رجيم النقاط سر رشاقتي((الجزء2))

moonshadow508;10508616:
هههههههههههه والله انك عسل,,الوظيفة ان شاء الله يارب باسرع ما يكون,,,ابن الحلال مو مستعجلة عليه بس ان شاء الله بيجي فيما بعد ههههههههههه,,

الله معك حبيبتي كلو ولا ابو الشباب ياخد بخاطرو,,تصبحي على الف خير يا رب,,وان شاء الله يا رب يقوم اختك بالسلامة

بس ما تنسي المنافسة بيني وبينك حااااااااااامية كتير لانو نفس الوزن,,حطيني ببالك هههههه

وريقه الحنا;10523581:
بونيتا كل سنه وانتي طيبه مقدما
والله على السفره الي شفتها حق بنتك
ماشاء الله اعتقد باتطلعي 5 كيلو في هذا اليوم
ههههههههه
انا ولا باعمل اي شي يعني الكيكه من خارج
ولا في معجنات ولا شي
لاني انا وزوجي وبنتي بس
مافيش معي جيران عرب يله مش مشكله
ان شاء الله لما ارجع اليمن اسوي عيد ميلاد حلو
المهم لازم تعلمينا كيف نسوي الاكلات لي بتسويها
تجنن
وكمان لو تعرفي كيف تسوي المجدره تقوليلنا لاني احبها مووووووووت
بس كل ماسويتها ماتطلع زي المجدره الي اكلها في المطعم اللبناني

غنوه;10523612:

انا مثلك وريقه الحنا في اكلات كثير ما احب اكلها وخصوصا الدجاج والاستيك

والله اشوف رجيم النقاط افضل شيء لانه ما يلزمك بأكل معين حسب الا موجود ومتوفر عندك
بس لي كم يوم خليت وجبة العشاء عصير اناناس وكيوي حتى يحرق الدهون

وريقه الحنا;10523697:

غنوه

عصير الانناس والكيوي
كويس يعني اذا كان يحرق الدهون
ان شاء الله من بكره باسوي العصير ان شاء الله

تسلمي ياعزيزتي

وريقه الحنا;10524551:
غنوه وبونيتا
على ايش بتتاعزموا
وانا ماحد عزمني
:(

bonitaa2;10523494:

يا حبيبييييييييييييييي

لو عندي صدقيني بخلصها عقعده وحده :eek:عشان هيك بجيبهاش اريح:cool:

كل عام وهي بيخيرررررررررر
انا عيد ميلادي وعيد ميلا ماما وبنتي
بدنا نعملوه ب12-11
يعني يومها اجازه رسمي
معجنات وتبوله
وككيك(^) يعني ما في امل :tongue::wink:

شوفي هو تقصدي عشا من اي ساعه يعني انا ممكن اكل 6 او 7
وبنام اقل شي عال1 باللليل
هيك منيح:)

غنوه;10523750:

هلا حبيبتي العصير يحرق الدهون بصراحة شفت صاحبتي نزل وزنها وتقول العصير ساعدها كثير ,,, هي تفطر متاخر على 12 لانها ما تصحى بدري وتتغدى على الساعة 4 من أكل البيت بس بكمية قليلة وبالليل على الساعة 9 تتعشى العصير 2 كيوي وشريحة اناناس طازج طبعا وكاسة عصير اناناس الا بدون حلى خالي من السكر

انا لي كم يوم ومرتاحة علية وبعدين الله يكرمك يدخلك الحمام خصوصا ريحني في الأمساك يعني الصباح لازم بطنك تنظف وتاكلي على نظافة البطن خالية من كل شيء ههههههه

غنوه;10523764:

اليوم كان فطوري 5 حبات عنب = 1 تقطة

الغذاء كان ساندوتش همبرجر من البيت = 7

العشاء عصير اناناس مع كيوي = 5

المجموع = 13 نقطة

تصدقوا يابنات لاني بخفف في الأكل احس معدتي ما تتحمل أكل كثير او وجبات دسمة انتم مثلي

bonitaa2;10524670:
يا عمري انت بعزمها ععيد ميلادي انا وماما وبنتي
يوم 12-11
ولا يهمك كلكم معزوومين(f)

basma143;10524744:
العشاء يوم الثلوث ساندوش عليها جبنه قليله الدسم مع نص كاس كولا دايت