**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((5))

محمديه الهوى;11307257:
هلا والله بزهرتنا حبيبتي انتي لازم تنظيف لانة على ماقلتي 4 شهور ماشاء الله يعني قطتي شوط من الحمل انا قبل بعد قبل سقط وكان له 4 شهور وتعبت واجد وسوو لي عملية تنظيف
الله اعوضش بلي أحسن منه !!!!!
بس لازم ترتاحي على الاقل 6 شهور قبل لاتفكرين بالحمل
الله اخلي ليش الكتكوت حمودي وجيبي له خوات وخوان

يا الله ام عبادي حدي متشوقه للبقيه

الصراحه حمستيني عدل

::

وساعات أسلوب السخريه المبطنه بالتحدي من الناس يحسسش

بالقهر اللي يزيد ارادتش حتى تحققين هدفش وبسرعه بعد

الحمدلله على الوزن اللي نزلتينه وان شاء الله توصلين للوزن المثالي

بصحة وسلامة واحنا وياش :ok:

زهرة الدم اعتبريه نفاس او استحاضة والايام على كد الدورة مدة دورتش وبعدين اغتسلي ودا فيه دم اعتبريه استحاضة وسطى اوصغرى ادا وسطى غسل في اليوم وكل صلاة وضوء جديد
ودا صغرى يعني دم خفيف كل وضوء غسل
مادري اسألي بعد
بس انا سويت جدي يوم اسقط

والرجيم ابدأي معانا احنة من شجعش وشجعينة
هاالله ها الله بلاألتزام من غير تخبيص هههههه من يتكلم
اخخخخخخخخخ

بااااااااااااااااك
تاخرت صليت وتغديت

المهم نكمل
بعد ماوصل وزني 90
قلت الحين خلاص ماباقي لي شي خلني شهر كامل ارجع لرجيم الدشتي
وكنت انقص في الاسبوع 5 كيلووو
حسبتها في شهر 4 اسابيع تطلع كم؟؟
تطلع اصير 70 كيلوووو
وكان اذكر قبل رمضان
قلت الين صرت في رمضان 70 كيلووو
بكون مرتاحة في رمضان باكل من غير ماالوم نفسي لازم اسوي رجيم او اضعف
المهم كملت الشهر وقلت اليحن بروح اوزن
كنت اوزن كل فترة مو كل اسبوع مثل الحين
المهم بعد شهر الصدمة
طلع وزني




















ثابت:066:
تخيلي وزني ثابت شهر كامل ماخبصت وحارمة نفسي من كلشي
ماصدقت الميزان
رحت الصيدلية ووزنت
وطلع وزني هذا هو 90 كيلووووو
وقعدت اصيح وصادتين حالة نفسية
ماتخيلت وزني بيكون ثابت شهر كااامل
تالي طلعت حرتي في الاكل وظليت كم شهر موقفة رجيم
اللين ماتمللت من الاكل وقلت خلني ابتدي اتخلص من نص وزني الثاني
ونزل وزني اللين 84 كيلوووو
وتالي رديت وقفت مااحس روحي فيني حماس القبلي
بس خاطري انزل من وزني 10 كيلووو او 15 احس جسمي بيصر اوووووووكي
على انه وزني المثالي المفروض 60 او 59 كيلووووو
وهذه رحلة رجيمي المتواضعة
يعني شهر 2 هذه السنة اكلم سنيتن
ادري المفروض في هالسنيتين المفروض اكون خلاص وصلت وزني المثالي
بس لاني اترك الرجم كم شهر وارد ارجع لة
هذا الي يعطلني

محمديه الهوى;11307299:
هلا ام عبادي شخبارش
اي والله نومة الصبح مااقدر عليها مااقدر ماانام الصبح كسولة حدي صلاة الصبح زين اقوم لها وعن المراخة ام احمد البارحة رحت لها مسكينة طيوبة وكبيرة في السن
والله مرختني زين
اتقولي الى سقطينة ولد اخخخخخخخخخخخخ

اي والله حمودية وخصوصوا في الشتاء
وااااي النوم يصير عجيب الصبح هههههه
واي ام احمد ماشاء الله عليها صدق كبيرة بس احسها ماشاء الله في قوتهااا
وواجد طيبة سوالفها احليووووة
احب سوالف العجايز:072:
وقالت الليش تعالي بعد؟؟
ولا بس مرة وحدة تحتاجين مراخ

?!؟ زهره ?!؟;11307336:

تسلمين يالورده

اي صح كلامش لأني كنت في الرابع يعني المعاناة اكثر ..

ويحتاج الرحم لتنظيف

الحمد لله على كل حال .. والله يعوضنا بخير منهم يا الله

وان شاء الله الله يرزقنا في وقت اللي فيه صلاح لينا يارب

تسلمين حبيبتي و يخلي لش كل غالي ويعطيش ما تتمنين :087:

::

بسألكم بما انكم عندكم خبره..

كم يوم وينقطع الدم ولا هو مثل الولادة يكون الدم شبه مستمر

وهل لازم امترخ عقب ؟

::

في بالي اني اضغف هالايام عدددل

الله يحقق اللي في بالنا يا رب

اي خيووو امترخي احسن علشان لو الرحم مو في مكانة ويعتدل وعلاشن الظهرش لايتعور
وعن الدم هو اكثر من 10 ايام تعتبرينهااا استحاضة
وفي ناس بس كم يوم وينقطع وفي ناس يستمر معاهم
على حسب كل وحدة

?!؟ زهره ?!؟;11307436:
يا الله ام عبادي حدي متشوقه للبقيه

الصراحه حمستيني عدل

::

وساعات أسلوب السخريه المبطنه بالتحدي من الناس يحسسش

بالقهر اللي يزيد ارادتش حتى تحققين هدفش وبسرعه بعد

الحمدلله على الوزن اللي نزلتينه وان شاء الله توصلين للوزن المثالي

بصحة وسلامة واحنا وياش :ok:

اي والله صادقة
ساعات الناس اتفكر الاحراج او انها تحاول تحبط انسان هالشي بخلية يتراجع او مايحقق الي في بالة
بس بالعكس هالشي يخلي الاناس يصير اقوى علشان يثبت لة انت قلت اني مابقدر؟؟
الحين شوف بنفسك
وايد حلوو هالشعور في الاخير:025:
اتحسين بنتصار هههههههههه

مرحباااااااااااااااا رشيقاااااااات الموسم ..


