اليوم صايمه الله يتقبل منا ومنكم يارب
السحور
ساندويش بدون شيء = 2
الفطور
3 تمرات = 2
كبده "بصل - طماطم - زبده - كبده " = 7
2 ملعقه زبده = 3
خبزه كامله = 4
المجموع = 18
الحمدلله مافيه تخبيص اليوم
مغتربه ماقدرت اصبر عن النشويات لان الاكل بالبيت خبز وساندويشات ورز ومكرونه هههههه حتى الحلويات راح احاول اخفف منها يارب ارحمني يارب :ss:
الحلى مع قهوه المغرب والنشويات على الفطور والغداء والا العشاء مافيه واذا جوعانه اكل سلطه او برتقالتين :tongue:< بس وزني مو راضي ينزل وراح تعفيني من الوزن ذا الاسبوع لان حضرتها راح تشرف على 7 او 9 من ذي الحجه والنفسيه زفت لان ابو عيالي"طليقي" تزوج وانا انواع الاحباط والاكتئاب لاني متوقعته مايتزوج اهي اهي :confused: وصاير بلع بالحلويات ماخليت حلا ما اكلته والحمد لله من امس وانا احاول ما اكل حلى ابداً
ادعو لي تكفون الله يربط على قلبي وانساه لانه عايش مبسوط مع زوجته وانا ميته من التفكير والبكاء كل ماتخيلت حركاته معي هل راح تكون نفسها مع زوجته الجديده والا لا يعني راح يعاملها مثل ماكان يعاملني < لا لا ما اتوقع :confused::confused::confused::confused: يارب رحمتك يارب
sweet 3ahhoda;10656985:
[COLOR=red]غنوة
وانتي طيبة يارب
برافو عليكي خليتي الكل يعمل رجيم ماشاء الله ههههههه
كيف الجو في مكه حلو صح؟[/COLOR]
هلا حبيبتي الله يسلمك من كل شر ويحفظك
الأجواء حلوة والله في مكة ومنظر الحجاج رووعة والله
وخصوصا يوم الوقفة بصراحة هنا تحسي بروحانيه
وكل العوائل والناس صايمة والله اني ادعيلكم كلكم
وريقه الحنا;10657103:
غنوه
الله يرضا عليش
بما انك في مكه
لما تروحي تصلي في بيت الله الحرام
امانه لا تنسيني
ادعي لي بس من قلبك
اني اشوف ابني قريب ويجيبو له الفيزه
بس امانه لا تنسي وان الله يرجعني بلادي قريب
وريقه الحنا ابشري حبيبتي والله راح ادعي لك من قلبي ان شاء الله ربنا يجمعك في ولدك وييسر اموركم ويرجعكم لبلدكم سالمين يارب
بس لا تنسي الدعاء في يوم عرفة كثيري من الدعاء والأستغفار طول الوقت والله يجمعك بكل حبايبك وأهلك يارب ويقر عينك بشوفتهم
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
19-11-2009 | 03:23 PM
غنوة,,
الله يسعدك ما تنسيني بدعائك انو ربي يحفظلي اهلي واحبابي ويطولي بعمرهم ويمدهم بالصحة والعافية وما يفجعني فيهم يوم,,ادعيلي بالهداية والصلاح والستر وبحسن الخاتمة,,وربي يحفظك,,والله شوقتيني اروح مكة مع اني رحتها من قبل مرة وحدة قبل 10 سنين ,,بس ما كنا مستوعبين كتير اهمية وروعة هالمكان كنت صغيررررررة
للاسف,,
بالله عليكي ما تنسيني من دعائك,,اه صحيح وانو انحف ان شاء الله خلال اول ال6 شهور الاولى من هالسنة اكون وصلت للوزن المثالي ياااااااااااااااااااا رب,,
ترجعي بالسلامة ان شاء الله
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
19-11-2009 | 03:26 PM
ام الحلوين,,
يا عمري هاد طليقك يعني لمتى رح تضلك تفكري فيه؟؟رح تتعبي حالك والله,,واكيد طلاقك كان بارادتك,,الله يعوض عنو خير يا رب,,انسيه عزيزتي وعيشي يومك ما تفكري بانسان نساكي,,ما تخليه يأثر على نفسيتك وعلى حياتك بشكل سلبي ,,خليه يكون دافع الك لتطوير ذاتك بشكل افضل,,فكري بحالك واولادك وبس والله يجبلك اللي فيه الخير,,وخليك دايما متل ما انتي رمز للتفاؤل ان شاء الله,
تقبلي ودي
moonshadow508;10653014:
الله يكون بعونك مغتربة,,بس ديري بالك من التخبيص,,
والله يا موون خبصت:confused:
moonshadow508;10653019:
مغتربة,,
قطعة الفطير المشلتت لو عندك فكرة كم بكون فيها نقاط تقريبا
والله ما اعرف بس كم تقدريها انتي؟؟
سيرين2009;10653536:
الله يكون بعونك مغتربه ... على قول موون انتبهي من التخبيص إلا إذا كنتي موفره نقاط هذا شي تاني
سؤالي مغتربه
إذا كان عدد نقاطي المفروضة في اليوم 20 نقطة مثلا .. لازم أستهلك ال 20 نقطة وما أخذ أقل عشان الوزن ينزل .
