رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

مغتربة سدني 16-06-2010 1,150 رد 65,472 مشاهدة
ا
هلاااا ام صالح طيبه طاب حالج

الله يعينج

وان شالله الوزن حلووو وخسيتي
ا
طابت ايامك ولياليك يارب
الحمدلله تمام نقصت ماشاءالله ها الاسبوع عوضت عن الثبات الأسبوع الي راح
ا
الحمدالله

الله يوفقج وكل اسبوع للافضل ان شالله يا ام صالح
ا
الماسة قطر;12469332:
الحمدالله

الله يوفقج وكل اسبوع للافضل ان شالله يا ام صالح

اللهم امين ولكي بالمثل وكل من يقرا ومن لم يقرا
يسعدك ربي ياشيخه
ا
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏ام صالح وخالد, ‏الحالمة...



منووووووووووووووورين
ا
استأذنكم بقوم اسوي الغدا ولي عوده إن شاءالله
ا
الله معاااااااااااااااج

وبالعااااااااااافيه

اشووووفكم على خير
ا
غروبه مو عندكم صبح يعني علي صحوه بلاشي كسل وقومي ههههه
م
بنات اللي تبغى تشترك
المشتركات الجدد ارسلوا لي اوزانكم على الخاص على طول
ا
مغتربة سدني;12470021:
بنات اللي تبغى تشترك
المشتركات الجدد ارسلوا لي اوزانكم على الخاص على طول

غروبه مافهمت يعني انا منهم
ارسلت وزني وصل ؟
ل
بنات ماجاوبتوني !

هل كل 50 سعرة حرارية تساوي 1 نقطة؟
ع
هلاوغلا بام صالح كيفك
غروبه كيفك
ع
غروبه التونه عادي استبدلها ببيضة مسلوقه لأني مااحبها
ع
ايوه يالولو
ع
لولوة الصغيره تدرين ايش شهيتني فيه ببسكوت لولوه الصغيرة
كان زمان وحنا صغار نأكله
ل
عسل بصل;12470211:
لولوة الصغيره تدرين ايش شهيتني فيه ببسكوت لولوه الصغيرة
كان زمان وحنا صغار نأكله


احنا بعد كنا ناكله:)

انزين سندوتش رول كم نقطة؟؟

ملعقة جبن بوك كم نقطة؟
ا
هلا عسوله كيفك كيف الدايت معك شدي حيلك عشان تروحي لاهلك بسلامه وفيه تغيير
كيف شكله بسكويت لولو الصغيره هههههه
س
لولو الصغيـرة;12470227:
احنا بعد كنا ناكله:)

انزين سندوتش رول كم نقطة؟؟

ملعقة جبن بوك كم نقطة؟



حياك الله معانا يا لولو
سندوتش رول يعني صامولي النص = 4
ملعقة جبن = 1
س
الاقتراحات رووووووووعه مغتربه وأنا بديت اليوم رجيم ال 3 أيام


أعتقد ما في وحده تبي تطلع .. كلنا نبي الكاس:thumbs_up:
ا
لولو الصغيـرة;12470227:
احنا بعد كنا ناكله:)

انزين سندوتش رول كم نقطة؟؟

ملعقة جبن بوك كم نقطة؟

قصدك ساندوتش رول صامولي 4 نقاط
او خبز عادي بس ملفوف اذا كبير الربع بنقطه واذا صغير بنقطه
وعلي حسب الحشو الي داخله حاولي تجزئيه وتحسبي
X