دلوقتي انا عدى اسبوع على رجيم و مش خربته بجد في ساعتها
يعني بس مره كلت زبادي زياده و مره سمكتين مشويين اكديد ده مش تبويظ:(
المهم وزنت بعد 3 ايام كده لقيتني خاسه 3 كيلو ولا 2 و نص
و جيت بوزن دلوقتي لقيتني مش خاسه حاجه هههههههههههههههه صدمت
ياترى ليه مش عارفه
لحقت اتخن مش عارفه
بس انا لسه عندي امل يا مسهل
بس اانا عارفه مش خسيت ليه
لاني مش نزلت من بيت حتى ولا رياضه وللا عملت الهوا
يعني اختي ماشيه معايا خست بس تنزل كل يوم و ترجع مكسره انا ولا بعمل اي مجهود و رجيم لوحده مينفعش
فانا ناويه اكمل بقى ان شاء الله مش هياس يارب و نشجع بعض عشان نخللللللللللللللص:mad:
انا النهارده اليوم الفري بتاعي بكافئ نفسي:lol:و هبدا تاني من بكرا يارررررررررررررررب
انا عملت في التايكر اني خسيت كيلو عشان النفسيه بتاعتي بس:Dاو ممكن اكون خسيته هنعرف الاسبوع الجاي ههههههههههه
ادعولي بجد نفسي اكسر ال60 :hysterical:
بليز نشجع بعض و محدش يلخبط عشان بتضايق مش تلخبطواااااااااا كلنا نخس بجد
تجمع بنات مصر الراغبات في جسم رشيق ( شهر محرم 1431)
ي
10-06-2010 | 09:09 PM
ر
10-06-2010 | 09:12 PM
انا حاااااااااجة اكتر فزع يا مرييييييييييييييوم قلبي معاكي والله
انا باة وزنت لقيت نفسي خاسة نص كيلو :!!:
كنت هنط من ع الميزان من الصدمة :hysterical: مش عارفة مش خس ليه انا مش ببوظ خااااااالثص وبحاول العب رياضة كمان
ممكن مثلا البتاعة قرررررررررربت مش عارفة باة
المووووووووووهم اني مش هفقدا لأمل وهحاااااااول واقاوم واكااااااااافح
المشكلة اني مكتئبة ومعاوزة اكل ابدااااااااااااااااااا عاوزة اخس عااااااااااا
بس وباذن الله مش هوزن غير بعد اسبوعين ربنا يسهل بااااااااااااااة
هوزن يوم 24 في الشهر
باقي البنات عملووووووو ايه
انا باة وزنت لقيت نفسي خاسة نص كيلو :!!:
كنت هنط من ع الميزان من الصدمة :hysterical: مش عارفة مش خس ليه انا مش ببوظ خااااااالثص وبحاول العب رياضة كمان
ممكن مثلا البتاعة قرررررررررربت مش عارفة باة
المووووووووووهم اني مش هفقدا لأمل وهحاااااااول واقاوم واكااااااااافح
المشكلة اني مكتئبة ومعاوزة اكل ابدااااااااااااااااااا عاوزة اخس عااااااااااا
بس وباذن الله مش هوزن غير بعد اسبوعين ربنا يسهل بااااااااااااااة
هوزن يوم 24 في الشهر
باقي البنات عملووووووو ايه
ر
10-06-2010 | 09:15 PM
كنت ناوية اعمل فري وجبة بس اكتئبت وقولت وربنا ما وااااااااااااااكل
:'(:'(:'(:'(
:'(:'(:'(:'(
j
10-06-2010 | 09:59 PM
انا وزني لسه زي ماهو وطلع60:|
طيب يمكن الوزن ده عشان الظروف الشهريه ولا عادي
مبيتأثرش بالوزن؟؟؟؟:sick:
بس انا كمان قعده في البيت ومبتحركش وأكلي خفيف مش بفرش يعني
حاجه تخنق:-o
طيب يمكن الوزن ده عشان الظروف الشهريه ولا عادي
مبيتأثرش بالوزن؟؟؟؟:sick:
بس انا كمان قعده في البيت ومبتحركش وأكلي خفيف مش بفرش يعني
حاجه تخنق:-o
N
10-06-2010 | 10:06 PM
رووفة;12302109:
انا حاااااااااجة اكتر فزع يا مرييييييييييييييوم قلبي معاكي والله
