جروب عروس الحب من اول ديسمبر نحو عرايس جدد ورشيقات

عروس الحب 29-11-2009 602 رد 29,101 مشاهدة
n
صدى احلامي;10746777:
معليييييييش حباااااااااااايبي احتمااال مااكتب يومياتي اول بااول لانو حتبدى اختبااراااااتي



بس ان شاااء الله كل ماااجاااتني الفرررررصه


اجييييييييييييكم طيراااااااااااااااااااااااااااان واشوووووووووووفكم
واكتب عني وعن اتطورات باذن الله



في اماااااااان الله ادعوووووووووووووووووووووووووووووووولي ان ربي يوفقني في دراستي وفي اختباراتي <<<<<<<<<< احبكم



حبيبتى الله يعينك ويوفقك فى امتحاناتك
وكل ماتقدرى تدخلى طمنينا عليكى

عروس الحب;10747108:
صباح الخيير

بنات الرشاقه


سامحوني ماقدرت ادخل امس


المهههههم


بالنسبه ليوم الجمعه انا خربتها شوي لان عندنا الزياره الاشبوعيه


لكن بأدن الله


اليوم راح بادي مشوار جدييييييد وان شالله ننجح فيه كلنا


قولوا يارب


فضيعه


نيفو


صدى


شيرو


حنون


توته


عزوفه


وكلللل


البنات


يالله همتكم



خلونا نتحد ونكون احلى فريق للرشاقه




صباح القشطه يا فله يا قمر
احنا تمام يا قمر
والحمد لله اوكى مع الرجيم

n
انا فطرت الحين علبه زبادى اكتيفيا فراوله

وكمان شوى راح اشرب شاى اخضر
وان شاء الله الغدا راح يكون فراخ مسلوقه وسلطه


بنات الحين انا بتفرج على برنامج العيادة على قناه الحياه فيه دكتور بهاء ناجى بتاع السمنه والنحافه
ع
حلو فطورك نيفوووو

انا تغديت دجاج مشويه وش وربة ملوخيه و 2شريحة توست و سلطه


وكلت قبل الغذا 2 برتقال

ان شالله اقدر امشي على النظام عدل
ع
اليوم بجهز اغراضي شرابي

لازم اشربه لانه مفعوله حلو
&
معااااااااااكم
ع
حياج الله حبيبتي

يالله

عطينا معلوماتج

نوع الرجيم ونوع نشاطك

والوزن كل يوم ثلاثا
n
عروس الحب;10748785:
حلو فطورك نيفوووو



انا تغديت دجاج مشويه وش وربة ملوخيه و 2شريحة توست و سلطه



وكلت قبل الغذا 2 برتقال



ان شالله اقدر امشي على النظام عدل



بالف هنا يا قلبى
وان شاء الله مع الاصرار راح تنتظمى على الرجيم


عروس الحب;10748794:
اليوم بجهز اغراضي شرابي


لازم اشربه لانه مفعوله حلو




شنو تقصدين مافهمت عليك؟
ع
انا بصفحه رقم 2

حاطه وصفة شراب حلللوة

تنحف كثير

شوفيها حبيبتي
c
هلا والله

انا اليوم فطرت على كوب ماي دافي ونص ليموونة وبعدها كووب كووفي

والغدا .. سلطة مكونة من خس بس مع زيت زيتوون .. وسمممك

والعشا للحين ما حطيت شي في بالي بس اغلب الظن صحن سلطة :)

موووفقين يارب
ع
موفقه شيري

حلو نظامك

بس مافيه بروتين؟؟
F
neeevooo;10744647:
ههههههههههه اى والله خفت هههههههههههه:mad:
انا خلاص الوجبه بتاعتى خلصت ورجعت للرجيم
والعشا باكله دلوقتى وانا بكتب
كورن فليكس ولنن


ههههههههههه

برافو يا عسل
neeevooo;10744708:
معلومات حلوة عن الزنجيل يا فظظوعه هحاول اشربه بالحليب


:lol:بالخدمه دائماا

حاولي

cherry pie;10746180:
مقصرة انا هالكم يووم

بس ان شاء الله من بكرة السبت معاكم يوميا ان شاء الله :)


هلا حبيبتي

عزف الأمنيات;10746585:
ماشاء الله عليكم حمستوني ...قاعده اقراء بس بقولكم تجربتي مع جهاز الأوربتراك..

