الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

تجمع انا بطه وهبقى قطه مع الكابتن نيفو

neeevooo 17-01-2010 1,001 رد 50,373 مشاهدة
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
20-02-2010 | 10:09 PM
مرحبااا يا حلواااااات

اليوم اخذت سلطة وشربت ماااي كثير ..

رديت البيت اخذت برتقاله ..2 توست وجبن

والمغرب شربت شاي واخذت بسكويت ..

العشا اخذتلي سندويشة دجاج وخضار ..

خربت اليوم لما اخذتلي ايس كريم وشبس :)


نيفوا اشتقتلك
أ
أم مازن*
عروس رائعة
20-02-2010 | 10:17 PM
الغداء كان قطعة لحمه مسلوقه مسلوقه ومحشى اكلت 6 صوابع كرنب و2 بتنجان وواحد فلفل حامى
سووووووووووووووووووووورى ضعفت قدامه
n
neeevooo
مشرفة سابقة
20-02-2010 | 11:32 PM
مساء الورد على احلى البنات

بنوته انا بعد اشتقتلك ووحشتينىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

لا تغيبى تانى يا قطه


الغدا
5 معالق مكرونه و2 برجر وسلطه

سناك
مررتين عصير
مانوج وليمون

العشى
حليب وقطعه كيك
ر
ربيعيه
عروس ماسية
21-02-2010 | 12:03 AM
نيفو اخبارك انتي والجوري

وحشتينا


اكلي شبه معدوم مثال اليوم اكلت امكن بالكثير 7 ملاعق طعام رز وقطعه صغيره دجاج محمر في الفرن


وعصير برتقال وقطعة بيتزا بس


هو مو قصدي رجيم لكن شهيتي شبه مسدوده مع هذا وزني مو قابل ينزل



والقهر الكرش الى الحين مانزل وبعد 3 اسابيع عندنا زواج قريب جدا وبكون في الواجهه يعني الكل بينتبه
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
21-02-2010 | 01:57 PM
سلالالالالالالالالالالالام الله يعينكم
:072:
:032::032::032::032:
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
21-02-2010 | 01:59 PM
ماشاءالله يانيفوباقي لك6كيلووووووووو




وانتي يانادين وعيون الليل
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
21-02-2010 | 02:16 PM
اسووووووووم شو هالنووور .. ها وين غصيتي .. وشخبار الريجيييم ..؟

اليوووم شربت شاي حليب لايت .. وتغديت خضار مطبوخه فالفرن .. وزبادي اكتيفيا ..


ان شاء الله مااخبصها فالعشا :)
ا
ام روما
عروس متألقة
21-02-2010 | 03:18 PM
سلام يابنات
ازيكو
انا العشا بتاعي ثابت 2 روب اكتيفيا
الفطار النهارده 2 يوسفي بس كلت ملعقه حلاووة
وجتلي البريود النهارده وبطنى وجعاني جدددددددددددا
ع
عروسه 2010
عروس جديدة
21-02-2010 | 05:22 PM
هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
اليوم فطرت بيض شكشوكه مع البصل والطمام طبعا بزيت الزيتون وشاي
اتغديت زي امس صينية دجاج بالفرن مع الكوسه والجزر والبصل والطماطم مع العيش
اول ما صحيت مشيت تقريبا نص ساعه ومت عملت رياضه احس عضامي كلها تعورني وححاول امشي كمان
العشاء إن شاء الله حيكون فواكه وبس
اشوفكم على خير
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
21-02-2010 | 10:32 PM
sara
الف سلامه عليكي والله يعينك على الامها .. اشربي قرفه وحطي قربة ماي ساخن ..

تعشيييت شوربة خضار .. واخذتلي توست مع جبن وشربت شاي حليب ..


وتوني شربت شاي اخضر ..
ا
ام روما
عروس متألقة
22-02-2010 | 02:10 AM
الغدا
2 بيضه مسلوقه و4 ملاعق كشري عدس اصفر
سناك
قطعه شيكولاته صغيره مربع بس
العشا 2روب اكتيفيا و سندوتش مرتديلا بخبز النخاله
ميرسي يابنوتة والله انا بحاول اهو على قد مااقدر وبطني احسن الحمد لله
&
ŚũҝąЯ Ŋă3m
مشرفة سابقة
22-02-2010 | 12:32 PM
مرحبااا يا حلوااات

عسى دووم بصحه وعافية يا سارا ,,,

نيفو وينك الغالية مو مبينه ..

اشتقنا لطلة نووت بيننا .. ربي يردها بالسلامه ..

والباقين دخولهم قل ..


يومي بديته بحليب خالي الدسم .. والساعه 12 اكلت برتقاله وكيوي ..

بس بعدها اكلت حدود 8 ملاعق ثريد لذييذ وملعقين حلا :(

واليووم عندنا عزومه والله يستر ..