انا باة وزنت لقيت نفسي خاسة نص كيلو :!!:
كنت هنط من ع الميزان من الصدمة :hysterical: مش عارفة مش خس ليه انا مش ببوظ خااااااالثص وبحاول العب رياضة كمان
ممكن مثلا البتاعة قرررررررررربت مش عارفة باة
المووووووووووهم اني مش هفقدا لأمل وهحاااااااول واقاوم واكااااااااافح
المشكلة اني مكتئبة ومعاوزة اكل ابدااااااااااااااااااا عاوزة اخس عااااااااااا
بس وباذن الله مش هوزن غير بعد اسبوعين ربنا يسهل بااااااااااااااة
هوزن يوم 24 في الشهر
باقي البنات عملووووووو ايه
انا بئا كلت حتة تورته :lol:ومشط ونص سمك مشوى وعيييييييييييييش:D
وووايه تانى يا نو رما ايه تانى يا نورما :worn_out:
لسه بئا ماهو الليل طويل
للووووووووووووووووووووول
m
10-06-2010 | 11:09 PM
كلي يانورما هو حد اخد منها حاجه هههههه
انا باه كنت 61 وزنت نفسي علي ميزان تاني لقيت نفسي 62 ونصف وعايزه اكسر 60 باه
كل ماروح اعمل جلسات علي بطني الناس ال هنااااك يقلولو جايه ليه ههههههه
انا باه كنت 61 وزنت نفسي علي ميزان تاني لقيت نفسي 62 ونصف وعايزه اكسر 60 باه
كل ماروح اعمل جلسات علي بطني الناس ال هنااااك يقلولو جايه ليه ههههههه
m
10-06-2010 | 11:28 PM
y.choclate;12301875:
بقالي كتير مش بدخل بس بتابعكو من بعيد لبعيد بقالي كام يوم اظبط يوم واهبل يوم لان المود مش متظبط خاااااااالص
بس النهارده الحمد لله اخدت القرار ورجعت ظبطت تاني ولحد الان تمام بس ربنا يقويني ومش اتعشي
البنات اللي فرحهم قرب زي اشري وساره وزيي انا كمان هياخدوا فوليك اسيد ولا ايه انا الهيموجلوبين عندي 12 يعني معقول الحمد لله مش محتاجه حديد
بس بفكر فالفوليك اسيد ايه رايكو؟
بصى يادينا انا ان شاء الله قبل الجواز كدة ب 4 شهور يعنى كمان كام شهر هعمل تحليل واشوف لو النسبة طبيعية الدكتورة قالت اخد حباية واحدة بس فى اليوم بعد الوجبة الرئيسية اما لو اقل هيا هتكتبلى الجرعة المظبوطة عشان تظبط الحديد
وعلى فكرة الدكتورة قالت دلوقتى الفوليك اسيد والحديد بقوا فى كبسولة واحدة يعنى الاتنين بقوا مع بعض زى الثيرجران دة ممتاز تاخدى حباية فى اليوم هو مقوى عام فناوية علية ان شاء الله
عارفة الدكتورة دى بتيجى على قناة الحياة فى برنامج بتاع المذيعة هبة المحجبة تقريبااااااااااااااا اسمة كلام من القلب كانت بتتكلم عن الحمل والرضاعة والرجيم لهم صح ولا غلط والمفروض تاخد اية وكدة يعنى
وعلى فكرة الدكتورة قالت دلوقتى الفوليك اسيد والحديد بقوا فى كبسولة واحدة يعنى الاتنين بقوا مع بعض زى الثيرجران دة ممتاز تاخدى حباية فى اليوم هو مقوى عام فناوية علية ان شاء الله
عارفة الدكتورة دى بتيجى على قناة الحياة فى برنامج بتاع المذيعة هبة المحجبة تقريبااااااااااااااا اسمة كلام من القلب كانت بتتكلم عن الحمل والرضاعة والرجيم لهم صح ولا غلط والمفروض تاخد اية وكدة يعنى
mariam87;12301965:
ههههههههههههههههههه هاريين بعض اسامي:lol:
ههههههههههههههههه بس لحسن انا مكتئبه:'(