يعني ما أستهلك عشرة مثلا ؟؟؟
اهلين سيرين والله خبصت للاسف:confused:
بالعكس لو استهلكتي قليل في صالك رح تنحفي اسرع
وريقه الحنا;10654480:
يااالله اليوم بدايه العشر
والله ماكنت عارفه كان نفسي اصوم بس للاسف
هذا الاسبوع الثاني والدوره فيني
ماعرفت ايش اسوي تتوقعو طبيعي يابنات
وريقة يا قمر ازا مافيها نزيف فهو طبيعي احتمال ارهاق
غنوه;10654752:
مرحبا يا حلوين شخباركم
والله وحشتوني وكل سنة وانتم طيبين قبل الزحمة
شخبار الرجيم معكم ,,,, ترى انا ما خبصت بحاول اكمل وما اخربط قد ما اقدر
والحمد الله شجعت أخواتي وصار البيت كله يسوي رجيم النقاط
ان شاء الله يوم الأحد اكتب لكم وزني ونشوف كيف النتيجة :)
على فكرة يابنات سمعت من وحدة ان الموية الدافية مرره على الريق ممتازة وتنزل الشحوم
والأفضل انك تشربيها قبل الوجبات الثلاثة بساعة راح اجربها ان شاء الله الأسبوع الجاي واشوف
اهليييييييييييييييين غنوه..
وانتي بصحة و سلامة يارب
في انتظار نتايج يوم الاحد
الحل ام وين;10657508:
مغتربه ماقدرت اصبر عن النشويات لان الاكل بالبيت خبز وساندويشات ورز ومكرونه هههههه حتى الحلويات راح احاول اخفف منها يارب ارحمني يارب :ss:
الحلى مع قهوه المغرب والنشويات على الفطور والغداء والا العشاء مافيه واذا جوعانه اكل سلطه او برتقالتين :tongue:< بس وزني مو راضي ينزل وراح تعفيني من الوزن ذا الاسبوع لان حضرتها راح تشرف على 7 او 9 من ذي الحجه والنفسيه زفت لان ابو عيالي"طليقي" تزوج وانا انواع الاحباط والاكتئاب لاني متوقعته مايتزوج اهي اهي :confused: وصاير بلع بالحلويات ماخليت حلا ما اكلته والحمد لله من امس وانا احاول ما اكل حلى ابداً
ادعو لي تكفون الله يربط على قلبي وانساه لانه عايش مبسوط مع زوجته وانا ميته من التفكير والبكاء كل ماتخيلت حركاته معي هل راح تكون نفسها مع زوجته الجديده والا لا يعني راح يعاملها مثل ماكان يعاملني < لا لا ما اتوقع :confused::confused::confused::confused: يارب رحمتك يارب
ام الحلوين داومي دااااائما على دا الدعاء:
اللهم اربط على قلبي كما ربطت على قلب ام موسى
و شوفي كيف رح تنسيه
ولا تفكري هو رح يعاملها مثلك و لالا
و ان شاء الله تنسيه ياقلبي..الله يصبرك يارب
ومعليش اعطيتك تصريح خاااااااااااااااااص :D
كلي حلويات و بالذات الشوكولاتات زي ما تبغي لانها تخلي الواحد مبسوط
ولكن فقط دا الاسبوع
و الاسبوع الجاي رح نشوفك بنفسية حلللللللوة و مبسوووطة ان شاء الله
بونيتا و عهوده و وريقة..
