معا" نحو جسم رشيق .. للجادات فقط (( الجزء 8 ))

bright moon 17-10-2009 873 رد 35,458 مشاهدة
U
حرامية كيوت;10496405:
وينكم اليوم مختفيين ؟

اتغديت حبتين كبدة و صحن بامية و رز .. وايد تعبانه .. طلعت بدري من الدوام

اكلت شوكولا و بس و بعد شوي بشرب شي سخن ..


صحتين وعاافيه

اليووم وين بااقي الرشووقااات :(
U
شربت منقووع اللباان الصبح


وبعدين تفطرت تووست مع طمااط وخياار


وتغديت اليووم شووربة لساان العصفووور وسلط


وهم اليوووم صووورت لكم ويلاا عااد ابي اشووف صووركم ترااا مابصوور مرة ثاانيه:tongue:


هذه السلطه من ع جنب:tongue:






وهني من فووووووووووووق






وهني اخذنا منهاااا






وهذه الشوووربه






ان شااء الله مابتعشى واذا جعت باكل شماام وبث
U
بطووووووه وام جوووري والباسقه رووروونا دلووووله :(

وينكم والله وحشتوووناااا شدعوووه لهذه الدرجه مشغوولين ماتقدروون تطلوون ولااا شساالفه :(

براايت وينج اليووم عسى ماشر
م
مرحبا كيفكم يارشيقات المستبقل
اليوم فطرت سندويش بيض بالجبن
والغداء شوية رز مسلوق مع قطعة سمك صغيره وجرجير وحبة كيوي
والحين مشهتي موالح امممممم بقوم احوس واكل لي شي خخخخخخخ
م
UM_FOOFOO;10496810:
شربت منقووع اللباان الصبح



وبعدين تفطرت تووست مع طمااط وخياار


وتغديت اليووم شووربة لساان العصفووور وسلط


وهم اليوووم صووورت لكم ويلاا عااد ابي اشووف صووركم ترااا مابصوور مرة ثاانيه:tongue:


هذه السلطه من ع جنب:tongue:









وهني من فووووووووووووق









وهني اخذنا منهاااا









وهذه الشوووربه










ان شااء الله مابتعشى واذا جعت باكل شماام وبث


الف صحه وهنا ع قلبك ماشي ع النظام صح
لالاخليك تصوري مالك شغل في أحد خلينا نشوف أكلاتك الحلو :wink:
م
ملكة حبي;10493065:
صباااااااااح الخيير

كيفكم دبدوووباااااااات

سوري والله مادخلت امس يومي كله كان بالمطبخ اسوي حلويات وحركااات لانه اليوم عندي عزيمه اصحاب زوجي 15 رجال ولازم اتجهز قبلها بيوم واليوم اكيد راح اكون مشغووله بالمطبخ عشان العشااء :ss:

فقلت اعطيكم خبر

مااشوف باقي البنات عسى ماشر

وبرايت وانوش وام فوفو ومهذبه ان شاء الله مااكون نسيت احد مطرح مايسري يمري الف هني وعافيه على قلوبكم

اشوفكم على خير بنتي قومتني من النوم قلت اجلس ع النت وعطيكم خبر لانكم احلى خوات ومااستغني عنكم:D

صباح النور عذرك معاك حبيبتي والله يعينك
حرامية كيوت;10493589:
مرحبا بطات

صحة و عافية على قلوبكم

انا فطرت الساعة 8 ساندويش لبنه مع زعتر .. و شربت شاي أخضر بالنعنع ..

و الحين بشرب زعتر سخن .. تعبانة موت .. و بلاعيمي تعورني .

ولو تعبت اكثر باخد شوربة MY CUP

صحه وهنا وسلامتك ماتشوفين شر
حرامية كيوت;10493637:
اليوم الصبح وزنت .. و وزني هو : 57.5 لسه ثابت الحمدلله

ما يهم ينقص ما عندي مشكلة .. المهم ما يزيد ..