هقولك في الكومنت الجاي ليه
ياساتر لالالالالالالالالالالا ميكو ههههههههههههههههههههههههه مريومتى بلاش مود الاكتئاب دة :D
رووفة;12301992:
انا مكتئئئئئئئئئئئئئئب
عاوزة اخس عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
حتى انتى وبقول العاقلة الى هنا ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حبيبة قلب الغالي;12302330:
انا وزني لسه زي ماهو وطلع60:|
طيب يمكن الوزن ده عشان الظروف الشهريه ولا عادي
مبيتأثرش بالوزن؟؟؟؟:sick:
بس انا كمان قعده في البيت ومبتحركش وأكلي خفيف مش بفرش يعني
حاجه تخنق:-o
ايوة طبعااااااااااااااااااااااا المفروض بقى بعد الدورة باسبوع كدة اوزنى نفسك لان الجسم قبل الدورة واثناء الدورة بيخزن ماية عشان كدة الوزن بيزيد كمان لو استهبلتى وعكيتى ايامها الجسم بيخزن على طول فى الفترة دى وهتزيدى
اما لو حافظتى مش هتخسى بس وزنك هيفضل زى ماهو بس بعدها باسبوع كدة بيكون الخسم اتخلص من اى حاجة متخزنة وكدة وتقدرى تتوزنى وانتى فى بطنك بطيخة صيفى هههههههههههههههههههههههههههههههه بس خلى بالك شيلى وزن البطيخة من وزن الجسم الاساسى :adore: وياااااااااااااااااااااااارب تخسى يااااااااااااااااااااااااارب
اما لو حافظتى مش هتخسى بس وزنك هيفضل زى ماهو بس بعدها باسبوع كدة بيكون الخسم اتخلص من اى حاجة متخزنة وكدة وتقدرى تتوزنى وانتى فى بطنك بطيخة صيفى هههههههههههههههههههههههههههههههه بس خلى بالك شيلى وزن البطيخة من وزن الجسم الاساسى :adore: وياااااااااااااااااااااااارب تخسى يااااااااااااااااااااااااارب
رووفة;12302124:
كنت ناوية اعمل فري وجبة بس اكتئبت وقولت وربنا ما وااااااااااااااكل
:'(:'(:'(:'(
بت ياروفة اعملى ولا يهمك بصى اعملى يوم فرى تقلى فى الوجبة بتاعة الغدا يعنى كلى الى انتى عاوزاة واملى بطنك متخليش فى نفسك حاجة هتيجى فى العشا هتلاقى نفسك شبعانة خدى حاجة خفافى كدة واتشجعى بقى وابدائ يوم جديد برجيم جديد يعنى غيرى النظام بتاعك الى ماشية علية
ومعلومة ياروفة التمارين الى بتلعبيها حلوة بس ممكن متاثرش اوى الا لشد الجسم وتظبيط شكلة
الكابتن بتاعة الجيم الى كنت بروحة كانت دايما بتقول لازم تجرى على الاقل خالص ربع ساعة قبل منبدا اى تمارين عشان الجسم مش بيحرق دهون وكدة اى بعد مجهود نص ساعة فكانت بتعوض النص ساعة دى بجرى فى المكان على اغنيتين هههههههههههههههههههههه بس كانوا هلاك كانت زكى يازكى _ على ياعلى _ العنب
كانت بتختار اتنين من دول وعيشى بقى ارقصى اجرى تنطى قبل منشتغل اى تمرين
بصوا بقى يابناويت عندى اقتراح
بما اننا كلنا او اغلبنا قاعد مش بيتحرك تيجى نتفق على حاجة والاغلب برضوا بيكسل فى حكاية التمارين
تيجى كل يوم نعمل نص ساعة رقص شرقى على اى اغنية بتحبيها والى تكتر خير وبركة بس ميقلش عن ربع ساعة يعنى الربع ساعة يعملوا اغنيتين دة زكى يازكى دى لوحدها بتاعة 18 دقيقة
اهو فايدة الرقص بيحرك كل عضلات الجسم كلللللللللللللللللللللها ها اية رايكوا فى الاقتراح دة
