سوال يابنات
الان انا 65 و91 اعتقد جرام
الكيلو كم يساوي جرام يعني الان انا احسب 66 كيلو ولا 65 و91 جرام
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 4))
و
07-12-2009 | 05:55 PM
س
07-12-2009 | 06:05 PM
لااااااااااااااااااااااااااااااااااا :-o
وريقه ,, أكيد الميزان خرف ,, روحي تأكدي يا حلوه :(
مو معقوووووووووووووووووووووووووووووول:confused:
ماشاء الله لا قوة إلا بالله إذا كان صحيح .. كم شعار راح تاخذي
5 بنات حلوات :'(:'(:'(:'(:'(:'(..
هسترت أنا:worn_out::worn_out:
هسترت أنا:worn_out::worn_out:
و
07-12-2009 | 06:10 PM
ماشاء الله تبارك الله
1-مغتربة سدني
الوزن السابق :70 ونص
الوزن الحالي : 69
خسارة كيلو ونصF:
الوزن السابق :70 ونص
الوزن الحالي : 69
خسارة كيلو ونصF:
2-الحل ام وين
الوزن السابق =83
الوزن الحالي =82
خسارة 1 كيلوF:
الوزن السابق =83
الوزن الحالي =82
خسارة 1 كيلوF:
3- روزليش
الوزن السابق:79
الوزن الحالي :78
خساره كيلو واحد F:
الوزن السابق:79
الوزن الحالي :78
خساره كيلو واحد F:
4-سيرين2009
الوزن السابق / 83
الوزن الحالي /82
خسارة كيلو واحدF:
الوزن السابق / 83
الوزن الحالي /82
خسارة كيلو واحدF:
5-وريقه الحنا
الوزن السابق:70
الوزن الحالي:65 كيلو و91 جرام
خساره :4 كيلو و900 جرام F:F:F:F:
الوزن السابق:70
الوزن الحالي:65 كيلو و91 جرام
خساره :4 كيلو و900 جرام F:F:F:F:
6-بشوره
الوزن السابق:77
الوزن الحالي :75و5 جرام
خساره :كيلو و959جرامF:F:
الوزن السابق:77
الوزن الحالي :75و5 جرام
خساره :كيلو و959جرامF:F:
7-دارين
الوزن السابق: 55
الوزن الحالى:55
خسارة 0 كيلو:-#
الوزن السابق: 55
الوزن الحالى:55
خسارة 0 كيلو:-#
[SIZE=4][FONT=COMIC SONS MS][COLOR=#dda0dd]8-asoooma[/COLOR]
[SIZE=4][COLOR=#dda0dd]الوزن السابق:77 و [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#dda0dd]الوزن الحالي : [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=red]خساره :[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#dda0dd]الوزن السابق:77 و [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#dda0dd]الوزن الحالي : [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=red]خساره :[/COLOR][/SIZE]
[/SIZE][/FONT]
9-غنوه
وزني السابق: 65
و الحالي:
خسارة
وزني السابق: 65
و الحالي:
خسارة
10-bonitaa
الوزن السابق:85
الوزن الحالي:
خساره
الوزن السابق:85
الوزن الحالي:
خساره
11-moonshadow508
الوزن السابق= 81
الوزن الحالي=
خسارة
الوزن السابق= 81
الوزن الحالي=
خسارة
12-sweet 3ahhoda
الوزن السابق : 94
الوزن الحالي :
خسارة
الوزن السابق : 94
الوزن الحالي :
خسارة
13-كوب
الوزن السابق
الوزن الحالي:
الوزن السابق
الوزن الحالي:
14-sosomedo
الوزن السابق:80
الوزن الحالي :
خساره
الوزن السابق:80
الوزن الحالي :
خساره
15- مس بحرين
الوزن السابق:
الوزن الحالي :
خساره :
الوزن السابق:
الوزن الحالي :
خساره :
طبعا يابنات حطيت الي وزنو فوق
والي رافضين الوزن ههههههه في الوسط
والي ناقصه المعلومات حقهم في الاخير
طبعا زي ماقالت مغتربه الي ماتوزن 2 اسابيع
بانشيلها من القايمه
يعني تشارك معنا عادي بس في الوزن ماتشارك
لان في بنات معانا بس بالاسم لا يكتبو يومياتهم ولا اوزانهم
زي
كوب
