الرابح الاكبر يعود اليكم من جديييد "تاابع لتجمع هنوده المسلمه"
M
06-12-2009 | 04:43 PM
الف هنا وعافية عليكي الترجية,,
ا
06-12-2009 | 04:46 PM
انا اليوم افطرت كاس عصير وسمبوستين دجاج مشوي
والغداء اكلت صحن سلطه والحين ان شاءالله بمشي ساعه
شخباركم بنوتات مع الدايت ان شاءالله ماشين
والغداء اكلت صحن سلطه والحين ان شاءالله بمشي ساعه
شخباركم بنوتات مع الدايت ان شاءالله ماشين
د
06-12-2009 | 04:53 PM
تسلمين مووون ..
ميمي حبيبتي اذا ودك نسوي الريجيم عاادي نسويه لمده أسبووع أو اسبووعين ونشووف النتيجه هاا وش راايك ..
ألف هنا على قلبك الفطور ..
ترووجه الله يوفقك في امتحاناتك وتنجحين وتحققين الي في باللك ..
الله اليووم الجو يهبل حتى حنااا زيكم اليووم عندنا مطر من أمس ..
ميمي حبيبتي اذا ودك نسوي الريجيم عاادي نسويه لمده أسبووع أو اسبووعين ونشووف النتيجه هاا وش راايك ..
ألف هنا على قلبك الفطور ..
ترووجه الله يوفقك في امتحاناتك وتنجحين وتحققين الي في باللك ..
الله اليووم الجو يهبل حتى حنااا زيكم اليووم عندنا مطر من أمس ..
د
06-12-2009 | 04:55 PM
بالعااافيه عليك حبيبتي مغروومه .. الحمدالله مااشين الله يصبرناا ويوفقنا يارب
ا
06-12-2009 | 04:59 PM
الله يعافيك يالغلى
انا بالقصيم الايام هذي عند خوالي لاشغله ولا مشغله والجو حلو
انا بالقصيم الايام هذي عند خوالي لاشغله ولا مشغله والجو حلو
O
06-12-2009 | 05:03 PM
انا ممكن اكون معاكم انا وزنى 78 ونفسى اكون 65 يا رب
الهدف الاول 75 و القانى 70
الهدف الاول 75 و القانى 70
m
06-12-2009 | 05:06 PM
[QUOTE=درووب السعادة;10757402]تسلمين مووون ..
ميمي حبيبتي اذا ودك نسوي الريجيم عاادي نسويه لمده أسبووع أو اسبووعين ونشووف النتيجه هاا وش راايك ..
ألف هنا على قلبك الفطور ..
مشكورة حبيبتي اوكيه نسوية نبدا من بكرةو نشوف لين يوم الجمعة
شو رايج :)
ميمي حبيبتي اذا ودك نسوي الريجيم عاادي نسويه لمده أسبووع أو اسبووعين ونشووف النتيجه هاا وش راايك ..
ألف هنا على قلبك الفطور ..
مشكورة حبيبتي اوكيه نسوية نبدا من بكرةو نشوف لين يوم الجمعة
شو رايج :)
د
06-12-2009 | 05:12 PM
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات المستقبل
ترجية
الله يوقفك يارب شدي حيلك
دروب
انا مثل مون ايام التزم التزام تام وايام اخربها على الاخر
بس انا اول ماجربته بعد تخبيص رمضان والعيد نزلت 3 كيلو في اسبوع والحمدلله وبعدها مرة يثبت ومرة يطلع ومرة ينزل والحين وزني 94 بس اذا التزمتي ان شاء الله تنزلي عليه
واحلى مافيه انه مريح ومافيه تقيد وحرمان من شيء
كيفكم يارشيقات المستقبل
ترجية
الله يوقفك يارب شدي حيلك
دروب
انا مثل مون ايام التزم التزام تام وايام اخربها على الاخر
بس انا اول ماجربته بعد تخبيص رمضان والعيد نزلت 3 كيلو في اسبوع والحمدلله وبعدها مرة يثبت ومرة يطلع ومرة ينزل والحين وزني 94 بس اذا التزمتي ان شاء الله تنزلي عليه
واحلى مافيه انه مريح ومافيه تقيد وحرمان من شيء
د
06-12-2009 | 06:04 PM
المغرووووومه;10757437:
الله يعافيك يالغلى
انا بالقصيم الايام هذي عند خوالي لاشغله ولا مشغله والجو حلو
في عندكم مطر _ وكيف الجو برد ولاامعتدل
د
06-12-2009 | 06:07 PM
تسلمين عهوووده ماقصرتي ..بالتوفيق
يبيلي تجاااااااارب عشاان اقتنع ..
ان شاءالله ودي اسال البنات الي بتجمع مغتربه بس مستحيه أخااف محد يعطيني وجه الا انتي وموون ..
يبيلي تجاااااااارب عشاان اقتنع ..
ان شاءالله ودي اسال البنات الي بتجمع مغتربه بس مستحيه أخااف محد يعطيني وجه الا انتي وموون ..
