رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

مغتربة سدني 16-06-2010 1,150 رد 65,472 مشاهدة
د
انا الغلا اهتمي بصحتج والرياضه لاحقه عليها ..
بس انا سمعت ان الرياضه زينه في هذي الوقت لانها تقلل ايام الدورة
ا
ايه انا سمعت بعد دلوعة
وبنت خالتي نصحتني بنط الحبل
لكن الله لا يراويج
نطيت من هني
وقعدت اعور يوم كامل من الالم
شي موطبيعي الالم اللي كان يتقسم على ثلاثة ايام ياني في ساعة وهد حيلي يوم
من يومها وانا اخلي عمري يا دهينة لا تنكتين بهالوقت


بس عندي سؤال منحرجه اسأله اي احد
الحين زواجي ان شاء الله الشهر الياي
23-7
وانا الدوره ياتني امس
21-6

شكلها بتيي بيوم العرس
فيه شي يخليها تجدم شوي ؟
د
جربي روحي المستشفى وقولي حق الدكتوره انج تبغين حبوب تنزل الدوره .. وجوفي يمكن في حبوب جذي ..
لان الي اعرفه في حبوب ترفع الدوره ..
د
صباح الخير اشفيه المنتدى راااقد ؟؟؟
L
صباح الخيرات
كيفكم
اليوم ناويه اخفف واوفرؤؤؤؤؤؤؤ
ؤينا يتبتني يا رب
L
ام صالح وخالد;12418283:
بونيتا ماشاءلله تبارك الرحمن عليكي ربي يعطيكي الف عافيه
ويحقق لك امنياتك وتذكري مافي شئ يدووم علي عهده والعاطي باقي والرازق حي
يارب يعطيكي لين مايرضيكي ويديم عليكي الصحه والعافيه يارب

تسلمي يا رب
يعطيني ويعطيكي ويعطي جميع المسلمين يا ربF:
ا
دلوعه شوفيني اشرب مويه وبشغل نفسي عشان مافكر بالاكل
ويارب يقوينا وننحف علي خير ادعولي
ا
مساء الخير

بالتوووفيق للجميع



يومياتي



توستتين 2

جبنه 1

شاي


شاي حليب 2
فاااكهه


عصير برتقال


شاي اخضر


فااكهه

توسته1

لبن قليل الدسم1


الرياااااااااااااضه ماعرف كم برجع اضيف عقب لو زدت ولا غيرت




بالتوووووووووووووووفيق
ا
بالتوووووفيق

ام صالح وخالد ودلوعه عبدالله وزوجه الفارس

شدو الهمه

الله يوفقكم

اللي تجوع خضار وفاكهه ومااااااااااااااااي

والشاي الاخضر يسد النفس
د
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12419937:
صباح الخيرات
كيفكم
اليوم ناويه اخفف واوفرؤؤؤؤؤؤؤ
ؤينا يتبتني يا رب[/QUOTE
وااااااايد زين وهمتج .. والله يوفقج
[QUOTE=ام صالح وخالد;12420069]دلوعه شوفيني اشرب مويه وبشغل نفسي عشان مافكر بالاكل
ويارب يقوينا وننحف علي خير ادعولي

الله يوفقج ويعطيج العافيه ... يلا انا معاج وبنتحمل مع بعض للوصول للرشاقه .. لا تضعفين ..
الماسة قطر;12420180:
بالتوووووفيق

ام صالح وخالد ودلوعه عبدالله وزوجه الفارس

شدو الهمه

الله يوفقكم

اللي تجوع خضار وفاكهه ومااااااااااااااااي

والشاي الاخضر يسد النفس

للاسف ما نقدر ناكل فواكهه .. لان قاعدين نسوي رجيم 3 ايام .. :'(
مشكوره حبيبتي ماسه قطر ..ويعطيج العافية
.
دلوعة عبدالله;12418130:
يا اختي انتي ترضعين لا تاكلين اقل من 18 ولكم المفروض تاكلين 24 على الاقل .. وحافضي على نفسج ..


