الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة مجتمع انا بطه وهبقى قطه ( الجزء التانى)

مجتمع انا بطه وهبقى قطه ( الجزء التانى)

neeevooo 28-03-2010 673 رد 32,163 مشاهدة
n
neeevooo
مشرفة سابقة
08-04-2010 | 04:17 PM
كسولات فانتم فين؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ


اخدت سناك عصير


الغدا ان شاء الله
شكشوكه وبطاطس مسلوقه وخبز لبنانى اسمر
n
noot
عروس متألقة
08-04-2010 | 04:55 PM
مرحبا
والله طول اليوم وأنا مشغوله بالبيت تنضيف المهم ما أفطرتش بس تغديت لبن خالي الدسم
n
neeevooo
مشرفة سابقة
08-04-2010 | 05:47 PM
noot;11757582:
مرحبا
والله طول اليوم وأنا مشغوله بالبيت تنضيف المهم ما أفطرتش بس تغديت لبن خالي الدسم



لبن خالى الدسم بس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مو معقوله يا نوت دة غلط :033:
n
noot
عروس متألقة
08-04-2010 | 06:22 PM
بصراحه يا نيفو مش عارفه لازم أنزل من وزني لن بقيلي شهر لنزل بلدي ولازمني ٦ كيلو أنزلهم
r
reem*
عروس رائعة
08-04-2010 | 06:41 PM
neeevooo;11751292:
الحمد لله حبيبتى مافينا الا العافيه

خدى يوميا معلقه العسل وممكن تعصرى عليها عصرة ليمون


وبالنسبه للاسهال
خدى معلقه نشا وذوبيها فى نصف كوب ماى ونصف ليمونه وهتلاقى الاسهال راح
بس سويها مرة الحين ومرة الصبح بعد الفطار


طيب حسويها ان شاء الله بس ان شاء الله يطلع طعمها ينجرع:047:
neeevooo;11751314:
بناااااااااااااااااااات انا متضايقه اووووووووووووووووى
اووووووووووووووووووووووووى من نفسى
مش عارفه اليوم فىا ايه مش مبطله اكل
حاجه تخنق
مش فاهمه فى اية

بعد سناك الغدا
اخدت عصير
وبعد شوى اكلت طبق رز باللبن بالمكسرات انا اللى مسوياه
وبعد شوى واحدة معمول وعصير
وبعد شوى ساندوتش جبنه كرافت وعصير
كميه اكل غير طبيعيه
حاسه انى اتفجعت
هئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ




بنات فين انتظار؟؟؟؟؟؟؟
ومنايا مختفيه ليه؟؟؟؟؟؟

عادي حبيبتي لازم الواحد تصير له حالات فجع
بس انتي ارجعي نظمي اكلك وحتى لايزيد وزنك حاولي تشربي ثلاث اكواب شاي اخضر بالزنجبيل وحده صديقتي قالت انها لما تخبص تاخذ 3الى 4 اكواب من الشاي الاخضر

وما ياثر عليها التخبيص
ا
ام روما
عروس متألقة
08-04-2010 | 11:31 PM
الفطار
كوب شاي بالحليب و 3 تاوه ريجيم
الغدا
رغيف عيش لبناني وملوخيه وقطعتين لحم
سناك
واحد بيبسي دايت
n
neeevooo
مشرفة سابقة
09-04-2010 | 01:04 PM
صباحووووووووووو قشطه

جمعه مباركه يا حلوات


الفطار
كوب شاى بالحليب ونصف فطيرة دنش
n
neeevooo
مشرفة سابقة
09-04-2010 | 04:34 PM
اخدت سناك
شيكولاته قطعه صغنونه اوووووى وعصير تفاح


الغدا ان شاء الله
4 معالق رز وقطعتين لحم وبسله وسلطه خيار

السناك موزة

العشى ان شاء الله
عصير برتقال ونصف الدنش المتبقى
n
neeevooo
مشرفة سابقة
09-04-2010 | 04:59 PM
بنات انا وزنت
وبعد اللخبطه اللى علمتها طبعا اول امبارح طلع وزنى


63 و400 يعنى نزلت 200 جرام
الحمد لله انى مزدتش بعد المهزله اللى سويتها امبارح
.
.. لوليـ ..
عروس ماسية
10-04-2010 | 02:22 AM
هاي بنات كيفكم ...

خبصت في اليومين اللي راحو ..

بس اليوم مشيت تمام تغديت 7 تمرات وكوب لبن قليل الدسم

وتعشيت جبن ابيض بالخيار واومليت بالخضار وقطعه خبز اسمر ,,

..


وزنت لاني خفت من التخبيص لقيت وزني 73 و800 جرام


كوويس اني ما زدت مع التخبيييص ههههههههههههه



n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 12:44 PM
هلا فور ايفر واص\ضح ان اغلبنا خبص هههههههههههههه

باقى البنات ايه البيات الشتوى اللى انتم غيه دة مالكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 12:45 PM
الافطار
حليب وقاراقيش
m
miss!!you
عروس مشرقة
10-04-2010 | 12:53 PM
هلا بنات اخباركم ...شو مسوين ..
انا البارحة وزنت وطلع وزني ...73.8 يعني نزلت 300 كرام ..يالله الحمد الله ..
طبعا يومي ::
تريقت ::2توست اسمر +بيضة +جبن +شاي اخضر ..
وسويت نص ساعة رياضة ...
الغداء ::3ملاعق عيش +صدر دياي +سلطة ..
لي وعدة انشاء الله ..
n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 12:57 PM
هلا ميس يو

ياله قدر الله وماشاء فعل اهو احسن من ثبات الوزن بتاع الاسبوع اللى فات
انا كمان نزلت 200 جم
r
reem*
عروس رائعة
10-04-2010 | 01:09 PM
اهلا بنات كيف حالكم ليش هيك لل مختفي

مبروك نزول 200غرام يانيفو الحمد لله انه ما زاد

انا ماوزنت لانه علي الدوره وقلت خليها على الاسبوع الجاي ما اني ناقصه احباط
n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 02:48 PM
هلا ريمو
اه حبيبتى الحمد لله انى مازدت بعد العك اللى سويته اخر يومين
وكويس انك ماوزنتيش لانه احيانا الدورة بتزود الوزن من كيلو الى 2 كيلو
ا
ام روما
عروس متألقة
10-04-2010 | 02:56 PM
صباحكو فل
طبعا انا وزني ثابت زائد ان عندي الدوره
الفطار
كوب شاي بالحليب وتاوه ريجيم
n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 03:01 PM
طيب كدة
نيفو نازله 200 جم
ميس يو نازله 200 جم
ريمو لا يوجد
سارا ثابته
.
.. لوليـ ..
عروس ماسية
10-04-2010 | 04:15 PM
هاي


نيفو انا نازله 300 جرام
n
neeevooo
مشرفة سابقة
10-04-2010 | 05:58 PM
نيفو نازله 200 جم
ميس يو نازله 200 جم
ريمو لا يوجد
سارا ثابته
فورايفر نازله 300 جرام

كل واحدة تكتب يا بنات كانت كام وبقيت كام الاسبوع دة؟؟؟؟
ميس يو وفور ايفر اكتبوا يا حلوات
X