الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 10))

رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 10))

مغتربة سدني 03-05-2010 1,026 رد 65,253 مشاهدة
ش
شغب..انثى
عروس جديدة
15-05-2010 | 08:01 AM
كيفكم صبايا ‏
لو سمحتو كيف رجيم النقاط كيف نقطه نقطتين

ابي افهم ااكثر عشان اسجل معكم يعني له دخل بالسعرات الحراريه او لا
وكم لارم نقطه عشان انحف
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
15-05-2010 | 09:09 AM
شغب..انثى;12077065:
كيفكم صبايا ‏
لو سمحتو كيف رجيم النقاط كيف نقطه نقطتين

ابي افهم ااكثر عشان اسجل معكم يعني له دخل بالسعرات الحراريه او لا
وكم لارم نقطه عشان انحف

يا مرحبا
الحمد لله بخير...

هو تحويل للسعرات الحرارية الى نقاط
اقري الصفحة الاولى رح تفهمي اكتر عن الرجيم

اي سؤال... حياكي الله
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
15-05-2010 | 09:10 AM
عهوده ايش اخبار التفاح معاكي؟؟؟

والله انا جيعانة و دايخة

اخدت كوب حليب شوكولاته>>>لازم التخبيص

ههههههههههه
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
15-05-2010 | 10:17 AM
بيلوموني
الله يفرج همك و يحقق اللي تتمنيه و يسعد قلبك يا حي ياقيوم
و ييسر امرك و يسهل امورك كللللللللها عاجلا غير آجل
م
مغتربة سدني
مشرفة سابقة
15-05-2010 | 11:37 AM
عهوووووود انا خربت بقية اليوم التفااااااح
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 03:03 PM
مغتربة سدني;12077940:
عهوووووود انا خربت بقية اليوم التفااااااح

ليييييييييييييييييش

الله يستر لا اخبص انا كمان

انا صحيت متاخر شوي عشان مااخبص
اكلت تفاح بس ماشربت حليب وبعد شوي راح اشرب نسكافيه

وامس ماشربت حليب ومااتعشيت مالي نفس اشرب حليب

ياااااااااااااارب مااخبص لانه لو خبصت معناها الشعار راح يبقى معايا ههههههههههه
الا اذا جات وحدة مخبصة اكثر مني
ب
بيلوموني
عروس رائعة
15-05-2010 | 03:44 PM
sweet 3ahhoda;12075260:
يارب فرج هم بيلوموني عاجلا غير آآجل وجميع المسلمين



الله يسعد قلبك حبيبتي ويجزاك خير يارب
أ
أم الغاليين الثلاث
عروس فضية
15-05-2010 | 03:47 PM
بيلوموني
الله يفرج همج ياااارب

انا من امس ماكلت شي الا اليوم الغدا
من امس مااشتهي شي كلت امس العشا الحجم الصغير بيتزا كلت قطعة وحده
واليوم كلت كاري مع خبز نان
ب
بيلوموني
عروس رائعة
15-05-2010 | 03:51 PM
sweet 3ahhoda;12075260:
يارب فرج هم بيلوموني عاجلا غير آآجل وجميع المسلمين


صدى احلامي;12075827:
الله يفرج هم بيلموني واسعدها ووفقها في دنياها واخرتها

وحقق كل تتمناه
واكتب لها الخير فين ماراحت


[QUOTE=ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12077522]بيلوموني
الله يفرج همك و يحقق اللي تتمنيه و يسعد قلبك يا حي ياقيوم
و ييسر امرك و يسهل امورك كللللللللها عاجلا غير آجل[/QUOTE

آآآمين يارب العالمين ولكل من دعتلي دعوه اسئل الله ان يضاعفها لها عشرة اضعاف ويجزاكم عني الف خير
ويسعدكم ياااااااارب
ب
بيلوموني
عروس رائعة
15-05-2010 | 03:53 PM
السلام عليكم
اليوم ثاني يوم لي برجيم الخمس ايام وانا بالعاده ما اتعدى يومين بصراحه تذبحني الدوخه وما اقدراسوي شي بالبيت بس منسدحه ويارب بكره اكون نازله ولو كيلو ويارب اني اقدر امسك نفسي وما اخبص الين الليل
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-05-2010 | 04:30 PM
بيولوموني,,,,

الله يفرج همك يا رب وييسر امورك




بونيتا,,,
الله يوفق زوجك ويقدملكم اللي فيه الخير وييسر اموركم
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 05:01 PM
موووون

كيفك
ليش مختفية فين غاطسة

على فكرة مين القمر اللي في توقيعك
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 05:06 PM
ياااربي متى ينتهي اليوم ويجي بكرة

اليوم اهلي جابوا فطائر بس مااكلت
واخدت من كل نوع قطعة عشان بكرة اخليها فطوري

الله يعييين
بنات ادعولي مااخبص واكمل اليوم على التفاح والحليب
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-05-2010 | 07:35 PM
الله يحفظك يا رب عهودة ويخليك ويحققلك اللي في بالك,,
والله يا عمري النت صاير متل العمى,,وبرجع من الشغل متاخر وتعبانة والله الحمدلله

هاد حبيبتي ابن اختي,,
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 08:32 PM
مووون

الله يحفظه لاهله

الله يعينك يااااارب وتسلمي على الدعوة الحلوة مثلك
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 09:12 PM
بناااااااااااااااااااات
بكرة الموقع راح يتقفل
كيف نرسل الاوزان؟؟؟؟؟؟؟
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
15-05-2010 | 10:23 PM
خسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارة بكرة الموقع مسكر بس ان شاء الله ما يطول عااااااااااااد حتوحشوني جدااااااااااا
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
15-05-2010 | 11:42 PM
مشيت على الرجيم تمااااام

الين العشا في العشا خربته بساندوتش جبنة بالتوست لانه اهلي عشاهم كللله اغرااااء فقلت اكل ساندوتش جبنة ولا اخبص الدنيا بشيء تاني
ا
الماسية 2004
عروس فضية
16-05-2010 | 12:23 AM
موفقين
أ
أم الغاليين الثلاث
عروس فضية
16-05-2010 | 12:45 AM
sweet 3ahhoda;12082643:
مشيت على الرجيم تمااااام

الين العشا في العشا خربته بساندوتش جبنة بالتوست لانه اهلي عشاهم كللله اغرااااء فقلت اكل ساندوتش جبنة ولا اخبص الدنيا بشيء تاني



عادي عهوووده

انا مشيت عليييه لين ف الليل وعقب كلت دجاج مشوي بس مب وااايد
لاتحاااتين بيسوووي لج مفعوول ان شاء الله
X