مثل ماقلتي اهم شي ان وزنك مازاد وان شاء الله الايام جايه وبينزل وزنك
حرامية كيوت;10496405:
وينكم اليوم مختفيين ؟

اتغديت حبتين كبدة و صحن بامية و رز .. وايد تعبانه .. طلعت بدري من الدوام

اكلت شوكولا و بس و بعد شوي بشرب شي سخن ..

اهو انا جيت بس بقية البنات مختفين يارب يكونو بصحة وسلامة
U
مهذبة;10497458:
مرحبا كيفكم يارشيقات المستبقل
اليوم فطرت سندويش بيض بالجبن
والغداء شوية رز مسلوق مع قطعة سمك صغيره وجرجير وحبة كيوي
والحين مشهتي موالح امممممم بقوم احوس واكل لي شي خخخخخخخ


بالف عافيه
يلاا بنتظاار صوورك بكره:wink:
U


هلااااا بروووروونا شدعوووه ياادبه وينج فيه:ss:
شخباارج وحشتينااا ياادوووبه اخر لك مره تغبين :mad:
r
UM_FOOFOO;10489056:
اليوووم وزنت واناااااااااااا امغمضه خخخخخخخخخخخخخ :D

خفت اتفااجئ من كثر التخبيص :tongue:


الحمد لله مثل ماهوووو صج مانقصت بس اشوى ماازااااااااد :ss: 99,9


:mad:بطوووه وينج يلااا تراااج مصختيهااا يالمنتفخه لايكووون قااعده تخبصين وخايفه مني خخخخخخخخخخخخخخخ:tongue:


زووزوو انت معذووره ورااج مدرسه:D


دلوووله بلااا دلع يلاااا ويينج بسرعه تعالي يبقاالج العين الحمره بطوووه تعالي شووفيهم محد مشرشحهم الاا انتي قااموو يلعبووون:tongue:
<<<< وحده ماتسوووي شي:tongue:
أم جوووري وحشتيناا (f)
بنااات الباسقه مختفيه وينهي



يلااا اخليكم اقوووم اسووي شااي ورااجعه لكم (f)

لا يا ام فوفو حرام شدي حيلك يلااااااااااا:)
مهذبة;10489110:
مساء الخير كيفكم
تغديت اليوم شويه رز مسلوق مع لحمة بالخضار وجرجير
وبعده شربت نعناع والحيين بقوم اريح اشوي احس بتعب وعوار في بطني مبهدلني :(

سلامات ياعسل ماتشوفي شر والف عافية على قلبك

حرامية كيوت;10490030:
مساء الخير


اتعشيت سندويش لبنة مع زعتر و صحن سلطة على الساعة 9 و الحين بشرب شاي أخضر بالنعنع


تعبانة حاسة انه بصير عندي برد من ال AC



تصبحون على خير و أشوفكم بكرا ..

بالعااااااااااااافية على قلبك
والله عطيك العافية

انووووش;10490074:
على ال (o) 5 شربت (c)(c) مايه واكلت حبيتين جوافه يلا اشوفكم بعد الغدا :wink:

بالعاااافية

bright moon;10490221:
تغديت على الساعة 5 ونص شوي جريش و5 ملاعق رز أبيض مع دقوس

بعدين شربت شاي بحليب وخلاص ان شاء الله مابتعشى وان شاء الله اتمرن قبل ماأنام


بالعافية ياعسولة:)
bright moon;10490256:
ام جوري وباقي البنات وينكم

:(


دعواتكم يابنات والله الاشغال فوق بعضها
انووووش;10490567:
ساسى فينك النهارده ياقمر ودرة ياكسلانه وام جورى يارب تكونى بخير تعالو بقى وحشتووووووووووووووووونا :confused: :confused: :confused:


من جد يا انوشة وينكم يا بناااااااااااات لكم وحشة:(

مهذبة;10490660:
تعشيت حبتين توست بالجبن ومسحة مربى
البنات شغلو بالنا يارب يكون المانع خير من عدم دخولهم

اللهم امين:(

UM_FOOFOO;10491061:
[GLOW="FFFFCC"]

براايت انوووش حرااميه مهذبة a7la_ba7rainia

[/GLOW]
بالف عافيه حبووباااات والله يعطيكم الصحه والعاافيه



اناااا يعت كنت مخبرتكم اني مابتعشى :tongue:
اكلت كمثراايه وشمااام وبعدهم شااي اخضر وبث


