رجيم النقاط سر رشاقتي(( الجزء6 ))

بنات باقولكم على شيء اليوم في برنامج ذا دوكتورز على الام بي سي فور
قالوا انه حكاية انه الاكل بعد الساعة 9 يزيد الوزن وانه الايض وحرق الدهون يقل ... الكلام هدا غلط
وانه اللي يمتن هو لما ناكل اكل مليان سعرات اخر الليل بسبب الطفش والتوتر وغيره وانه الايض مايقل فجاة في الليل

وانا كثير قريت تجارب ناس نحفوا لانهم تركوا العشا ووقفوا اكل بعد6 او7 المغرب

ايش رايكم؟؟؟

يـــــــــــــــــــــــــــــــاعمري ام الحلوين ربي يفرج همك ومابعد العسر الايسريـــــــــــــــن بس اكثري من الاستغفار

وقولي حسبي الله لا اله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


ومبرووووووووووووووووووووووووك نور مزيـــــــــــــــــــدا من التقدم ياقمر


وعهوووووووودة وانا اقول بخاويك اتاريك مخربة امها والله ههههههههههههه بس معوضة ياعسل

مممم بنات وشلون احرك المؤشر اللي بالتوقيع لااااااازم اروح الموقع نفسة ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟

sweet 3ahhoda;11162110:
نوور
مبروووك

انا كنت متاكده انه انا مخربة الرجيم هدا الاسبوع واستاهل وربي عشان اتادب

بس الاسبوع الجاي يصيير خير

ههههههههه
نشوف يا عهوده ايش رح تسوي الاسبوع الجاي
بس حطي الشعار في توقيعك

الجوكره;11162145:
مغتربة اي ان شاء الله بسويه بس بخلي هذا الاسبوع والاسبوع الجاي ببدا

يعني ما رح تبداي يوم الاثنين من بكرة؟؟

sweet 3ahhoda;11162174:
بنات باقولكم على شيء اليوم في برنامج ذا دوكتورز على الام بي سي فور
قالوا انه حكاية انه الاكل بعد الساعة 9 يزيد الوزن وانه الايض وحرق الدهون يقل ... الكلام هدا غلط
وانه اللي يمتن هو لما ناكل اكل مليان سعرات اخر الليل بسبب الطفش والتوتر وغيره وانه الايض مايقل فجاة في الليل

وانا كثير قريت تجارب ناس نحفوا لانهم تركوا العشا ووقفوا اكل بعد6 او7 المغرب

ايش رايكم؟؟؟

رايي كلامك صح
بس احنا اتفقنا هادا الاسبوع من غير نشويات
اللي يحبوا ينضمو معانا

الحل ام وين;11162209:

مغتربه آآآآآمين

الله يسلمكم ويفرحكم بحبايبكم لكل من سال عني
سبحان الله ربي يضيقها علشان يفرجها سبحان الله

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

الله يسعدك يارب

هيفون**;11162344:
مممم بنات وشلون احرك المؤشر اللي بالتوقيع لااااااازم اروح الموقع نفسة ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟

لازم تصممي واحد جديد من الموقع

sweet 3ahhoda;11155096:
اسيرة الغربة
الايس كريم ممنوع لانه حلا والحلويات كلها ممنوعة
والتمر لاتكثري منه
اظن 3 او 5 حبات ماتضر
ولا ايش رايكم ؟؟


صمت
اهلين ولكم باك
يابنت الحلال هارديز نقاطه كثير اكيد وخصوصا اذا اخدتي معاه بطاطس وبيبسي معناها جبتي العيد
لو تخليه في اليوم المفتوح افضل لك

رايك صح ميه بالميه

طيب انا عاي كورن فليكس دايت شورايكم فيه

الجوكره;11161661:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الجوكره, ‏sweet 3ahhoda, ‏Lolo wo bas, ‏وريقه الحنا


بنات كلموووني انا محبطة

لاتحبطي ولا شي حتى اذا مانقص وزنك اكيد بيتغير شكل الجسم اشوي

مغتربة سدني;11161943:

ملكة الرشاقة لهذا الأسبوع::03:

نور الشمس المصرية

مخربة الرجيم لهذا الاسبوع::066:

sweet 3ahhoda

---------------

جولة المنافسة لهذا الاسبوع::074:
ام الحلوين
هيفون
غادة
نور الشمس المصرية
بشورة

----------------
على كراسي الانتظار
(خارج المنافسة بسبب زيادة الوزن أو ثباته)::091:
غنوه
وريقة الحنا
مغتربة سدني
الجوكرة
صمت الجروح
Lolo wo bas