على الاقل الواحد يعود جسمة ويبقى ين كدة عشان بعد الجواز لما اجى ارقص مبقاش بطة بترقص لالالالالالالالالالالالالالا نبقى زى الرقصات الروسيات جسمهم :thumbs_up:
ومعلومة ياروفة التمارين الى بتلعبيها حلوة بس ممكن متاثرش اوى الا لشد الجسم وتظبيط شكلة
الكابتن بتاعة الجيم الى كنت بروحة كانت دايما بتقول لازم تجرى على الاقل خالص ربع ساعة قبل منبدا اى تمارين عشان الجسم مش بيحرق دهون وكدة اى بعد مجهود نص ساعة فكانت بتعوض النص ساعة دى بجرى فى المكان على اغنيتين هههههههههههههههههههههه بس كانوا هلاك كانت زكى يازكى _ على ياعلى _ العنب
كانت بتختار اتنين من دول وعيشى بقى ارقصى اجرى تنطى قبل منشتغل اى تمرين
بصوا بقى يابناويت عندى اقتراح
بما اننا كلنا او اغلبنا قاعد مش بيتحرك تيجى نتفق على حاجة والاغلب برضوا بيكسل فى حكاية التمارين
تيجى كل يوم نعمل نص ساعة رقص شرقى على اى اغنية بتحبيها والى تكتر خير وبركة بس ميقلش عن ربع ساعة يعنى الربع ساعة يعملوا اغنيتين دة زكى يازكى دى لوحدها بتاعة 18 دقيقة
اهو فايدة الرقص بيحرك كل عضلات الجسم كلللللللللللللللللللللها ها اية رايكوا فى الاقتراح دة
على الاقل الواحد يعود جسمة ويبقى ين كدة عشان بعد الجواز لما اجى ارقص مبقاش بطة بترقص لالالالالالالالالالالالالالا نبقى زى الرقصات الروسيات جسمهم :thumbs_up:
m
10-06-2010 | 11:32 PM
miko85;12302749:
كلي يانورما هو حد اخد منها حاجه هههههه
انا باه كنت 61 وزنت نفسي علي ميزان تاني لقيت نفسي 62 ونصف وعايزه اكسر 60 باه
كل ماروح اعمل جلسات علي بطني الناس ال هنااااك يقلولو جايه ليه ههههههه
ميكو بتعملى جلسات اية على بطنك جلسات شمع ولا اية اصل جربتها مرة ههههههههههههههههههههههههههههههه وبرضوا فى الجيم كلهم كانوا بيبصولى ويقولو البت دى جاية لية:mad: هههههههههههههههههههههههههههه
وعلى فكرة من ميزان لميزان بتفرق طبعااااااااااااااااااااااا خليكى على واحد بس
وبوسيلى ادهم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:L::adore::L:
حبيب قلبى
اما لارا عادى بقى ههههههههههههههههه
لا طبعا بوسيها هيا كمان بس اتوصى بالبوسة لادهم ها;)
وعلى فكرة من ميزان لميزان بتفرق طبعااااااااااااااااااااااا خليكى على واحد بس
وبوسيلى ادهم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:L::adore::L:
حبيب قلبى
اما لارا عادى بقى ههههههههههههههههه
لا طبعا بوسيها هيا كمان بس اتوصى بالبوسة لادهم ها;)
N
10-06-2010 | 11:35 PM
miko85;12302749:
كلي يانورما هو حد اخد منها حاجه هههههه
انا باه كنت 61 وزنت نفسي علي ميزان تاني لقيت نفسي 62 ونصف وعايزه اكسر 60 باه
كل ماروح اعمل جلسات علي بطني الناس ال هنااااك يقلولو جايه ليه ههههههه
على رايك يااوختى
وكلت زعتر بردو
ان اصلى اما بخس وشى بيوحش والله ايمى اليكس اما شافت صورتى وانا خسا قالتلى انى اوحشيت يرضيكم:o
بس عاوزه اعمل عشان هاغير ستايل اللبس ولازم باذن اله اخس
