رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء3))
r
30-11-2009 | 02:26 PM
اه يااااني ايه الحلويات التحفة دي...انا لو مكانك هختار اكتر اتنين يهبلوا و اكلهم و خلاص كدة هحط الصينية للضيوف يفرتكوها و خلاص
م
30-11-2009 | 02:26 PM
bonitaa2;10717293:
انا باطالب باعاده الميزان
عشان مون اكيد زايده 4 كيلووووووووووووووووووووووووووووو
و انا كماااااااااااااان اطالب بنفس الشي
اللي معانا في الحزب ضد مخربة الرجيم موون يرفع يده :thumbs_up:
moonshadow508;10717332:
عارفة لو عملتي هيك رح امووت من الريحة ههههههههههههههههههه لاني ما حاكون قادرة اطول شي,,,بعدين حرام عليكي كلو صحن معكرونة اللي اكلتو متلي متل هالعالم,,,,:mad::mad:حتى ما كملتو قعدت اوزع فيه:'(:'(بقيبل تربطيني بس بتعطيني مي باردة ما بدي اياها دافية ما بحبها والعصير يا ريت يكون ميلك شيك فراولة هههههههههههه:worn_out:
ههههههههههههههههه
كمان ميلك شيك!!:lol:
bonitaa2;10717345:
ههههههههههههههه
شايفه يا مون
عاد انا الاخضر واليابسسسسسسسسسسس
والله يعيني عالريجيم من اول
اليوم فش امل فيها كبة نيه لحالها يمكن 30 نقطه
عكل حال اليوم اخر يوم اجازه وبكره بنبتدي مدارس والروتين العادي
واكيد رياضه وريجيم لانه
صاحبتي امبارح بهدلتني حكتلي صرتي اشياء غريبه بتفط من وره.......الخلفيه
واشياء غريبه بتدفق من الوسط....الكرش
خليها عالله
بس خلاص ستوب عويل وهبل
بجد بوعدكم وبوعد نفسي
4 كيلو كل شهررررررررررررررررررر ان شاء الله
بونيتا اتمنى دي المرة تكوني جاااادة>> بصراحة جا دورك في البهدلة بعد موون:
تفتكري لمن كتبتي في النادي اول مرة في رمضان و قلتي ابغا اشترك معاكم بعد العيد؟؟
فاااااااااااكرة؟؟
و جا العيد شوال و بعده القعدة و بعده 10 ايام من الحج قبل العيد
يعني المجموع 70 يووووووووووووووووووووم :!!:
تخيلي سبعيييييييييين يوم و انتي ما نقصتي ولا كيلو لا بالعكس زدتي كم كيلو 8o|
ليش كدا يا بونيتا ؟؟ لمازا يا دبة؟؟
اين الرشاقة؟؟
كنتي طول عمرك نحيفة و دحين خاربة الدنيا حتى صاحبتك تقولك جسمك زي الجلي :o
خلاص يكفي؟؟
ههههههههههههه
والله يا بونيتا احبك انتي و اخواتي كلهم في النادي
ابغاكم تنحفوا بأي طريقة:L:
سيرين2009;10717472:موون مو مكفي التفصيل والشرح الي شرحتيه كمان جايبه صور :mad:
يا اكبر مخربه للرجيم ..ارحميني ها
مغتربه وينك ؟؟
شوفي البنت اش عامله فينا كاتبه يوميات محبطه ..:confused:
موون انا عيوني طلعت مع الصور كدا سار شكلي :worn_out:
بهدلتي النادي كللللله
moonshadow508;10717480:
وبعدين انتي بتشكي لمغتربة,,ناسية لما كانت تحط صور اكلها تسويلنا تعذيب نفسي ههههههههههههههه<<<<<غوانتانامو
انا صوري كانت اكل عاااااااااااااادي من النت مو حلى
على فكرة
نبغا الوصفات :lol: لو سمحتي
شكلو يجنن بالعاااااافية
سيرين2009;10717517:يوميات الاثنين
الافطار
3 شرايح شابوره = 2
جبنه بيضاء = 2
كوب شاي بالسكر = 1
الغداء
قطعه دجاجه مسلوقه بالخضار = 8
خبز أسمر = 2
المجموع إلى الآن = 15 نقطه
يا عيني عليكي يا سوسو
بسم الله ماشاء الله
انتي البطلة الشطورة ..مو زي بعض الناس المخربين :lol:
استمري والله يرعاكي >> رح اعطيكي شهادة حسن سيرة و سلوك
ههههههه
r
30-11-2009 | 02:28 PM
الحمد لله انا ماسكة نفسي شوية اهه و انا عند ماما...كلتالنهاردة ربع رغيف متنوع يعني...بالفول شوية بيض و كدة... و بعدين كيس شيبس كالعادة لازم الادمان:)
م
30-11-2009 | 02:29 PM
شوفتي يا روزليش ايش عاملة فينا موون!!!