مس بحرين من فتره ماشوفناها
وsosomedo
ان شاء الله يرجعو ويسجلو اوزانهم ويشاركو
وننحف كلنا ياااارب ونوصل للوزن المثالي
والي رافضين الوزن ههههههه في الوسط
والي ناقصه المعلومات حقهم في الاخير
طبعا زي ماقالت مغتربه الي ماتوزن 2 اسابيع
بانشيلها من القايمه
يعني تشارك معنا عادي بس في الوزن ماتشارك
لان في بنات معانا بس بالاسم لا يكتبو يومياتهم ولا اوزانهم
زي
كوب
مس بحرين من فتره ماشوفناها
وsosomedo
ان شاء الله يرجعو ويسجلو اوزانهم ويشاركو
وننحف كلنا ياااارب ونوصل للوزن المثالي
س
07-12-2009 | 06:10 PM
و
07-12-2009 | 06:13 PM
بشوره ياريت تذكريني بوزنك
السابق والحالي لو سمحتي
اسومه
انتي كم كان وزنك اخر مره وكم الان
ياريت تقوليلي بسرعه
السابق والحالي لو سمحتي
اسومه
انتي كم كان وزنك اخر مره وكم الان
ياريت تقوليلي بسرعه
و
07-12-2009 | 06:15 PM
سيرين2009;10766123:
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
و
07-12-2009 | 06:19 PM
سيرين2009;10766097:لااااااااااااااااااااااااااااااااااا :-o
وريقه ,, أكيد الميزان خرف ,, روحي تأكدي يا حلوه :(
مو معقوووووووووووووووووووووووووووووول:confused:
ماشاء الله لا قوة إلا بالله إذا كان صحيح .. كم شعار راح تاخذي
5 بنات حلوات :'(:'(:'(:'(:'(:'(..
هسترت أنا:worn_out::worn_out:
ههههههههههههههه
لالا والله الميزان تمام التمام الحمد لله
حتى انا ماصدقت كل شويه كنت اطلع اوزن ههههههه
تعرفي انا كنت نازله 2 كيلو قبل رجيم ال3 ايام
وبعد الرجيم نزلت الباقي الحمد لله
ههههههههههههههه
سلامتك من الهستره هههههههههههههههههههههه
لالا والله الميزان تمام التمام الحمد لله
حتى انا ماصدقت كل شويه كنت اطلع اوزن ههههههه
تعرفي انا كنت نازله 2 كيلو قبل رجيم ال3 ايام
وبعد الرجيم نزلت الباقي الحمد لله
ههههههههههههههه
سلامتك من الهستره هههههههههههههههههههههه
L
07-12-2009 | 06:23 PM
وريقه الحنا;10766033:اولا مبروك للبنات الي نزلو اوزانهم
الحمد لله كلنا استفدنا من رجيم 3 ايام
سييريييييييييييييين ركزي وانتي بتقري تمام ههههههههههههههههههههههه
انا كنت الاسبوع الاول 70 كييلو
اليوم الحمد لله الحمد لله الحمد لله
صلو على النبي ههههههههههههههههه
65.91
يللللللللللللللليييييييييييييييييييييي
زغروطه هههههههههههههههه
هاهاهااهاهاها
ايش رايكم
ماشاااء الله تبااااااااارك الله
شو عملتي وكم المده ما فهمت!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
و
07-12-2009 | 06:28 PM
bonitaa2;10766179:
ماشاااء الله تبااااااااارك الله
شو عملتي وكم المده ما فهمت!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اول شي قوليلي كم الكيلو يساوي جرام
طبعا المده كانت من يوم الاحد وانا ماسكه نفسي على الاخر
هاااه ايش رايك
لازلتي متمسكه بالتحدي هاهاهاهاهاه
هذي ضحكه باللغه العربيه هاهاهاهاهاهاه
طبعا المده كانت من يوم الاحد وانا ماسكه نفسي على الاخر
هاااه ايش رايك
لازلتي متمسكه بالتحدي هاهاهاهاهاه
هذي ضحكه باللغه العربيه هاهاهاهاهاهاه
و
07-12-2009 | 06:30 PM
بنات بالنسبه ل اسومه
هي كانت 77 كيلو و50 جرام
اليوم قالت اني زادت 100 جرام
وكتبت ان وزنها صار76 و2 جرام
اسومه شكلك غلتي تاكدي وكلميني عشان احط الوزن
هي كانت 77 كيلو و50 جرام
اليوم قالت اني زادت 100 جرام