بس المشكله امتى ابدء مش عارفه بسمع اسم اكل وكتاب الله بجوع
ي
11-06-2010 | 12:17 AM
رووفة;12302109:
انا حاااااااااجة اكتر فزع يا مرييييييييييييييوم قلبي معاكي والله
انا باة وزنت لقيت نفسي خاسة نص كيلو :!!:
كنت هنط من ع الميزان من الصدمة :hysterical: مش عارفة مش خس ليه انا مش ببوظ خااااااالثص وبحاول العب رياضة كمان
ممكن مثلا البتاعة قرررررررررربت مش عارفة باة
المووووووووووهم اني مش هفقدا لأمل وهحاااااااول واقاوم واكااااااااافح
المشكلة اني مكتئبة ومعاوزة اكل ابدااااااااااااااااااا عاوزة اخس عااااااااااا
بس وباذن الله مش هوزن غير بعد اسبوعين ربنا يسهل بااااااااااااااة
هوزن يوم 24 في الشهر
باقي البنات عملووووووو ايه
انتي زيي بقى:(
طب مش تزعلي و نبدا تاني من بكرا و نخلي لينا امل بجد و نشجع بعض و مش نلخبط و نعمل رياضه ان شاء الله تمام:thumbs_up:
رووفة;12302124:
كنت ناوية اعمل فري وجبة بس اكتئبت وقولت وربنا ما وااااااااااااااكل
:'(:'(:'(:'(
لا اعملي فري حقك بجد عشان تعرفي تبداي بكرا من غير ماتحرمي نفسك
اعملي فري وجبه كده لو نفسك ف حاجه و خدي الحبه كروماكسF:
حبيبة قلب الغالي;12302330:
انا وزني لسه زي ماهو وطلع60:|
طيب يمكن الوزن ده عشان الظروف الشهريه ولا عادي
مبيتأثرش بالوزن؟؟؟؟:sick:
بس انا كمان قعده في البيت ومبتحركش وأكلي خفيف مش بفرش يعني
حاجه تخنق:-o
كلنا مش بنخس دي وحمه بقى ههههههههههههههههه
و كلنا البريود قربت:lol:
ماتخفيش هنخس هنخس ان شاء الله هنروح فين يعني:D
N0rma;12302362:
انا بئا كلت حتة تورته :lol:ومشط ونص سمك مشوى وعيييييييييييييش:D
وووايه تانى يا نو رما ايه تانى يا نورما :worn_out:
لسه بئا ماهو الليل طويل
للووووووووووووووووووووول
نورما برا يا نورما انتي جايه تقهريني يا حببتي:D
تاكلي انتي و احنا نجوع
بصي اعمل تجمع ليكي اسمه تجمع اللي بيلخبطوا و ما اشوفك هنا تاني:p
miko85;12302749:
كلي يانورما هو حد اخد منها حاجه هههههه
انا باه كنت 61 وزنت نفسي علي ميزان تاني لقيت نفسي 62 ونصف وعايزه اكسر 60 باه
كل ماروح اعمل جلسات علي بطني الناس ال هنااااك يقلولو جايه ليه ههههههه
والله هونتوا علا يا جماعه:D
يارب نخس كلنا و نبقى موز اللوز;)
miss cat;12302866:بصى يادينا انا ان شاء الله قبل الجواز كدة ب 4 شهور يعنى كمان كام شهر هعمل تحليل واشوف لو النسبة طبيعية الدكتورة قالت اخد حباية واحدة بس فى اليوم بعد الوجبة الرئيسية اما لو اقل هيا هتكتبلى الجرعة المظبوطة عشان تظبط الحديد
وعلى فكرة الدكتورة قالت دلوقتى الفوليك اسيد والحديد بقوا فى كبسولة واحدة يعنى الاتنين بقوا مع بعض زى الثيرجران دة ممتاز تاخدى حباية فى اليوم هو مقوى عام فناوية علية ان شاء الله
عارفة الدكتورة دى بتيجى على قناة الحياة فى برنامج بتاع المذيعة هبة المحجبة تقريبااااااااااااااا اسمة كلام من القلب كانت بتتكلم عن الحمل والرضاعة والرجيم لهم صح ولا غلط والمفروض تاخد اية وكدة يعنى