مشكورة اختي يعني هيك معقول ههههه
ا
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏دلوعة عبدالله, ‏الحالمة...


شحااااااااااااااااااااااالكم
د
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة عبدالله, ‏الماسة قطر, ‏الحالمة...منورين بنات
ا
بدون فوااكه

خضاااااااااااااااااااار دلوعه عبدالله

ومااااااااااااااااااااااي والله الماااي يشبع

بالتوووووووووووووووفيق
د
الحمدلله انتي شخبارك ؟؟؟
وشخبار التخفيف معاك
ا
الحمد الله دلوعه عبدالله والله مستمره

ابي اعرف لوح السنكرز او مارس او اي نوع

كم سعر حراري فيه
ا
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار)


‏الماسة قطر, ‏دلوعة عبدالله, ‏مغتربة سدني, ‏الحالمة...




نورتي غررروبه
د
حبيبتي ماسه لازم تسويين الريجم بحذافيره عشان تنزلين ..لان اذا خربطتي ما بتنزلين واايد فممنوع الخضار والفواكهه بس ماي وشاي امن غير سكر .... والله يعين
ا
خلاص تمسكووو بالمااااااااااااااااااااي والله يقوي عزيمتكم دلوعه عبدالله

شفتي نظام التمر والحليب

حلوووو بسويه عقب ماخلص نظامي
م
دلوعة عبدالله;12418207:
هلا مغتربه انا اليوم فطرت 2 توست وجبنه .. شكله الرجيم سهل والله يقدرنا عليه ...

بالعاااااااافية دلوعة الله يقويكي يارب
ترى ال3 ايام سهلة و لمن تشوفي النتيجة تالت يوم في وزنك رح تنبسطي كتيييير
ام صالح وخالد;12418288:
غرووبه يسعدك ربي ويوفقك ويحقق امنياتك ويعطيكي الف عافيه علي مجهودك

آميييييييين يارب وياكي
انا الغلا كل الغلا;12418506:
غروبة
تسلمين يا قلبي
والله اني كل دوره اموت من الالم الحمد لله على كل حال
راح اجرب الفكس بالليل ان شاء الله
والقرفه ما اقدر
انا مرات اذا اكل سينابون وقت الدورة يصير الالم اضعاف اضعافه
يعني ساعات اقول اذا الدورة جذي عيل شخليت للولاده -_-
بس امي فديتها تسوي لي ميراميه وزعتر مرات
بس الحين لاعت جبدي منه خلاص صرت ما اشتهي ريحته حتى استغفر الله

الله يعين بس










انا الغلا زوري موضوعي دا رح يفيدك كتييير:

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=530134


انا الغلا كل الغلا;12418628:
ايه انا سمعت بعد دلوعة
وبنت خالتي نصحتني بنط الحبل
لكن الله لا يراويج
نطيت من هني
وقعدت اعور يوم كامل من الالم
شي موطبيعي الالم اللي كان يتقسم على ثلاثة ايام ياني في ساعة وهد حيلي يوم
من يومها وانا اخلي عمري يا دهينة لا تنكتين بهالوقت


بس عندي سؤال منحرجه اسأله اي احد
الحين زواجي ان شاء الله الشهر الياي
23-7
وانا الدوره ياتني امس
21-6

شكلها بتيي بيوم العرس
فيه شي يخليها تجدم شوي ؟

انصحك لا تدخلي في موضوع الحبوب رح تلخبط لك الهرمونات
الماسة قطر;12420571:
الحمد الله دلوعه عبدالله والله مستمره

ابي اعرف لوح السنكرز او مارس او اي نوع

كم سعر حراري فيه

تقريبا الحبة بالحجم العادي ابو ريالين =4
الماسة قطر;12420581:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار)


‏الماسة قطر, ‏دلوعة عبدالله, ‏مغتربة سدني, ‏الحالمة...




نورتي غررروبه

اهلييييييين الماسة النور نورك
X