**قروب حلم الرشاقة **معا لتحقيق الحلم !!!!

! ظل الياسمين ! 28-03-2010 1,005 رد 49,545 مشاهدة
أ
يووووووووووووووووعااااااااااانه وخاطري في معكرونه بالباشميل او باستا ...ممممممممممممممممممم ساح لعابي من اليووووووووووووووع ..















وااااااااااااااااااااي ماني قادره ودي اكل الصووووووووووووور ...مالي خص عشاي اليوم لازم يكون معكرونه ....
!
مشكورة هنوفة ودموعة على التشجيع
وهنوفة ويش هذا التعذيب اممممممم سال لعاابي


وهذي عذاااااب امممممم
اليوم غذانه بااستا واكلت صحن صغييير ماااحرم نفسي .......
f
شهيتوني :(

وزنت اليوم ونقصت 800 جرام بس

توقعت اكثر بس الحمد لله

اني فطوري كان كاس عصير مانجو

والظهر شربت شاي حليب

وغذاي كان نودلز ونصف تفاحة خضرا العشا مادري شنو باكل

!
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=529775

**شرفووووووني **
ب
مبروك خيو محمدية الله يوفقك وتصيرين احلى رشيقة
ر
ادعوا لي نزلت كيلو يعني ياقي لي 5كيلو على ال60 يااااااااااااارب فرجك القريب
س
أدري متأخره كثيييير عليكم
بخصوص أضافة الوزن
بس جو عندنا ضيوف ولا قدرت أدخل النت الى هالحين

ومانزلت غير 300 جرام

خير وبركه

أشك انو الميزان الي عندي مخبص :(
مع انووه الأكتروني
ب
منو تستاهل التقييم هالمرة !
!
مسااااء الخيرات

النتاااااااااااااااائج ...........

هنوفة كيلو 300 كرام

روحي ابوي كيلووووو
خاطري في بنوتة 300 كرام

فاتي 88 800 كرام

فاااتي 55 نص كيلوو

محمدية كيلوين احم احم احم


بقااااايا ودموع مااوزنووو هذا الاسبووووع



وبثث ننتضر من بعد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ب
اليوم شرفت الدورة النحيسة
ح
محمديه الهوى;11883424:






حيراااااااانه وينك اختفيتي مرة وحدة وحشتينه و300 كرام مقدوووووووور عليهاا :083:

والوزن حبيبتي من الصبح افضل بعد خروجش من الحمااااام الله اعزكم وبعد مضي 12 ساااااعة من اخر اكله يعني اكلتي عشر باالليل عشر الصبح توزنين :072:


مايوحشج غالي اختي محمديه وماقصرتي فديتج على هل معلومات ومدري شفيني نفسي مسدوده عن النت ومفتوح للاكل :040:
f
عشاي امس فطيرة لبنة بالجبن بالزعتر وماي

ومشيت 3 كيلومتر


f
محمدية مبروك وتستاهلين اكثر

الوسام اعتقد حقج هالاسبوع

وبالنسبة حق الجدول هذا يبين لج اذا كنتي في

الوزن الزائد او الوزن الطبيعي وجدي

اللي تبي تعرف تعطيني وزنها وطولها بقول لها :)
f
هنوفة انتي وزنج 75 وطولج 160

انتي over weight
!
جمعة مباركة عليكم حباااااايب قلبي




اليوم بخليه يوم مفتووووووووح بس مااراح اخبص وايييد ولالابقرب من الحلوياات لايرجع وزني الى نزلته ...........
!
انا الظااهر اكثر وحده نزلت بس الوساام ماابقدر اخليه لانه تدرون غير مصرح لي بتغير التوقيع وبعطيه هنوووووووفه تخليه في توقيعااا لانهاا اكثر وحدة نزلت بعدي

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!اوكي



اذن الاذان بروح اصلي \

سي يوووووووووو
ب
fate88;11889336:
محمدية مبروك وتستاهلين اكثر

الوسام اعتقد حقج هالاسبوع

وبالنسبة حق الجدول هذا يبين لج اذا كنتي في

الوزن الزائد او الوزن الطبيعي وجدي

اللي تبي تعرف تعطيني وزنها وطولها بقول لها :)


اني طولي 157 وزني 66
محمديه الهوى;11889387:
جمعة مباركة عليكم حباااااايب قلبي




اليوم بخليه يوم مفتووووووووح بس مااراح اخبص وايييد ولالابقرب من الحلوياات لايرجع وزني الى نزلته ...........

جمعة مباركة خيتو :083:

محمديه الهوى;11889398:
انا الظااهر اكثر وحده نزلت بس الوساام ماابقدر اخليه لانه تدرون غير مصرح لي بتغير التوقيع وبعطيه هنوووووووفه تخليه في توقيعااا لانهاا اكثر وحدة نزلت بعدي

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!اوكي



اذن الاذان بروح اصلي \

سي يوووووووووو


يو ليش ما يصير تغير توقيعج
f
بقايا فجر طلع ليش Helthy weight


وزن صحي مثالي :)

بس ما باقي شي وتوصلين للــ over weight
!
باااااااااركووووو ليي شالو عني الحضر مااال التوقيع الحين اقدر شوي اخلي لي الوسااااااااااام ........حدي تفاااائلت شوي ...


س
ممممممممممراحب يوم الاربعاء كان عندي عزومه الخميس كان يوم مفتوح وزني مانزل الجمعه شربت نسكافيه وما تغديت العشا اكلت مشلتت وعلبتين دايت بس على فترات
X