تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر

المغرووووومه;11073601:
صباح الورد بنوتات

اليوم يوم الوزن لاتنسون ان شاءالله الجميع يكون ناحف ومستانس

والله يديم المحبه بينا

طبعا انا بعد ماقست وزني شربت كاس عصير

الله يسمع منك ياااااارب

بس احس انو مافيه احد بيدخل وبيحط الوزن :014:
والبنات الاحظ عليهم مسكلين ماهو متشجعين :091:

وي اشبكم يابنات ياربي
الله يفرج عليكم لي كذا الكسل يعني انتو شايفين انه بالكسل والضغط على النفس بتستمرون على الرجيم لا والله اسالو مجربه
انسو الرجيم عيشو طبيعي بحميه يعني حمايه من الاكل الضار ةبس على شان ما ترجعو دبل
علو الهمه والزمو الدعاء ربي هو مفرج الهموم وميسر الامور
احسكم داخلين حرب مع جسمكم نصيحه لوجه الله
حبو جسمكم ورياضتكم ورجيمكم والفرحي لمن تحسي نفسك امتنعتي وقاومتي الاكل الى طول عمرنا ناكله وبعد الاكل تحرقنا قلوبنا ونقول اخر مره من بكره رجيم صح كلامي[COLOR=Red]
والله سمعت في برنامج انه لمن تسوي رياضه غصب عنك جسمك ما يتقبله وما تحرقي ولا ينزل وزنك والعكس صحيح لمن تسوي رياضه وانتي معنوياتك مرتفعه حتى ولو ربع ساعه تحرقى اكثر مو لازم كل يوم 3او4مرات في الاسبوع كافي المهم مرنتي عضلاتك وحركتي جسمك والايام اللى ما تسوي رياضه اشتغلي في البيت واذا عندك شغاله ساعديها علشان نفسك على الاقل امسكي المرايات البيت كله امسحيه من قلبك هذا اقل شي تسويه
ان شا الله تتقبلو كلامي وانا اولكم احاول دايمن تكون معنوياتي مرتفه تجيني حالات اكتئب فيها بس لمن افكر في المستفبل ونضره زوجي ولى حيقولو اذا ما التزمت اشجع
امس والله العظيم رحت عند ناس وحده تقول لاختي سمنتي للى على اختى شوى قلبت عليا اما انتي تقصدني وقدام البنات من عرفتك سمينه انا انحرقت وجين قلت لزوجي قلي اخصريها صح اول جاني احباط بس بعدين قلت هيه صارحتني اجل زوجي واهلو والناس وش يقولون من ورايا وان شاء الله يكون هذا دافع لي في الاستمرار[COLOR=DarkGreen]
ارجو انتتقبلو كلامي والله انو نابع من قلبي عليكم على طول وما حد يزعل مني اذا جرحت احد ومللتكم بقصتي بس حبت تشاركوني ويكون هذا دافع لي ولكم اخواتي احبكم:065::087:
[/COLOR]

[/COLOR]

اعذررووووووووووووووني على اسلوووووووووبي القاااااااااااسي

هذاااااااااااا كله لمصلحتكم وخوفي عليكم

بنات ايش صاير لكم
بصراحه صرت مااحب ادخل الموضوع لانه احس باكتئاب لما اشوف الردود السلبيه
ليش صايرين كدا
حسستوني بالملل والكابة

أختي
ميوزه كلامك والله ماينوعل منه أبد
لانو احنا متفقين على شي معين ونوصل له
بس إذا البنات ماعندهم عزيمه وإذا هذي بتنسحب ولا هذي مالها خلق ولا نفسيتها تعبانه
الله يفرج على كل وحده ونلتمس لهم العذر اكيد بس ماتوصل الى ايام
مهما كان ..

ف أنا أفضل انو إذا فيه عدد كبير بينسحب أحس الموضوع ب اكمله بيصير ماله أي معنى
بس أن شاء الله البنات يفكرون ويقررون وطبعا هالشي الي ذكرته ميوزه
لمصلحتكم ليس الآ .............

لا لا لا للانسحاب كملو واللة معنا وبعينا
ميوزة لا مانبي كل وحدة لحالها نبي فريق واللة يابنات انا ماتحمست بقوة الابعد ماصرنا فريقين وقاعدة اجتهد اكثر علشان مااخسر فريقي
ام روان واللة كلامك عين العقل تسلمين وخلي معنوياتك عالية
يومياتي
بعد ماوزنت كلت عنب ويوسف افندي

u_me;11076064:
لا لا لا للانسحاب كملو واللة معنا وبعينا
ميوزة لا مانبي كل وحدة لحالها نبي فريق واللة يابنات انا ماتحمست بقوة الابعد ماصرنا فريقين وقاعدة اجتهد اكثر علشان مااخسر فريقي
ام روان واللة كلامك عين العقل تسلمين وخلي معنوياتك عالية
يومياتي
بعد ماوزنت كلت عنب ويوسف افندي

اختي
انا بعد أقول حلوو فكرة الفريق
بس انتي تشوفين البنات لا حس ولا خبر
والبعض يدخل ويطلع من دون لا رد ولا غيره

يعني مو معقوله فريق وفيه نفرين هم الي يدخلون على طوول
تسمين هذا فريق .....؟؟

أنا عندي أقتراح بس بقترحه للاخت ميوزه
بعد رؤيتي للبنات الي بيستمرون والي مب مستمرين ...