r
30-11-2009 | 03:36 PM
اه يا غالية و الله انا ماسكة نفسي باعافية و ربنا يسامحها فتحت نفسي علي الحلو تاني :( انا لما صدئت بطلت الشوكلاتة العيد و ابتديت امسك نفسي و مطلوبهاش:( لما شفت الحلو بتاعها دخلت المطبخ و لئيت عسلية بالسمسم كلت قطعة صغيرة سد خانة و خلاص :)
M
30-11-2009 | 03:38 PM
لا اله الا الله واااااااااال انا شايفة انو رئيسة المنتدى عالمة انقلاب عليه مع انو اللي بعرفو انو الشعب هو اللي بعمل انقلاب على الحاكم <<<<<<<<<<<شكلك حتخليني اقلب عليكي هههههههههههههه
واول تهديد انو ما في وصفات عارفة غروبة انا ما بدياكم تنصحوا وبخاف عليكم يا حبيباتي ,,,اضعفوا عزيزتي اضعفوا شدي حيلك وتوكلي على الله لا اله الا هو ههههههههههههههههههههههههه
واول تهديد انو ما في وصفات عارفة غروبة انا ما بدياكم تنصحوا وبخاف عليكم يا حبيباتي ,,,اضعفوا عزيزتي اضعفوا شدي حيلك وتوكلي على الله لا اله الا هو ههههههههههههههههههههههههه
M
30-11-2009 | 03:41 PM
يعني هلا طلعتوني خراااابة بيووووووووووووووووووووت وكلكم بريئات وما بتاكلو شي الا من ورا هالصورة,,,انا بدي اشوف ردة فعلكم وهي صورة فما بالكم باللي كان الحلو بين ايديه وانتو من الصبح بتلومو فيي وبتبهدلو فييه حابة اشوف مدى التحمل عندكم ههههههههههههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟افااااااااااااااا ما هقيتها منكم,,انا ما الي الا عهودة حبيبتي وينك يا عهودة تشوفي اللي صاير ؟وتنقذيني
س
30-11-2009 | 03:46 PM
ههههههههههههههههههههههههههه
غروبه .. شهادة حسن سيرة وسلوك !!!!!!!
بالله اعمليها والله مررررررررة وناااااااااسه .. خلينا نتقاتل على شعارين بدل شعار واحد .. الكل حاط عينه عليه
الحل أم وين / استحلته الله يفكها منو بسلامة
غروبه .. شهادة حسن سيرة وسلوك !!!!!!!