يومياتي لليوم

تريقت 2بسكوت ولبن اكتفياا ..

والغدا

5ملاعق عيشششششش
3برتقالات
و1موز
ولبن اكتفيااا ..
وبثثثثثثثثثثثثثثثث


احس روحي اليوم خبصت في الاكل مادري ليش ؟؟لانه قمت وانا حدي شبعت والرياضه للحين مالعبت ...

**ام عبادي القمر**;11308205:
اي خيووو امترخي احسن علشان لو الرحم مو في مكانة ويعتدل وعلاشن الظهرش لايتعور
وعن الدم هو اكثر من 10 ايام تعتبرينهااا استحاضة
وفي ناس بس كم يوم وينقطع وفي ناس يستمر معاهم
على حسب كل وحدة

خيو ت الدم لازم على كد الدورة الايام ادا دورتها 7 يعني النفاس 7 وتغتسل والباقي استحاظىة هاي لى اعرفه


ام عبادي قوية وااااااجد شهر ماتوزنين اني كل يوم اوزن

شهر رجيم ولالالالالاكيلو احباط

يومياتي الغذاء سلطة روب قليل الدسم +5 ملاعق رز +فجل ابيض

السناك
بسكوتة +نسكافيه
الحين بقوم امشي على الجهاز

**ام عبادي القمر**;11308183:
اي والله حمودية وخصوصوا في الشتاء
وااااي النوم يصير عجيب الصبح هههههه
واي ام احمد ماشاء الله عليها صدق كبيرة بس احسها ماشاء الله في قوتهااا
وواجد طيبة سوالفها احليووووة
احب سوالف العجايز:072:
وقالت الليش تعالي بعد؟؟
ولا بس مرة وحدة تحتاجين مراخ

هههههههههههه طيبة واجدا سولف وكأنها تعرفني من زمان
بس ما قالت لي شي عن الرحم مع اني للحين الدم ينزل واليوم خفيف كلش
قالت لي تعالي بس مادري مسافة طويلة مادري زوجي اوديني لولا
:057:

هنوفة عوافي

بس اليوم قلنا مناكل فاكهة نوع واحد

لالالالالالاماخبصتيزين اكلش مو وايد

انا توني جديدة و ماعرف شي عن ها الاقروب
بس ودي انضم لكم بس كيف
و يسلموا
لحظة ممكن سوال انا ابي شي ينفخ لخدود بدون عملية
ولا غيرة عندج طريقة اقدر اسوية

حمودية خيوووو
على حسب الي اتقلدينة
في مقلدين يقولون الليش حد ايام الدورة وبعدها استحاضة وفي مقلدين يقولون حد الدورة 10 ايام لو زادت بعدين استحاضة

هلا بيج روعة شعور
خلاص بدخولج لنا وان شاء الله اذا كل يوم تدخلين وتحطين يومياتج
يعني اشتركتي معانا:094:

وعن تنفيخ الخدود لا حبوبة ماعندي فكرة:f:

رحت مشيت برع خليت بنتي راقده ورحت اتمشى ويا ولدي ...وكنت خايفه لا ارجع وبنتي قاعده بس الحمدلله رجعت وبنتي للحين راقده ...صار لي تقريبا مشيت 25دقيقه ..

محمديه ..قصدي انه اليوم يكون فواكه بكل انواعه يعني مو نوع واحد فواكه ...

ياربي باجر يوم الميزان انشالله اكون نازله شي ..






اي صح نسيت ام عبادي ماشاء الله عليج ..انا ماقدر اصبر شهر ما اوزن قبل لا اسوي رجيم يمكن اوزن في السنه حسنه لكن الحين مع الرجيم ماقدر اصبر ...انتظر يوم الخميس على احر من الجمر ...ولو الودودي اوزن كل يوم ..بس الحمدلله ان ان ماعندي ميزان في البيت ..

الحمد لله مشيت سسسسسسساعة كاملة على الجهاز
4 كيلو ونص وحرقت 330 سعرة
كلت خلني احرق الى اكلته

والعشااااء مادري الله يستر

ا

**ام عبادي القمر**;11309786:
حمودية خيوووو
على حسب الي اتقلدينة
في مقلدين يقولون الليش حد ايام الدورة وبعدها استحاضة وفي مقلدين يقولون حد الدورة 10 ايام لو زادت بعدين استحاضة

اي توني بقول بس نسيت خيووو
اي على حسب التقليد الى على حسب ايام الدورة او 10 ايام ولباقي استحاضة :03:

اي بنات لانة مع رجيم الدشتي صار عندي النزول شي عادي
يعني الين اوزن اشوف روحي نازلة احس عااااادي
كنت مع رجيم الدشتي واثقة من النزول
فمن جذي خليت روحي شهر مااوزن
ولكن انصدمت ههههههه

الحين هنوفة وحمودية وبقايا كلكم هالاسبوع متبعين مثل الرجيم؟؟

ام عبادي تقريبا احنة متبعين مثل الرجيم

تعشيت فواكه +لبن اكتيفيا
وبثثثث