وان شاء الله خير

طيب قبل ماتغيرون شي او تقترحون شي
عطو البنات فرصة اخيرة واكتبو اساميهم الغير ملتزمة واللة يسهل

خاطري في بنوتة وحلومة هذا رابط الفلم
http://go.3roos.com/ihXUGCqDZFt

هلااا خطووره السمووحه يالغلااا بس انشغلت هاليومين ..
وهذي المقادير :
كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون

المقادير:
6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء.
2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي).
1 أو 2 علبة بندورة أيا كان نوعها.
1 رأس كبير من الملفوف.
1 حزمة كرفس.
وفي طجرة كبيرة مغطاه ضع الخضار المقطعة بحجم وسطي كما يمكن إضافة الملح-البهار-الكزبرة- .
إغمرها بالماء و بالكمية التى تريدها كلما أكلت أكثر كلما فقدت وزنا أكثر . سخنها و كلها في كل في أي وقت . المهم أن تستمر بها لمدة سبعه أيام ..

ويالغلاااا آآسفه جدا عالتأخير ..

اهلين دروبة كيف الرياضة معك
اشتقنالك واللة لك فقدة

u_me;11076440:
طيب قبل ماتغيرون شي او تقترحون شي
عطو البنات فرصة اخيرة واكتبو اساميهم الغير ملتزمة واللة يسهل

اختي

انا ماقلت ولا الاخت ميوزه انها بتغير شي
واتوقع ذكرت بردي السابق
بنشوف البنات الي بيستمرون والي مب مستمرين
يعني ماقلت خلاص غيروا كل شي ...

والاخت ميوزه هم كذالك قالت هالكلام عشان كل وحده تشوف نفسها
إذا هي مو قادره او مالها نيه للأشتراك ترد لها خبر

u_me;11076702:
خاطري في بنوتة وحلومة هذا رابط الفلم
http://go.3roos.com/ihXUGCqDZFt

مشكوره

درووب السعادة;11076961:
هلااا خطووره السمووحه يالغلااا بس انشغلت هاليومين ..
وهذي المقادير :
كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون

المقادير:
6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء.
2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي).
1 أو 2 علبة بندورة أيا كان نوعها.
1 رأس كبير من الملفوف.
1 حزمة كرفس.
وفي طجرة كبيرة مغطاه ضع الخضار المقطعة بحجم وسطي كما يمكن إضافة الملح-البهار-الكزبرة- .
إغمرها بالماء و بالكمية التى تريدها كلما أكلت أكثر كلما فقدت وزنا أكثر . سخنها و كلها في كل في أي وقت . المهم أن تستمر بها لمدة سبعه أيام ..

ويالغلاااا آآسفه جدا عالتأخير ..

مشكوره على الرد
بس حابه أسألك

المقادير الي ذكرتيها نضعها على النار فتره تغلي ولا كيف ...

يعني اخلي الخضار تذبل بالاول صح ولا ....؟؟

وهالشوربه تكون ضمن الرجيم الاساسي ولا عادي أدخل عليها اكلات ثانيه
يعني اعتبر الشوربه شي اساسي بكل وجبه ...


بس البصل قووووي مره 6 بصلات مره وحده :047:
والملفوف راس كامل :047:

أدري ان في بعض البنات زعلاااااااااانين مني بس والله معاكم حق من جد انا مقصره ..
المهم يالغوالي هذي هديه مني لكم :
هذي هديه حق حبيبه قلبي وأختي ندووووووش ^_^ :
ودائما العرووس تكون متميزه بكل شي وميووووزه عروس التجمع :


وباقه الورد هذي أقدمها للغوالي على قلبي أعضاء التجمع الغالي :

هلااا حبيبه قلبي يوومي والله انا بعد فقدتكم وان شاءالله القادم بيكون أحلى واجمل ..

هلاا خطووره يالغلاااا هذي المقادير حق أسبوع كااااااااااااااااااامل يعني تقدرين تسوينها وتحطينها بالثلاجه وكل ماتبين تاكلين تاخذين شوي وتسخنيها ..بس انا أسوي كميه قليله ليوم واحد وعلى فكره 4 حبات طماطم مو علبتين .. والافضل انك تسوين كل يوم بيومه مثلا أنا سويت ربع ملفوف أو أقل نصف خبه فلفل رومي وحبه صغيره بصل و 2 فص ثوم وحبه صغيره طماطم وكم حبه كرفس ..وبالعافيه عليك

مرحباا بنااات

ممكن اشترك معاكم لو في مكان ؟؟

وان شاء الله انا جادة فكلامي وماراح انسحب الا لين اوصل لحلمي :02:

حبيباتي انا الحين بطلع بروووح أنام لاني اليووم كثير انشغلت ..
تصبحوون على خير واحلام سعيده ..
وباذن واحد أحد من بكره ..................................... ماراح أقول شي لان يمكن ماتصدقووني خخخخخ ..
مع السلامه ..
وسبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله الا انت أستغفرك وأتوب أليك ..

دروب السعاده
















ايمانويلا
الوزن السابق:129
الوزن الحالي:128
مجموع الخساره:اكيلو












































































[/FONT][/COLOR][/COLOR][/FONT]

درووب السعادة;11077320:
أدري ان في بعض البنات زعلاااااااااانين مني بس والله معاكم حق من جد انا مقصره ..
المهم يالغوالي هذي هديه مني لكم :
هذي هديه حق حبيبه قلبي وأختي ندووووووش ^_^ :
ودائما العرووس تكون متميزه بكل شي وميووووزه عروس التجمع :


وباقه الورد هذي أقدمها للغوالي على قلبي أعضاء التجمع الغالي :

الحمد الله الذي اعانني واكرمني وتفضل على بنزول وزني بهاذا القدر يارب تمم على نعمتك واطعمني الرشاقه والصحه وانا باحسن حال وكل اخواتي امين
عقبالكم يابنات واين العرايس الى ما حطو وزنهم يالله حطو نبغا حماس وتشجيع زي زمان
شوفو هذي الحكمه وطبقوها على الاقل الشهرين ونص الجايه