الف مبرووووووووووووووووووووك نور الشمس الفوز

هارد لك سوووووووويت

مغتربه ايش اسوي اكنتش عارفه قوانين المسابقه ان الوزن يوم الاحد فقط رسلت النتيجه تعرفي احنا في امريكا عندنا في الصباح شغل وتنظيف ونفخ وطبخ ومافضيت الا الن السموحه يا اهل السموحه

وريقه الحنا;11162606:

عهووووووده
الف الف الف الف مبرووووووووووووووك هههههههههههههههه
ياشماتت ابلا تازا فيا ههههههههههههه
لا لا بجد ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي

وريقه كيفك ياعسل

ان شاء الله من بكره راح يبداء التحدي

ايش رايك بالرياضه
نتريض كل يوم ول 3 ايام بالاسبوع

رايحه اصلي عصر وارجع لكم

اسيرة الغربة كم وزنك عشان اسجله يا عسل؟؟

اكلت لحمة ستيك مشوية وبرتقالة

نقطتين

يلا تبصحون على خير وراي شغل بكره

اشوفكم على خير

ام الحلوين ربي يفرج همك

لا يامغتربة اقصد الريجيم لي اعطيتك رابطو بيصير اجربو اسبوع لي بعد هذا انا معاكم بالريجيم اكيد باذن الله

اسيرة الغربة تصلي العصر احنا نوم ياختي

اسيره الغربه;11162717:
رايحه اصلي عصر وارجع لكم

تقبل الله

وريقه الحنا;11162606:

عهووووووده

الف الف الف الف مبرووووووووووووووك هههههههههههههههه
ياشماتت ابلا تازا فيا هههههههههههههلا لا بجد ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي

هههههههههههههههههه ضحكتيني يا وريقة

الجوكره;11162871:
اكلت لحمة ستيك مشوية وبرتقالة

نقطتين

يلا تبصحون على خير وراي شغل بكره

اشوفكم على خير

ام الحلوين ربي يفرج همك

و انتي من اهله يا قمررررررررر

الجوكره;11162900:
لا يامغتربة اقصد الريجيم لي اعطيتك رابطو بيصير اجربو اسبوع لي بعد هذا انا معاكم بالريجيم اكيد باذن الله

على خير ان شاء الله نبدأ الرجيم سوا

الحل ام وين;11162217:

مبروك الف الف الف مليون مبروك لنور
عقبال عهوده الاسبوع الجاي يارب

تسلمي والله
الله يفرج همك وييسر امورك
طمنينا عليك ولا تطولي علينا افتقدناكي والله

هيفون**;11162296:
يـــــــــــــــــــــــــــــــاعمري ام الحلوين ربي يفرج همك ومابعد العسر الايسريـــــــــــــــن بس اكثري من الاستغفار

وقولي حسبي الله لا اله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


ومبرووووووووووووووووووووووووك نور مزيـــــــــــــــــــدا من التقدم ياقمر


وعهوووووووودة وانا اقول بخاويك اتاريك مخربة امها والله ههههههههههههه بس معوضة ياعسل

ههههههههههه يعني صرت سيئة السمعة في الرجيم وماتبغي تصاحبيني :091::047:
الاسبوع الجاي ان شاء الله باخد الشعار واتكبر عليك وماارضى اكلمك :041:

مغتربة سدني;11162568:
ههههههههه
نشوف يا عهوده ايش رح تسوي الاسبوع الجاي
بس حطي الشعار في توقيعك

اااه يامغتربة لا يكون قلبك قاسي اصبري عليا افوق من الصدمة وبعدين احطه :035::035:
ولا تبغي تنتقمي لانه كان عندك الاسبوع اللي فات :041:

رايي كلامك صح
بس احنا اتفقنا هادا الاسبوع من غير نشويات
اللي يحبوا ينضمو معانا

مافهمت ايش اللي صح بالضبط؟؟؟؟؟؟

مغتربة
ليش ماشلتي الشعار من توقيعك
اذا عاجبك خليه عندك فداك والله
ترا من جد اذا تبغيه قولي لاتستحي باخليه عندك انا وانتي واحد

وريقه الحنا;11162606:

عهووووووده
الف الف الف الف مبرووووووووووووووك هههههههههههههههه
ياشماتت ابلا تازا فيا ههههههههههههه
لا لا بجد ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي

هههههههههههههههههه
اتشمتي على كيفك ياوريقة
الايام بيننا