رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء3))

مغتربة سدني;10713126:

ماشاء الله تبارك الله


1-مغتربة سدني
الوزن السابق:71
الحالي:70 ونص
خسارة نص كيلو F:


2-sweet 3ahhoda
الوزن السابق : 94
الوزن الحالي :
خسارة


3-moonshadow508
الوزن السابق= 81
الوزن الحالي=
خسارة

4-asoooma
الوزن السابق: 76
الوزن الحالي:
خسارة



5-وريقه الحنا
الوزن السابق =68
الوزن الحالي =70
زيادة 2 كيلو :badly::badly:

6-عزتي في شموخ ذاتي
الوزن السابق:74
الوزن الحالي:
خسارة



7-غنوه
وزني السابق: 65
و الحالي:
خسارة



8-bonitaa2
الوزن السابق83
الوزن الحالي:85

زياده 2كيلووووو:sick::confused::|



9-الحل ام وين
الوزن السابق =84
الوزن الحالي =
خسارة





10-sosomedo
الوزن السابق 78
الوزن الحالى
خسارة


10-roslish
الوزن السابق:
الوزن الحالي:


11-سيرين2009
الوزن السابق / 83
الوزن الحالي /
خساره




12-عزف الامنيات:
الوزن السابق 75
الوزن الحالي:

asoooma;10713574:

وزني السابق 77

وزني الحالي 77.50

:'(:'(:'(:'(

من اولها و مخربة

الحل ام وين;10713682:

نسيت اقول لكم يابنات

هذا رابط لموقع ما عليك الا تكتبي وزنك وطولك وهو يكتب لك وجباتك الصحيه

اتمنى تجربوه وتدعون لي باللي احلم فيه الله يحققه لي يارب

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

الصراحه حلو مرررررررره جربته وارتحت بالنسبه للوجبات اللي كاتبها لي

سيرين2009;10713685:

مغتربه .. مبرووووك على النص كيلو :)

مس بحرين;10713708:
اليوم
الافطار
كوب كوفي + سندويتش جبن
الغدا
سلطة تونة عبارة عن (تونة بالماء +خيار+جزر+درة )+سندويتش جبن +كوفي
اتمنى من البنات يساعدوني عشان اعرف الكوفي كم نقطة ؟