جروب عروس الحب من اول ديسمبر نحو عرايس جدد ورشيقات

عروس الحب 29-11-2009 602 رد 29,101 مشاهدة
F
neeevooo;10749777:



الله يخليكى يا فظوعه ويارب يحفظها
اسمها جويريه يا قلبى


عاشت الاسااامي

:L:
neeevooo;10749928:
الحمد لله تغديت لكن اخدت قطعه مكرونه صغيرة مع الفراخ والسلطه
ودلوقتى بشرب شاى اخضر بالنعاع
وكمان شوى ان شاء الله هاخد مشروب من اليانسون والكراويه علشان رضاعه بنتى ماتتاثر


بالعافيه حبيبتي :L:
n
ميرسى يا فظوعه يا قمر انتى
n
ببدلت مشروب اليانسون بمشروب برتقان بالجزر
F
neeevooo;10750200:
ميرسى يا فظوعه يا قمر انتى


neeevooo;10750603:
ببدلت مشروب اليانسون بمشروب برتقان بالجزر


ياااا عسل :o

برضو لزيز

بس الجزر بسمن شوي وبنفس الوقت مفيدددددد
ع
الله يخليكي يا نيفوو ويسمع منك يارب

اي يا بنات

النهارده انا تعشييت

خضار سوتيه مع 2 شريحة توست و علبة روب

وبعديها شربت زنجبيل


و دلوفتي عاوزة انااااااااااااام
n
عروس الحب;10751036:
الله يخليكي يا نيفوو ويسمع منك يارب



اي يا بنات


النهارده انا تعشييت


خضار سوتيه مع 2 شريحة توست و علبة روب


وبعديها شربت زنجبيل



و دلوفتي عاوزة انااااااااااااام




بالف هنا يا عروستى
بس قوليلى سويتى السوتيه ازاى بالزبد؟؟؟؟؟ ولا ليكى طريقه تانيه
لانى ناويه اسويه بكرة بس بدون زبدة
ع
والله مش عارفه ازاي عملوها

بس اللي بعرفه ان بنص ملعقه زيت عادي

احنا بنعملها مش زي المعتاد

لا بطريقه تانيه

بس ازاي معرفش

هههههههههههه

اصلي مش انا اللي بطبخه

انا باكل بسسس
ح
نيفووو

ماشاء الله على بنووتك يارب يحفظها لك ويسعدك فيهاا

ماشاء الله عليكم كذه خلكم نشيطين

..<< لانها كسلانه لها يومين مادخلت الجروب:p

طيب حبيباتي بقولكم اليوم شو اكلت

الفطور

كورن فليكس

الغداء

صحن سلطه , عصير تفاح ( سيزر ) بدون سكر ,, نص خبزة شاورما عملتها بالبيت

العشاء حتى الان ماتعشيت بس ممكن اشرب حليب مع زنجبيل

بعد الغداء شربت شاي اخضر

مع انه المفروض بعد كل وجبه بس اليوم شربته بعد الغداء بس

بالنسبه للرياضه

اوربتراك 10 دقايق , نص ساعه مشيت

بس

:(

:)
ع
حناني

حلوووو نظامك ماشالله


استمري استمري
ز
الطول 177
الوزن الحالي 82
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 65

الرجيم المتبع التخفيف

اشتريت كتاب جورج كروز 8 دقايقفي الصباح لبطن رشيق صراحه الكتاب اكتر من رائع
ز
انا معاكووووووووووووووووو
c
الصراحه انا ودي في اكلي شووي اخاف الحين امسك نفسي عن الاكل وبعد عرسي اخربها و يرووح كل شغلي

ودي ادخل على الفطوور توست وع العشا بعد والغدا سطلة واي شي مشووي

شررااايكم ؟


طبعا مع الرياضه يوومياااا
ع
cherry pie;10752955:
الصراحه انا ودي في اكلي شووي اخاف الحين امسك نفسي عن الاكل وبعد عرسي اخربها و يرووح كل شغلي