د
06-12-2009 | 06:17 PM
sosomedo;10757454:
انا ممكن اكون معاكم انا وزنى 78 ونفسى اكون 65 يا رب
الهدف الاول 75 و القانى 70
هلاااااااا وغلاااا أختي نورتي التجمع .. وانتي من هاللحظه من الفريق الازرق
يالله ورينا همتك .. وترى أول وزن باذن الله يوم الجمعه ..بالتوفيق
F
06-12-2009 | 07:10 PM
مرحبا بنااات
كيفكم شو اخبار الرجيم
يوميااتي
فطرت نص رغيف خبز + غمسته بفول
وبعد الفطور شربت لبن اكتيفيا
أكلت برتقالتين
واتغديت ساندوش سنيتسل وبعده شربت لبن اكتيفيا
وبس
كيفكم شو اخبار الرجيم
يوميااتي
فطرت نص رغيف خبز + غمسته بفول
وبعد الفطور شربت لبن اكتيفيا
أكلت برتقالتين
واتغديت ساندوش سنيتسل وبعده شربت لبن اكتيفيا
وبس
د
06-12-2009 | 07:30 PM
درووب السعادة;10757848:
تسلمين عهوووده ماقصرتي ..بالتوفيق
يبيلي تجاااااااارب عشاان اقتنع ..
ان شاءالله ودي اسال البنات الي بتجمع مغتربه بس مستحيه أخااف محد يعطيني وجه الا انتي وموون ..
لا ياقلبي اكيد البنات راح يردوا عليك
واذا ماردوا قوليلهم انا من طرف عهوده وراح يجاوبوكي هههههههههههههههه
شغل واسطات
لا من جد ترا البنات عسولات ومايقصروا
u
06-12-2009 | 09:16 PM
هاي ياعروسات
بسم اللة
اول ماقمت شربت ماء وبعدين كلت 2 توست وملعقة جبن وشاي اخضر
وتغديت 12 ملعقة رز +قطعة صغيرة لحم +ونص كاس لبن+ خس وبقدونس
ويمكن اتعشا تونة +خس +خبز
واللة يهديني وقوم بعد شوي وسوي رياضة
وسلامتكم ..نسيت لقولكم انا استهلكت 14 نقطة وباقيلي 10 نقاط
بسم اللة
اول ماقمت شربت ماء وبعدين كلت 2 توست وملعقة جبن وشاي اخضر
وتغديت 12 ملعقة رز +قطعة صغيرة لحم +ونص كاس لبن+ خس وبقدونس
ويمكن اتعشا تونة +خس +خبز
واللة يهديني وقوم بعد شوي وسوي رياضة
وسلامتكم ..نسيت لقولكم انا استهلكت 14 نقطة وباقيلي 10 نقاط
F
06-12-2009 | 09:25 PM
u_me;10759082:
هاي ياعروسات
بسم اللة
اول ماقمت شربت ماء وبعدين كلت 2 توست وملعقة جبن وشاي اخضر
وتغديت 12 ملعقة رز +قطعة صغيرة لحم +ونص كاس لبن+ خس وبقدونس
ويمكن اتعشا تونة +خس +خبز
واللة يهديني وقوم بعد شوي وسوي رياضة
وسلامتكم ..نسيت لقولكم انا استهلكت 14 نقطة وباقيلي 10 نقاط
بالعافيه حبيبتي
:L:
ت
06-12-2009 | 10:01 PM
تعشيت شريحتين توست ويا ملعقه جبن
وشربت بيبسي دايت وحشني من زمان ماشربت
وكليت جبس
وبس الحمدلله على نعمته
وشربت بيبسي دايت وحشني من زمان ماشربت
وكليت جبس
وبس الحمدلله على نعمته
د
07-12-2009 | 01:09 AM
u_me;10759082:
هاي ياعروسات
بسم اللة
اول ماقمت شربت ماء وبعدين كلت 2 توست وملعقة جبن وشاي اخضر
وتغديت 12 ملعقة رز +قطعة صغيرة لحم +ونص كاس لبن+ خس وبقدونس
ويمكن اتعشا تونة +خس +خبز
واللة يهديني وقوم بعد شوي وسوي رياضة
وسلامتكم ..نسيت لقولكم انا استهلكت 14 نقطة وباقيلي 10 نقاط
بالعااافيه على قلبك يالغلااا..
حبيبتي اذا تبين تنحفين خففي من النقااط وانا من راي راي تستهلكين 18 او 20 نقطه ..
د
07-12-2009 | 01:10 AM
تروووجه بالعاافيه على قلبك ..
د
07-12-2009 | 01:13 AM
فظووعه بالعاافيه على قلبك يالغلااا..
د
07-12-2009 | 01:15 AM
يناااااااااااااات ان شاءالله ماافي تخبيص يالله قووا عزيمتكم وارادتكم وزيدووا ثقتكم بالله وحطووا هدفكم بين عينكم ..