وكتبت ان وزنها صار76 و2 جرام
اسومه شكلك غلتي تاكدي وكلميني عشان احط الوزن
L
07-12-2009 | 06:35 PM
وريقه
حبيبتي بالعكس شديت همتي اكتررررررررررررررررررر
الكيلو=1000غرام يا قمررررررررررررررررررر
حبيبتي بالعكس شديت همتي اكتررررررررررررررررررر
الكيلو=1000غرام يا قمررررررررررررررررررر
غ
07-12-2009 | 06:39 PM
مرحبا يابنات شخباركم
مبروك وريقه على النزول ومبرووك لكل البنات
انا ما راح اوزن غير بكره لان اليوم اخر يوم لرجيم الثلاث ايام ولو اني اليوم خبصت فيه
بس ان شاء الله بكره اوزن واشوف اليوم حسيت بدوخة ومو قادرة اتحرك خفت يصير لي شيء
فبصراحة أكلت قطعة صغيرة شوكلت والله يستر بكره اشوف الوزن المهم انه ما يزيد حتى لو ما نقص :)
مبروك وريقه على النزول ومبرووك لكل البنات
انا ما راح اوزن غير بكره لان اليوم اخر يوم لرجيم الثلاث ايام ولو اني اليوم خبصت فيه
بس ان شاء الله بكره اوزن واشوف اليوم حسيت بدوخة ومو قادرة اتحرك خفت يصير لي شيء
فبصراحة أكلت قطعة صغيرة شوكلت والله يستر بكره اشوف الوزن المهم انه ما يزيد حتى لو ما نقص :)
و
07-12-2009 | 06:47 PM
طيب بونيتا الان انا كم اسوي
4 كيلو وكم جرام
وبالنسبه لاسومه ياريت تشوفي عشان اضيف وزنها تمام
4 كيلو وكم جرام
وبالنسبه لاسومه ياريت تشوفي عشان اضيف وزنها تمام
و
07-12-2009 | 06:48 PM
غنوه
والله اعتقد الشوكلاته مش تمام
بس انتي ليش ماشديتي همتك شويه
كلنا حسينا بدوخه
بس ان شاء الله ماياثر
والله اعتقد الشوكلاته مش تمام
بس انتي ليش ماشديتي همتك شويه
كلنا حسينا بدوخه
بس ان شاء الله ماياثر
ب
07-12-2009 | 06:52 PM
مبروك وريقه نزولك بصراحة حمستيني كثير
مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
غ
07-12-2009 | 06:53 PM
وريقه الحنا;10766342:غنوه
والله اعتقد الشوكلاته مش تمام
بس انتي ليش ماشديتي همتك شويه
كلنا حسينا بدوخه
بس ان شاء الله ماياثر
انا عارفه اني خبصت بس ما قدرت لدرجة دخت على الكنبه ومافي غير انا وبنتي بالبيت زوجي مسافر :badly: خفت يصير لي شيء فقلت خلاص لازم قطعة حلو حتى افوق شوي والحمد الله
ان شاء الله ما يكون الوزن طالع اما نازل او مثل ما هو على الأقل
و
07-12-2009 | 06:57 PM
تسلمي بشوره
بس ياريت تقوليلي وزنك السابق والحالي
عشان اضيفهم في القائمه
بس ياريت تقوليلي وزنك السابق والحالي
عشان اضيفهم في القائمه
ب
07-12-2009 | 06:57 PM
انا اليوم آخر يوم لي في ريجيم الثلاث ايام
الفطور توست بر+شريحة جبن قليل الدسم+3حبات فراولة
بعد ما رجعت من الجامعة كنت دايخة أكلت توست بر+شريحة جبن قليل الدسم
ونمت
وعلى المغرب الغدا +العشا
خس علية ليمون + بيضة مسلوقة +1كيوي +1موز
وماني ناوية آكل شي بعدها
الرياضة: في الصباح 35 دقيقة
والمسا للحين ماعملت
الفطور توست بر+شريحة جبن قليل الدسم+3حبات فراولة
بعد ما رجعت من الجامعة كنت دايخة أكلت توست بر+شريحة جبن قليل الدسم
ونمت
وعلى المغرب الغدا +العشا
خس علية ليمون + بيضة مسلوقة +1كيوي +1موز
وماني ناوية آكل شي بعدها
الرياضة: في الصباح 35 دقيقة
والمسا للحين ماعملت
r
07-12-2009 | 06:58 PM
يا بنات حد يبعتلي ليك الريجيم بتاع الايام التلاتة ده...وريقة مبروووك التاج يا قمر :)
ب
07-12-2009 | 06:59 PM
وريقة وزني السابق 77
الحالي 75.5
0.5اتمنى ينزل بعد الرياضة
الحالي 75.5
0.5اتمنى ينزل بعد الرياضة