رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

اه عشان هيك يا ستي ربنا يزيدكي ا قمر
ويعطيكي ما تتمني

انا امنية حياتي اشتري شقه عالقد
مش فيلا الشقه عنا ب60000$
خخخخخخخخخخخ
اعتقد عمري ما اشتري للاسف

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12413478:
انا امنية حياتي اشتري شقه عالقد
مش فيلا الشقه عنا ب60000$
خخخخخخخخخخخ
اعتقد عمري ما اشتري للاسف

يا الله ياااارب يا رزااااااق
الله يرزقج ويعطييييج كل ماتتمنييين ياااااااااارب:adore:

ولا تقووولييين عمري انتي ماتعرفييين الغيييب
وان شاء الله يااارب تحصلييين الشقة عااااجل غير اجل يااااااااااااااارب

أم الغاليين الثلاث;12413489:
يا الله ياااارب يا رزااااااق
الله يرزقج ويعطييييج كل ماتتمنييين ياااااااااارب:adore:

ولا تقووولييين عمري انتي ماتعرفييين الغيييب
وان شاء الله يااارب تحصلييين الشقة عااااجل غير اجل يااااااااااااااارب

تسلمي حبيبتي
بس معقول اكسب اليانصيب متلا او
اصحى الصبح الاقي شنطت فلوس عالباب هههههههه
اكيد ربنا قادر عكل شي بس زمنا مو زمن المعجرات:D:D:D

اكتب يومياتي لانضرب بعدين
الصبح
شاي بحليب وبسكوت=4
الساعه 2
3معالق برغل ببندوره=3
الساعه 5
5معالق فته=4
دجاج=3
العشاء
2توست+ملعقه لبنه=جبنه=4
شاي بدون سكر=0
المجموع18
وما لعبت رياضه بس اشتغلت لنهد حيليييييييييييي

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12413530:
تسلمي حبيبتي
بس معقول اكسب اليانصيب متلا او
اصحى الصبح الاقي شنطت فلوس عالباب هههههههه
اكيد ربنا قادر عكل شي بس زمنا مو زمن المعجرات:D:D:D

لا ان شاء الله بتحصلييينها وقررريب بعد F:

اميننننننننننننننننننننن
ان شاء الله
اللي يجيبوه ربي يا ما احلاه المهم الانسان قانع ومستور
وبناكل ونشرب وعايشين والحمد لله

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12413583:
اميننننننننننننننننننننن
ان شاء الله
اللي يجيبوه ربي يا ما احلاه المهم الانسان قانع ومستور
وبناكل ونشرب وعايشين والحمد لله

صح

شطوووورة يابنووووته :L:

والله يا ام الغالين بنشوف اشياء في الدنيا تخلينا نقول مليون مره
الحمد لله عالنعم اللي اعطانا اياها
يعني احنا بنظل احسن من غيرناااااااااااااااااااااا

ام الغالين انت حامل؟
ليش توقيعك فيه تجمع للحمل؟

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12413631:
ام الغالين انت حامل؟
ليش توقيعك فيه تجمع للحمل؟

اللهم لك الحمد والشكر على كل حاااال
وبخصوص الحمل لا انا مش حااامل بس انا مشرفة تجمع الحوامل القطريااات يعني ف الشات
وان شاء الله احمل لما اوصل للوزن اللي بدي ايااااه :D

على خيرررررررر
انا ناويه عالحمل
ومش مهم اوصل للوزن ولا لا
ههههههههه

مساء الخير يارشيقات :)

بنااات الله يخليكم حد عندها معلومة مزبوطة مية المية انو المرة كم نقطة مسموح لها الله يخليكم

لأني عم جوع كتييير :(

ممكن يكون لاني بديانه بالرجيم جديد بس حاسة 18 نقطة ما عم تكفيني ههههههه

اليوم اول مرة بشرب شاي اخضر طعمه مو حلو ابدا بس هلا جربته مع نعنع طعمه احلى شوي

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12413852:
على خيرررررررر
انا ناويه عالحمل
ومش مهم اوصل للوزن ولا لا
ههههههههه

الله يرزقج اللي تتمنييين متى ماتتمنييين ياااارب

حبيبتي الحالمه اذا انت مرضعه صدقيني مش اقل من 24نقطه وانت حرررررررره
ام الغالين يعطيني ويعطيكي ويعطي جميع المسلمين يا رب

كيفكم
الف مبروك
للملكات


يوم الاثنين
وانفك الحصار اخير وتجدد الحماس تصدقو يعد الطرد زاد حماسي يعني اكيد الشعار حيكون لى الاسبوع القادم كح كح واثقه
يومياتي
الفطور ربع عيش جبن نقطتان
الغدا الشربه الحارقه+3ملاعق رز مع ادام رجله ما قدرت اقاومه احب الرجله 5نقاط
العشا عيش و شكشوكه طبعا حاسبتها 2بيض وبدون زيت +خياره 5نقاط
بنات حسابي صحيح ما ادري الشربه كم نقطه حول 2 غرفتين بملعقه الشربه

يومياتي كالاتي

الفطور : 2 شريحة خبز اسمر + كوب حليب قليل الدسم
سناك : 1موزة
الغدا : 10 ملاعق رز + سمك مقلي
سناك : 10 حبات كرز + 3 رطب سكري
العشا : 2 خبز صامولي لمدور + 8 قطع من بسوت كوكيز + كوب عصير كوكتيل معلب
كوب زنجبيل مع نعناع


ادري خبصتها لان اول يوم وسبحان الله قبل مو هالقد اكل والحين لان ابي اسوي رجيم اجوع

يمكن لاني اول مرة اسوي رجيم مع ان دي مو رجيم شكله تخفيف وتحاسبين شنو تاكلين
الله يهديني من باكر ان شالله بنتظم عدل
بصير تلميذة متفوقة

يومياتى ليوم الاتنين
كنت صايمه
الفطار 5 ملاعق مكرونه 2
قطعه فراخ 5
شكولاته 5
الاجمالى 12 نقطه موفره 6 نقاط الحمد لله

الفطور كاسين مويه دافيه

الغداء اربعه توست 4 نقاط+ شريحتين جبن لايت 2 نقطه

العشاء اثنين خبز صامولي 4 نقاط+ بيضه مسلوقه 2 نقطه + شريحة جبن لايت 1 نقطه

المجموع 13 والتوفير 5 نقاط

مرحبا بنات
اليوم فطرت بيضة مسلوقة 2
3 تمرات 1
كوب عصير برتقال 0
الظهر اكلت 7 ملاعق من الكسكس من النشويات حسبته 3
شربت كوب لبن واكلت زبادي 4
الغداء اكلت كرز 1 مشمش وشمام 0
خبز اقل من الربع 1.5 شوية سبانخ مع زيت زيتون 0.5
العصر اكلت 4 قطع بسكوت مملح1
تعشيت كراتان فيه حبتين بطاطس وجزر و 3 بيضات مع قرع مقلي وجبن مفروم اكلت شوية منها يمكن الثمن فقط الصينية فقط يعني 2
المجموع 16