ياساتر لالالالالالالالالالالا ميكو ههههههههههههههههههههههههه مريومتى بلاش مود الاكتئاب دة :D
حتى انتى وبقول العاقلة الى هنا ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ايوة طبعااااااااااااااااااااااا المفروض بقى بعد الدورة باسبوع كدة اوزنى نفسك لان الجسم قبل الدورة واثناء الدورة بيخزن ماية عشان كدة الوزن بيزيد كمان لو استهبلتى وعكيتى ايامها الجسم بيخزن على طول فى الفترة دى وهتزيدى
اما لو حافظتى مش هتخسى بس وزنك هيفضل زى ماهو بس بعدها باسبوع كدة بيكون الخسم اتخلص من اى حاجة متخزنة وكدة وتقدرى تتوزنى وانتى فى بطنك بطيخة صيفى هههههههههههههههههههههههههههههههه بس خلى بالك شيلى وزن البطيخة من وزن الجسم الاساسى :adore: وياااااااااااااااااااااااارب تخسى يااااااااااااااااااااااااارب
بت ياروفة اعملى ولا يهمك بصى اعملى يوم فرى تقلى فى الوجبة بتاعة الغدا يعنى كلى الى انتى عاوزاة واملى بطنك متخليش فى نفسك حاجة هتيجى فى العشا هتلاقى نفسك شبعانة خدى حاجة خفافى كدة واتشجعى بقى وابدائ يوم جديد برجيم جديد يعنى غيرى النظام بتاعك الى ماشية علية
ومعلومة ياروفة التمارين الى بتلعبيها حلوة بس ممكن متاثرش اوى الا لشد الجسم وتظبيط شكلة
الكابتن بتاعة الجيم الى كنت بروحة كانت دايما بتقول لازم تجرى على الاقل خالص ربع ساعة قبل منبدا اى تمارين عشان الجسم مش بيحرق دهون وكدة اى بعد مجهود نص ساعة فكانت بتعوض النص ساعة دى بجرى فى المكان على اغنيتين هههههههههههههههههههههه بس كانوا هلاك كانت زكى يازكى _ على ياعلى _ العنب
كانت بتختار اتنين من دول وعيشى بقى ارقصى اجرى تنطى قبل منشتغل اى تمرين
بصوا بقى يابناويت عندى اقتراح
بما اننا كلنا او اغلبنا قاعد مش بيتحرك تيجى نتفق على حاجة والاغلب برضوا بيكسل فى حكاية التمارين
تيجى كل يوم نعمل نص ساعة رقص شرقى على اى اغنية بتحبيها والى تكتر خير وبركة بس ميقلش عن ربع ساعة يعنى الربع ساعة يعملوا اغنيتين دة زكى يازكى دى لوحدها بتاعة 18 دقيقة
اهو فايدة الرقص بيحرك كل عضلات الجسم كلللللللللللللللللللللها ها اية رايكوا فى الاقتراح دة
على الاقل الواحد يعود جسمة ويبقى ين كدة عشان بعد الجواز لما اجى ارقص مبقاش بطة بترقص لالالالالالالالالالالالالالا نبقى زى الرقصات الروسيات جسمهم :thumbs_up:
لاااااااااااااااااااااا احلفي احلفي
الجسم بيخزن مايه قبل البريود:-o:woo::confused::|:hysterical::I:
انا مفكره ف ساعتها بس
اصل انا البريود خلاص على الابواب:D
يعني ممكن اكون خسيت ال 3 كيلو فعلا و اما بيريود قربت جسم خزن الميه فتقلت:worn_out:
طب لو كده انا في مصيبه تانيه هههههههههههههههه
انا دلوقتي اليوم الفري و عكيت للصبببببببببببح فري بقى و كل ده من غير ما اخد الحبه الجميله
يعني اكل اكل ريجيم اخد الحبه اعوك بقى انسى:D
و بتقوليلي بيخزن بقى الاكل الله عليا بجد حبكت
طيب مش مهم قدر الله و ما شاء فعل
