**قروب حلم الرشاقة **معا لتحقيق الحلم !!!!

ان شاء الله يارب خيووو فاتي

حركات مشتركة في قروب الرابح الاكبر

متى بيبتدي مرة ثانية عشان بشترك وياكم اني بعد ::)

صراحة اموت واعرف شنو يعني سناااكي؟؟

ماادري سناااك هع هع

؟؟؟

أم الساادة;11874507:
صراحة اموت واعرف شنو يعني سناااكي؟؟

ماادري سناااك هع هع

؟؟؟

هلا بأم السادة


كنت مثلج مو عارفة يعني شنو سناك وبعدين فهموني

جم تعطيني وأعلمج:085::085:

اهلين صباااايا ........ اليوم منحكي بالبناااني

بقااااايا انا استخدم همبرجر نبيل مو الاماارتي ماانستخدمه الى هووووووو
ام السااااااادة الوبه فيه سعراات وايد امتن .......
هنوفة الله اعينك بس انا اموت على كعدت الصبح بس مشكلتي مااااااانام الى متأخره وبس تروح بنتي المدرسه
على طول وينك ياالسرير وبعد مااانام زين الصبح كله اتقلب وتروح النومة هذا الشي الى مومخلي وزني ينزل
على ماااعتقد لانه النوم بكير والكعدة بكيرررررر ليها دوراساسي في النزووووول....

خيو محمدية اي ادري وندمت لما اكلتها

وعاقبت روحي بعد خخخخخخ

انزين بقايا

هع هع مابعطيش شئ بس قولي شنو يعني سناك هع هع هع

بقايا فجر;11867967:

دمووع الله يهديج تعوذي من بليس من شنو نفسيتك سولفي اسمعك
لك دقيقتين تشرحي لي ههههههه امزح

هلا الغالية والله
كيفك اخبارررررررك؟

الحمدلله على كل حال
يمكن كانت نفسيتي من الهانم والحمدلله اخيرا تكرمت وشرفت وان شاء الله تتعدل النفسية >>> خبرررررررش البنات كل فترة بنفسيه من التطورات خخخخخخخخ

خليها على الله وبالقلب يا اختي الحمدلله .. بس لا تحرمووني من دعواتكم الطيبه لي بكل خير

محمديه الهوى;11867996:
الله اسهل على الجميع يارب حاولي حبيبتي تمشي وتلعبي رياضة ايااااام الاجازات وراح تشوفي الفرق حبااااابة.......

حاولي تغيرين من نضاااام حياتك خيو وبتتعدل نفسيتك :08:
والله كريم وفرج عنا وعنك قلبي :032:

الى اليوم فاتي 88 مابينت

تسلمي الغاليه

والحمدلله انا ما اعووض الا بالويكند اشدددد على عمررررري واتشطررررر بالرياضه
ولو اني اتكاسل بس اتشجع لانه عندددي وقت الحمدلله
وان شاء الله اشد على نفسي

بس هالاسبوع ما راح اوززززن
بسبب الهانم اكيد ما راح يتغير وزني او انه زايد بسببها
وبعد باخذ راااحه
اكيد ما راح اكثر اكل ان شااااااء الله لاني خلاص تبرررمجت اني احاسب باكلي ولو كثرت خخخ

