رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء3))

مغتربة سدني 15-11-2009 990 رد 64,467 مشاهدة
م
مرحبا
مغتربة انه اكل سليس توست اعتقد =1 نقطة
اخده مع جبنة سلايس وحدة
بس بغيت اعرف الكوفي مع ملعقة سكر كم يساوي
م
امس العشا كان
لحم بالعجين = 4
م
سيرين2009;10716316:

يعني صار مجموع اليوم بعد ما كان المفروض 12 نقطه صار = 20 نقطه



طيب سؤال / لما تقومي نص الليل وتلخبط النوم وطفشااانه واكلتي تحسبيها تبع اليوم الجديد ولا السابق ولا ما نحسبها أصلا ( خارج النص )

سيريييييييييييين
:mad:
ايش دا من 12 ل 20 نقطة؟؟؟؟؟
التخبيص تحسبيه على اليوم السابق وماتحسبي اليوم الجديد الا ازا قال الفجر الله اكبر
:lol:

سيرين2009;10716385:
شفتي ياوريقه ايش صار

جلست اقرأ يوميات موووون وما دريت بنفسي إلا عامله سطو على المطبخ ( كيك التمر وكيك البرتقال ) أبغى حلو بس


وفي شي تاني كمان .. نمت بدري شوي على أساس لا أتعشى ويخلص اليوم .. ما في ساعتين وقمت وما جاني النوم بعدها ..
ومررررررره طفشانه ..



سيرين لمن تطفشي و تحسي جاتك حالة الفجعة على الاكل زي بعض الناس اللي طاحوا في حلويات العيد كأنو الحلويات شاردة :mad:
على طول سوي شاي اخضر لحاله او بالزنجبيل
او حتى شاي احمر و لا كوفي
المهم اشربي شي بالسكر
ورح توقف الحالة على طول

الحل ام وين;10716683:
مغتربه كيفك ياعسل
هههههه < قبل كنت ما اشوف الناس مخيم على عيوني شعار الكسل
والحين لا صايره اشوف احلى من قبل بسبب الشعار الجديد

نههههههههههههااااااي < ضحكه شريره لانكم ماراح تحصلوا على الشعار بعد اليوم هههههه


الف مبرووووووووووك يا قمر
الشعار عندك يجنن ماشاء الله
بس اهم شي تحافظي عليه و بشدة لانو المتنافسات كتييييير:D
مس بحرين;10717184:
مرحبا
مغتربة انه اكل سليس توست اعتقد =1 نقطة
اخده مع جبنة سلايس وحدة
بس بغيت اعرف الكوفي مع ملعقة سكر كم يساوي

الجبنة السلايس =1
السكركل ملعقتين شاي سكر =1
و الكوفي =2
م
مووووووووووووووووووووووون
والله تعرفي ايش نفسي اسوي فيكي؟؟؟:mad:
ابغا احطك على كرسي و اربطك و اجيب كل الحلويات اللي طحتي فيها و الرز و الدجاج و اللحم و البطاطس و حبيب قلبك >> المكرونة بجميع انواعها
و افردهم قدامك
و اخليكي بس تشمي ريحتهم
اخليكي كدا 73 ساعة
و ما اعطيكي غير مويه و عصير لمن تجوعي :struggle:
تعذيييييييييييييب
مقابل
التخريييييييييييييييييب
اللي سويتيه في العالم!!
سببتي مجاعة:confused:
الاكل مو شااااااااااارد بس كدا خربتي ميزانية العالم
و انا شفت في الاخبار المكرونة خلصت من المخازن الاحتياطية :sick:
دحيييييين عرفت السبب :I:
انتي يا مووووووووووووون يا دبة
لازم تحطي الشعار في توقيعك امسحي شريط الوزن مو مهم زي الشعار:mad:
م
شكرا مغتربة
L
انا باطالب باعاده الميزان
عشان مون اكيد زايده 4 كيلووووووووووووووووووووووووووووو
ا
مغتربة سدني;10717215:


وريقه الحنا;10716782:
ام الحلوين

كيف انتي
لا تفرحي كثير الشعار ان شاء الله ليييييييييييييي



تسلمي يالغاليه لا لا مافيه احد ياخذه مني باذن الله راح احتفظ فيه لي فقط < ماصدقت انه يجي لها :p

الف مبرووووووووووك يا قمر
الشعار عندك يجنن ماشاء الله
بس اهم شي تحافظي عليه و بشدة لانو المتنافسات كتييييير:D

[/CENTER]


الله يبارك فيك عقبال ماتحملين الشعار معي الاسبوع الجاي
M
bonitaa2;10717293:
انا باطالب باعاده الميزان
عشان مون اكيد زايده 4 كيلووووووووووووووووووووووووووووو


وااااااااال حتى انتي يا بونيتا عليه ؟؟؟؟الله يسامحك,,:-#:-#:worn_out::worn_out:كل اللي عملتو اني اكلت شوية حلو على العيد يا ربي ما بصير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟عيييييييد يا دنيا عيييييييييييييد

شكلي حاكشر عن انيابي واوريكم من هي موون الحقيقية<<<<<<<<<<<بس بلاش تصدقوا بمزح ههههههههههههههههههه:rolleyes:

بس ولا يهمك بونيتا ان شاء الله اول ما تيجي السيارة بروح اوزن يعني يمكن بعد بكرة ان شاء الله,,هاد وانتي زايدة 2 كيلو لو انك ناقصة كان شو عملتي فيني؟؟؟؟^o)^o)
M
مغتربة سدني;10717224:
مووووووووووووووووووووووون
والله تعرفي ايش نفسي اسوي فيكي؟؟؟:mad:
ابغا احطك على كرسي و اربطك و اجيب كل الحلويات اللي طحتي فيها و الرز و الدجاج و اللحم و البطاطس و حبيب قلبك >> المكرونة بجميع انواعها
و افردهم قدامك
و اخليكي بس تشمي ريحتهم
اخليكي كدا 73 ساعة
و ما اعطيكي غير مويه و عصير لمن تجوعي :struggle:
تعذيييييييييييييب
مقابل
التخريييييييييييييييييب
اللي سويتيه في العالم!!
سببتي مجاعة:confused:
الاكل مو شااااااااااارد بس كدا خربتي ميزانية العالم
و انا شفت في الاخبار المكرونة خلصت من المخازن الاحتياطية :sick:
دحيييييين عرفت السبب :I:
انتي يا مووووووووووووون يا دبة
لازم تحطي الشعار في توقيعك امسحي شريط الوزن مو مهم زي الشعار:mad:


عارفة لو عملتي هيك رح امووت من الريحة ههههههههههههههههههه لاني ما حاكون قادرة اطول شي,,,بعدين حرام عليكي كلو صحن معكرونة اللي اكلتو متلي متل هالعالم,,,,:mad::mad:حتى ما كملتو قعدت اوزع فيه:'(:'(بقيبل تربطيني بس بتعطيني مي باردة ما بدي اياها دافية ما بحبها والعصير يا ريت يكون ميلك شيك فراولة هههههههههههه:worn_out:
L
ههههههههههههههه
شايفه يا مون
عاد انا الاخضر واليابسسسسسسسسسسس
والله يعيني عالريجيم من اول
اليوم فش امل فيها كبة نيه لحالها يمكن 30 نقطه
عكل حال اليوم اخر يوم اجازه وبكره بنبتدي مدارس والروتين العادي
واكيد رياضه وريجيم لانه
صاحبتي امبارح بهدلتني حكتلي صرتي اشياء غريبه بتفط من وره.......الخلفيه
واشياء غريبه بتدفق من الوسط....الكرش
خليها عالله

بس خلاص ستوب عويل وهبل
بجد بوعدكم وبوعد نفسي
4 كيلو كل شهررررررررررررررررررر ان شاء الله
a
هلاااااااااااااااااااااا ببنات القروب الحلو F:


توني صاحية من النوم و كلت خبز صامولي أعتقد 4 نقاط


و جبن بوك ما اعرف كم


و حليب قليل الدسم أعتقد نقطتين اذا ماني غلطانة


و ان شاءالله ما اخربها :D
L
اعتقد البوك
كل ملعقه=1 نقطه
صامولي ابيض=4
الحليب كوب قليل الدسم=2
ان شاء الله ما تخربيها
M
هههههههههههههههههههههههههههههه عجيبة والله بونيتا عجبتني شغلة شغلات بتنط هههههههههههههههههههههه,,ان شاء الله تنحفي وننحف على خير
M
بالله عليكم لو انكم محلي فيكم تقاموا هالحلو؟؟؟؟؟جاوبوا بصراحة ولا تحكولي عادي ,,بدي اجابات صريحة بدون لا لف ولا دوران,,ا<<<<<<<<<<<<<ستجواب هههههههههههه







,,,,,تفضلو هالشغلات انا مو قادرة اقاومها وبدي اياها تخلص باسرع وقت من البيت,,وهمة نفس الشي بس عشان اشهيكم اكتر<<<<<<<<<<<<شغل اجراااااام ههههههههه
س
موون مو مكفي التفصيل والشرح الي شرحتيه كمان جايبه صور :mad:


يا اكبر مخربه للرجيم ..ارحميني ها


مغتربه وينك ؟؟
شوفي البنت اش عامله فينا كاتبه يوميات محبطه ..:confused:
س
الحل ام وين


استحليتي الشعار .. :D


لا تفرحي كثير كله كم يوم .. طيب ;)


ما صدقت اصبر على مغتربه ووريقه طلعتيلي انتي ؟؟


هههههههههه
M
هههههههههههههههههههههههه لا والله مو قصدي هيك بس بحكيلكم انو الشغلة ما بتتقاوم,,,,,,يعني لو انتو محلي كان عملتو نفس الشي,,وكان خربتو ابو الريجيم,,

وبعدين انتي بتشكي لمغتربة,,ناسية لما كانت تحط صور اكلها تسويلنا تعذيب نفسي ههههههههههههههه<<<<<غوانتانامو
M
سوسو بدك تعملي احتكار للشعار يعني؟ههههههههههههههههههههه ان شاء الله كل حد بهالنادي بجربو لو نص يوم
س
يوميات الاثنين

الافطار
3 شرايح شابوره = 2
جبنه بيضاء = 2
كوب شاي بالسكر = 1

الغداء
قطعه دجاجه مسلوقه بالخضار = 8
خبز أسمر = 2

المجموع إلى الآن = 15 نقطه
س
موووووون .. الصور الي كانت تحطها مغتربه كان وجبات حميه مش حلو وبهذه الصوره المغريه ..

والشعار يا عسل جربيه مرة واحده مش راح تتركيه أبدااااااااا .. بيعطيكي دفعه قويه للأمام
X