ناو في سؤال انا وقت البريود اسمع مش ينفع اعمل رجيم اووي و كده
طب ممكن حد يكتب رجيم لوقت البريود او اعمل ايه
اقتراحك بتاع الرقص جاااااااامد ياريت قشطه نظبط بعض و نشجع بعض
انا موافقه نعمله تمام
المشكله عندي امتحانات و لما بقوم اعمل رياضه او ارقص بحس بالذنب اني اذاكر احسن مع اني دلوقتي قاعده على النت:Dمنافقه:struggle:
m
11-06-2010 | 12:57 AM
هي الحبه ده يامريم ال بتقولي عليها ده
ي
11-06-2010 | 02:09 AM
miko85;12303661:
هي الحبه ده يامريم ال بتقولي عليها ده
الحبه السحريه ههههههههههههه
انا جربتها مفيش مرتين
انوش و ميس كات اللي مجربنها من فتره
ده دوا حبوب اسمه كروماكس بيخليكي اما تاكلي اكله تقيله جسمك يطلعه كطاقه مش يخزنه و تتخني
بتاخديه قبل اكل ب نص ساعه
بس قريت على روشته انه ملوش اي اضرار خالص كويس بس مكتوب ان مش ظهرله اي كلام للحامل و كده فمكتوب الحامل و المرضع مش تاخده عشان انتي بترضعي
و اسالي دكتورك برده لو ده ينفع او دوا شبهه ينفع ليكي
m
11-06-2010 | 03:04 AM
mariam87;12304200:
الحبه السحريه ههههههههههههه
انا جربتها مفيش مرتين
انوش و ميس كات اللي مجربنها من فتره
ده دوا حبوب اسمه كروماكس بيخليكي اما تاكلي اكله تقيله جسمك يطلعه كطاقه مش يخزنه و تتخني
بتاخديه قبل اكل ب نص ساعه
بس قريت على روشته انه ملوش اي اضرار خالص كويس بس مكتوب ان مش ظهرله اي كلام للحامل و كده فمكتوب الحامل و المرضع مش تاخده عشان انتي بترضعي
و اسالي دكتورك برده لو ده ينفع او دوا شبهه ينفع ليكي
ههههههههههههههههههههههه مريومة انوش الى بتاخدة بس بصراحة انا لسة مجبتوش ههههههههههههههههههههههههههه مكسلة موووووووووووت انا كنت باخد دايت ماكس بس
j
11-06-2010 | 09:36 AM
حلوه يا جماعه فكرة الرقص دي ياريت بأه نتفق كلنا كده عشان نبدأ لحسن احنا كده مهما خدنا ادوية تخسيس وظبطنا الاكل مش هنخس طالما مفيش حركه وكسل
وكمان نتفق كلنا على الاغاني وما يطلبه ال بيخسسوا:D
وكمان نتفق كلنا على الاغاني وما يطلبه ال بيخسسوا:D
ر
11-06-2010 | 02:11 PM
لا خلااااااااص مش هعمل فري اجيبك منين يا نفس هههههههههه
انا اللي قاهرني ان انا بعمل رياضة وبجري يا ميس كات وبنط وبسخن لكدة تلت ساعة تقريبا
وحلوووووووووووة حكاةي الرقص دي ان امعنديش ماااااااااااااااانع
وانا كمان ماكنت بخلط خالص
يللا الحمد لله يمكن البتاعة دي جاية ولا حااااااااااجة
مرييييييييوم انا كنت بعمل ريجيم عادي في البيرود بس هوا الفكرة ان ممكن جسمك ماينزلشي عشان الهرموونات
انا اللي قاهرني ان انا بعمل رياضة وبجري يا ميس كات وبنط وبسخن لكدة تلت ساعة تقريبا
وحلوووووووووووة حكاةي الرقص دي ان امعنديش ماااااااااااااااانع
وانا كمان ماكنت بخلط خالص
يللا الحمد لله يمكن البتاعة دي جاية ولا حااااااااااجة
مرييييييييوم انا كنت بعمل ريجيم عادي في البيرود بس هوا الفكرة ان ممكن جسمك ماينزلشي عشان الهرموونات
m
11-06-2010 | 04:45 PM
mariam87;12304200:
الحبه السحريه ههههههههههههه
انا جربتها مفيش مرتين