بس محتاجه فترة هدووووووووء ورااااحه >>> ادعوووووولي الله يريح بالي

بقااااااااااااايا

اصيرررررر نحيسسسسة واعلم ام السادة شو معنااااة سناك






بس هااااااااااا ام الساادة خخخخخخخخ

ما ابغي منش شي ولاااااا فلس ولا غيرررررررره


ابغي دعووووووووووووووووووووة من القلب ههههههههه >>> ما صارت كلمة وينقال معناها





معنى سنااااااااااااااك هوووو





























هوووووووووو




























وجبة خفيفة >>>> خفيفة مثل دمك يا عسل



هههههههههههههههههههه

لا تزعلين حبوبه بقايا لووووووووووووول

خخخخخخخخخخخخخخخ

تسملين دمووووووعه

هاهاهاها

كنت متوقعه والله هع هع

ومشكورة يالقمر

وماننساكم من الدعاء ان شاء الله على طووول

أم الساادة;11875077:
خيو محمدية اي ادري وندمت لما اكلتها

وعاقبت روحي بعد خخخخخخ

انزين بقايا

هع هع مابعطيش شئ بس قولي شنو يعني سناك هع هع هع

:041::041:

دموع وردية;11875804:
بقااااااااااااايا

اصيرررررر نحيسسسسة واعلم ام السادة شو معنااااة سناك






بس هااااااااااا ام الساادة خخخخخخخخ

ما ابغي منش شي ولاااااا فلس ولا غيرررررررره


ابغي دعووووووووووووووووووووة من القلب ههههههههه >>> ما صارت كلمة وينقال معناها





معنى سنااااااااااااااك هوووو





























هوووووووووو




























وجبة خفيفة >>>> خفيفة مثل دمك يا عسل



هههههههههههههههههههه

لا تزعلين حبوبه بقايا لووووووووووووول

:041::041: أخ أفا قالتها كنت ابي اجننها بس

أم الساادة;11875926:
خخخخخخخخخخخخخخخ

تسملين دمووووووعه

هاهاهاها

كنت متوقعه والله هع هع

ومشكورة يالقمر

وماننساكم من الدعاء ان شاء الله على طووول

:041: سناك يعني وجبة بين وجبتين اساسيتين لسد جوع معين اذا كانت فترة طويلة

:041: اني تعريفي احلى

أم السادة ادعي لي اكو علمتج:040:

اليوم سناكي :041: :041: لانة ميتة من العطش اول بشرب ماي 10 قلاصات تالي بسكوت2 دايجستف وباكل تفاحة

أم الساادة;11874389:
ان شاء الله يارب خيووو فاتي

حركات مشتركة في قروب الرابح الاكبر

متى بيبتدي مرة ثانية عشان بشترك وياكم اني بعد ::)

خيو الحمد لله على السلامة قلبو ماتشوفين شر يالغالية

اي عجيبة المسابقة تخليج في حماس مو طبيعي

قبل لا تاكلين اي شي تحسبين له الف حساب

اخاف كله اتفشل ههههههه

مادري والله متى بتبتدي المسابقة الثانية

هذه المسابقة بتخلص 15/5 ان شاء الله

واني بعدبشترك مرة ثانية

دموع وردية;11865086:


الف سلامه عليج الغلا
انا عكسك بطني مو بسهوله يمشيني .. والله يعزكم احس حتى لو رحت الحمام احس فيه بقايا؟؟؟ :040:
اشرب شاي اخضر واعشاب بس احس ما فيه فايده
احد يقدر يساعدني؟؟؟؟

اني بعد بطني مايمشيني عدل مادري ليش

لو يمشيني زين جان ضعفت بسرعة

بقولون تاكلين زيتون على الريق وتشربين ماي دافي

بجرب وبشوف

اني استخدمت اعشاب وزهورات ملينة ومزيلة للبدانة

بس تمشي البطن واجد واني وراي جامعة اتضايق ههههههه

جربيها واجد زينه يبيعونها في جيان مكان الشاي وهالسوالف مرسوم عليها مرة ضعيفة باللون الاسود

شخباركم خواتي
نسيت ما قلت لكم السناك غيرتة
شربت كم كاسة ماء و2 دايجستف

والعشا شوربة ذرة

نشوفكم بكرة يوم الميزان العالمي

خاطري في بنوته;11861784:
أختي
أبعدي كل البعد عن المشروبات الدايت
فتحي قووقل وأقري عنها زين