يارب اقدر انزل كيلو فهالاسبوع
ع
عروسه 2010
عروس جديدة
22-02-2010 | 12:42 PM
صبااااااااااااااااح الورد للورداااااااااااااات
نيفووووووووووووووووووو انت فين سلاااااااااااااااااماااااااااااااااااااات
فطرت عيش وبيض شكشوكه وشاي
ومشيت نص ساعه وسويت شوي رياضه
طبعا لي عووووووووووووودة
n
neeevooo
مشرفة سابقة
22-02-2010 | 03:55 PM
ربيعيه;11384110:
نيفو اخبارك انتي والجوري

وحشتينا


اكلي شبه معدوم مثال اليوم اكلت امكن بالكثير 7 ملاعق طعام رز وقطعه صغيره دجاج محمر في الفرن


وعصير برتقال وقطعة بيتزا بس


هو مو قصدي رجيم لكن شهيتي شبه مسدوده مع هذا وزني مو قابل ينزل



والقهر الكرش الى الحين مانزل وبعد 3 اسابيع عندنا زواج قريب جدا وبكون في الواجهه يعني الكل بينتبه



هلا ربوعه قلبى
عليكى بالتامارين الرياضيه
واكل تلات وجبات حتى ولو مالك نفس علشان مستوى الحرق مايقل
sara ghunaim;11388989:
سلام يابنات
ازيكو
انا العشا بتاعي ثابت 2 روب اكتيفيا
الفطار النهارده 2 يوسفي بس كلت ملعقه حلاووة
وجتلي البريود النهارده وبطنى وجعاني جدددددددددددا


سلامات حبيبتى
دى اول مرة من بعد الولادة تيجى؟


عروسه 2010;11397271:
صبااااااااااااااااح الورد للورداااااااااااااات

نيفووووووووووووووووووو انت فين سلاااااااااااااااااماااااااااااااااااااات
فطرت عيش وبيض شكشوكه وشاي
ومشيت نص ساعه وسويت شوي رياضه

طبعا لي عووووووووووووودة




هلا روحى
تسلمى انتى وبنوته وكل الحلوات على السؤال
انا كنت متغيبه امس لان
سن الناب عندى كان خربان وشيلت العصب ونظفته وكنت تعباااااااانه جدا بعد ماثر البنج راح
n
neeevooo
مشرفة سابقة
22-02-2010 | 03:57 PM
الفطار
كابتشينو و3 حبه بسكوت لايت دايجستيف

السناك
كوب عصير وواحدة شيتوس

الغدا
5 معالق مكرونه وسلطه وكفته مشويه وشاورما
m
miss!!you
عروس مشرقة
22-02-2010 | 06:57 PM
هلا بنات ..شحالكم ...
انا فطرت صمون اسمر + جبن +عصير ليمون وكيوي+شاي اخضر ..
الغداء كان شطاير جبن وطمام +وسلطة فتوش +وعصير اناناس ...
والعشاء شوربه +عصير فواكهشاي اخضر ...
وطبعا مشي ساعة +نص ساعة رياضه..
ا
ام روما
عروس متألقة
22-02-2010 | 07:10 PM
الفطار
1 خبز همبرجر بالنخاله مرتديلا بالجبن قليل الدسم
انا عاوزة اسال على المرتديلا ايه نظامها فالريجيم
وسناك
2 يوسفي
الغدا 4 ملاعق رز وشوربه لسان عصفور نص طبق صغير وبطاطس فالفرن حوالي 3 شرايح بطاطس وقطعه لحم
انا بقيت بجوووووووووع جدا
نيفو لا مش اول مره جاتلي حوالي 3 مرات
بس يمكن المره دي عشان الحبوب اللي باخدها
ع
عروسه 2010
عروس جديدة
22-02-2010 | 09:38 PM
مسااااااااااااء الخير
سلامااااااااات نيفو ما تشوفين شررررر
اتغديت صينيه دجاج بالفرن وعيش
العشاء برتقال وشربت شاي اخضر
باااااااااااااااااااي
n
neeevooo
مشرفة سابقة
22-02-2010 | 10:47 PM
هلا حلوين ايه الاخبار
يارب كلكم بخير


الله يسلم عمرك يا عروستى

اللى بترضع دايما بتجوع يا سارا


العشا ساندوتش صغير شاورما و2 شريحه اناناس
ا
ام روما
عروس متألقة
23-02-2010 | 01:32 AM
العشا
1 خبز هامبرجر بالنخاله بالمرتديلا
وقطعه خبز صغيره حلاوه طحينيه
و2 روب
لا يانيفو انا بقيت اجوووووووووووع اكتر من الاول من ساعه مابقيت اخد حبوب مدره للبن
X