ودي ادخل على الفطوور توست وع العشا بعد والغدا سطلة واي شي مشووي

شررااايكم ؟


طبعا مع الرياضه يوومياااا


لازم تدخلين نشويات بأكلك

انا نظامي 3 مرات باليوم شريحة توست

عادي و ان شالله ننحف يارب

لا تخافين حبيبتي

انا مره الدكتورة قالتلي

اذا تبين تضعفين لازم تاكلين تشويات

لان النشويات للجسم نفس البنزين بالسياره

بيحترق و بيحرق الدهون
ع
زوجى حبيبى;10751515:
انا معاكووووووووووووووووو




حياج الله اختي

بس البيانات كاااااااامله لو سمحتي
ع
صباح الخير بنات


اليوم


فطوري


شريحة توست مع بيضه مع كوب حليب بالقهوه


الضحى


شراب


الغدا


توته مع 2 شريحة توست و سلطة


السناك


حبة فاكهه مع شرابي



العشا


بيضه مسلوقه مع 2 شريحة توست وسلطه او خضار




ربي يتمم علي يارب وما اعمل اي زيادات
c
ان شاء الله يا عرووس الحب

الله يسمع منج

فطوري اليووم .. نص خبز اسمر مع جبن و طمام وبعده شاي اخضر
د
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كييييييييف الحلواااااااات الرشيقااااااااااات؟؟

وحشتووووووووني جدااااااا

واخيررررررررا رجعت لكم بعد زواج بنت اختي الغاليه ;)





عروس الحب;10737606:
المفروض المشي لمدة ساعه






بس للحين ما مشيت لازم استنى صديقتي تفضى لي



حبيييييييتي
عرووووووووووووس
لازم تمشين بروحك لا تنتظررررررين احددد>>> هذا ما علمتني الحياة
امشي ولا تبالين باحد ولا ترتبطين باحد وراح تتعووودين واحسن لك واررريح
حطي اي بود باذنك وروحي امشي خصوصا الجو الحين روووعه يساااااااعد وايد ع المشي


Faze3a;10742196:
صباح الفل يا رشيقه
اكيد بتحقق مع الاستمرار
بالعافيه فطورك :L:
معكرونه باشميل و دايت !! بس كل جمعه يا نيفو,,مش كل يوم و يومين

اوعي

تبقى وقعتك سودا :mad:

انا اخبار الرجيم معاي تمام

الصبح اكلت 3 حبات رطب

و اتغديت 4 معالق رز + فاصوليا

وبعد نص ساعه رح اشرب زنجبيل


فظييييييييعه

مو كانه رجيمك قاسي شوووي؟؟ :D

وبالتوووووووفيق



عزف الأمنيات;10746585:
ماشاء الله عليكم حمستوني ...قاعده اقراء بس بقولكم تجربتي مع جهاز الأوربتراك..

صراحه يجننن ونحت لي جسمي وصار متناسق وراح ارجع عليه يااااارب..<<<طبعا مع رجيم النقااااااااااااط...


عزوووووووووفتي

هلا وغلا وحشتيييييييني

بسالك الجهاز كم تلعبين عليه وكم مرة بالاسبوع؟


انا استخدمه بس ما ادري ما لاحظت شي خخخخخخخ :-#
د
اممممممم

بالنسبة ليومياتي لثلاثة الايام الاواخر

كان اوكي مع بعض الخربطه خخخخخ

بس امس زووووودتها من الصبح الى الليل بلللللللللع خخخخخخخخخ

يلا معلش لانه امس صباحية العروووس والغدا عندهم وخربطه

واليوم الحمدلله رب العالمين صااااااايمه

واسال الله لي ولكم كل التوووووفيق يارررررررب
ع
دموع وردية;10756299:
اممممممم

بالنسبة ليومياتي لثلاثة الايام الاواخر

كان اوكي مع بعض الخربطه خخخخخ

بس امس زووووودتها من الصبح الى الليل بلللللللللع خخخخخخخخخ

يلا معلش لانه امس صباحية العروووس والغدا عندهم وخربطه

واليوم الحمدلله رب العالمين صااااااايمه

واسال الله لي ولكم كل التوووووفيق يارررررررب



زييييييييين بالبركة توته

الفال لج يارب ولي لجميع البنات

خلاص خلصتي هم العرس

الحين عاد التفتي لنفسك بدون اي تفكير

وان شالله اقدر امشي يارب
ع
غداي اليوم اوكي

بس ماشربت الشراب

و اكلت قطعتين كاكاو

بس راح اشيل حبة الفاكهه علشان انا اكلت مكانهم كاكاو

والله يعدي اليوم على خيير
X