بنااات حدي مكسله ماا اسوووي رياااضه ابي زفه معتبره هههههههههههه:o



لو حضرتك ما راح تعملي رياضة ووزنتي هذا الاسبوع ومانزلتي برضة حاحرض انوش عليك وتحطلك صورة حلووووووووووووة اكيد انتي عارفتها

انووووش;10492502:
النهارده على الغدا اكلت عجة بيض بالخضار ورغيف عيش اسمر وطماطم وخيار شرايح
ومن شويه اكلت حبة جوافه وهشرب الليمون والمايه الدافيه وانام :21_163: اه وكمان لعبت رياضة :happy1:وتمارين بطن من ال(o) 12 لحد ال(o) 12 ونص يعنى نص ساعه (r)كامله :poster_war:يلا اقولكم تصبحو على خير يابنات بنات انا بكره انشاء الله هروح عند ماما وهرجع يوم الثلاثاء بأذن الرحمن لو قدرت ادخل قبل مأمشى هدخل اشوفكم على خير وتصبحو على الف خير :21_161:



ماشاء الله شطووووووووووووووورة (f)

حرامية كيوت;10493589:
مرحبا بطات

صحة و عافية على قلوبكم

انا فطرت الساعة 8 ساندويش لبنه مع زعتر .. و شربت شاي أخضر بالنعنع ..

و الحين بشرب زعتر سخن .. تعبانة موت .. و بلاعيمي تعورني .

ولو تعبت اكثر باخد شوربة MY CUP


بالعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافية على قلبك ياعسل:)

حرامية كيوت;10496405:
وينكم اليوم مختفيين ؟

اتغديت حبتين كبدة و صحن بامية و رز .. وايد تعبانه .. طلعت بدري من الدوام

اكلت شوكولا و بس و بعد شوي بشرب شي سخن ..


اممممممممممم شهيتيني على الكبدة بالف عافية على قلبك ياعسل:)

r
UM_FOOFOO;10497747:




هلااااا بروووروونا شدعوووه ياادبه وينج فيه:ss:

شخباارج وحشتينااا ياادوووبه اخر لك مره تغبين :mad:



هلا ياقمر والله اليوم ما رجعت من الجامعةالا 5 العصر ومن 7 انا برا البيت
تعب مرة لاتنسيني من دعواتك:)
U
الله يعينج حبووبه ويووفقج وتخلصي الجاامعه ونشووفك عروووس:D
انتي باي سنه!!! وشنوو درااستك
r
UM_FOOFOO;10496810:
شربت منقووع اللباان الصبح



وبعدين تفطرت تووست مع طمااط وخياار


وتغديت اليووم شووربة لساان العصفووور وسلط


وهم اليوووم صووورت لكم ويلاا عااد ابي اشووف صووركم ترااا مابصوور مرة ثاانيه:tongue:


هذه السلطه من ع جنب:tongue:









وهني من فووووووووووووق









وهني اخذنا منهاااا









وهذه الشوووربه










ان شااء الله مابتعشى واذا جعت باكل شماام وبث


ماشاء الله تبارك الرحمن بالعافية على قلبك ياقمورة:):)
r
UM_FOOFOO;10497849:
الله يعينج حبووبه ويووفقج وتخلصي الجاامعه ونشووفك عروووس:D


انتي باي سنه!!! وشنوو درااستك



اميييييييييييييييييييييييييييييين يارب
انا تخرج باذن الله وفي قسم ادارة مؤسسات
وصارت ملكتي من سنة وشهر :o تقريبا
ولسه الزواج بعد سنة و4 شهور
U
مووفقه حبووبه بدرااستك والله ينوولك ماتتمني وييسر اموورك ويسخرلج خطيبج ويجمع بينكم في خير(f)
م
UM_FOOFOO;10497554:
بالف عافيه




يلاا بنتظاار صوورك بكره:wink:


ههههههههههههه لاعاد أنا أعفيني من الصور

rooroona;10497912:
اميييييييييييييييييييييييييييييين يارب
انا تخرج باذن الله وفي قسم ادارة مؤسسات
وصارت ملكتي من سنة وشهر :o تقريبا
ولسه الزواج بعد سنة و4 شهور

هلا رورونا شخبارك الله يوفقك ان شاء الله
والف الف مبرووووك ع الخطوبه متاخر :o
قبل اشوي أكلت لي قطعة جبن مالح وفواكه
العشاء الليلة بيكون فاصوليا مع خبز
r
UM_FOOFOO;10497965:
مووفقه حبووبه بدرااستك والله ينوولك ماتتمني وييسر اموورك ويسخرلج خطيبج ويجمع بينكم في خير(f)



تسلمي ياعسل:)

هلا رورونا شخبارك الله يوفقك ان شاء الله
والف الف مبرووووك ع الخطوبه متاخر :o


هلا حبيبتي كيفك؟؟
الله يبارك فيك مشكورة:)
r
يوميااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

صحيت على الساعة 6ونص صباح تجهزت لخرجت الجامعة واخذت حبة التخسيس وعلى السيارة وانا معاي كوب القهوة سااااااااااااادة بدون سكر نسكافيه وموية حارة بس طبعا عان افوق

على الساعة 10 اكلت ميني توست بالخس والطماطم وربع شريحة جبنة وربع شريحة ديك رومي مع موية

ولما رجعت على الساعة 5 شربت زنجبيل مع قرفة وليمون نص كوب

والان باقرقر مع ابنات على الماسنجر وكمان شوبة باقوم اعمل رياضة واخذ دوش واجهز العشا واكله وانا باتفرج على فلم امريكي وووووووووووووووووووووووووه يجنن

بعدها بانام لاني جد مرهقة من الكرف والتدريب اففففففف دواتكم يابنات ورايا 8 بحوث خلال شهر لازم اقدمهم هذا عير حث التخرج
r

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏rooroona, ‏مهذبة, ‏UM_FOOFOO
U
rooroona;10498045:
يوميااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

صحيت على الساعة 6ونص صباح تجهزت لخرجت الجامعة واخذت حبة التخسيس وعلى السيارة وانا معاي كوب القهوة سااااااااااااادة بدون سكر نسكافيه وموية حارة بس طبعا عان افوق

على الساعة 10 اكلت ميني توست بالخس والطماطم وربع شريحة جبنة وربع شريحة ديك رومي مع موية

ولما رجعت على الساعة 5 شربت زنجبيل مع قرفة وليمون نص كوب

والان باقرقر مع ابنات على الماسنجر وكمان شوبة باقوم اعمل رياضة واخذ دوش واجهز العشا واكله وانا باتفرج على فلم امريكي وووووووووووووووووووووووووه يجنن

بعدها بانام لاني جد مرهقة من الكرف والتدريب اففففففف دواتكم يابنات ورايا 8 بحوث خلال شهر لازم اقدمهم هذا عير حث التخرج


رووورووونااا شنوو حبوووب التخسيس :ss: ياادبه مضموووونه لااتاخذين شي اضرج ياادوووبه:ss:
U
وينكم دباادب دبااديبوووو

شووفوو الملل وش يسووي ههههههههههههههههههه:tongue:
اكمل لكم يووميااتي :D
شربت كووفي علشاان اصحصح وبعده شااي اخضر واللحين قااعده اقراا الايميل من زماان مافتحته شااسوي متملله:tongue:
يلاااا دبااادب تعالوووووو منتظرتكم خخخخخخخخخخخخخخخخ
<<<<< لااتفتكرووو خرفت لاابعدهاا في سن الشبااب :tongue:
اليووم الصبح قعدت ورحت المستشفى اطعم ولدي عمر مسكين فديت قلبه عطووه ابرتين وحده بيده والثاانيه في فخذه واااي عوور قلبي رجعت البيت ويااتني صديقتي وقعدناا هذرررره :Dلي قلناا بس اساالف لكم من الملل اي وين وصلنااههههههههههههه اكمل ولا لااء
يلاا اخليكم ارجع حق الايميل :tongue:
X