انوش و ميس كات اللي مجربنها من فتره
ده دوا حبوب اسمه كروماكس بيخليكي اما تاكلي اكله تقيله جسمك يطلعه كطاقه مش يخزنه و تتخني
بتاخديه قبل اكل ب نص ساعه
بس قريت على روشته انه ملوش اي اضرار خالص كويس بس مكتوب ان مش ظهرله اي كلام للحامل و كده فمكتوب الحامل و المرضع مش تاخده عشان انتي بترضعي
و اسالي دكتورك برده لو ده ينفع او دوا شبهه ينفع ليكي
طيب بشتغل اززاي ده يامريم
محمد جوزي بيقواي ان الاوديه ال بتحرق الدهون بتحرق الدهون وبتخليكي تروحي الحمام كتير علشان بتنزل الدهون في الكيكي ده بردو كده ولا ايه
أ
11-06-2010 | 04:53 PM
انا جييييييييييييييييييت
نورت البيييييييييييييييييييييييييت
انا كمان عايزة اخسسسسس ضرورى انا كنت 85 فى الحمل و بقالى 7 شهور والدة و بقيت 62 و نص نفسى قوى ابقى 55
نورت البيييييييييييييييييييييييييت
انا كمان عايزة اخسسسسس ضرورى انا كنت 85 فى الحمل و بقالى 7 شهور والدة و بقيت 62 و نص نفسى قوى ابقى 55
N
11-06-2010 | 05:04 PM
حبيبة قلب الغالي;12305580:
حلوه يا جماعه فكرة الرقص دي ياريت بأه نتفق كلنا كده عشان نبدأ لحسن احنا كده مهما خدنا ادوية تخسيس وظبطنا الاكل مش هنخس طالما مفيش حركه وكسل
وكمان نتفق كلنا على الاغاني وما يطلبه ال بيخسسوا:D
فى جيم اسمه صبايا كان عامل دروس رقص ب50 جندى كانت مبعوته ع الفيس بووك بس مركزتش ولا انتو هاترقصو ف البيت؟
m
11-06-2010 | 06:41 PM
أجمل ايام العمر;12307139:
انا جييييييييييييييييييت
نورت البيييييييييييييييييييييييييت
انا كمان عايزة اخسسسسس ضرورى انا كنت 85 فى الحمل و بقالى 7 شهور والدة و بقيت 62 و نص نفسى قوى ابقى 55
طيب ياهدي طولك اد ايه ونزلتي لوحدك ولا عامله نظام معين ونزلتيهم في اد ايه وكنت بعد الولاده علي طوول نزلتي كام كيلو
N0rma;12307179:
فى جيم اسمه صبايا كان عامل دروس رقص ب50 جندى كانت مبعوته ع الفيس بووك بس مركزتش ولا انتو هاترقصو ف البيت؟
عثل يانورما بحب ارائك لاياستي مافيش وقت نرقص في البيت
هو انتي انسه يانورما ولا مجوزه
N
11-06-2010 | 06:50 PM
miko85;12307743:
طيب ياهدي طولك اد ايه ونزلتي لوحدك ولا عامله نظام معين ونزلتيهم في اد ايه وكنت بعد الولاده علي طوول نزلتي كام كيلو
عثل يانورما بحب ارائك لاياستي مافيش وقت نرقص في البيت
هو انتي انسه يانورما ولا مجوزه
,وانا كمان بحبك اوى يا ميكو والله من قبل ماشوفك
انا انسه ياستى
طب روفه امبارح دخلت ف دماغى فكره وانا برغى معاها فون
قالتلى انط الحبل
ايه رايكم ننط كلنا بس بالنسبالك يا ميكو لا طبعا عشان لسه والده
والله انا مش بحب الرقص واى وحدا ترقص ادامى بقعد اضحك بغباء لدرجة انى بتكسف احرج الانسه اللى بترقص:lol: بطلع اضحك لوحدى برا
انا بئا اتغديت محشى كرنب وورق عنب وفلفل يالهوى ع الجمال;)وفراخ محمره ايه
ههههههههههههههههه
والله انا عارفه ان كلكم هاتبعتو للاداره يمشونى من المنتدى عشان كلامى اللى بيجرى ريئكم دا
ههههههههههههههههههههه