رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))
ع
22-06-2010 | 02:01 PM
كيفكم صبايا
ا
22-06-2010 | 02:02 PM
يومياتي مايحتاج اكتبها بسوي ثلاايام يارب يقوينا
بحط حرتي في النعناع والزنجبيل والكمون
لي عوده مساء إن شاءالله
بحط حرتي في النعناع والزنجبيل والكمون
لي عوده مساء إن شاءالله
ا
22-06-2010 | 02:03 PM
هلا عسوله كيفك
د
22-06-2010 | 02:04 PM
يلا نراكم لاحقا .. مع السلامه
ع
22-06-2010 | 02:05 PM
يومياتي
الفطور_______________
الغداء عندنا حفل بالمدرسه
واكلت مشاوي منوعه كل نوع منه شي بسيط
سمك-شيش طاووق -اوصال+ربع قطعه بيتزا+4حبات ورق عنب+سلطة=18
العشاءتفاحه+سلطه
حسبتها كذا والله العالم لو كان فيه زيادة عندي 6 نقاط موفرتهم من امس بس اتوقع ان 18 نقطه بس
الفطور_______________
الغداء عندنا حفل بالمدرسه
واكلت مشاوي منوعه كل نوع منه شي بسيط
سمك-شيش طاووق -اوصال+ربع قطعه بيتزا+4حبات ورق عنب+سلطة=18
العشاءتفاحه+سلطه
حسبتها كذا والله العالم لو كان فيه زيادة عندي 6 نقاط موفرتهم من امس بس اتوقع ان 18 نقطه بس
ا
22-06-2010 | 02:06 PM
يعني انقعهم جميع واشربهم
انتظر الرد
انتظر الرد
ع
22-06-2010 | 02:06 PM
بخير
هلاوغلا فيك ياام صالح
كيفك انتي وكيف عيالك
هلاوغلا فيك ياام صالح
كيفك انتي وكيف عيالك
ا
22-06-2010 | 02:08 PM
يالله ماااااااااااااااافي رد اروووح
اشووفكم على خير
اشووفكم على خير
ع
22-06-2010 | 02:08 PM
بصراحه انا كنت اسوي رجيم قبل ماابتدي معكم وكان وزني 71
ونزلت الى 68 ويوم قريت الرجيم النقاط عجبني وكملت معكم
وبصراحه هالأسبوع كل يقولي انك نحفتي وش السر
وش الخلطه اللي تستخدمني
بصراحه تشجعت مره
ونزلت الى 68 ويوم قريت الرجيم النقاط عجبني وكملت معكم
وبصراحه هالأسبوع كل يقولي انك نحفتي وش السر
وش الخلطه اللي تستخدمني
بصراحه تشجعت مره
ع
22-06-2010 | 02:09 PM
ياماسة قطر والله مااعرف ولا كان عطيتك رد
ا
22-06-2010 | 02:10 PM
شكرا لج عسل بصل
والله يعطيج العافيه
والله يعطيج العافيه
m
22-06-2010 | 02:12 PM
مغتربة سدني;12420666:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) مغتربة سدني, ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ+, دلوعة عبدالله, maha 33
يا سلااااام الله يجمعنا في الجنة يارب
الماسة قطر;12420936:
يعني انقعهم جميع واشربهم
انتظر الرد
الماسة قطر;12420964:
يالله ماااااااااااااااافي رد اروووح
اشووفكم على خير
لا حبيبتي لا تنقعيهم حطيهم بالبراد واغليهم شوي وبعدين خليهم 10 دقايق وصفيهم بترمس ومتى ما حبيتي صبي واشربي
L
22-06-2010 | 02:12 PM
دلوعة عبدالله;12420694:هاااااااي بونيتا شخبار التخفيف والاراده اليوم..
اهلين حبيبتي بخير الحمد لله
اخدت للحين بس 5نقاط
يا ربببببببببببب
L
22-06-2010 | 02:13 PM
مغتربة سدني;12420735:
مالك الا التفاح الاخضر
كوووولي قد ما تقدري لمن تجوعي
الحمد لله بخير
وانتي شو اخبارك؟؟
وكيف حاسة مع الرجيم ابو 3 ايام؟
اشربي اللي كتبت عنه مها:
شاي اخر و نعناع وزنجبيل و كمون
ينفع شمام هههههههههه
ما عندي تفاح:lol::lol::lol:
م
22-06-2010 | 02:13 PM
الماسة قطر;12420770:
ممكن اعرف طريقه المشرووب كيف تعملووونه
حطي شاي اخضر و شوية نعناع و ملعقة شاي كمون و نفس الكمية زنجبيل
و صبي فوقهم مويه مغلية و غطيهم 10 دقايق و اشربيهم بالعافية
عسل بصل;12420894:
كيفكم صبايا
عسل بصل;12420968:
بصراحه انا كنت اسوي رجيم قبل ماابتدي معكم وكان وزني 71
ونزلت الى 68 ويوم قريت الرجيم النقاط عجبني وكملت معكم
وبصراحه هالأسبوع كل يقولي انك نحفتي وش السر
وش الخلطه اللي تستخدمني
بصراحه تشجعت مره
عسل ايش الريجم اللي مشيتي عليه قبل؟؟
وقصدك ان رجيم النقاط نزلك اكتر في الوزن؟؟
L
22-06-2010 | 02:14 PM
مغتربة سدني;12420769:
بونيتا ما حكيتيلي عن خطوات تعزيل البييت بدي اتعلم؟؟؟
حاضر من عيوني حبيبتي
بس الحين مش فاضيه بطبخ
وبجلي
بس اخلص المساءءءءءءءء
بكتبلك اللي بدك اياه بس انت احكيلي شو بدك تعزلي
يعني اي مكان من البيت
المطبخ غرفة النوم الصالون
ولا شو بالضبط؟؟؟
م
22-06-2010 | 02:15 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12421008:
ينفع شمام هههههههههه
ما عندي تفاح:lol::lol::lol:
لالالالالا الشمام يتخخخخخن انتبهي
م
22-06-2010 | 02:17 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12421019:
حاضر من عيوني حبيبتي
بس الحين مش فاضيه بطبخ
وبجلي
بس اخلص المساءءءءءءءء
بكتبلك اللي بدك اياه بس انت احكيلي شو بدك تعزلي
يعني اي مكان من البيت
المطبخ غرفة النوم الصالون
ولا شو بالضبط؟؟؟
اصلا هنا البيوت صغيرة في استراليا عامة من غرفة الى بالكتير تلاقيه4 غرف
ياريت تكتبي لي كل اللي تقدري عليه
الله يعطيكي العافية
m
22-06-2010 | 02:17 PM
دلوعة عبدالله;12420704:
مشكووووووووووره مها وانا للين ما جربته ولكن باجربه اليوم ..
انتي شخبارك مع التخفيف؟؟
الله يسلمك دلوعه انا التخفيف مناسبني لانه بالاساس انا اكلي قليل بس للاسف مو صحي علشان كذا وزني زايد وكمان انا لسه والده وولدي عمره 6 شهور بس للاسف ما يرضع
م
22-06-2010 | 02:18 PM
مها
انا ما كنت اغلي المشروب
بس احطهم يتنقعوا 10 دقايق
انا ما كنت اغلي المشروب
بس احطهم يتنقعوا 10 دقايق