شي



الغداء سندوج دجاج مع سلطه حسبته ب 6 نقاط

عصير برتقال


شاي



العشاااء


قطعت لهم مشوويه مع سلطه 5


والرياضه مشي

11 نقطه
L
مرحبا
عزيزتي مغتربه
والله انتي عارفه انا الكهرباء بتقطع عندي كتير
وقطعت من امبارح الساعه 4واجت 12 بالليل لحد الصبح
6
وجت اليوم 6 وربع
والنت كان مش موجود يعني مش بكيفي
عكل حال اذا انت حابه تستتبدلي اي بنت بدالي براحتك
بس انا لظروف الكهرباء ما دخلت
وانا ببعت الحين وزني
ا
ننتظررررررررر النتاااااااااااااااااااااائج
L
انا راسي كتير بيوجعني
رايحه اتعشيييييييييي
س
يومياتي / الأحد
رجيم الثلاث أيام
الافطار
2 توست + جبنة شرايح = 3
الغداء
برجر + 2 توست = 6
العشاء
2 توست + جبنة شرايح = 3
المجموع = 12
ب
يومياتي :
2توست و ملعقه لبنه = 4 نقاط
شوربه خضار
2 توست وجبنه= 4 نقاط
المجموع 8 نقاط
ب
مساء الخير جميعا
ب
تدرون اني اول مره ادخل هالمنتدى .. وعجبني حيل ..وتجمعكم عجبني .
ب
انشالله اكون معاكم في المسابقه بس مغتربه ما ردت علي ؟؟
M
مسا الخير عليكم وعقبال الجزء الجديد بالسلامة ان شاء الله,,

يوميات الاحد,,


الفطور:
عصير حليب شوكولاته= 2 نقطة



الغدا:
فيليه دجاج مشوي= 6 نقطة
سلطة= 0 نقطة
10 كرز= 1 نقطة
نص معلقة صغيرة كاتشاب= 1 نقطة


العشا باذن الله:
سلطة= 0 نقطة



المجموع= 10 نقطة الف الحمدلله يا رب,,يا رب قدرني اكمل لحد مااوصل الهدف يااااااااااارب
التوفير= 8 نقطة
الرياضة تقريبا نص ساعة
وبسسسسسسسس
M
اليوم نمت والكمبيوتر شغال والله وانا بستنى الجزء الجديد والنتائج,,وهلا النت مو جاي تمام,,للاسف ما رح احضر مباشر ههههههههه,,,ان شاء الله بكرة بشوف الاحداث
د
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة عبدالله, ‏Mŏŏn¥ El3ăsălzZ مساء الخير موووون
X