: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

!i زوجة الفارس i!;11928783:
معليش سااااااااامحوني تاخرت عليكم


الحين يتحملون لصور

:| ناطرين

;)

miid;11928815:
شنو الاخبار جمال الروح وزجة الفرس شنو اخبار الدايت

الحمدلله ماشي الحال

انا المفرووض الحين انام بس ريلي تاخررررر

ان شاء الله يوصل بالسلامه , سؤال نجد معادش ولت في الفريق الازرق

miid;11928965:
ان شاء الله يوصل بالسلامه , سؤال نجد معادش ولت في الفريق الازرق

الله يسلمج حبيبتي لا اتسحبت ودخلت مكانها وحده جنه نكها ميا شي لوو نسيت :lol:

تقريري ليوم الثلاثاء27_4

رحت النادي بعد غياب4 ايام اعتقد وزني ماراح ينزل وايد هلااسبوع :thumbs_down: مانظبت عدل بالسبورت

وصلت ولعبت ع الاوربتراك 30 دقيقه

لعبت مره 2 لمدة 30 دقيقه يعني مشيت ساعه وحرقت 521 مشيت حوالي4.92 كيلو


بعدين مدري شصادني طق في بالي اروح اتسوق:adore: مالعبت شي
بدلت وطيرااااااااااااااااااااااااااان على


ووصلت10 ونص قعدت اتسوق
اول محل دخلت
كليرز اخدت صبغ الا في الوسط لونه اورانج قلب وردي :lol: بالتصوير

بعدين دخلت اهني
اخذت هالمعجون امووووووت عليه


بعدين شريت من بيكوكس هذ



هلفستان كان فيه لونين(اسود+ازرق) احترت بينهم بس وقع الاختيار ع الاسود بس خاطري بلاازررررق ولحين افكر ارجعه واخذ اللون الثاني:confused: عطوني رايكم اسود او ازرق^o)
صاير الفستان نفس هذا البظبط حتى القطعه باللبس رووووووعه



بعد وقع نظري على هالتووووووحفه صار خاطري اجربهاااااا لبستها طلعت رووووووعه علي وخديتهاا



تاخرت وااااااايد للساعه 12 ومارديت البيت خخخخ اتصل ابو الشباب وقال بيي لي المجمع بس اول بينتظر عياله يرجعون من الروضه صراحه انه تشققت من الفرحه عشان مااطبخ:lol: ولا ارد البيت مبجر خخخخخ
بعد ماااااااا وصلوووو افتريت وياه بالموووول اخذ له كم لبسه ولعياله

بعدين تغديت من ساااااب وي سندويج تونه


بعدين طلعت من المجمع ورحت مكان ثاني وشريت لي هذاااا

اهني من الخلف


وهذي نعوووووووم باللبس وااايد وايد



وه وه تعببببببببببببببببببببببببببببببت

خلاااااااااص وهذا يومي كله

والله حرام هو الشهر المفروض نلتزم حتي لو ما ضعفناش يكفي ان نحاول ناكل اكل صحي ونبني عادات جديده .... ونكسر الروتين اليومي ... ونتعرف بناس حلو ....شوفتي قداش فايده ....انا والله طالع علي بالي نعمل الرابح الاكبر في كل شي متلا ....اسبوع الرابح الاكبر في تغليف احلي هديه واسبوع الرابح الاكبر في احل طبخه واسبوع الرابح الكبر في توفير المصروف ....هههههههههههه لان بالفعل الواحد يتشجع لما ايكون في قروب.

*جمال الروح*;11929007:
الله يسلمج حبيبتي لا اتسحبت ودخلت مكانها وحده جنه نكها ميا شي لوو نسيت :lol:

اسمها مناميه;)

!i زوجة الفارس i!;11929052:
تقريري ليوم الثلاثاء27_4

رحت النادي بعد غياب4 ايام اعتقد وزني ماراح ينزل وايد هلااسبوع :thumbs_down: مانظبت عدل بالسبورت

وصلت ولعبت ع الاوربتراك 30 دقيقه

لعبت مره 2 لمدة 30 دقيقه يعني مشيت ساعه وحرقت 521 مشيت حوالي4.92 كيلو


بعدين مدري شصادني طق في بالي اروح اتسوق:adore: مالعبت شي
بدلت وطيرااااااااااااااااااااااااااان على