كلها خراط ×خراط
بلا دايت كولا للآبــد

والله ينحفك من غير شر

اني قطعت المشروبات الغازية كلها بس صار خاطري فيه عدل

قلت بشرب عن خاطري ادري انها مو زينه كلها غازات تنفخ البطن

مشكورة حبيبتي

يوميااااتي <<<<<<
الافطار ربع خبز لبناني ملعقة عسل قطعة جبن لايت عصير جوافة

الغذااء ملعقتان رز قطعة سمك وباذنجاااان
و3 قطع جح

السناااااك كوفي صغير قطعة بسكوت
ومشيت 3 كيلو متر كان خاطري اكثرررررر بس جوتيي الريااضة انقص وانااا امشي اخخخخخخخخخخخخ


وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثث

بكرة يوم الميزان العااالمي بنااااات الرجااء عدم التخلف عن الوقت الرجاااااااااااااااء !!!
كل الرجااااااااااااااااء
!!!!!!!!

محمديه الهوى;11867996:
الله اسهل على الجميع يارب حاولي حبيبتي تمشي وتلعبي رياضة ايااااام الاجازات وراح تشوفي الفرق حبااااابة.......

حاولي تغيرين من نضاااام حياتك خيو وبتتعدل نفسيتك :08:
والله كريم وفرج عنا وعنك قلبي :032:

الى اليوم فاتي 88 مابينت

مشكورة خيو على السؤال عني

حبيبتي انتي :072::016:

الحين اخر اكورس ابتدت المشاكل ويه الدكاتر اللي

يبي بحث واللي واجب واللي اختبار الله يعنا بس

عندهم طول الكورس مايخلصون شغلهم الا على النهاية

امتحاناتنا التاريخ 2/5 :033::039:

اي باجر الميزان

ان شاء الله يارب نقصت

يبي لي اروح الممشى اليوم ان شاء الله اكمل شغلي من ووقت

بطلع امشي ابي اضعف :(

محمدية اني بعد ابي اشتري جوتي رياضة

اذا حصلتي واحد حلو قولي لي بروح اشتري هههههه

fate88;11876856:
مشكورة خيو على السؤال عني

حبيبتي انتي :072::016:

الحين اخر اكورس ابتدت المشاكل ويه الدكاتر اللي

يبي بحث واللي واجب واللي اختبار الله يعنا بس

عندهم طول الكورس مايخلصون شغلهم الا على النهاية

امتحاناتنا التاريخ 2/5 :033::039:

الله اكووووووون في عونك يعني اخر كورس بتتخرجين ويش تدرسين ادري ملقوفة ؟؟؟؟؟
انا بعد متغربلة ويه بنتي كله انشطة يبغون عليهم وعلى طول تقويمااااات ماتخلص :039:

2\5 من وقت يعني النهااااااائي الله اسهل عليك :032:قلبووووووو

وعن الجوتي مااااااااااادري للحين من وين اشتري اذا شفت حلوين وخفااااااف بخبرش



اليوم شربت 15 كوب ماااااااااااااء:040:
طلع عليي الدبل كله في الحماااااااام :040:

أم الساادة;11873857:
صباح الورد خيوو هنووووفه

يعطيشش العافيييه

والله كله يصير خاطري اقعد الصبح واروح اتمشى وبعدين اروح الشغل

بس المشكلة من الصبح لليل شغل ودراسه يعني نحتاج طاقه من النوم هع هع

وان شا ءالله ياربي تنزلييين

بس اني مابوزن هالاسبوع اكيد مانزلت شئ

من اسبوع الجاي ان شاء الله وشكررررررررا

هلا ام الساده ...الله يعافيج ...صراحه روعه المشي من الصبح انا اروح الممشى الساعه 7ونص واخلص مشي 8وخمس او 8وعشر دقايق ...يعني امشي 3كيلو ...الله يسمع منج انشالله وباجر اوزن ويطلع وزني نازل ...