ليش المشرفة حذفت لكم مشاركات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم الخميس كانت عندي عزيمة
و بصراحة هلاااااااااااك
تعب مرة..الحمد لله
رغم اني جهزت لها قبل بيومين بس برضو تعب(w)(w)
طبعا التخبيص اللي سويته:
اكلت رز يمكن 15 ملعقة
وكباب + الشيش طاووق >>يعني كم ملعقة محترمة :cool:
ونص قطعة لازانيا
و الحلا و ماااااااااااادراك ما الحلا:confused:
اكلت قطعتين كب كيك اناناس
+
1 كب كيك تمر
و طبعا البيبسي سيد المائدة:15: كاستين
احس نفسي اكلت من غير عقل :eek:
لاحول ولا قوة الا بالله
اللهم اجرني في مصيبتي و اخلف لي خيرا منها:confused: في الاكل دا
الله ... الله يا مغتربه
بالهنا وألف عافيه الي أكلتيه مو كل يوم بس
بس بكره إن شاء الله راح تلتزمي أكثر لأنو التأنيب راح يكون عالي ... أسأل مجرب في التخبيص !!!!
يومياتي
الافطار
شكشوكه بيض وصامولي = 5
كوب شاي بسكر = 1
الغداء
قطعة دجاجه مسلوقه = 5
8 ملاعق رز = 4
موزه = 1
مجموع اليوم = 16 نقطه حلو
العشاء إن شاء الله ما أتجاوز 4 نقاط وإذا قدرت راح أنام على 16 نقطه
ابي اشارك معاكم اذا ممكن ....
اسمي: ام سعود ..
وزني الحالي : 85
و طولي :165
هدفي الأول : 65 و هدفي التاني :60
وان شاء الله ابد معكم من بكره الجمعه انزل وجبات فطوري وغداي وعشااي 3 / 12 / 1430
والسبت ازن نفسي ..
ا
اميرة عرائس ليبيا
عروس فضية
19-11-2009 | 08:05 PM
انا هلاايام صايمة ماادرى احس نفسى خطبيبطة
يعنى نفس النقط استمر عليها ؟؟
ام الحلوين
خليش قويه ولا تفكري فيه واصلي الصيام وادعي ان الله يشيله من قلبك
والي نساكي انسيه انا عارفه انو صعب بس والله ياحبيبتي مافي اي حد يستاهل
دمعه من عيونك انتي انتبهي لعيالك وان شاء الله ربي يعوضك سيد سيده
وكمان لازم تكوني قويه عشان مايقولو مسكينه لما طلقها ماقدرت تعيش من دونه
خليكي قويه عشان اولادك وعشان امك لان اكثر واحد مقهور عليكي هي امك
ادعي لله والله مابايضيعك
الله يصبرك حبيبتي واي شي تحتاجيه احنا في الخدمه احنا خواتك
غنوه
تسلمي لي حبيبتي الله يستجيب منا يارب
مغتربه
ايش الي حصل ليش كل هذا التخبيص
شدي حيلك ولا انا باخذ التوقيع منك الاسبوع الجاي
على فكره انا نازله لحد الان كيلو وشويه
هاهاهاهاهاها التوقيع من نصيبي ان شاء الله
شدي حيلك يابنت
مغتربة سدني;10659473:
بونيتا و عهوده و وريقة..
ليش المشرفة حذفت لكم مشاركات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله ماادري مغتربة اساسا ماانتبهت للموضوع هدا
moonshadow508;10660127:
لانو عزيزتي كان في الحكي عن مباراة الجزائر ومصر مبارح,,:):)ما تخافي ما في تخبيص ههههههههههههههههههههههه,,تربايتك ولو,,,
اهاااا دحين فهمت
اوكي اذا كدا مو مشكلة مع انه كلامنا كان كلام عادي
[COLOR="DarkOrchid"]امس نسيت اكتب ايش اكلت استهلكت 15 نقطة بس بالنسبة لي انجاز
وعلى فكرة بنات امس كان عندي كيس خبز البرجر وحسبت النقاط اللي فيه وطلعت معاي نقطتين فقط
بس انتبهوا ممكن يفرق من نوع لنوع يعني ممكن الحجم يختلف او المكونات
انا اللي كان عندي نوعه لوزين[/COLOR]
كان باقي لي 4 نقاط للعشاء
وأكلت 8 أصابع تقريبا محشي كرنب . مو عارفه نقاطها
ما يمشي الحال ؟؟؟!!!!!