صراحه يجننن ونحت لي جسمي وصار متناسق وراح ارجع عليه يااااارب..<<<طبعا مع رجيم النقااااااااااااط...


مشكورة ل ذكر تجربتك

بسسسس

شو هو الاوربتراك:'(

عروس الحب;10748794:
اليوم بجهز اغراضي شرابي




لازم اشربه لانه مفعوله حلو



بالعافيه حبيبتي
n
cherry pie;10749323:
هلا والله

انا اليوم فطرت على كوب ماي دافي ونص ليموونة وبعدها كووب كووفي

والغدا .. سلطة مكونة من خس بس مع زيت زيتوون .. وسمممك

والعشا للحين ما حطيت شي في بالي بس اغلب الظن صحن سلطة :)

موووفقين يارب


بالف هنا يا قلبى
لكن انا حاسه انه رجيم قاسى شوى
حاولى تدخلين الفاكهه والعصاير فى الرجيم يا قلبى علشان الفيتامينات


عروس الحب;10749135:
انا بصفحه رقم 2



حاطه وصفة شراب حلللوة


تنحف كثير



شوفيها حبيبتي




اوكى يا قمر هرجع واشوفها
F
هايز بناتيت

فطوري ربع رغيف خبز ابيض,,مدهون لبنه مع شوية زعتر

+ لبن أب

بفترة الظهر شربت ميلك شيك :-#

و الغدا كان رز + فاصوليا

بعد نص ساعه حشرب زنجبيل

على فكرة

اليوم وزنت و قست طولي

طولي 164.4

وزني 64.500

شوفووو التناااااااسب :D

الانسه قالتلي انه لازمني 6 كيلو و بصير الوضع تمام :biggrin:
n
ماشاء الله فظوعه وازنك حلو اوى يا قمر
شيدى حيلك وانزلى لل 6- كفايا
ع
الله يوفقج يارب فضيعه

بس ياريت ماشريتي

الميلك شيك

لانه سعراته الحراريه كبييييره
ع
نيفووووو

اي الحلاوة دي اللي بالصورة

حلوة اوي ماشالله تبارك الرحمن

الله يحفظها لج يارب يارب و تفرحي فيها
F
neeevooo;10749547:
ماشاء الله فظوعه وازنك حلو اوى يا قمر
شيدى حيلك وانزلى لل 6- كفايا


تسلمي حبيبتي

ان شاء الله اقدر انزل 6 كيلو بشكل تدريجي




عروس الحب;10749555:
الله يوفقج يارب فضيعه



بس ياريت ماشريتي


الميلك شيك



لانه سعراته الحراريه كبييييره



تسلميلي يارب

والله عزموني ع ميلك شيك وما قدرت ارررررررفض ههههههه :o
F
عروس الحب;10749562:
نيفووووو



اي الحلاوة دي اللي بالصورة


حلوة اوي ماشالله تبارك الرحمن



الله يحفظها لج يارب يارب و تفرحي فيها



ما شاء الله

الله يحفظها يارب

وتشوفيها صبيه كبيره

شو اسمها؟
n
عروس الحب;10749562:
نيفووووو



اي الحلاوة دي اللي بالصورة


حلوة اوي ماشالله تبارك الرحمن



الله يحفظها لج يارب يارب و تفرحي فيها





ياروح قلبى انتى اللى عيونك حلوة
ويارب عقبال مانشوف صورة بنوتك
Faze3a;10749568:
ما شاء الله

الله يحفظها يارب

وتشوفيها صبيه كبيره

شو اسمها؟


الله يخليكى يا فظوعه ويارب يحفظها
اسمها جويريه يا قلبى
n
الحمد لله تغديت لكن اخدت قطعه مكرونه صغيرة مع الفراخ والسلطه
ودلوقتى بشرب شاى اخضر بالنعاع
وكمان شوى ان شاء الله هاخد مشروب من اليانسون والكراويه علشان رضاعه بنتى ماتتاثر
X