بالله اعمليها والله مررررررررة وناااااااااسه .. خلينا نتقاتل على شعارين بدل شعار واحد .. الكل حاط عينه عليه
الحل أم وين / استحلته الله يفكها منو بسلامة
س
30-11-2009 | 03:50 PM
أنا معاكم ضد مخربه الرجيم وراح أرفع يدي ورجولي كمان :thumbs_up::worn_out:
M
30-11-2009 | 03:53 PM
لا وارفعي حليك بنطيطة كمان ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه الله اعلم ساعتها لوين توصلي
م
30-11-2009 | 04:19 PM
هههههههههههههههههههههه
خلاص حبووو موون ..بلاش عهوده نخاف منها ههههههه
خلاص بس توعدينا تعطينا الوصفات و انتي تكوني شطورة
العيد و خلص على خير
معاد لكي اي عذر للتخبيص ولا لا؟؟
نبدأ صفحة جديدة بتاريخ اليوم
خلاص حبووو موون ..بلاش عهوده نخاف منها ههههههه
خلاص بس توعدينا تعطينا الوصفات و انتي تكوني شطورة
العيد و خلص على خير
معاد لكي اي عذر للتخبيص ولا لا؟؟
نبدأ صفحة جديدة بتاريخ اليوم
م
30-11-2009 | 04:20 PM
غنوه و عهوده ..الله يردكم بالسلامة لهم وحشة ولا لا؟
م
30-11-2009 | 04:21 PM
روزليش يا قمر ما وزنتي؟؟
ا
30-11-2009 | 04:41 PM
هلابنات
اليوم فطوري شريحة توست وحده مع كاس نسكافه بسس
اليوم فطوري شريحة توست وحده مع كاس نسكافه بسس
م
30-11-2009 | 05:20 PM
صمت الجروح بالعااااافية اللي اكلتيه يا قمر..ماشاء الله مرة قليل ..تماااااااااام
c
30-11-2009 | 05:43 PM
السلام عليكم .. اليوم احس جبت العيد بس الصراحه للحين شبعانه ..
الفطور .. ماكان لي نفس
الغدا .. نص صحن كبسه و ربع دجاجه (فخذ) و قوطي زبادي ..
العشا .. يمكن ما اتعشى او بس قوطي زبادي ..
ادعوا لي ما اخبص بكره زي اليوم :'(
الفطور .. ماكان لي نفس
الغدا .. نص صحن كبسه و ربع دجاجه (فخذ) و قوطي زبادي ..
العشا .. يمكن ما اتعشى او بس قوطي زبادي ..
ادعوا لي ما اخبص بكره زي اليوم :'(
م
30-11-2009 | 05:47 PM
يا قمر نص صحن كبسة!!
مو كدا نحسبها بالملاعق عشان تكوني ادق
يعني كل خمسة ملاعق اكل =2
انتي كم ملعقة اكلتي؟؟
و فخد الدجاج =5
مو كدا نحسبها بالملاعق عشان تكوني ادق
يعني كل خمسة ملاعق اكل =2
انتي كم ملعقة اكلتي؟؟
و فخد الدجاج =5
c
30-11-2009 | 05:48 PM
اي صح نست اقول النقاط ..
ربع دجاجه صدر أو فخذ بدون جلد = 4 نقطة
الزبادي كامل الدسم 125 جرام = 2 نقطة
اما بالنسبه لرز تقدرون تقولون 10 او اكثر :(
ادعوا لي
ربع دجاجه صدر أو فخذ بدون جلد = 4 نقطة
الزبادي كامل الدسم 125 جرام = 2 نقطة
اما بالنسبه لرز تقدرون تقولون 10 او اكثر :(
ادعوا لي
م
30-11-2009 | 05:49 PM
جااااااااااتني فكرة
بس ابغا شعب النادي الكريم يصوتوا بالايجاب او الرفض:
اسوي شهادة تقدير لاكتر وحدة اخدت شعار ملكة الرشاقة
و شهادة تهزيئ ههههههههه لاكتر وحدة اخدت شعار مخربة الرجيم
ايييييييش رايكم؟
بس ابغا شعب النادي الكريم يصوتوا بالايجاب او الرفض:
اسوي شهادة تقدير لاكتر وحدة اخدت شعار ملكة الرشاقة
و شهادة تهزيئ ههههههههه لاكتر وحدة اخدت شعار مخربة الرجيم
ايييييييش رايكم؟
c
30-11-2009 | 05:49 PM
مغتربة سدني .. مادري عشان كذا متضايقه :(
مغتربه حلووووووووووووووووووه الفكره ..! :D
مغتربه حلووووووووووووووووووه الفكره ..! :D