ووصلت10 ونص قعدت اتسوق
اول محل دخلت
كليرز اخدت صبغ الا في الوسط لونه اورانج قلب وردي :lol: بالتصوير

بعدين دخلت اهني
اخذت هالمعجون امووووووت عليه


بعدين شريت من بيكوكس هذ



هلفستان كان فيه لونين(اسود+ازرق) احترت بينهم بس وقع الاختيار ع الاسود بس خاطري بلاازررررق ولحين افكر ارجعه واخذ اللون الثاني:confused: عطوني رايكم اسود او ازرق^o)
صاير الفستان نفس هذا البظبط حتى القطعه باللبس رووووووعه



بعد وقع نظري على هالتووووووحفه صار خاطري اجربهاااااا لبستها طلعت رووووووعه علي وخديتهاا



تاخرت وااااااايد للساعه 12 ومارديت البيت خخخخ اتصل ابو الشباب وقال بيي لي المجمع بس اول بينتظر عياله يرجعون من الروضه صراحه انه تشققت من الفرحه عشان مااطبخ:lol: ولا ارد البيت مبجر خخخخخ
بعد ماااااااا وصلوووو افتريت وياه بالموووول اخذ له كم لبسه ولعياله

بعدين تغديت من ساااااب وي سندويج تونه


بعدين طلعت من المجمع ورحت مكان ثاني وشريت لي هذاااا

اهني من الخلف


وهذي نعوووووووم باللبس وااايد وايد



وه وه تعببببببببببببببببببببببببببببببت

خلاااااااااص وهذا يومي كله

القفطان تحفه والحاجات كمان الله ايهنيك بيهم....

زوووووووووجة الفارس

روووووعه تقريرج وعلييييييييييج بالعافيه الملابس وايد حلويين وترى الاسود احلا خلييج علييه

انزين بس كليتي وجبه وحده باليووووووووم

الله يعااااااااافيكم يارب


اي جموووووووووول لا ريوق ولا شي

حدي بس وجبة الغدى:thumbs_up:

ابي اعووووووض هال4 ايام بدون رياااااضه

زعم يجي يوم ويكون جسمي زي ها الي في الصوره .....انا عندي وحده نعرفها كانت سمينه وصارت هكي بس الحق عملت عمليه تصغير معده .....الباين مافيش حل الي هكي ....:o

miid;11929081:
والله حرام هو الشهر المفروض نلتزم حتي لو ما ضعفناش يكفي ان نحاول ناكل اكل صحي ونبني عادات جديده .... ونكسر الروتين اليومي ... ونتعرف بناس حلو ....شوفتي قداش فايده ....انا والله طالع علي بالي نعمل الرابح الاكبر في كل شي متلا ....اسبوع الرابح الاكبر في تغليف احلي هديه واسبوع الرابح الاكبر في احل طبخه واسبوع الرابح الكبر في توفير المصروف ....هههههههههههه لان بالفعل الواحد يتشجع لما ايكون في قروب.

:thumbs_up::thumbs_up:

كلالالالالالالالالامك عبن العقل وانا معاااااااج وهذي خووش فرصه انه
نغير عاداتنه الغذائيه ;)

يلا ان استادن جموله واتمني لك التوفيق...F:

مييد

اذنج معااج حبيبتي


فرووسه

شوقتيني على السبس

جموووول انتي لحين قاعده :lol:

توه وااااااااااصل سي السيد دخل ياخذ له شاور

لما يكمل بقوووووووم

miid;11929227:
زعم يجي يوم ويكون جسمي زي ها الي في الصوره .....انا عندي وحده نعرفها كانت سمينه وصارت هكي بس الحق عملت عمليه تصغير معده .....الباين مافيش حل الي هكي ....:o

ان شا ءالله مع هلقروووووووووووب والبنات الحلووووووووات بنوصل لهدفنا بدون عمليات ولا خرررررررررابيط

بس الواحد يبي له عزيمه واراده

*جمال الروح*;11929291:
مييد

اذنج معااج حبيبتي


فرووسه

شوقتيني على السبس

اهههههههه بدينااااااااااااااااااااااا

يالله انا استاذن حبيبتي وتصيحون على خيير